Kreativ

ŠTÍTEK: posilovna

První příčku soutěže Miss Plus Size Modelky ČR 2024 obsadila Anna Marie Bucková (uprostřed).

Vítězka Miss Plus Size poradila, jak zhubnout o dvě konfekční velikosti

Šestadvacetiletá Anna Marie Bucková z Vysoké nad Labem získala na konci loňského roku korunku pro vítězku soutěže Miss Plus Size Modelky ČR 2024. Je zdravě sebevědomá a překvapila nás svým receptem, který zafungoval, když zhubla o téměř dvě konfekční velikosti. Kupodivu nešlo o žádnou speciální dietu.

Ilustrační foto.

Češi a jejich novoroční předsevzetí: kila zůstávají, ale peněženky hubnou

„Sobota, 31. prosince. Novoroční předsevzetí,“ zapisuje filmová Bridget Jonesová do svého deníku. O několik měsíců později si však s povzdechem spočítá, kolik ji jediná návštěva posilovny stála. Bridgetina situace zdaleka není ojedinělá. Počet lidí, kteří si stanovují ambiciózní novoroční cíle - jako pravidelně cvičit, hubnout nebo zlepšovat kondici - je stále vysoký, a to i mezi Čechy. Z této předsevzetími poháněné euforie každoročně těží fitness centra a posilovny.

Pavel Brožek se při vybavování svých posiloven inspiroval v USA. Při svých cestách několikrát navštívil i slavný Gold´s Gym, kde cvičil s Arnoldem Schwarzeneggerem

Cvičil i se Schwarzeneggerem. Mistr světa nyní buduje jednu posilovnu za druhou

Z úspěšného kulturisty je úspěšný podnikatel. Tak by se dala popsat cesta Pavla Brožka po konci jeho vydařené sportovní kariéry, během které dosáhl i na tituly mistra světa a Mr. Universe. Pak během několika let vybudoval v Českých Budějovicích čtyři posilovny a vybavil je tak, jak to viděl v USA, kde cvičil i s Arnoldem Schwarzeneggerem. Do budoucna hodlá své posilovny stále zdokonalovat a rozšiřovat.

Mistr světa v mrtvém tahu. Osmnáctiletý táborský rodák Martin Šilháb vyhrál dorosteneckou kategorii (16-19 let) do 95 kg, když během druhého pokusu uzvedl 260 kg technikou mrtvý tah neboli deadlift.

Táborák Martin Šilháb šokoval svět. Zvedl 260 kg a stal se mistrem světa

/ROZHOVOR/ Poslední letošní zářijové dny byly okamžikem D pro Martina Šilhába, který se zúčastnil mistrovství světa WUAP (Světová organizace amatérského silového trojboje) ve sportovním areálu v Pohořelicích u Brna. Osmnáctiletý táborský rodák vyhrál dorosteneckou kategorii (16-19 let) do 95 kg, když během druhého pokusu uzvedl 260 kg technikou mrtvý tah neboli deadlift.

Simona Krainová má vypracovanou postavu.

Zaručené tipy na hubnutí slavných: Hemsworth dře v posilovně, Krainová běhá

Chcete mít figuru jako hvězdy na červeném koberci, ale nemáte čas trávit hodiny v posilovně? Možná vám s inspirací pomůžou samy celebrity, které na svou formu dbají někdy víc než na to, co si vezmou na sebe. Takže popadněte tenisky, kolo nebo třeba hokejku a pojďte se s námi podívat, jaké fígle používají.

Dětský koutek ve sportovní hale BIOS v Novém Strašecí.

Cvičící v hale BIOS mají možnost hlídání dětí zdarma. Možné je i placené hlídání

/FOTO/ Rodiče cvičící v areálu haly BIOS v Novém Strašecí mohou využívat hlídání v hracím koutku. Ten zde byl původně zřízen v době začátku války na Ukrajině pro ukrajinské děti, jejichž maminky potřebovaly pracovat. Nyní je určen pro všechny a nahrazuje běžnou dětskou skupinu, služba je tedy placená v případě, že rodiče nevyužijí sportovních aktivit v hale. Hodina stojí 100 korun a hlídání není časově omezeno pouze na hodinu. Cvičící mají nárok na hlídání zdarma.

