Kreativ

ŠTÍTEK: posilovna

Thunder gym, nová posilovna v Turnově.

Nová posilovna v Turnově: Majitelé stála rok života, nabídne i prostor ženám

Ke sportovištím v Turnově přibude od 1. září nová posilovna, mladá dvojice si dala na její přípravě záležet, rok pilovali i sebemenší detaily. Prostor nabídne moderní zázemí i posilovací stroje, ale i milé detaily jako propracované osvětlení, výběrovou kávu na baru či časová okna určená pouze pro ženy.

Thunder gym, nová posilovna v Turnově.

Nová posilovna v Turnově: Majitelé stála rok života, nabídne i prostor ženám

Ke sportovištím v Turnově přibude od 1. září nová posilovna, mladá dvojice si dala na její přípravě záležet, rok pilovali i sebemenší detaily. Prostor nabídne moderní zázemí i posilovací stroje, ale i milé detaily jako propracované osvětlení, výběrovou kávu na baru či časová okna určená pouze pro ženy.

Gymnázium Chomutov.

Gympl v Chomutově dostane nové šatny a posilovnu. Díky přístavbě

Areál chomutovského gymnázia se v příštích letech rozšíří o dvoupodlažní přístavbu, která přinese lepší podmínky pro výuku tělesné výchovy a školní akce. Ústecký kraj, jako zřizovatel školy, už vypsal veřejnou zakázku na stavbu, jejíž součástí budou nové šatny, sprchy, nová posilovna a také hlediště pro diváky.

Anna Havlová, stomická sestra z Oddělení chirurgie Nemocnice Litoměřice, zachránila život trenérovi přímo v posilovně.

Kolaps a rychlý zásah. Litoměřická sestra zachránila trenéra v posilovně

Začalo to jako běžná návštěva posilovny, která se během pár vteřin proměnila v záchranu života. V litoměřické posilovně zkolaboval trenér. Jeho srdce se náhle zastavilo. Mezi návštěvníky fitness centra ale naštěstí byla i Anna Havlová, stomická sestra z Oddělení chirurgie Nemocnice Litoměřice. Neváhala ani vteřinu a začala jednat.

Nové posilovny pod širým nebem, Doubrava, červenec 2025.

Vyrýsovat svaly bez fitka? Doubrava má dvě nové venkovní posilovny

Letní sezóna vrcholí a čas na vyrýsování svalů a zpevnění postavy do plavek se krátí. V Doubravě na Karvinsku se dá s formou ještě něco podniknout. A bez nutnosti permanentky do fitness centra, zato s bonusem v podobě čerstvého vzduchu. Na dvou místech v obci vyrostly posilovny pod širým nebem.

Podle odborníků je dobré si cvičení rozložit do celého týdne.

Nemusíte dřít hodiny v posilovně: Intenzitu cvičení si spočítejte podle věku

Pravidelné cvičení je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Posiluje naši fyzickou i psychickou kondici, chrání před civilizačními chorobami včetně obezity, podporuje snahu o zhubnutí a pomáhá zpomalit stárnutí. Pod pojmem „pravidelné cvičení“ si však nemusíme představovat jen desítky naběhaných kilometrů nebo hodiny dřiny v posilovně. Pohyb si každý může přizpůsobit svému věku i schopnostem. Možná vás ale zajímá, kolik času cvičení věnovat, aby mělo co největší efekt.

Z nedávného mistrovství Evropy v kulturistice přivezl do Česka 29letý Zdeněk Piekarz z Podbořan třetí místo. S Agátou Povovou ze Žatce se navíc umístili šestí v kategorii fit pairs.

Bývalý prvoligový fotbalista je úspěšný kulturista. Přivezl bronz z Evropy

Třetí místo z nedávného mistrovství Evropy v kulturistice přivezl do Česka 29letý Zdeněk Piekarz z Podbořan. Bývalý fotbalista, v Mostě hrál v dorostu nejvyšší českou soutěž, posilovny navštěvuje od 15 let. Po střední škole pracoval v petrohradské psychiatrické léčebně jako zdravotník, pak v německých automobilkách sestavoval výrobní linky. Nedávno zásadně změnil profesi potřetí, v Podbořanech, kde žije od narození, před pár týdny otevřel barber shop.

Agáta Povová ze Žatce je juniorskou mistryní Čech v kategorii wellness fitness.

