Kreativ

ŠTÍTEK: technika

Jakub Pok

Mobil dětem do ruky nepatří. Sociální sítě ničí pozornost, říká trenér paměti

Už žádné nákupní seznamy, hledání zaparkovaného auta nebo otázek, co jsem to chtěl udělat. Vše si lze uložit do paměti, která funguje podobně jako sval. Dá se velmi dobře vytrénovat, i když si to mnozí nemyslí. „Znám tisíce lidí, kteří přišli k nám na kurz a zpočátku o sobě tvrdili, že mají katastrofální paměť, nejsou schopni si nic pamatovat nebo nepůjdou studovat vysokou školu, protože jim vždycky říkali, že jsou blbci a nemají na to. Je to jen o píli, ne o inteligenci,“ vysvětluje v rozhovoru respektovaný odborník v oblasti kognitivního tréninku Jakub Pok.

Jiří L. obžalovaný ze zapálení Českého Švýcarska, duben 2024

Krajský soud ve čtvrtek otevře případ největšího lesního požáru v historii Česka

Krajský soud v Ústí nad Labem se ve čtvrtek 16. května začne zabývat největším lesním požárem v historii Česka, který vznikl v létě 2022 v národním parku České Švýcarsko. Obžaloba z jeho založení viní bývalého dobrovolného strážce parku Jiřího L., kterému v případě prokázání viny hrozí až 15 let vězení. Obviněný z obecného ohrožení a poškození cizí věci údajně způsobil ještě několik menších požárů, například loňský požár rozhledny na Vlčí hoře ve Šluknovském výběžku. Způsobení rozsáhlého požáru v Českém Švýcarsku muž opakovaně odmítl. Je od loňského května ve vazbě.

Nejjednodušší je zpočátku provádět Kegelovy cviky vleže

Kegelovy cviky: Proč by je nejen ženy 50+ měly cvičit a jak pomohou mužům

Posilování svalů pánevního dna se v minulosti nevěnovalo příliš mnoho pozornosti, zato dnes jde o téma velmi diskutované. Svaly pánevního dna totiž hrají klíčovou roli v podpoře zdravých močových a reprodukčních orgánů. Nejznámějším a nejjednodušším způsobem, jak je posílit, jsou Kegelovy cviky. Působí proti inkontinenci i dalším problémům u žen i mužů, můžete je provádět téměř kdekoliv a účinky se projeví už za pár týdnů. Co jsou Kegelovy cviky a jak pomáhají?

Paměť omezuje stres, sociální sítě a nesoustředěnost!

PODCAST: Sto slovíček za hodinu se naučí každý. Stačí správná technika, říká Pok

Během chvilky jsme schopni zapomenout, kde jsme zaparkovali auto nebo kam jsme položili klíče. Naučit se cizí jazyk je pro někoho absolutně nepředstavitelné. Obličeje, jména či čísla si vybavujeme spíše namátkou. Pin nebo hesla si přepisujeme na papírky, které nakonec stejně někam založíme. Našli jste se v tom? Máte problémy s pamětí? Tak od teď už mít nebudete. Jak paměť trénovat a že si lze zapamatovat úplně cokoliv, nás dnes přesvědčí můj dnešní host, respektovaný odborník v oblasti kognitivního tréninku Jakub Pok, který v roce 2009 založil Školu paměti a je také autor dvou knižních publikací - bestselleru Jak se naučit 100 slovíček za hodinu a nedávno vydané knihy Dokonalá paměť.

Setkání dobrovolných hasičů na poděbradské kolonádě ke 160. výročí založení prvního sboru.

Historické stříkačky i legendární vozy. Hasiči ukázali techniku z dávných časů

Poděbradská kolonáda byla ve středu 8. května vytížena stovkami lidí dorazivších na dvě akce. O food festivalu místní Hotelové školy v horní části jsme už informovali. V části blíže k nádraží, tedy u velké fontány, si dali dostaveníčko dobrovolní hasiči z celého okresu. Měli důvod slavit a při té příležitosti předvedli přímo v lázeňském parku a na přilehlé kolonádě originální historickou techniku, se kterou jezdili jejich předchůdci k zásahům i více než před jeden a půl stoletím.

