ŠTÍTEK: mysl

Speciál Luxus přítomnosti 2017

Luxus přítomného okamžiku

Pozor, v pátek 30. června vychází speciál Kreativu kniha LUXUS PŘÍTOMNÉHO OKAMŽIKU - a stojí skutečně za to, nic podobného na českém trhu nenajdete! Pokud se někdy večer divíte, kam vám tak rychle zmizel celý den nebo dokonce týden či měsíc, je nejvyšší čas zpomalit. Naučte se, jak si užít každou minutu a získat tak víc času, lepší náladu, klidnou mysl i šťastnější rodinu. Kniha Luxus přítomného okamžiku je celá věnovaná mindfulness, tedy vnímavosti k sobě samému. Nenechte si už krást vlastní život cizími starostmi nebo nesmyslnými požadavky světa okolo vás a naučte se být na sebe hodní!

Jak přežít Vánoce

Jak přežít Vánoce

Tři dny, které pro nás mohou znamenat psychickou i fyzickou pohromu. Říkáme jim Vánoce. Ale můžeme je zvládnout naprosto bez újmy a v pohodě. Záleží především na nás samotných. Ježíšek to za nás neudělá.

Červený pomeranč

8x pro pohodu

Trápí vás stres nebo špatně spíte? Jestli potřebujete zlepšit náladu, sáhněte po přírodních elixírech, které vás zaručeně nastartují!

Doplňte si energii

Doplňte si energii

Ať už momentálnímu mátožnému stavu říkáte jarní únava, nebo jinak, faktem je, že koncem zimy chybí elán a chuť do života skoro každému. Na rozdíl od sysla, spícího v doupěti, se tomu ovšem my, lidé, můžeme bránit. Jak? Prostě se „nabít" novou energií!

Ověřeno redakcí - šéfredaktor taky vaří

Ověřeno redakcí - šéfredaktor taky vaří

Co si uvaříš, to si také sněz! Vymysleli jsme si v redakci takovou hru, že recepty, které nabízíme, také vyzkoušíme. Losujeme, kdo vařit nebude, protože je nás ochutnávačů vcelku málo, a pak si losujeme znova z vyhlédnutých receptů, aby to bylo spravedlivé. Vytáhnul jsem si z redakčního klobouku kachní rolku na pomerančích. V životě by mě nenapadlo něco takového podnikat, ale co se dá dělat – jdu s kůží na trh. Je mi jasné, že vaření je kompromis a když něco není, jak má, musíte si nějak poradit. Neříkají tomu pak kuchařská fantazie?

Kouzlo čaje po česku

Kouzlo čaje po česku

Čaj bystří ducha, rozveseluje mysl, obměkčuje srdce, usnadňuje chápání, zabraňuje spánku a občerstvuje tělo – tak praví stará čínská moudrost.

Přejeme vám krásné usínání

Přejeme vám krásné usínání

V posteli strávíte třetinu života, a proto se vyplatí neodfláknout výběr toho pravého – máme na mysli povlečení, matrace, polštáře a přikrývky.