Covidová omezení přivedla plavkyni Agátu k fitness. Je mistryní Čech

/FOTO/ Agáta Povová ze Žatce byla úspěšnou plavkyní, dřina v bazénech v letech, kdy chodila do základní školy Komenského alej nebo dojížděla do Chomutova na elektro průmyslovku, jí přinesla řadu medailí. V roce 2019 reprezentovala Ústecký kraj na Letní olympiádě dětí a mládeže, za pár měsíců ale začal v její sportovní kariéře zlom. Zavedená opatření proti onemocnění covid 19 znamenala značná omezení včetně uzavření bazénů. Láska ke sportu Agátu přivedla k běhání a cvičení, začala s fitness. Nejprve u kamaráda ve sklepě, jakmile přišla covidová uvolnění, bazény vystřídala za posilovny. 

Agáta Povová ze Žatce je juniorskou mistryní Čech v kategorii wellness fitness.

Covidová omezení přivedla plavkyni Agátu k fitness. Je mistryní Čech

/FOTO/ Agáta Povová ze Žatce byla úspěšnou plavkyní, dřina v bazénech v letech, kdy chodila do základní školy Komenského alej nebo dojížděla do Chomutova na elektro průmyslovku, jí přinesla řadu medailí. V roce 2019 reprezentovala Ústecký kraj na Letní olympiádě dětí a mládeže, za pár měsíců ale začal v její sportovní kariéře zlom. Zavedená opatření proti onemocnění covid 19 znamenala značná omezení včetně uzavření bazénů. Láska ke sportu Agátu přivedla k běhání a cvičení, začala s fitness. Nejprve u kamaráda ve sklepě, jakmile přišla covidová uvolnění, bazény vystřídala za posilovny. 

Zacvičit si v Ústí klidně i ve tři ráno? Jde to. Non stop fitness centrum naleznete přímo ve městě

Zacvičit si klidně i v noci? V Ústí to jde. Posilovna leží hned u zastávky MHD

/VIDEO, FOTOGALERIE/ Kolem chodí tisíce lidí denně. Naproti obchodnímu domu Labe u zastávky městské hromadné dopravy Revoluční již před několika měsíci vyrostlo nové fitness centrum. Jeho výhodou je, že má neustále otevřeno. Zacvičit si tak můžete klidně i ve dvě hodiny ráno. Zákazníci této možnosti skutečně využívají.

Prostory bývalé posilovny se mají proměnit na zubní ordinace.

Další zubaři pro Písek. Po nemocnici mají vzniknout ordinace i v Čechovce

Dvě mouchy jednou ranou. Písek vlastní prosklené prostory po posilovně v Čechově ulici, pro které nemá využití a nikdo je nechce koupit. Zároveň se stále nedaří úspěšně řešit nedostatek zubařů ve městě. S obojím by měl pomoct záměr, kterému dali písečtí zastupitelé na svém čtvrtečním jednání zelenou.

Na zimním stadionu probíhá rekonstrukce sociálních zařízení a šaten.

Na zimním stadionu v Kopřivnici začala rekonstrukce zázemí

Na zimním stadionu probíhá rekonstrukce sociálních zařízení a šaten. Projekt řeší dlouhodobě nevyhovující stav toalet ve 2. podlaží a doplnění potřebného zázemí pro novou posilovnu. Stavební práce začaly tento týden a hotovy mají být na konci března.

Fotbalová příprava. Brozany (červenobílá) porazily Ústí nad Labem B 1:0.

Rychlost, posilovna, kondice. Dřina ústeckého béčka v přípravě nese výsledky

Stejně jako v létě driluje i nyní zkušený trenér Jozef Šišjak rezervu ústeckého Viagemu. Stejně jako před sezónou jí znovu vybírá zajímavé soupeře. A stejně jako před sezónou nesou moderní metody kouče, jenž s fotbalem procestoval svět a učil se třeba i od Jürgena Kloppa, své ovoce. Radost navíc budou mít i fanoušci, neboť béčko Army nyní čeká několik zajímavých soupeřů, a co je pro fanoušky důležité - na domácí půdě.

První příčku soutěže Miss Plus Size Modelky ČR 2024 obsadila Anna Marie Bucková (uprostřed).

Vítězka Miss Plus Size poradila, jak zhubnout o dvě konfekční velikosti

Šestadvacetiletá Anna Marie Bucková z Vysoké nad Labem získala na konci loňského roku korunku pro vítězku soutěže Miss Plus Size Modelky ČR 2024. Je zdravě sebevědomá a překvapila nás svým receptem, který zafungoval, když zhubla o téměř dvě konfekční velikosti. Kupodivu nešlo o žádnou speciální dietu.

