Kreativ

ŠTÍTEK: posilovna

Hráči poslouchají. Jsou profesionálové, říká kondiční trenér zlínských hokejistů

Zlín – /ROZHOVOR/ Už pár let je hned několik kondičních trenérů součástí realizačnímu týmu v každém klubu NHL. Jejich role nabývá na důležitosti i u nás a oddíly si najímají specialisty. Od prosince jej zaměstnávají i hokejisté PSG Zlín. Seznamte se s Patrikem Hrubým, někdejším zadákem Zlína i Vsetína, kde v dorostu hrával například s Romanem Vlachem nebo Erikem Hrňou.

Frištenský a gramofony. Litovel má nová lákadla, ukazuje i historickou posilovnu

Litovel – Gramofony jsou s Litovlí spojené letitým poutem. O tradici výroby nyní pojednává i zbrusu nová expozice Muzea Litovel, která část historie reprodukce a záznamu hudby návštěvníkům nabízí v úplně nových prostorách. Zároveň se slavnostně otevřela i expozice věnovaná slavnému siláku Gustavu Frištenskému.

Kohut o Floridě: Chyběl mi stadion, ale zase tam byla na každém rohu posilovna

Blansko – V těchto dnech je vidět v Blansku nebo v okolí při pravidelném tréninku. Běžec Jan Kohut nabíhá zimní dávky kilometrů, na jaře chce předvést co nejlepší výkony na půlmaratonské a maratonské trati. V rozhovoru popisuje aktuální trénink i zážitky z pobytu v USA, kde strávil pět týdnů.

Zuzana Víznerová: Člověk by měl mít čas sám na sebe

Kolínsko – Máme za sebou nejkrásnější období roku, ale také období přejídání se. Nyní přišla doba, kdy se mnozí z nás zahledí na váhu, nakoupí cvičební úbory a vydají se do posiloven a tělocvičen. Navíc nasadí drastické diety. O tom, jak je vhodné s upravováním jídelníčku a se sportem začít, jsme hovořili se Zuzanou Víznerovou, která se správným stravováním a sportem zabývá. 

Středy doktora Středy: Hubnutí v novém roce

Východní Čechy - Nový rok už začal, dětem skončily prázdniny a mnohým dospělým stejně tak skončila dovolená. Na konci roku většina lidí bilancuje a dělá různá rozhodnutí, dává si více či méně splnitelná předsevzetí. Jedním takovým je i předsevzetí zhubnout. Také jste si řekli, že letos už to určitě zvládnete? Jak to udělat a opravdu docílit v roce 2016 své vytoužené postavy?

Středy doktora Středy: Hubnutí v novém roce

Východní Čechy - Nový rok už začal, dětem skončily prázdniny a mnohým dospělým stejně tak skončila dovolená. Na konci roku většina lidí bilancuje a dělá různá rozhodnutí, dává si více či méně splnitelná předsevzetí. Jedním takovým je i předsevzetí zhubnout.

Středy doktora Středy: Hubnutí v novém roce

Východní Čechy - Nový rok už začal, dětem skončily prázdniny a mnohým dospělým stejně tak skončila dovolená. Na konci roku většina lidí bilancuje a dělá různá rozhodnutí, dává si více či méně splnitelná předsevzetí. Jedním takovým je i předsevzetí zhubnout.

Středy doktora Středy: Hubnutí v novém roce

Východní Čechy - Nový rok už začal, dětem skončily prázdniny a mnohým dospělým stejně tak skončila dovolená. Na konci roku většina lidí bilancuje a dělá různá rozhodnutí, dává si více či méně splnitelná předsevzetí. Jedním takovým je i předsevzetí zhubnout.

Sportovní halu otevřel turnaj stolního tenisu

Miletín – Po kompletní opravě je od neděle 10. ledna pro veřejnost otevřena sportovní hala v bývalé sokolovně. Její provoz byl zahájen mistrovským utkáním ve stolním tenisu.

Obhájce mistrovského titulu podstupuje tvrdý dril

Kladno – Hokejbalový klub Alpiq Kladno zahájil s příchodem nového roku přípravu na jarní část extraligové sezony, v níž budou svěřenci kouče Drahomíra Kadlece usilovat o třetí mistrovský titul v řadě.

