Kreativ

ŠTÍTEK: Vánoce

Pokaždé odcvičí maximum, říká Martin Čurda

Individuální tréninky se ve světě sportu staly kvůli koronavirové krizi žhavé téma. Většina kolektivních týmů byla nucena ukončit společný tréninkový proces a začala hledat pomoc u odborníků s individuální přípravou. A právě na práci s jednotlivci se zaměřili studenti třetího ročníku Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy Martin Čurda a Tomáš Rubek. „Aktuálně navštěvuju dokonce dva obory. Státnice mě čekají na tělovýchově a sportu. Obor kondiční trenér studuju prvním rokem. Taky na Karlovce,“ vysvětluje jeden ze zakladatelů Training by TM Martin Čurda. Zkušenosti dvaadvacetiletému trenérovi z fotbalového prostředí rozhodně nechybí. „Fotbal jsem hrál asi třináct let,“ doplňuje.

Pokaždé odcvičí maximum, říká Martin Čurda

Individuální tréninky se ve světě sportu staly kvůli koronavirové krizi žhavé téma. Většina kolektivních týmů byla nucena ukončit společný tréninkový proces a začala hledat pomoc u odborníků s individuální přípravou. A právě na práci s jednotlivci se zaměřili studenti třetího ročníku Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy Martin Čurda a Tomáš Rubek. „Aktuálně navštěvuju dokonce dva obory. Státnice mě čekají na tělovýchově a sportu. Obor kondiční trenér studuju prvním rokem. Taky na Karlovce,“ vysvětluje jeden ze zakladatelů Training by TM Martin Čurda. Zkušenosti dvaadvacetiletému trenérovi z fotbalového prostředí rozhodně nechybí. „Fotbal jsem hrál asi třináct let,“ doplňuje.

Pokaždé odcvičí maximum, říká Martin Čurda

Individuální tréninky se ve světě sportu staly kvůli koronavirové krizi žhavé téma. Většina kolektivních týmů byla nucena ukončit společný tréninkový proces a začala hledat pomoc u odborníků s individuální přípravou. A právě na práci s jednotlivci se zaměřili studenti třetího ročníku Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy Martin Čurda a Tomáš Rubek. „Aktuálně navštěvuju dokonce dva obory. Státnice mě čekají na tělovýchově a sportu. Obor kondiční trenér studuju prvním rokem. Taky na Karlovce,“ vysvětluje jeden ze zakladatelů Training by TM Martin Čurda. Zkušenosti dvaadvacetiletému trenérovi z fotbalového prostředí rozhodně nechybí. „Fotbal jsem hrál asi třináct let,“ doplňuje.

Pokaždé odcvičí maximum, říká Martin Čurda

Individuální tréninky se ve světě sportu staly kvůli koronavirové krizi žhavé téma. Většina kolektivních týmů byla nucena ukončit společný tréninkový proces a začala hledat pomoc u odborníků s individuální přípravou. A právě na práci s jednotlivci se zaměřili studenti třetího ročníku Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy Martin Čurda a Tomáš Rubek. „Aktuálně navštěvuju dokonce dva obory. Státnice mě čekají na tělovýchově a sportu. Obor kondiční trenér studuju prvním rokem. Taky na Karlovce,“ vysvětluje jeden ze zakladatelů Training by TM Martin Čurda. Zkušenosti dvaadvacetiletému trenérovi z fotbalového prostředí rozhodně nechybí. „Fotbal jsem hrál asi třináct let,“ doplňuje.

Pokaždé odcvičí maximum, říká Martin Čurda

Individuální tréninky se ve světě sportu staly kvůli koronavirové krizi žhavé téma. Většina kolektivních týmů byla nucena ukončit společný tréninkový proces a začala hledat pomoc u odborníků s individuální přípravou. A právě na práci s jednotlivci se zaměřili studenti třetího ročníku Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy Martin Čurda a Tomáš Rubek. „Aktuálně navštěvuju dokonce dva obory. Státnice mě čekají na tělovýchově a sportu. Obor kondiční trenér studuju prvním rokem. Taky na Karlovce,“ vysvětluje jeden ze zakladatelů Training by TM Martin Čurda. Zkušenosti dvaadvacetiletému trenérovi z fotbalového prostředí rozhodně nechybí. „Fotbal jsem hrál asi třináct let,“ doplňuje.