Ilustrační foto.

Češi a jejich novoroční předsevzetí: kila zůstávají, ale peněženky hubnou

„Sobota, 31. prosince. Novoroční předsevzetí,“ zapisuje filmová Bridget Jonesová do svého deníku. O několik měsíců později si však s povzdechem spočítá, kolik ji jediná návštěva posilovny stála. Bridgetina situace zdaleka není ojedinělá. Počet lidí, kteří si stanovují ambiciózní novoroční cíle - jako pravidelně cvičit, hubnout nebo zlepšovat kondici - je stále vysoký, a to i mezi Čechy. Z této předsevzetími poháněné euforie každoročně těží fitness centra a posilovny.

Pavel Brožek se při vybavování svých posiloven inspiroval v USA. Při svých cestách několikrát navštívil i slavný Gold´s Gym, kde cvičil s Arnoldem Schwarzeneggerem

Cvičil i se Schwarzeneggerem. Mistr světa nyní buduje jednu posilovnu za druhou

Z úspěšného kulturisty je úspěšný podnikatel. Tak by se dala popsat cesta Pavla Brožka po konci jeho vydařené sportovní kariéry, během které dosáhl i na tituly mistra světa a Mr. Universe. Pak během několika let vybudoval v Českých Budějovicích čtyři posilovny a vybavil je tak, jak to viděl v USA, kde cvičil i s Arnoldem Schwarzeneggerem. Do budoucna hodlá své posilovny stále zdokonalovat a rozšiřovat.

Mistr světa v mrtvém tahu. Osmnáctiletý táborský rodák Martin Šilháb vyhrál dorosteneckou kategorii (16-19 let) do 95 kg, když během druhého pokusu uzvedl 260 kg technikou mrtvý tah neboli deadlift.

Táborák Martin Šilháb šokoval svět. Zvedl 260 kg a stal se mistrem světa

/ROZHOVOR/ Poslední letošní zářijové dny byly okamžikem D pro Martina Šilhába, který se zúčastnil mistrovství světa WUAP (Světová organizace amatérského silového trojboje) ve sportovním areálu v Pohořelicích u Brna. Osmnáctiletý táborský rodák vyhrál dorosteneckou kategorii (16-19 let) do 95 kg, když během druhého pokusu uzvedl 260 kg technikou mrtvý tah neboli deadlift.

Simona Krainová má vypracovanou postavu.

Zaručené tipy na hubnutí slavných: Hemsworth dře v posilovně, Krainová běhá

Chcete mít figuru jako hvězdy na červeném koberci, ale nemáte čas trávit hodiny v posilovně? Možná vám s inspirací pomůžou samy celebrity, které na svou formu dbají někdy víc než na to, co si vezmou na sebe. Takže popadněte tenisky, kolo nebo třeba hokejku a pojďte se s námi podívat, jaké fígle používají.

Dětský koutek ve sportovní hale BIOS v Novém Strašecí.

Cvičící v hale BIOS mají možnost hlídání dětí zdarma. Možné je i placené hlídání

/FOTO/ Rodiče cvičící v areálu haly BIOS v Novém Strašecí mohou využívat hlídání v hracím koutku. Ten zde byl původně zřízen v době začátku války na Ukrajině pro ukrajinské děti, jejichž maminky potřebovaly pracovat. Nyní je určen pro všechny a nahrazuje běžnou dětskou skupinu, služba je tedy placená v případě, že rodiče nevyužijí sportovních aktivit v hale. Hodina stojí 100 korun a hlídání není časově omezeno pouze na hodinu. Cvičící mají nárok na hlídání zdarma.

Plavecký bazén v Liberci, současný stav.

Vybavení bazénu nabídne Liberec v dražbě, nakoupíte třeba posilovací stroje

Zařízení posilovacího centra v plaveckém bazénu nabídne Liberec ve veřejné aukci, která by se měla kvůli blížícímu se začátku rekonstrukce konat brzy. V dražbě budou k mání nejenom věci z posilovny, ale i vybavení jako lednice, dřezy a další movitý majetek, který v budoucím zrekonstruovaném bazénu už nenajde využití.

Třinec, mozková posilovna

Mozková posilovna: O tréninky paměti je mezi seniory v Třinci velký zájem

Knihovna Třinec není jen místem, kde se dají půjčit knihy. Jak Deník pravidelně informuje, instituce pořádá mnoho seminářů, workshopů a akcí a to pro všechny věkové kategorie. I v létě zde tak najdou senioři vyžití a bohatý kulturní a vzdělávací program. Například i mozkovou posilovnu.

