Kreativ

ŠTÍTEK: posilovna

Zásady běžeckého tréninku

Rozhodnete-li se pro sportovní pojetí běhu s úmyslem zvýšit svou fyzickou kondici, případně se připravit na běžecký závod, měli byste pamatovat na několik běžeckých tréninkových zásad.

Vítkovický Burger se zranil v posilovně a na tři týdny je mimo

OSTRAVA - Třítýdenní vynucený distanc čeká vítkovického hokejistu Jiřího Burgera. Elitní centr si před nedělním extraligovým utkáním proti Českým Budějovicím poranil v posilovně kotník a léčba si pravděpodobně vyžádá minimálně tři týdny.

Podpůrné preparáty

V lékárnách je k dostání řada kvalitních potravinových doplňků pro sportovce. Při výběru je důležité si uvědomit, zda se jedná spíše o sport aerobní (vytrvalostní) nebo o zátěž anaerobní (silovou). Vpřípadě vytrvalostních sportů jsou vhodné doplňky s obsahem karnitinu, jenž napomáhá mobilizaci energie z tukové tkáně a tím prospívá činnosti kardiovaskulárního systému.

Jakub Hojda je osobností Českého poháru

HORŠOVSKÝ TÝN - Singlkanoista Jakub Hojda z Horšovského Týna se letos stal díky tomu, že nebyl v soutěži ani jednou poražen, osobností Českého poháru. Čtrnáctiletý závodník také poté, co zvítězil na mistrovství republiky žactva, dokázal vyjet bronz na mistrovství republiky dorostu i když jej přestup do této kategorie teprve čeká.

Odnesli si domů otisk svých prstů

NÁCHOD - Obvodní oddělení náchodské policie připravilo pro žáky 2. stupně základních škol v Náchodě Den otevřených dveří. Během pátečního dopoledne tak desítky dětí poznaly, jak to na policejním oddělení vypadá a čemu všemu se policisté během svého pracovního dne věnují.

Novému oddílu přejeme mnoho členů i úspěchů

STŘÍBRO - Reaguji na slova Petra Patočky ve čtvrtečním vydání Tachovského deníku. Dotyčný svými úvahami dezorientuje čtenáře. Nedostatkem informací o situaci a o posledním průběhu jednání, k němuž došlo mezi TJ Baník a Oddílem kulturistiky Stříbro, o.s., vnáší Petr Patočka do problematiky značné množství napětí a zbytečných emocí

Nikl touží na Bohemce udržet ligu

VRŠOVICE - Fotbalová Bohemka tento týden ulovila pořádnou štiku. Obránce Marek Nikl ve středu ráno podepsal tříletý kontrakt a hned dopoledne se hlásil na tréninku. Po obědě pak s novými spoluhráči absolvoval posilovnu.

Taiči, čínské cviky pro tělo i duši

SVITAVY - Tradiční čínské cvičení si od tohoto týdne mohou vyzkoušet i lidé ze Svitav. Sestavy procvičují tělo jak po fyzické, tak pod duševní stránce.

Kulturisti o svou základnu nepřijdou

STŘÍBRO - Oddíl kulturistiky Stříbro O.S. má reálnou šanci, že na něj město převede nájemní smlouvu na suterénní prostory v budově ZŠ v Mánesově ulici.

Jarda Štěpán v Nové Pace nejlepší

NOVÁ PAKA - Jedenatřicet silných mužů a tři ženy z regionu, ale i z míst značně vzdálených, přišlo soutěžit do novopackého fitnes centra o co nejlepší umístění v silově atletickém pětiboji „Ocelový muž“.

Boleslavští plavci ladili formu v brandýském bazénu

BRANDÝS NAD LABEM - Stalo se již tradicí, že se poslední srpnový týden vydávají mladoboleslavští plavci nabírat kondici do některého z českých sportovních center. V letošním roce jim dočasný azyl a vhodné podmínky nabídl areál Sportcentra v nedalekém Brandýse nad Labem. Pod vedením trenérů Křížka a Horáka tam tréninkové dávky polyká 12 vybraných jedinců ve věku od 10 do 15 let.

Borci ze Shotokan klubu Lovosice se zaměřili na nohy

LITOMĚŘICE - Velmi náročným soustředěním letošního léta prošli i lovosičtí svěřenci trenéra Rajcherta ze Shotokan Klubu Rajchert Sport Union. V jihočeské Soběslavi i severočeské Chřibské atakovali všechny možné atletické disciplíny, které jsou doplňkovými disciplínami pro přípravu na náročnou nadcházející sezonu.

Studenti chtějí bydlet na koleji, míst je ale málo

OSTRVA - Na kolejích obou ostravských univerzit chce v novém akademickém roce bydlet více studentů, než je počet volných lůžek. O koleje v ostravské Porubě má zájem 4600 studentů Vysoké školy báňské-TU Ostrava (VŠB-TU), pro téměř 800 jich zatím není místo. Kapacita kolejí v ostravském Hladnově je zhruba 550 míst, bydlet chce ale dalších zhruba 300 studentů Ostravské univerzity (OU).