Pokaždé odcvičí maximum, říká Martin Čurda

Individuální tréninky se ve světě sportu staly kvůli koronavirové krizi žhavé téma. Většina kolektivních týmů byla nucena ukončit společný tréninkový proces a začala hledat pomoc u odborníků s individuální přípravou. A právě na práci s jednotlivci se zaměřili studenti třetího ročníku Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy Martin Čurda a Tomáš Rubek. „Aktuálně navštěvuju dokonce dva obory. Státnice mě čekají na tělovýchově a sportu. Obor kondiční trenér studuju prvním rokem. Taky na Karlovce,“ vysvětluje jeden ze zakladatelů Training by TM Martin Čurda. Zkušenosti dvaadvacetiletému trenérovi z fotbalového prostředí rozhodně nechybí. „Fotbal jsem hrál asi třináct let,“ doplňuje.

Pokaždé odcvičí maximum, říká Martin Čurda

Individuální tréninky se ve světě sportu staly kvůli koronavirové krizi žhavé téma. Většina kolektivních týmů byla nucena ukončit společný tréninkový proces a začala hledat pomoc u odborníků s individuální přípravou. A právě na práci s jednotlivci se zaměřili studenti třetího ročníku Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy Martin Čurda a Tomáš Rubek. „Aktuálně navštěvuju dokonce dva obory. Státnice mě čekají na tělovýchově a sportu. Obor kondiční trenér studuju prvním rokem. Taky na Karlovce,“ vysvětluje jeden ze zakladatelů Training by TM Martin Čurda. Zkušenosti dvaadvacetiletému trenérovi z fotbalového prostředí rozhodně nechybí. „Fotbal jsem hrál asi třináct let,“ doplňuje.

Kam o čtvrtém adventním víkendu? Řada měst láká třeba na vánoční trhy

Adventní doba vrcholí. Nenechte se lapit předvánočním shonem a stresem z neumytých oken či pečením cukroví. O víkendu vypněte a zajděte si na výlet zimní krajinou nebo třeba koupit jmelí. Napříč redakcemi jsme pro vás opět připravili tradiční dávku tipů, jak strávit čtvrtý adventní víkend. Určitě si vyberete.

S celým tělem přestalo spolupracovat koleno, říká o příčině zranění Kozumplíková

/ROZHOVOR, FOTOGALERIE/ Byl to před týdnem pro trutnovskou Lokomotivu hodně nešťastný zápas a tím víc pro její kapitánku. Východočešky hrály s tradičním soupeřem Slovankou důležitý duel Renomia ŽBL. Zdálo se, že míří za důležitým, leč těžce vybojovaným vítězstvím. Jenže ve 27. minutě se nešťastně zranila opora týmu Kateřina Kozumplíková, která musela opustit hrací plochu.

SOUHRN ZPRÁV Z REGIONU: Vánočního kapra lidé koupí v Loděnici od pondělí

V Ostrovní ulici v areálu rybochovného zařízení (rybníky) Loděnice si od pondělí 21. prosince do středy 23. prosince budou lidé moci koupit vánočního kapra. Prodej bude probíhat od 8 do 18 hodin. Ryby si lidé budou moci odnést živé, usmrcené nebo kuchyňsky upravené. Organizátoři prosí zákazníky o dodržování vládních koronavirová nařízení.

Tipy na víkend od 18. do 20. prosince

Máte v plánu na tento víkend pouze účastnit se předvánočního běsnění? Zvolněte trochu a podívejte se na pár tipů na zajímavé akce. Třeba se vám nějaká zalíbí.

Karlovarsko přichystalo pro permanentkáře dárek

Těžkým obdobím si prochází v Česku již několik měsíců nejeden sportovní klub, na což doplácí nejen samotní sportovci, ale také fanoušci, bez jejichž podpory se musejí kluby během svých utkání obejít.

Skautské děti se rozhodly potěšit stařečky a stařenky v domově důchodců

Původně to začalo povídáním, jak to někteří lidé v době koronavirové mají těžké. Starší  člověk bývá často nemocný, oslabený, je náchylnější k nákaze. Do domova důchodců se těžko dostávají příbuzní, aby je potěšili a někdy ani na Vánoce nepřijíždí, aby svého dědečka či babičku nenakazili.