Setkání dobrovolných hasičů na poděbradské kolonádě ke 160. výročí založení prvního sboru.

Historické stříkačky i legendární vozy. Hasiči ukázali techniku z dávných časů

Poděbradská kolonáda byla ve středu 8. května vytížena stovkami lidí dorazivších na dvě akce. O food festivalu místní Hotelové školy v horní části jsme už informovali. V části blíže k nádraží, tedy u velké fontány, si dali dostaveníčko dobrovolní hasiči z celého okresu. Měli důvod slavit a při té příležitosti předvedli přímo v lázeňském parku a na přilehlé kolonádě originální historickou techniku, se kterou jezdili jejich předchůdci k zásahům i více než před jeden a půl stoletím.

Historické autobusy v hale

Historické autobusy už jsou v nové hale, představí se o Muzejní noci 31. května

Pardubický kraj pokračuje s rekonstrukcí areálu bývalé zemědělské školy v ulici kpt. Poplera ve Vysokém Mýtě. Téměř hotová je nyní první etapa, která se zabývala halou v zadní části areálu, stavbu nyní čeká kolaudace. Jedna část haly bude sloužit Střední průmyslové škole stavební pro odbornou výuku a druhá část je depozitářem pro velkou techniku Regionálního muzea ve Vysokém Mýtě. Historické autobusy jsou už na místě a brzo je budou moct zhlédnout i návštěvníci.

Ze setkání historické techniky na Puchři.

Výstaviště na Puchři zaplní historická technika. Vydá se i na spanilou jízdu

/FOTOGALERIE/ Už se stalo tradicí, že Den vítězství na Puchři patří setkání historické techniky. Nejinak tomu bude ve středu 8. května. Auta, motocykly, jízdní kola, stabilní motory, mlátičky, traktory. Tyhle kousky postupně začnou od 8 hodin plnit výstaviště v areálu samostatně hospodařícího rolníka Josefa Výborného.

Navádějící osoba musí být obezřetná a sledovat pohyb vozidla.

Co stoprocentně prověří sladěnost řidiče a navádějící osoby? Nakládání techniky

Příprava strakonických vojáků do zahraniční operace je v plném proudu. Její nedílnou součástí byl i výcvik v přepravě techniky po železnici, který vojáci absolvovali před pár dny. „Takzvané vagónování, jež pravidelně cvičí všichni příslušníci Armády ČR, bylo tentokrát pro strakonické vojáky výjimečné tím, že poprvé nakládali vozidla Iveco,“ popisuje celou akci tisková důstojnice 25. protiletadlového raketového pluku ve Strakonicích Jana Samcová.

Požár lakovny v Chomutově.

Střechu lakovny v Chomutově zasáhl požár, hasiči využili výškovou techniku

Profesionální i dobrovolní hasiči se sjeli první květnovou sobotu do Pražské ulice v Chomutově, kde oheň zasáhl střechu místní lakovny. K likvidaci použili dva vodní proudy „C“ a s pomocí řezacího zařízení rozebrali část střechy. Hasiči zasahovali v dýchací technice a využili výškovou techniku. Požár se jim podařilo uhasit krátce před 15. hodinou, příčina jeho vypuknutí je v šetření.

Hráč Skokanů Olomouc a hasič Jakub Borůvka

Skokani Olomouc oslaví den hasičů ukázkou techniky a dvojzápasem

Jejich služba je náročná a občas i životu nebezpečná. Přesto se hasiči obětavě vrhají vstříc plamenům a dopravním nehodám, aby zachránili lidské životy a majetek. Na den 4. května připadá svátek sv. Floriána, patrona hasičů, a tento den je také vyhlášen jako mezinárodní den hasičů. Při této příležitosti chce baseballový klub Skokani Olomouc vzdát hasičům hold a úctu speciálním programem při sobotním dvojzápasu.