Plavecký bazén v Liberci, současný stav.

Vybavení bazénu nabídne Liberec v dražbě, nakoupíte třeba posilovací stroje

Zařízení posilovacího centra v plaveckém bazénu nabídne Liberec ve veřejné aukci, která by se měla kvůli blížícímu se začátku rekonstrukce konat brzy. V dražbě budou k mání nejenom věci z posilovny, ale i vybavení jako lednice, dřezy a další movitý majetek, který v budoucím zrekonstruovaném bazénu už nenajde využití.

Třinec, mozková posilovna

Mozková posilovna: O tréninky paměti je mezi seniory v Třinci velký zájem

Knihovna Třinec není jen místem, kde se dají půjčit knihy. Jak Deník pravidelně informuje, instituce pořádá mnoho seminářů, workshopů a akcí a to pro všechny věkové kategorie. I v létě zde tak najdou senioři vyžití a bohatý kulturní a vzdělávací program. Například i mozkovou posilovnu.

Volejbalisté Jihostroje České Budějovice

Už to zase začalo. Jihostroj je v plném tréninku na sezonu

Českobudějovický Jihostroj zahájil přípravu na novou extraligovou sezonu pod vedením nového hlavního kouče Zdeňka Šmejkala a kondičního trenéra Jana Schönbauera. Jedenáct hráčů ze stálé soupisky se sešlo v posilovně Bcross Gym, aby začali trénovat na nadcházející výzvy. Někteří volejbalisté však stále bojují se zdravotními problémy, což může ovlivnit jejich přípravu.

Bývalá samoobsluha v Havlíčkově Brodě se změnila v posilovnu

Z opuštěné samoobsluhy v Brodě je samoobslužná posilovna. Podívejte se

/VIDEO/ Nikdo ji nechtěl. Řeč je o zrušené samoobsluze proti vlakovému nádraží v Havlíčkově Brodě. Ukončila provoz zhruba před pěti lety. Nemohla držet krok s nedalekým supermarketem. Teď znova ožívá. Ale místo regálů s chlebem a kompoty jsou za okny vidět masivní stroje. Místo prodavaček se tam budou brzy procházet sportovci v propoceném tričku. Ze samoobsluhy se stane samoobslužná posilovna BerserkerGym. Zájemci do ní mohou zajít kdykoli, neomezí je otevírací doba. 

Starosta Višňové Michal Scheidl.

Posilovna ve Višňové láká cvičence. Obec plánuje i nový obchod v Andělce

Rekonstrukce požární zbrojnice ve Višňové, obnova Pohanských kamenů, nový obchůdek v Andělce či protipovodňová opatření patří ke zlomku projektů, které aktuálně vznikají v obci Višňová na Frýdlantsku. V budoucnu se plánuje výstavba domu seniorů a rekonstrukce místní základní školy. Investice se daří díky dotacím. „Málokdy jsme neúspěšní. Loni se nám nepodařilo získat snad jen pět dotací z celkových 29 žádostí, ale bylo to kvůli vyčerpané alokaci, nikoliv kvůli tomu, že bychom něco udělali špatně. Musím se přiznat, že sám jsem kolikrát překvapený, že to vyjde. Minule jsme dosáhli na dotační titul od Ministerstva pro místní rozvoj, to jsme nečekali,“ řekl v rozhovoru pro Deník starosta Višňové Michal Scheidl, který zhodnotil i fungování místní posilovny, která zde před více než rokem vyrostla.

Posilovna v novostrašecké hale BIOS patří městu.

V Novém Strašecí si zaposilujete třikrát levněji

/FOTOGALERIE,VIDEO/ Zatímco běžná cena vstupu do posilovny se v Rakovníku pohybuje kolem 150 korun, v Novém Strašecí, konkrétně v hale BIOS cvičenci značně ušetří. Zdejší posilovna zde byla zrekonstruována v loňském roce a cena za jednu lekci činí v dnešní době málo vídaných 50 korun.

