Mohou totiž nastat situace, kdy ochotně vyměníte třeba všechny svršky za jediný prášek proti bolení hlavy. A tehdy přijde ke slovu vaše lékárnička. Její obsah by se měl řídit délkou pobytu, dostupností zdravotní péče v zemi, kde budete trávit dovolenou, dále zda jedete k jihočeskému rybníku, nebo do luxusního hotelu u moře, či budete zdolávat horské masivy. V neposlední řadě je důležité, jestli jedete s rodinou, nebo třeba jen s kamarádkou.
Někdo s sebou veze půlku lékárny, jiný si vystačí s náplastí. I ve vybavení cestovní lékárničky platí: všeho s mírou! Vyrážíte-li na toulky do českých luhů a hájů, opalovat se na koupaliště nebo i na vlastní chalupu, nikdy nezapomeňte na pinzetu na vyjmutí klíštěte, míříte-li za hranice všedních dnů, na tablety na úpravu vody. Jinak se ale doporučené prostředky nebudou příliš lišit. Všude vás může dostihnout nachlazení, střevní obtíže, alergie, kůže spálená od sluníčka, poštípaná od komárů nebo úraz.

Vyplatí se vědět

• Jistě nebude na škodu si zopakovat, že v první řadě s sebou musíte mít všechny léky, které pravidelně užíváte včetně antikoncepce! Nechte si vystavit potvrzení od lékaře se seznamem těchto léků pro případ eventuálních nepříjemností v zahraničí.
• Léky nechte v originálním balení – hrozí nebezpečí záměny, případně podezření z převážení narkotik. Vždy sledujte dobu použitelnosti (datum expirace) jednotlivých léků a čtěte příbalové informace (vhodnost pro děti, těhotné, riziko nesnášenlivosti nebo kontraindikace).
• Do letního vybavení lékárničky cestovatelů v každém případě patří přípravky na opalování s přiměřeným ochranným faktorem.

Hlavně, aby vám nic zásadního nechybělo

Připravili jsme pro vás několik tipů a představujeme vám přípravky na nejčastější neduhy, které vás v létě mohou potkat. Tak si můžete vybírat!

• Proti nevolnosti v dopravních prostředcích:
Kinedryl, Nokial apod.

• Při trápení se zácpou:
Laxygal, glycerinové čípky, Regulax, Duphalac apod.

• Proti průjmu:
Smecta, Endiaron, Imodium apod.

• Když to přeženete s alkoholem:
Spirit buster

• Trávicí potíže, nadýmání, pálení žáhy:
Anacid, živočišné uhlí apod.

• S vaginální mykózou si poradí:
Jenamazol, Canesten vaginální tobolky, krém, Gyno-Pevaryl apod.

• Když vás bolí hlava, zuby atd.:
Ibuprofen, Paralen, Nurofen Rapid, Valetol, Ataralgin apod.

• S horečkou si poradí:
Paralen, Acylpyrin, Nurofen čípky pro děti, Modafen, Panadol apod.

• Namožené klouby a svaly:
Proenzi gel, Dolgit gel, Emoxen gel, Allga San kosodřevinový gel apod.

• Alergické reakce mírní:
Zyrtec apod.

• Na bodnutí hmyzem se hodí:
Burn protect emugel, antisectin, Fenistil gel

• S kašlem si poradí:
Stoptussin, sirup Thymomel pro děti, Mucosolvan apod.

• Zacpaný nos uvolní:
Sanorin Analergin, Nasivin, Otravin apod.

• Zánět spojivek:
Opthalmoseptonex, Visine apod.

• Bolest v krku vyřeší:
Stopangin sprej, Septolete apod.

• Opar na rtu vyřeší:
Vectavir, Herpesin apod.

• Proti únavě:
Phytin

• Po opalování ošetří pokožku:
Aloe vera spray a gel, Lipobase, Panthenol spray apod.

• Rány vydezinfikuje:
Septonex plus spray, Jodisol apod.

• Na oděrky a řezná poranění:
Akutol, zastavení krvácení + ochranný plastický obvaz

• Další vybavení:
obvazy, sterilní čtverce, náplasti různé velikosti, náplasti na puchýře a popáleniny, nůžky, pinzeta apod.

Na chalupě u lesa

Než sáhnete po poněkud sofistikovanějších léčebných prostředcích, můžete zkusit zažehnat nejčastější zdravotní potíže generacemi prověřenými a osvědčenými domácími postupy.
• Na horečku platí potírání zápěstí (nebo obklady) kyselým mlékem či přikládání tvarohu na hlavu a plosky nohou.
• Bolavé spáleniny po nadměrném opalování potřete studeným bílým jogurtem nebo tvarohem.
• Následky bodnutí hmyzem lze zmírnit buď potřením octem, přiložením kolečka cibule, nebo potíráním kostkou ledu.
• Proti škrábání v krku kloktejte slanou vodu (na 200 ml vlažné vody půl lžičky soli).
• Se zácpou si poradí teplá kašička z rozpuštěného másla s povidly – v poměru 1 : 1 – jí se ještě teplé. Nebo si dejte ráno na lačno sklenici teplé vody.
• Otoky nohou zaručeně zmizí po mazání kostivalovým výluhem – stačí nakrájet kostivalový kořen na tenká kolečka, zalít lihem, tři dny nechat stát a poté aplikovat 3–5krát denně.
• Od bolavých zad pomůže horký bramborový zábal: Ještě horké uvařené brambory, zabalte do pleny, přes látku rozmačkejte vidličkou a potom přiložte na bolavé místo.
• Na bolavý zub platí žvýkání hřebíčku (koření).
• Bolest hlavy zmírní střídavé sprchy obličeje. Proudem vody osprchujte pomalu od čela celý obličej po směru hodinových ručiček. Na čele ho potom veďte několikrát tam a zpátky. Střídejte 15 vteřin teplá, 5 vteřin studená, 15 vteřin teplá, 5 vteřin studená…
• Na řezné rány a rozškrábané pupínky zkuste měsíčkové obklady: 2 lžičky květů měsíčku přelijte 2 šálky vroucí vody, po 10 minutách sceďte. V ještě teplém čaji namočte šátek a přiložte na ránu. Aplikujte třikát denně.
• Rozbouřený žaludek spraví čaj z heřmánku – užívá se 1 šálek 2–3krát denně.

Autor: Redakce