První den antigenního testování: Přišlo přes patnáct tisíc lidí

Za první den dobrovolného antigenního testování na covid-19 přišlo podle dat Chytré karantény uveřejněných na twitteru 15 499 osob. Na dnešní den je objednáno přes 16 tisíc lidí, počet ještě roste. Možnost nechat se otestovat mají lidé do 15. ledna. Velký zájem je zejména o termíny do Vánoc, kdy lidé chtějí test využít pro ujištění, že se mohou bezpečněji potkat se svými staršími příbuznými.

Vláda chce povolit na Vánoce obchody i půlnoční mše. Silvestr bude "komorní"

Vláda bude ve Sněmovně usilovat o prodloužení nouzového stavu o dalších třicet dní. Skončil by tak až 22. ledna. Důvodem dalšího prodloužení je stávající epidemiologická situace, kdy šíření koronaviru v Česku i nadále zrychluje. Výjimku ze zákazu vycházení nově dostanou půlnoční vánoční bohoslužby. 

Vzpomínka na nejkrásnější vánoční město Evropy aneb loni v Záhřebu

Záhřeb, nejkrásnější vánoční město Evropy, již v minulém roce kandidovat nemohlo, jelikož obdrželo tento titul již třikrát a vystřídala ho Budapešť. Přesto stala loňská návštěva návštěva právě v adventním čase za to. Město v centru překypuje množstvím privátního ubytování, z kterého jste u hlavních tahu a atrakcí do pěti nebo deseti minut chůze. Město se stále mění, přes den zalité sluncem, večer různými světelnými efekty a ozdobami.

Vzpomínka na Štědrý den aneb Jak jsme málem volali policii

Byl Štědrý den snad na konci 60. let minulého století (to nám „mladíkům“ zní hrozně to minulé století). Doma už bylo snad vše přichystáno ke slavnostní večeři, a tak jsme se tradičně vypravili na procházku na hřbitov, abychom tam rozžali svíčku a položili kytičku jmelí na hrob našich drahých. 

Oblohu rozsvítí po 400 letech „vánoční hvězda“. Lidé ji budou moci pozorovat

Tři dny před Štědrým večerem bude možné na obloze pozorovat „betlémskou hvězdu“, která podle Matoušova evangelia zvěstovala příchod Spasitele a dodnes je symbolem Vánoc. Naposledy ji bylo možné sledovat před téměř 400 lety, další příležitost se naskytne až za dalších 60 let. Proto si ji astronomové a amatérští pozorovatelé nechtějí nechat utéct. Ačkoli se hvězdárny kvůli epidemii musely zavřít, místy se chystají veřejná pozorování.

Tipy na čtvrtek 17. prosince

Celý svět prožívá předvánoční šílenství, ale klidně si můžete dnešní den zpestřit i nějakou klidnou akcí.

Jágr se po návratu smál: Je lepší nekazit si Vánoce porážkou

Jeho akce vždycky oceňovali nadšení fanoušci hlasitým aplausem, v Kladně jako v Americe či jinde na hokejové planetě. Teď si česká hvězda Jaromír Jágr poprvé od dorostu vyzkoušel, jaké to je hrát bez diváků. A když přihrál o osmadvacet let mladšímu spoluhráči Matyáši Filipovi na jeho první gól mezi muži a zlomový pro celé utkání s Jihlavou, zakřičela si pouze kladenská lavička. Přesto mohla být hokejová ikona spokojena, Kladno po velkém obratu porazilo prvoligového lídra 7:5.

Jágr Kladno vyburcoval. Je lepší nekazit si Vánoce porážkou, smál se

Jeho akce vždycky oceňovali nadšení fanoušci hlasitým aplausem, v Kladně jako v Americe či jinde na hokejové planetě. Teď si česká hvězda Jaromír Jágr poprvé od dorostu vyzkoušel, jaké to je hrát bez diváků. A když přihrál o osmadvacet let mladšímu spoluhráči Matyáši Filipovi na jeho první gól mezi muži a zlomový pro celé utkání s Jihlavou, zakřičela si pouze kladenská lavička. Přesto mohla být hokejová ikona spokojena, Kladno po velkém obratu porazilo prvoligového lídra 7:5.