Unikátní fitko pro hendikepované hledá v Pardubicích náhradní prostory, kde by nyní mohlo fungovat.

Posilovna pro hendikepované hledá nové prostory. Kvůli budování Dukly sportovní

Pardubice chystají velký projekt s názvem Dukla sportovní. Začít má opravou stávající haly na basket. Na její rekonstrukci a rozšíření pardubičtí zastupitelé poslali přes 162 milionů korun. Peníze z městské pokladny půjdou na modernizaci samotného sportoviště, šatny, posilovnu, vylepšení ubytování a také rozšíření technického zázemí. Aby se však mohlo vše uskutečnit, přišla o své místo unikátní posilovna pro hendikepované a nyní hledá nové prostory.

biatlonisté mají novou posilovnu

Biatlonisté mají kde utužit fyzičku. Dostali novou posilovnu

Nová posilovna v Jablonci českým biatlonistům vylepší podmínky k přípravě. Přední závodníci mají nyní zase o něco lepší podmínky pro svoji přípravu. V jabloneckém areálu Olymp CS Ministerstva vnitra, pod který všichni reprezentanti patří, vznikla po souvisejících nutných stavebních úpravách nová posilovna, která byla slavnostně otevřena za přítomnosti členů reprezentačního týmu.

Tarzanova stezka pro syna.

Jako z Ninja Faktoru: Maminka z Frýdlantu vytvořila pro syna Tarzanovu stezku

Nechtěla pro syna na zahradu obyčejný domeček nebo tuctovou prolézačku. Šikovná maminka Pavlína Cvrčková se tak nechala inspirovat japonskou televizní soutěží Ninja Faktor. Ta se koná na úpatí japonské hory Midorijama. Soutěžící v ní zdolávají všemožné bariéry, visí na rukou a skáčou z jedné překážky na druhou. Díky úsilí a šikovnosti jedné maminky tak ve Frýdlantu u Liberce vyrostla jedinečná Tarzanova opičí dráha.

Účastníci závodů v klasickém tlaku na lavici v posilovně Tělocvičné jednoty Sokol Benátky nad Jizerou.

Benátecké premiéry v klasickém tlaku na lavici se zúčastnilo sedmnáct siláků

/FOTO, VIDEO/ První benátecké závody v klasickém tlaku na lavici se za podpory města uskutečnily v sobotu 20. ledna v posilovně Tělocvičné jednoty Sokol Benátky nad Jizerou. V silové disciplíně známé rovněž jako bench-press závodilo 14 mužů a 3 ženy. Prostřednictvím tří pokusů se snažili vytlačit co největší váhu.

Deník navštívil „herní“ doupě profesionálního esportového týmu Sampi Jakuba Jankta

Počítače, vířivka i posilovna. Janktův dům esportového týmu je plný překvapení

Jen decentní nápis Sampi, vyvedený na tmavé fasádě středně velkého domku v srdci obce Tuchoměřice nedaleko Prahy, jej odlišuje od podobných staveb v okolí. A pouze zasvěcení a někteří místní tuší, že se hned za veřejemi dveří ukrývá ráj pro milovníky počítačových her, který zde nechal vybudovat bývalý fotbalový reprezentant a současný křídelník italského týmu Cagliari Calcio Jakub Jankto pro svůj esportový tým. Kdo by však čekal, že zde profesionální pařani hrají fotbalovou hru FIFA, šeredně by se mýlil. Zde se střílí „ostrými“.

Nový web Deníku 77plus1.cz nabízí regionální zajímavosti, fotografie, videa i něco navíc.

77plus1: Kominické muzeum, samoobslužná posilovna i hrdina z Větřní

Vyhlížíte trochu toho štěstí, a pořád se vám nedaří potkat kominíka? Vydejte se do nově otevřeného Kominického muzea, které vybudovali nadšenci v bývalém hostinci v Záříčí na Táborsku. K vidění je tam spousta zajímavostí jako například Řád hašení ohně z roku 1755 od Marie Terezie či kopie historických kominických razidel, děti si tam mohou prolézt komín a samozřejmě nechybí štětky, žebříky, čtyřlístky, legendární kominické kalendáře a spousta dalších věcí vztahujících se ke kominickému řemeslu.

