ŠTÍTEK: atmosféra

Podzim za dveřmi? Imunitu posílí omega-3

Nejenom chladnější a deštivé počasí, ale také vyčerpání či stres, nedostatek pohybu, znečištěné ovzduší nebo užívání antibiotik - to všechno oslabuje naši imunitu, která si zvláště v tomto období volá po zvýšené pozornosti. Jak můžete své tělo v přicházejících podzimních měsících zocelit? Kromě zvýšené dávky vitamínů nezapomeňte také na omega-3 mastné kyseliny.

HOLKY V AKCI tento týden. Co nového v našem kreativním klubu na facebooku? ČERVE

Poznáte co je na fotce? Můžete hádat a kdo se trefil, že beruška, dost se trefil. Kdo tipuje kšiltovku, vyhrává! Na naší klubové stránce facebooku HOLKY V AKCI se rozjelo téma ČERVENÁ! Zastavte se u Holek v akci a uvidíte, že je tu fajn atmosféra a pořád něco ke koukání, objevování a taky se dá tvořit podle návodů. HOLKY V AKCI už mají v tuto chvíli 8514 fanoušků (vlastně převážně fanynek)… Až kliknete na jejich adresu, zjistíte, že tohle číslo už neplatí – bude to zase o něco víc… Třeba se vám taky bude líbit tahle společnost kreativních holek.

Vyspěte se do krásy

Vyspěte se do krásy

Ráno můžete být nejen moudřejší večera, jak praví přísloví, ale také o poznání půvabnější. Tomu je ovšem potřeba trochu pomoci…

Krása

5 kroků ke krásné pleti

Dostala jste krásné voňavé mýdlo? Zapomeňte na to, že je univerzální! Kosmetika je k vaší pokožce šetrnější, dodá jí vitaminy a navíc získáte skvělý pocit.

Na Vánoce jděte chytře

Nestrašíme, jen pohled na kalendář napovídá, že pokud se nechcete nechat zaskočit, je dobré s přípravami začít už teď. Na svátky si chcete užít klidu a pohody, a to se dá těžko, pokud nakonec schvácení upadnete k prostřenému stolu. Takže je nejlepší si věci rozmyslet, naplánovat a pak se krůček po krůčku se všemi nástrahami vyrovnat.

KELTSKÝ HOROSKOP: Tajemství stromů

KELTSKÝ HOROSKOP: Tajemství stromů

Líbí se vám stromy? Cítíte jejich sílu a vnímáte jejich krásu? Zjistěte podle starého keltského horoskopu, který je právě ten váš! Srovnání stromů s charaktery a osudy lidí je nesmírně zajímavé. Přečtěte si, jací jste…

Pravá romantika svíček

Pravá romantika svíček

Mihotavý plamínek svíčky „žije" s člověkem už několik tisíciletí. Dnes už se svíčky používají spíše pro okrasu, dekoraci a potěšení než pro svícení, ale jejich dobrých služeb se jen tak lehce nevzdáme.