Kreativ

ŠTÍTEK: životní styl

V regionu přibývá vyznavačů zdravé a alternativní výživy

Karvinsko - Péče o vlastní zdraví a prevence pomocí zdravé výživy nebo bylinek? Labužnictví v podobě užívání si výběrových káv, přírodních limonád a třeba i takzvaně alternativní způsoby výživy? Ne. Karvinsko v tomto směru mezi nejsilnější regiony nepatří.

Kozí mejdan v Milkovicích – tentokrát už čtrnáctý?

Milkovice – Nechce se věřit. V devátém ročníku přinesly jedny noviny otázku, co že bude dál. Bylo a je. Kozí mejdan v Milkovicích pokračuje a nezdá se, že v menší míře. Naopak. Nikdo neví, kolik bylo účastníků, protože vstupenky se nečíslují. Nečíslují, protože nejsou. Tady se vstupné prostě nevybírá.

Zvířata by se měla kastrovat

Rychnovsko – Zatoulaní psi a kočky jsou problémem, který postihne skoro každé město. Nejinak je tomu i v Rychnově nad Kněžnou a okolí. Pokud by zvířata nebyla kastrovaná, mohlo by snadno dojít k přemnožení. Poslední dobou tento problém pomalu mizí, jak potvrzuje i Adéla Krepová z psího útulku ve Skuhrově nad Bělou.

Na plovárnách je smutno, lidí chodí poskrovnu. Odrazuje je počasí

Prostějov – Napuštěné bazény, plavčíci v pozoru, otevřené občerstvení, ale lidí poskromnu. „Letos je to mnohem horší. Není déle než tři dny pěkně. Je to nejhorší průběh léta, co pamatuji," řekl Miloš Lehar, který pracuje dvacet let na koupališti ve Vrahovicích.

Contours pomohl soutěžícím s výživou i bolestmi hlavy a zad

Hradec Králové - Soutěž Shoďte kila s Hradeckým deníkem skončila. Začali jsme v dubnu a a zúčastněné dámy absolvovaly tříměsíční kúru. Ta představovala individuální cvičební plán, konzultace s výživovými poradci, stravovací plán a pravidelnou tělesnou analýzu svalové hmoty, tuků, vody a kostí.

Příběhy ze života: Byl to boj, ale zhubnuli

Zlín - Dokázali sami sobě i ostatním, že to jde. Řeč je o účastnících reality show, kterou před nedávnem uspořádal komplexní fitness a wellness club Vita Sana ve Zlíně. Cílem bylo zformování postavy a zlepšení kondice. Přečtěte si příběhy těch, kteří na sobě zapracovali nejvíce. Je jasné, že to nebylo lehké. Snaha se však ve velkém vyplatila.

Přestat kouřit a nepřibrat lze, když se cigareta nahradí pohybem

Řada dívek podle lékařky pražského centra pro závislé na tabáku Alexandry Kmeťové začíná kouřit v mylné představě, že díky kouření se jim povede zhubnout. Naopak pro kuřáky je obava z přírůstku hmotnosti často bariérou v odvykání kouření. S těmito mýty se lékaři v poradně často setkávají. Po zanechání kouření sice mnoho kuřáků skutečně přibere, nemusí to tak ale být. Existují metody, jak přestat kouřit a udržet si normální váhu, tou hlavní je pohyb, řekla Kmeťová.

Přestat kouřit a nepřibrat lze, když se cigareta nahradí pohybem

Praha - Řada dívek podle lékařky pražského centra pro závislé na tabáku Alexandry Kmeťové začíná kouřit v mylné představě, že díky kouření se jim povede zhubnout. Naopak pro kuřáky je obava z přírůstku hmotnosti často bariérou v odvykání kouření. S těmito mýty se lékaři v poradně často setkávají. Po zanechání kouření sice mnoho kuřáků skutečně přibere, nemusí to tak ale být. Existují metody, jak přestat kouřit a udržet si normální váhu, tou hlavní je pohyb, řekla Kmeťová.

