Praktická žena - Kreativ

8x tip na žaludek

8x na žaludek

Vydáno: 07. 08. 2012 00:00

Není to nic příjemného, když zlobí zažívání. Ať už vás trápí říhání, nadýmání, pocity plnosti apod., může vám pomoci některý z přirozených pomocníků.


Aloe vera – léčivá královna

tip 1

Široké terapeutické účinky této dnes legendární rostliny využívali například američtí Indiáni. Je skutečně jedním
z nejúžasnějších darů přírody.

Zkuste Aloe vera juice: Nápoj z extraktu Aloe vera, Barbadensis a maracuji příznivě působí na žaludek, střeva, zažívání. Denní dávka je 50 ml každé ráno před jídlem.

Červená řepa: velký comeback

tip 2

Trochu pozapomenutá zelenina s výraznou barvou a výjimečnou chutí způsobenou látkou betain, která ovlivňuje kyselost žaludku a reguluje trávení.

Zkuste přípravek Gastroprotect: Optimálně zmírňuje negativní projevy poruch trávení, jako je říhání a pocity plnosti. Chrání žaludek a přispívá ke zlepšení zažívání.

Máta peprná – atraktivní vůně

tip 3

Mentol, hlavní složka, kterou máta obsahuje uvolňuje křeče, zlepšuje žaludeční nevolnost, zastavuje zvracení, léčí koliky a nemoci střev, zlepšuje chuť k jídlu.

Zkuste žaludeční čaj: Smíchejte 40 g máty, 10 g heřmánku a 10 g pelyňku, 2 lžičky směsi přelijte 250 ml vroucí vody a nechte 15 minut odstát. Sceďte a pijte 1–2 šálky denně.

Semena kmínu: super ochránci

tip 4

Obsahují silice a mastné kyseliny, které velmi účinně a přirozeně regulují zažívání, zmírňují nadýmání a plynatost.

Zkuste celý i drcený kmín: Při nadýmání a říhání jako první pomoc rozkousejte 2–3 celá zrnka kmínu. Jako přirozená regulace funguje, když každý den sníte lžičku drceného kmínu rozmíchaného v trošce mléka.

Skořice a med – unikátní duo

tip 5

Skořice zažívací trakt zahřívá a stimuluje, uklidňuje koliky, průjmy, nevolnosti a nadýmání. Med se skořicí úspěšně léčí bolesti žaludku a chrání před vznikem žaludečních vředů.

Zkuste skořicový med: Lžíce medu se špetkou mleté skořice před jídlem zabraňuje zvýšení kyselosti žaludku i u nejtěžších jídel.

Koriandr: nejen exotika

tip 6

Pronikavě vonící rostlinka podporuje tvorbu žaludečních šťáv, upravuje trávení, nadýmání, pocit plného žaludku a mírní žaludeční křeče.

Zkuste odvar: Při potížích vypijte denně 2–3 šálky čaje –1 lžíci mletého či drceného semene zalijte 250 ml studené vody, přiveďte k varu, odstavte a nechte 10 minut odstát.

Kysané zelí dokáže zázraky

tip 7

Užitečné mikroorganismy, které obsahuje, zlepšují zažívání, léčí žaludek, pročišťují a dezinfikují střeva. Kysané zelí přispívá také k lepší obranyschopnosti celého organismu.

Zkuste salát: pokud vám příliš dobře nefunguje trávení, každý den si dopřejte malou misku tepelně neupraveného kysaného zelí.

Probiotika: nejlepší přátelé

tip 8

Pro zažívání jsou neocenitelné, protože pěstují a obnovují přirozené bakteriální osídlení trávicího ústrojí .

Zkuste unikátní živou kulturu Bifidus actiregularis®: Najdete ji pouze v mléčných zakysaných výrobcích Activia. Při každodenní konzumaci pomáhá zažívání aktivně regulovat

Autor: Redakce