FOTO, VIDEO: Nic nám neschází, hlásí kouč Habanec

Uherský Brod – „Pojďme, borci, vytvoříme čtyři skupiny, potřebuji čtyři kapitány, kteří si k sobě vyberou spoluhráče. A nehlaste se všichni," hřímal kondiční trenér fotbalistů Slovácka Aleš Maňásek na brodské umělce ke svěřencům Svatopluka Habance.

Zhubnout a naučit se cizí řeč. Pomůže i aplikace v mobilu

Brno /ANKETA/ – S půlnočním silvestrovským přípitkem každoročně přichází i čas předsevzetí. Splnit sliby dané sami sobě se snaží mnozí Brňané hned na začátku nového roku. V některých fitness centrech přibývá cvičenců, noví žáci se objevují v jazykových školách.

Trenér baseballové Olympie Krejčíř: Tým máme na to, aby bojoval o extraligu

Blansko – Baseballové soutěže sice mají přes zimu přestávku, neznamená to ovšem, že by se hráči doma nudili. V Blansku pokračuje série turnajů mládeže. Olympia otevřela nové prostory tréninkového centra, dává se dohromady tým mužů, který by měl v nové sezoně bojovat o extraligu. „Bude to letos personálně náročné," říká v rozhovoru šéftrenér baseballové Olympie Blansko Jaroslav Krejčíř.

Fotbalisté Zbrojovky odstartovali zimní přípravu posilovnou a kondičními testy

Brno /FOTOGALERIE/ – Odpolední testy v tréninkovém centru v Brněnských Ivanovicích řádně prověřily, jak fotbalisté Zbrojovky dodržovali životosprávu a plnili individuální plány před koncem roku. „Ukážou kvalitu základu jednotlivých hráčů, pokud budou u někoho problémy, přípravu individuálně upravíme," uvedl brněnský trenér Václav Kotal.

Nájemníci budou dbát o svá těla

Pelhřimov – Kromě sauny, vířivky, tělocvičny, společenské místnosti, masážního salonu, kadeřnictví, prádelny či kočárkárny budou moci nájemníci právě rekonstruovaného City Centra Pelhřimov využívat také posilovnu.

Matěj Biolek: Věřím, že moje zdravotní patálie jsou u konce

Uherské Hradiště/ Frýdek Místek – Téměř dva roky laboroval záložník Matěj Biolek se zraněním kotníku. Zdá se, že nejčernější scénář o konci kariéry se nenaplní. Po sérii operací se pětadvacetiletý fotbalista znovu vrací do kádru Slovácka.

Posilovny a bazény byly o vánocích poloprázdné

Praha - Zájem o solária, posilovny nebo akvaparky byl v Praze přes vánoční svátky nízký a do bazénů nepřilákalo návštěvníky ani netradičně teplé a slunečné počasí. Shodli se na tom provozovatelé zařízení. Naopak zájem o kulturu během svátků neklesá.

Jóga v Šumperku má své centrum, včetně wellness

Jóga je v Šumperku velice populární. Cvičí se na různých místech, v tělocvičnách, v posilovnách, v sálech a salónkách. Podmínky pro cvičení zde nejsou ideální. Proto vznikl specializovaný sál pro cvičení jógy, pilates, čchi-kung a podobných cvičení. Základem je teplotní komfort a specializovaný povrch podlahy pro cvičení. Stylový interiér a klid vytváří příjemné prostředí, které je základem pro relaxaci. K dispozici jsou speciální jógové podložky a vybavení potřebné ke cvičení.

Posilovna nahradí pískoviště v Čechových sadech. Takto má vypadat

Olomouc - Novou venkovní posilovnu, prolézačku i pískoviště by příští rok mohli začít využívat rodiče i děti v olomouckých Čechových sadech. Původní hřiště se totiž dočká několika úprav a také zde vznikne workoutové hřiště, na němž se zacvičí i dospělí.

Penzisté si protahují těla v posilovně. Díky schválenému projetku

Hustopeče – Hustopečští uspěli. Projekt na rekondiční a rehabilitační cvičení schválil Svazu tělesně postižených v Hustopečích Jihomoravský kraj. „Cvičit jsme začali ve třech skupinách vždy v pondělí, středu a pátek brzy ráno ve fitness centru Marka Svobody. Na začátku se zahřejeme na balonech, pak přecházíme na stroje pod dohledem zkušené trenérky Hanky Žižkové. Každý cvičí dle svých možností," řekla předsedkyně svazu Bohumila Defeldová.