Karate se za posledních několik let zrychlilo a zvýšila se jeho úroveň

Písek – Karate se věnuje od dětství a jelikož už nezávodí, uplatňuje své schopnosti jako trenér. Před dvěma lety založil David Krejča (26) oddíl SKP karate Písek, který se postupně rozrůstá. Brzy začne s dětmi trénovat na závěr závodní sezony – na mistrovství České republiky – a v září ho čeká nábor nových žáků.

Internetu se vzdát nechtějí

Rychnovsko - Tablety, smartphony, notebooky. Produkty moderní doby, které jsou již běžnou součástí našeho života a nikoho už ani nezarazí, když se objeví v rukou školáka prvního stupně základní školy.

Zabavte se o prázdninách a pošlete nám své letní video

Nymbursko /SOUTĚŽ/ - Regionální redakce Deníku vyhlašuje letní soutěž pro příznivce videozáznamů a aktivního životního stylu. Posílejte své nahrávky z dovolených, prázdninových zážitků, výletů nebo třeba užívání klidu. Fantazii se meze nekladou - pochlubte se vším, co pro vás představuje prázdniny.

Sdružení Mariánská zahrada je právě deset let

Veliš - Mariánská zahrada – zapomenutá krajinná kompozice, která je tváří našeho domova, se dočkala zviditelnění díky několika nadšencům. Ti založili dobrovolný svazek obcí, který právě v sobotu slavil ve velišském areálu desáté narozeniny.

Invalida nechce být nikdo. Neštěstí si však nevybírá

Praha - Zastávám názor, že lidé v Česku velmi podceňují riziko invalidity a spíše si pojišťují rizika, která nemají až tak závažný finanční dopad. Invalidita je přitom z hlediska nízkých náhrad od státu a obtížného uplatnění na trhu práce skutečný problém pro rodinný rozpočet. Její riziko je v produktivním věku dokonce vyšší než riziko úmrtí. Se vzrůstajícím věkem přitom roste.

Sdružení Mariánská zahrada je právě deset let

Veliš – Mariánská zahrada – zapomenutá krajinná kompozice, která je tváří našeho domova, se dočkala zviditelnění díky několika nadšencům. Ti založili dobrovolný svazek obcí, který právě v sobotu slavil ve velišském areálu desáté narozeniny.

Proměna Deníku: 
Boj s centimetry začíná

Kroměříž – Soutěž Proměna s Deníkem už zná svou výherkyni: stala se jí osmatřicetiletá Kateřina Kolomazníková z Machové. Svým příběhem a odhodláním nejvíce zaujala tým Proměny, který ji nyní na oplátku dá příležitost změnit svůj životní styl a cítit se lépe.

Každému třetímu případu Alzheimera může zabránit životospráva

Zdravou životosprávou je možné předejít i takové nemoci, jakou je Alzheimerova choroba, a to zhruba ve třetině hrozících případů onemocnění. Mezi rizikové faktory, které mohou mít vliv na vznik onemocnění, byly zařazeny ty samé nešvary jako u kardiovaskulárních nemocí či rakoviny: nedostatek pohybu, kouření a deprese. Vyplývá to z výzkumu Cambridgeské univerzity, o kterém informovala BBC.

Zabavte se o prázdninách a pošlete nám své letní video

Praha /SOUTĚŽ, VIDEA/ - Regionální redakce Deníku vyhlašuje letní soutěž pro příznivce videozáznamů a aktivního životního stylu. Posílejte své nahrávky z dovolených, prázdninových zážitků, výletů nebo třeba užívání klidu. Fantazii se meze nekladou - pochlubte se vším, co pro vás představuje prázdniny.

Zabavte se o prázdninách a pošlete nám své letní video

Benešovsko /SOUTĚŽ/ - Regionální redakce Deníku vyhlašuje letní soutěž pro příznivce videozáznamů a aktivního životního stylu. Posílejte své nahrávky z dovolených, prázdninových zážitků, výletů nebo třeba užívání klidu. Fantazii se meze nekladou - pochlubte se vším, co pro vás představuje prázdniny.

Zabavte se o prázdninách a pošlete nám své letní video

Berounsko /SOUTĚŽ/ - Regionální redakce Deníku vyhlašuje letní soutěž pro příznivce videozáznamů a aktivního životního stylu. Posílejte své nahrávky z dovolených, prázdninových zážitků, výletů nebo třeba užívání klidu. Fantazii se meze nekladou - pochlubte se vším, co pro vás představuje prázdniny.