Volejbalisté Jihostroje České Budějovice

Už to zase začalo. Jihostroj je v plném tréninku na sezonu

Českobudějovický Jihostroj zahájil přípravu na novou extraligovou sezonu pod vedením nového hlavního kouče Zdeňka Šmejkala a kondičního trenéra Jana Schönbauera. Jedenáct hráčů ze stálé soupisky se sešlo v posilovně Bcross Gym, aby začali trénovat na nadcházející výzvy. Někteří volejbalisté však stále bojují se zdravotními problémy, což může ovlivnit jejich přípravu.

Bývalá samoobsluha v Havlíčkově Brodě se změnila v posilovnu

Z opuštěné samoobsluhy v Brodě je samoobslužná posilovna. Podívejte se

/VIDEO/ Nikdo ji nechtěl. Řeč je o zrušené samoobsluze proti vlakovému nádraží v Havlíčkově Brodě. Ukončila provoz zhruba před pěti lety. Nemohla držet krok s nedalekým supermarketem. Teď znova ožívá. Ale místo regálů s chlebem a kompoty jsou za okny vidět masivní stroje. Místo prodavaček se tam budou brzy procházet sportovci v propoceném tričku. Ze samoobsluhy se stane samoobslužná posilovna BerserkerGym. Zájemci do ní mohou zajít kdykoli, neomezí je otevírací doba. 

Starosta Višňové Michal Scheidl.

Posilovna ve Višňové láká cvičence. Obec plánuje i nový obchod v Andělce

Rekonstrukce požární zbrojnice ve Višňové, obnova Pohanských kamenů, nový obchůdek v Andělce či protipovodňová opatření patří ke zlomku projektů, které aktuálně vznikají v obci Višňová na Frýdlantsku. V budoucnu se plánuje výstavba domu seniorů a rekonstrukce místní základní školy. Investice se daří díky dotacím. „Málokdy jsme neúspěšní. Loni se nám nepodařilo získat snad jen pět dotací z celkových 29 žádostí, ale bylo to kvůli vyčerpané alokaci, nikoliv kvůli tomu, že bychom něco udělali špatně. Musím se přiznat, že sám jsem kolikrát překvapený, že to vyjde. Minule jsme dosáhli na dotační titul od Ministerstva pro místní rozvoj, to jsme nečekali,“ řekl v rozhovoru pro Deník starosta Višňové Michal Scheidl, který zhodnotil i fungování místní posilovny, která zde před více než rokem vyrostla.

Posilovna v novostrašecké hale BIOS patří městu.

V Novém Strašecí si zaposilujete třikrát levněji

/FOTOGALERIE,VIDEO/ Zatímco běžná cena vstupu do posilovny se v Rakovníku pohybuje kolem 150 korun, v Novém Strašecí, konkrétně v hale BIOS cvičenci značně ušetří. Zdejší posilovna zde byla zrekonstruována v loňském roce a cena za jednu lekci činí v dnešní době málo vídaných 50 korun.

Unikátní fitko pro hendikepované hledá v Pardubicích náhradní prostory, kde by nyní mohlo fungovat.

Posilovna pro hendikepované hledá nové prostory. Kvůli budování Dukly sportovní

Pardubice chystají velký projekt s názvem Dukla sportovní. Začít má opravou stávající haly na basket. Na její rekonstrukci a rozšíření pardubičtí zastupitelé poslali přes 162 milionů korun. Peníze z městské pokladny půjdou na modernizaci samotného sportoviště, šatny, posilovnu, vylepšení ubytování a také rozšíření technického zázemí. Aby se však mohlo vše uskutečnit, přišla o své místo unikátní posilovna pro hendikepované a nyní hledá nové prostory.

biatlonisté mají novou posilovnu

Biatlonisté mají kde utužit fyzičku. Dostali novou posilovnu

Nová posilovna v Jablonci českým biatlonistům vylepší podmínky k přípravě. Přední závodníci mají nyní zase o něco lepší podmínky pro svoji přípravu. V jabloneckém areálu Olymp CS Ministerstva vnitra, pod který všichni reprezentanti patří, vznikla po souvisejících nutných stavebních úpravách nová posilovna, která byla slavnostně otevřena za přítomnosti členů reprezentačního týmu.