ŠTÍTEK: sport

Milan Mikulastik: CHESSball 1998

Sport v DOXu

Jistěže v pražské galerii DOX nenajdete olympijský stadión, ale svým způsobem vlastně i ten ano. Pokud vás baví výtvarné umění, ale váš partner zas rád jenom sleduje sportovní přenosy, pak tahle výstava je to pravé. Najdete na ní díla a projekty šedesáti českých umělců, kteří zobrazují vztah umění a sportu od roku 1945 doteď. Navštívit ji můžete do 10. října a je to prý největší výstava s tematikou sportu, co u nás kdy proběhla.

Buďte v pohybu!

Buďte v pohybu!

Pokud si od sedavého zaměstnání o dovolené „odpočinete" povalováním na pláži, moc si neprospějete – ani fyzicky, ani psychicky. Nevymlouvejte se, že s hubnutím do plavek už je letos pozdě začít. Přece nejde jen o hubnutí, ale také o zlepšení zdraví a o dobrou náladu!

Rychlokurz vánoční relaxace

Zasmějte se, protáhněte se, dejte si bylinkový čaj či voňavou koupel a už vás nic nerozhází! Shon a nerváky patří k vánočním svátkům stejně jako jmelí nebo vánoční stromeček. Bohužel. Co kdybyste si letos řekli dost – už žádný stres, napětí a podráždění, ale pohoda a dobrá nálada! Pro začátek postačí, když se prostě na chvilku zastavíte a koncentrujete se jen sama na sebe. Tak se naučíte efektivně relaxovat a zahnat všechny chmury z čela i z těla. Je přece lepší se na Vánoce těšit, než je brát jako utrpení, nemyslíte?

Jak shodit kila

Jak shodit kila

Vezměte rozum do hrsti a nesnažte se lámat rekordy v hubnutí

Naše poklady

Naše poklady

Jak se starat o klenoty, na kterých vám záleží, jak pečovat o věci, aby zůstaly krásné, dlouho vydržely a vypadaly stále jako nové.