Zabavte se o prázdninách a pošlete nám své letní video

Mladoboleslavsko /SOUTĚŽ/ - Regionální redakce Deníku vyhlašuje letní soutěž pro příznivce videozáznamů a aktivního životního stylu. Posílejte své nahrávky z dovolených, prázdninových zážitků, výletů nebo třeba užívání klidu. Fantazii se meze nekladou - pochlubte se vším, co pro vás představuje prázdniny.

Zabavte se o prázdninách a pošlete nám své letní video

Kladensko /SOUTĚŽ/ - Regionální redakce Deníku vyhlašuje letní soutěž pro příznivce videozáznamů a aktivního životního stylu. Posílejte své nahrávky z dovolených, prázdninových zážitků, výletů nebo třeba užívání klidu. Fantazii se meze nekladou - pochlubte se vším, co pro vás představuje prázdniny.

Zabavte se o prázdninách a pošlete nám své letní video

Kolínsko /SOUTĚŽ/ - Regionální redakce Deníku vyhlašuje letní soutěž pro příznivce videozáznamů a aktivního životního stylu. Posílejte své nahrávky z dovolených, prázdninových zážitků, výletů nebo třeba užívání klidu. Fantazii se meze nekladou - pochlubte se vším, co pro vás představuje prázdniny.

Zabavte se o prázdninách a pošlete nám své letní video

Kutnohorsko /SOUTĚŽ/ - Regionální redakce Deníku vyhlašuje letní soutěž pro příznivce videozáznamů a aktivního životního stylu. Posílejte své nahrávky z dovolených, prázdninových zážitků, výletů nebo třeba užívání klidu. Fantazii se meze nekladou - pochlubte se vším, co pro vás představuje prázdniny.

Zabavte se o prázdninách a pošlete nám své letní video

Mělnicko /SOUTĚŽ/ - Regionální redakce Deníku vyhlašuje letní soutěž pro příznivce videozáznamů a aktivního životního stylu. Posílejte své nahrávky z dovolených, prázdninových zážitků, výletů nebo třeba užívání klidu. Fantazii se meze nekladou - pochlubte se vším, co pro vás představuje prázdniny.

Zabavte se o prázdninách a pošlete nám své letní video

Nymbursko /SOUTĚŽ/ - Regionální redakce Deníku vyhlašuje letní soutěž pro příznivce videozáznamů a aktivního životního stylu. Posílejte své nahrávky z dovolených, prázdninových zážitků, výletů nebo třeba užívání klidu. Fantazii se meze nekladou - pochlubte se vším, co pro vás představuje prázdniny.

Zabavte se o prázdninách a pošlete nám své letní video

Příbramsko /SOUTĚŽ/ - Regionální redakce Deníku vyhlašuje letní soutěž pro příznivce videozáznamů a aktivního životního stylu. Posílejte své nahrávky z dovolených, prázdninových zážitků, výletů nebo třeba užívání klidu. Fantazii se meze nekladou - pochlubte se vším, co pro vás představuje prázdniny.

Zabavte se o prázdninách a pošlete nám své letní video

Rakovnicko /SOUTĚŽ/ - Regionální redakce Deníku vyhlašuje letní soutěž pro příznivce videozáznamů a aktivního životního stylu. Posílejte své nahrávky z dovolených, prázdninových zážitků, výletů nebo třeba užívání klidu. Fantazii se meze nekladou - pochlubte se vším, co pro vás představuje prázdniny.

Seniorům začne letní škola

Třebíčsko - Senioři přes prázdniny navštíví letní školu. Neznamená to ale, že by zasedli do lavic a zpaměti se učili báseň o hrdobcích. Čeká je soubor přednášek zaměřených na aktivní životní styl v seniorském věku.

Sedavý životní styl škodí víc než kouření

Evropané příliš neholdují pohybu a Francouzi se z této tendence nijak nevymykají. Přes varování zdravotníků je tento trend zvláště znepokojivý u mladých lidí, kteří vysedávají u počítačů. Píše o tom francouzský deník Le Monde.