Vodní svět Kolín

KOLÍN - Aquapark Vodní svět nabízí mnoho atrakcí nejen pro milovníky vody.

Dvaadvacet let mezi provazy bylo velmi krásných, říká boxer František Choma

KRNOV - Krnovský boxer Choma nastoupil v kariéře k 221 zápasům. Z toho jich 164 vyhrál. Je to pár dní, co oslavil krnovský boxer František Choma sedmatřicet let. S boxem se tento muž definitivně rozloučil. Přesto si svoji formu udržuje i nadále. Nyní se věnuje své rodině a na box rád vzpomíná. V rozhovoru, kterému se nejdříve bránil, se boxer netajil svými zdravotními problémy. Promluvil také o svých snech.

Basketbalisté se vrátili z kondičního soustředění

KOLÍN - Příprava kolínských basketbalistů došla do další fáze. Nováček Mattoni NBL má za sebou týdenní soustředění na Pomezních boudách. Pod vedením trenéra Miroslava Sodomy zde nabíralo kondici 12 hráčů.

Hokejisté Nového Jičína opět zvítězili

NOVÝ JIČÍN - Ke druhému přípravnému zápasu na novou sezonu si novojičínští hokejisté pozvali Přerov. Nakonec se, stejně jako v prvním utkání proti Valašskému Meziříčí, mohli radovat z výhry.

Vozíčkář Aleš Kisý má limit pro Peking

TRUTNOV - Výkonem 7,42 metru ve vrhu koulí splnil atletický vozíčkář Aleš Kisý A limit pro paralympiádu v Pekingu 2008. Stanovenou hranici překonal o 12 centimetrů. Zda se skutečně do Pekingu podívá, bude jasné v závěru roku, kdy svaz rozhodne, kolik sportovců na paralympiádu pojede. „Pokud se tam dostanu, chci se pokusit o medaili,“ říká Kisý.

Basketbalisté ladí formu na sezonu

CHOMUTOV - Loni skončili chomutovští basketbalisté v první lize na šestém místě. V těchto dnech ladí formu na novou sezonu, která začne v půlce září. „Začali jsme trénovat začátkem srpna.

Šišma: Sport mi vždy dodával sílu

VYŠKOV - Fotbal začal hrát když byl malý, ale pak ho nechal. Po té vyzkoušel atletiku, kterou občas také zanedbával, a míchal do toho i nohejbal. Nakonec se nyní věnuje všemu, protože ho to baví. Řeč je o jednadvacetiletém sportovci Radkovi Šišmovi z Vyškova.

Prvoligový basketbalový soubor zatím nabírá hlavně fyzické síly

Jindřichův Hradec / Prvoligový basketbalový tým BK JH Comp J. Hradec zahájil v uplynulém týdnu přípravu na nadcházející sezonu, v níž bude obhajovat historicky nejlepší umístění jihočeského mužského basketbalu ve druhé nejvyšší soutěži, kterým byl postup do play off a sedmé místo po základní části.

Brom chválí přístup, příprava pokračuje pod Černou věží

ČESKÉ BUDĚJOVICE - Soustředění v Krkonoších, kam jezdí volejbalisté Jihostroje již několik sezon, je už minulostí. Nyní se opět připravují na začínající sezonu v jihočeské metropoli. Pobyt v chatě Seibert, odkud měli Jihočeši výhled na Sněžku, si trenér i samotní hráči pochvalují.

Jágr hrál se zničeným nožem, možná proto Jágr team prohrál

NOVÝ JIČÍN - Smenším handicapem nastoupil včera Jaromír Jágr kprvnímu utkání Jágr teamu vNovém Jičíně. Proti místnímu druholigovému celku, posíleného například o hráče zNHL Rostislava Kleslu či Petra Kaluse, hrál se zničeným nožem na brusli.

Dvorce vybudovaly pro turisty centrum služeb

DVORCE - Těsně před dokončením je ve Dvorcích na Bruntálsku Turistcentrum. Předpokládaný termín kolaudace je tento čtvrtek a provoz by zde chtěla radnice zahájit od začátku září.

Polský tým silným soupeřem

JIČÍN - Extraligoví házenkáři jsou v plné přípravě na nový ročník nejvyšší soutěže mužů. Fyzičku ladí na stadionu a v posilovně, mají za sebou soustředění v Soběslavi a také první přátelské zápasy.

Krejčíř: Po Polsku zúžíme kádr Zory

OLOMOUC - Hráčky DHK Zora Olomouc jsou ve fázi přípravy, kdy kombinují posilovnu s herními náročnými tréninky. Pod vedením trenéra Lubomíra Krejčíře nehrozí, že by na novou sezonu nebyly maximálně připraveny.

Solária i fitcentra v létě nelákají

OLOMOUC - Umělé opálení a cvičení v posilovně v horkých dnech lidi příliš neláká. Fitcentrům a soláriím zůstávají věrni především stálí zákazníci.

Nahoru Facebook