Pobočka PrivateGym v Liberci.

Zacvičit si kdykoliv a mít soukromí? V Liberci se otevřela privátní posilovna

/FOTO, VIDEO/ Máte chuť si zacvičit, ale přes den nestíháte a večer jsou už fitness centra zavřená? Patříte mezi stydlivé jedince a klasické posilovny vás nelákají, protože se nechcete ztrapnit? Nebo si prostě v noci chcete dát do těla a doma nemáte potřebné vybavení? Tak nejen pro tyto případy od začátku nového roku funguje v městě pod Ještědem samoobslužná posilovna a Deník nahlédl dovnitř.

Kondiční trenér Jiří Panáček (vlevo) s českými juniorskými basketbalistkami.

S holkami v posilovně. Museli jsme je dát do kupy, říká kondičák basketbalistek

Má ve svých rukou možná nejsložitější práci v rámci celého národního týmu. Společně s fyzioterapeuty je cílem kondičního trenéra Jiřího Panáčka připravit české basketbalistky do devatenácti let tak, aby poté mohly naplno plnit pokyny hlavního kouče Viktora Pruši. Nyní je s týmem Panáček ve čtvrtfinále světového šampionátu a připravuje se na bitvu s obhájkyněmi zlata z USA.

Sportovní areál Vltava si Budějčáci otevřeli sami.

OBRAZEM: Sportovní areál Vltava si Budějčáci otevřeli sami

Kvapík místo ploužáku. Pouhé dva měsíce trvalo díky výborné spolupráci vybudovat v Českých Budějovicích nový Sportovní areál Vltava na levém břehu řeky u cyklostezky kousek od Nového mostu a sídliště Vltava. Od počátku týdne už sem lidé chodí vyzkoušet si dětské hřiště a posilovny, oficiální otevření s kulturním programem bude v pátek 21. července od 16.00.

Pardubičtí fotbalisté zahájili letní přípravu i s novými akvizicemi.

Pardubice zahájily letní přípravu. Od začátku jedou na vysoké otáčky

FOTO, VIDEO/ Raketový mód. Testy, posilovna a šup na hřiště… Žádné otálení aneb Není čas na rozjímání z úspěšně završené sezony. Kvůli prodloužení o baráž zahájili pardubičtí fotbalisté letní přípravu o týden později. Jako poslední z prvoligových celků. První den tradičně podstoupili fyzické testy na FTVS v Praze. V úterý se vrátili do Pardubic. Dopoledne naklusali do posilovny a odpolední jednotka se již odehrála na zeleném trávníku. Nikoliv toho v CFIG Areně, ale na staré dobré Vinici. Oproti konci loňského ročníku trenéři přivítali šest nových tváří.

Venkovní posilovny ve Znojmě.

Česko za babku. Kde si lidé na Znojemsku mohou zasportovat zadarmo? Podívejte se

S nástupem teplejšího počasí přibývá sportovních aktivit. Vzhledem k vysoké inflaci však lidé musí upřednostnit nezbytné náklady a na volný čas jim už často nezbývají peníze. Deník v dalším dílu seriálu Česko za babku přináší méně i více známé tipy na sportování zadarmo na jižní Moravě.

Hokejisté Komety v úterý 9. května zahájili suchou přípravu. Foto: HC Kometa Brno/Vít Golda

OBRAZEM: Kometa zahájila přípravu i s posilami, shání ještě dvě akvizice

I s většinou posil jako třeba brankářem Štěpánem Lukešem nebo obráncem Danielem Gazdou zahájili v úterý dopoledne ve Winning Group Areně a následně v posilovně v Židenicích hokejisté Komety suchou přípravu na novou sezonu. Ta letos potrvá až do 7. července. V její druhé polovině hráči okusí i led.

Nahoru Facebook