Závislé dětství

Dětí, které jsou závislé na drogách a alkoholu už je u nás tolik, že se vyplatí začít pro ně zřizovat specializované ambulance. Takové konstatování je samozřejmě smutné a je v něm kus rezignace. Uchránit děti před drogami a alkoholem se nepodařilo. Jejich závislost je realitou, před kterou nemá cenu strkat hlavu do písku. Nezbývá, než přesně zjistit, co lze pro nezletilé zkrachovance udělat, čím jim pomoci. Protože ze statistiky není patrné jen to, že zde jsou, ale také že budou přibývat.

POŠLETE FOTO! Fotka léta s Teplickým deníkem a FIRO-tour

Teplicko - Pošlete fotografii z vašich letošních dovolených, výletů nebo třeba relaxu na zahradě u domu. A vyhrajte 5000 korun na zájezd, digitální foťák nebo cibulákovou bonboniéru z Českého porcelánu Dubí. Teplický deník společně s FIRO-tour připravil pro amatérské fotografy z Teplicka tradiční soutěž. Jak se zapojit? Pošlete e-mailem fotografii (na autora maximálně 3 fotky) z dovolené či prázdnin na teplicky@denik.cz.Přidejte své jméno, mobil a krátký popis, kde a za jakých okolností fotografie vznikla. Do předmětu v e-mailu uveďte heslo Fotosoutěž. Posílat foto můžete do konce srpna. V září pak proběhne v novinách a na webu finále o ceny.

Contours: Ke cvičení mě dovedly bolesti zad

Hradec Králové - Fitness jen pro ženy – to je Contours v hradecké Dukelské ulici. Monika Khunová na sobě sleduje výsledky cvičení: Cvičit jsem začala v červenci loňského roku, z důvodu pocitu trapnosti ze sebe sama a nízkého sebevědomí.

Muž po osudovém setkání zhubl 160 kilogramů

USA – Je to příběh jak z červené knihovny. Brain Flemming z Michiganu léčil své deprese alkoholem a neustále se cpal jídlem. Za den vypil kolem litru vodky a k tomu se živil postupně jen hamburgery a hranolkami, až se dostal na váhu 283 kilogramů. Vyhodili ho ze školy, přišel i o práci a celé dny začal trávit jen hrami na počítači. To mu ale nakonec zachránilo život.

Proměna žen II, část třetí

Dneska byl pro nás pro všechny důležitý den. Všechny tři ženy šly na váhu, proběhla vizuální kontrola, nezbytné focení a dlouze jsme diskutovali o dodržování a úskalích dosavadních stravovacích návyků (jídelníčku).

Kterak česká zdravotní sestra k čínské medicíně přišla

Liberec - K tradiční čínské medicíně ji přivedlo vlastní vážné onemocnění – Lymská borelióza. Když se uzdravila, začala ji studovat a pracuje jako praktik tradiční čínské medicíny s třicetiletými zkušenostmi zdravotní sestry.

Pervitin jede v Tachově ve velkém

Tachov – Sehnat drogy v Tachově není žádný problém. Zdejší drogová scéna si totiž v ničem nezadá s velkými městy. Samozřejmostí je distribuování marihuany, podle lidí, kteří se věnují problematice návykových látek, je ale největší potíž s pervitinem.

Graffiti je umění i životní styl

Karviná - Graffiti jako umění i jako životní styl a postoj. To vše předvedl již 3. ročník soutěže v malování graffiti obrazů, která pro žáky karvinských středních škol proběhla na zdejší Střední škole techniky a služeb.

Pásový opar má někdy v životě třetina lidí, nově chrání očkování

Pásový opar má někdy v životě třetina lidí, dva ze tří jsou starší 50 let, častěji onemocní ženy. Obtíž se nedá předvídat a nelze se jí vyhnout změnou životního stylu. Pacient má bolestivé puchýřky na trupu a v obličeji, zasaženy mohou být i oči. Následné bolesti mohou trvat roky, někdy jsou tak silné, že pacienti uvažují o sebevraždě. V ČR je od dubna dostupná vakcína, lékaři ji radí i těm, kteří už pásový opar měli, protože se může opakovat.