ŠTÍTEK: mozek

Speciál Luxus přítomnosti 2017

Luxus přítomného okamžiku

Pozor, v pátek 30. června vychází speciál Kreativu kniha LUXUS PŘÍTOMNÉHO OKAMŽIKU - a stojí skutečně za to, nic podobného na českém trhu nenajdete! Pokud se někdy večer divíte, kam vám tak rychle zmizel celý den nebo dokonce týden či měsíc, je nejvyšší čas zpomalit. Naučte se, jak si užít každou minutu a získat tak víc času, lepší náladu, klidnou mysl i šťastnější rodinu. Kniha Luxus přítomného okamžiku je celá věnovaná mindfulness, tedy vnímavosti k sobě samému. Nenechte si už krást vlastní život cizími starostmi nebo nesmyslnými požadavky světa okolo vás a naučte se být na sebe hodní!

Speciál Luxus přítomnosti 2017

speciál Luxus přítomného okamžiku

Kniha LUXUS PŘÍTOMNÉHO OKAMŽIKU … stojí skutečně za to, nic podobného na českém trhu nenajdete! Je určena pro vás, kteří si chcete užít každou minutu svého života. Pokud máte někdy pocit, že nestíháte, že byste rádi zpomalili, že se svět řítí nesmyslnou rychlostí, místo aby šel krásnou procházkou, je to čtení právě pro vás. Knihu koupíte na www.moje-predplatne.cz v sekci časopisu Kreativ.  

Červený pomeranč

8x pro pohodu

Trápí vás stres nebo špatně spíte? Jestli potřebujete zlepšit náladu, sáhněte po přírodních elixírech, které vás zaručeně nastartují!

Vaše tělo potřebuje restart

Vaše tělo potřebuje restart

Úklid by se rozhodně neměl týkat jenom bytu. Po vymetení nečistot skoro slyšitelně volá také lidské tělo. Přestože i v něm udržujeme pořádek průběžně, cítíme, že alespoň jednou do roka to chce pořádně vygruntovat. Teď je nejvhodnější čas pro detoxiakci.

8 alternativ kávy

8 alternativ kávy

Ne, že by byla přímo nezdravá, ale nemělo by se to s ní přehánět. Vyzkoušejte, čím vším lze povzbuzující účinky kávy nahradit!

Rychlokurz vánoční relaxace

Zasmějte se, protáhněte se, dejte si bylinkový čaj či voňavou koupel a už vás nic nerozhází! Shon a nerváky patří k vánočním svátkům stejně jako jmelí nebo vánoční stromeček. Bohužel. Co kdybyste si letos řekli dost – už žádný stres, napětí a podráždění, ale pohoda a dobrá nálada! Pro začátek postačí, když se prostě na chvilku zastavíte a koncentrujete se jen sama na sebe. Tak se naučíte efektivně relaxovat a zahnat všechny chmury z čela i z těla. Je přece lepší se na Vánoce těšit, než je brát jako utrpení, nemyslíte?

Věštění z ruky

Věštění z ruky

Studovat chiromantii je strhující. Osvojíte-li si její základy, bude pro vás jednoduché číst z ruky. A tak když se třeba s někým seznámíte, odhalíte rychle jeho tajemství – a to je bezva, ne?