Tank T-72M4CZ. Ilustrační foto.

Český Abrams mu přezdívali nadneseně. Ale Ukrajině může T-72M4CZ pomoci

Schopnosti českého tanku T-72M4CZ byly krátce po skončení jeho vývoje tak vyzdvihovány, že ho někteří autoři v médiích často přirovnávali k americkému tanku M1 Abrams. Dnes, po čtvrtstoletí provozu, víme, že skutečnost je prozaičtější. I přesto by „český Abrams“ mohl pomoci Ukrajině, pokud jí Česko poskytne.

Po rekonstrukci. Vojenská lokomotiva z Bechyně je jako nová, v praxi převáží techniku na cvičení nebo zahraniční mise, slouží vojákům k výcviku tzv. vagónování neboli nakládku vozidel na vagóny.

Armádní lokomotiva je jako nová. Bechyňští ženisté ji dali do pucu po 40 letech

Na 55 litrů barvy, 25 litrů odmašťovadla, pět balení hadrů, pět ocelových kartáčů, 28 štětců a jedna pasta na zuby – to všechno, a ještě mnohem víc, bylo zapotřebí ke zbroušení a natření celé lokomotivy sloužící bechyňským ženistům novým lakem. Místo původního nátěru z roku 1984 tak tato vojenská mašinka během tříměsíční intenzivní práce získala nový kabát.

Oslava prvního máje v Moravském Krumlově. Do průvodu z Rakšic vyjedou alegorické vozy. Snímky z minulých ročníků.

Kam na 1. máje na Znojemsku. Recesi chystají ve Vratěníně i Moravském Krumlově

První máj si lidé kromě domácí pohody mohou užít na řadě akcí. Ke slovu přijde recese, ale i událost turistické sezony v regionu, kterou je další prohlídková trasa na zámku v Uherčicích. Ve Znojmě zazní dechovky a vodáci otevřou půjčovnu lodí. Fanoušci do armádní techniky mohou vyrazit do Náměště nad Oslavou.

Výtvarníci Petr V. Godothor a Martina Andělová vystavují svojí provokativní tvorbu v Regionálním muzeu Kladrubska.

VIDEO: Kladruby vystavují obrazy, které někdy i děsí, doma ale pohladí po duši

V Regionálním muzeu Kladrubska se koná výstava, která představuje tvorbu dvou výrazných osobností českého výtvarného umění. Petr V. Godothor a Martina Andělová zde odhalují své nejnovější práce, jež se vyznačují originálním pojetím a hlubokým poselstvím. Vernisáž doprovodil známý bubeník ze Stříbra Yan Ropucho. 

Ředitel DDM v Ústí nad Labem Jan Eichler.

Jesle na Střekově se změní v areál pro kroužky a řemesla, bude sloužit všem

/ROZHOVOR, FOTO, VIDEO/ O novém využití bývalých jeslí na sídlišti Kamenný vrch na Střekově v Kamenné ulici už se hovoří několik let. V minulosti městský obvod dával několikrát najevo, že by uvítal, kdyby se sem jesličky vrátily. Nakonec ale město našlo úplně jiné využití. Bude i nadále sloužit především dětem, ale v rámci Domu dětí a mládeže (DDM). Vznikne zde prostor pro kroužky a inkubátor řemesel. O tom hovoří ředitel DDM Jan Eichler.

Vizualizace budoucího sídla hasičů Správy železnic v Nymburce.

Podívejte se: Takhle bude vypadat nová stanice drážních hasičů v Nymburce

/VIDEO, VIZUALIZACE/ Slavnostním poklepáním na základní kámen tento týden oficiálně začala stavba nového sídla nymburských drážních hasičů nedaleko hlavního nádraží. Při této příležitosti zveřejnila Správa železnic nové vizualizace a video, které podrobně ukazuje budoucí podobu nové stanice. Ta se stane nejen důstojným sídlem nadregionální jednotky hasičů, ale také další dominantou Nymburka.

Nahoru Facebook