Hřiště kopřivnické školy se dočká nové podoby

Hlavním tématem veřejného projednávání, kterého se zúčastnilo na pětadvacet občanů a zástupců kopřivnických sportovních klubů začátkem prosince, byla plánovaná rekonstrukce hřiště u Základní a mateřské školy 17. listopadu v Kopřivnici.

Kajakáři Prskavec a Kudějová budou po návratu z Ria posilovat

Praha - Tři týdny si úřadující mistři světa ve vodním slalomu Jiří Prskavec a Kateřina Kudějová zvykali na dějiště olympijských her Rio de Janeiro. Na silově náročný kanál, na prostředí chudinských čtvrtí, ale i na tamní dopravu. Oba kajakáři se dnes vrátili do Prahy s tím, že každá hodina tréninku na trati, ale i v posilovně, se může příští rok v létě hodit.

Vrcholem byl světový šampionát

Nymburk – Další velice úspěšnou sezonu má za sebou Dragon team Nymburk. Pro nymburskou posádku dračí lodě bylo vrcholem mistrovství světa klubových posádek, které se konalo v Račicích.

Wiggins nabírá svaly, v Riu chce mít o 16 kg víc než na Tour

Londýn - Britský cyklista Bradley Wiggins tráví v těchto měsících spoustu času v posilovně, kde se snaží nabrat svaly. Příští rok při své rozlučce s cyklistikou na olympijské dráze v Riu de Janeiro chce mít o 16 kilogramů víc než během triumfu na Tour de France v roce 2012.

Fandovi Viktorie se ulevilo, když přišel Radim Řezník

Plzeň – Před měsícem měl Jaroslav Buřič nečekaný a neobvyklý telefonát. Na druhé straně telefonu byl Zdeněk Rataj z PR oddělení fotbalové Viktorie Plzeň, který fanouška pozval na rehabilitaci pod dohledem klubového fyzioterapeuta a kondičního trenéra Michala Rukavičky.

Remenárová: Nečekala jsem, že trenér ukáže na mě

Miškolc – Matný výkon basketbalistek Valosunu na palubovce maďarského Miškolce odhalil trenérovi Marianu Svobodovi minimálně jeden pozitivní úkaz. Na lavičce má slovenskou naději Veroniku Remenárovou, kterou se v dalších zápasech nemusí bát jako žolíka poslat do hry. Osmnáctiletá pivotka se za nečekaných sedmnáct minut na hřišti odvděčila jedenácti body a stala se druhou nejlepší střelkyní týmu. „Jsem spokojená, že jsem ukázala, že na to mám," těšila se Remenárová z vlastního výkonu po páteční porážce 58:83.

Sportovci unikají před zimou do haly. I tvrďáci ragbisté

Břeclavsko – Teplota pomalu klesá k nule. Celý den zataženo, prší, sněží anebo je jen hnusně. Hokejista v takovém případě s báglem jen rychleji přeběhne parkoviště a zmizí v útrobách stadionu. Ale co má říkat jeho kolega fotbalista? Nebo veslař s atletem? Ten se těžko může věnovat svému sportu v jeho ideální podobě. Málokdo z „letních" sportovců si ale může dovolit zahálet. A tak hledají jiné způsoby, jak se připravit na sezonu v příštím roce.

Kapitán MSK Pavel Simandl: Při zaměstnání fyzičku nedoženete

Břeclav /ROZHOVOR/ – Sezona pro něj před pár dny skončila, ale volna si teď kapitán břeclavských fotbalistů rozhodně neužívá. „Máme spoustu práce, tak pracujeme až do večera," přiznává osmadvacetiletý fotbalista. Jeho milovaný sport jej neuživí. A tak kromě poloprofesionální soutěže ještě pracuje na stavbě se sádrokartonem. „Blíží se Vánoce, tak toho musíme stihnout co nejvíc," přibližuje možná překvapivou realitu třetiligového fotbalisty.

Závadová chce medaile, bude proto trávit víc času v posilovně

Je oporou českého plavání, přesto dvaadvacetileté Barboře Závadové stále chybí kousek do absolutní špičky. Ve finále kontinentálního šampionátu v krátkém bazénu v Izraeli skončila v polohovém závodě na 400 metrů na nepopulárním čtvrtém místě, ale k medaili měla daleko.

Útočník Rác už začal trénovat s týmem

Olomouc – Po dlouhých devíti měsících zase začal trénovat. Útočník Roman Rác věří, že překonal zákeřnou nemoc (zánět srdečního svalu), a může se soustředit na nabírání fyzičky.