Kreativ

ŠTÍTEK: organismus

Nová stálá expozice

Havlíčkův Brod – Pravidelní návštěvníci Galerie výtvarného umění v Havlíčkově Brodě se minulý týden dočkali znovuotevření stálé expozice v nové podobě.

Obezitolog radí o Velikonocích střídmost ve stravě a pohyb

Střídmost ve stravování a dostatek pohybu radí přední český obezitolog profesor Štěpán Svačina pro volné dny Velikonoc. I když si lidé dopřejí tradiční velikonoční pochoutky, jako jsou nádivka z uzeného s kopřivami, domácí klobásky, vejce či sladký mazanec, měli by podle něj znát míru. Podle výživových poradců mohou lidé pojmout Velikonoce i jako jarní start pro vylepšení životosprávy a životní pohody.

Obezitolog radí o Velikonocích střídmost ve stravování a dostatek pohybu

Praha – Střídmost ve stravování a dostatek pohybu radí přední český obezitolog profesor Štěpán Svačina pro volné dny Velikonoc. I když si lidé dopřejí tradiční velikonoční pochoutky, jako jsou nádivka z uzeného s kopřivami, domácí klobásky, vejce či sladký mazanec, měli by podle něj znát míru. Podle výživových poradců mohou lidé pojmout Velikonoce i jako jarní start pro vylepšení životosprávy a životní pohody.

Stejně jako sníh musí škodliviny na jaře pryč

Mladá Boleslav - Jaro je období očisty. Po zimě, kdy lidské tělo trpělo nedostatkem pohybu a čerstvého ovoce i zeleniny, je čas na detoxikaci organismu. Tu lze nastartovat s pomocí lymfatické masáže

Devět nejčastějších chyb při hubnutí

Člověk se snaží, ale váha ne a ne jít dolů. Mnohdy je to kvůli banálním chybám a mýtům, které kolem snižování hmotnosti kolují. Které chyby odhalil Václav Krejčík u finalistek reality show Fit s Deníkem?

Barbora Hernychová: Bio není o dietě

Bio je něco jako mantra dneška. Setkáte se s ním na každém kroku. Přesto má mnoho lidí poměrně mlhavou představu o tom, co přesně vlastně bio je. Mnozí se například domnívají, že biostrava je automaticky dietní nebo že „bio" a „maso" nejde dohromady. To je ale omyl. Jak říká Barbora Hernychová z firmy Probio, která se výrobou biopotravin zabývá již léta, můžete mít bioklobásku, biočokoládu, biochipsy, nebo dokonce třeba biotričko.

Bariatrická operace léčí obezitu i přidružené choroby

Přes 1,5 milionu Češek a Čechů trpí obezitou, která je ohrožuje na životě. Kila navíc má 80 procent diabetiků, 65 procent pacientů s ischemickou chorobou srdeční a přes polovinu lidí s vysokým tlakem. Pokud zhubnou, zlepší se i jejich zdraví. Pro ty, kdo to nedokážou úpravou jídelníčku a navýšením pohybu, je podle Pavla Beňa z oddělení všeobecné chirurgie Nemocnice Na Homolce prakticky jedinou dlouhodobě účinnou metodou bariatrická operace. Při té se buď zmenší objem žaludku nebo se oddělí trávicí šťávy od potravy.

Záněty močových cest vedou zvláště na jaře u patnáctiletých dívek

Kdo okusil na vlastní kůži zánět močového ústrojí, jistě bude souhlasit, že se jedná o velmi nepříjemnou a bolestivou záležitost, která je těžko zvládnutelná i pro nás dospělé. Toto onemocnění se však nevyhýbá ani dětem a právě na otázky zánětu močových cest v dětském věku odpovídá příbramský urolog MUDr. Karel Franěk.

Kunovjan oslavil 45 let existence, s velkou parádou

Uherské Hradiště – V souboru Kunovjan, který v sobotu 28. března oslavil čtyřicet pět let existence, strávil celých šestnáct let. Za tu dobu vedoucí souboru Milan Dvořáček zažil mnoho změn i úspěchů v podobě vydaných CD či zahraničních zájezdů. V rámci výročního koncertu proto dali tanečníci i muzikanti možnost nahlédnout do proměn, kterými Kunovjan prošel od samotných počátků až po současnost.

Záněty močových cest vedou zvláště na jaře u patnáctiletých dívek

Příbram /LÉKAŘ RADÍ/ – Kdo okusil na vlastní kůži zánět močového ústrojí, jistě bude souhlasit, že se jedná o velmi nepříjemnou a bolestivou záležitost, která je těžko zvládnutelná i pro nás dospělé. Toto onemocnění se však nevyhýbá ani dětem a právě na otázky zánětu močových cest v dětském věku odpovídá příbramský urolog MUDr. Karel Franěk.

Nejstarší stromy Plánska jsou z konce baroka

Planá, Chodová Planá – Dva zámecké parky ukrývají množství starých stromů, aleje i samostatně stojící mohutné dřeviny. Nejstarší z nich začaly růst v období baroka. Jsou zvláštní, vzácné, krásné, mají svůj příběh. Právě o stromech, jejich zvláštnostech, zajímavostech i ochraně hovořili odborníci při vycházce pořádané Městským kulturním střediskem v Plané.

Výživový poradce Václav Krejčík: Hubnutí bez cvičení nejde

Praha - Instruktor power jógy, výživový poradce a life kouč Energy Clinic v Praze Václav Krejčík je odborným garantem projektu Fit s Deníkem. Čtrnácti finalistkám radí, jak mají správně hubnout. Zaměřil se také na doporučení, které se týká svalů a tuků. „Podle světové zdravotnické organizace podléhá lidstvo epidemii obezity. Pro úspěšné hubnutí je nutný správný postup zaměřený na proměnu poměru mezi tukem a svalovou hmotou," vysvětlil Václav Krejčík.

Jarní alergeny již naplno útočí

Jindřichohradecko - Mnoha lidem s nastupujícím jarem začíná nepříjemné období plné kapesníků, opuchlých očí a dalších nepříjemných problémů spojených s pylovou alergií.

Biologické centrum je jako kriminálka

České Budějovice – Biologické centrum Akademie věd ČR v Českých Budějovicích je tradičně zaměřené na základní výzkum. V současné době tady ale tým jihočeských vědců napříč všemi možnými obory v čele s Petrem Šimkem z Entomologického ústavu vyvíjí novou technologii.

Voda – dar života z přírody

Mezinárodní Den vody má za úkol připomínat důležitost především sladkovodních zdrojů pitné vody, jejich ochrany a nenahraditelnosti. Ten letošní připadá na neděli 22. 3. 2015.

Ezoterika, kam se podíváte

Karviná /FOTOGALERIE/ -  Ať už máte k ezoterice vztah jakýkoli, festivalu, který tento víkend proběhl v prostorách karvinského kulturního domu, se nedá upřít, že nabídl pestrou podívanou plnou mystiky a exotiky.

Chcete po zimní lenošení začít sportovat? Začněte plaváním, radí odborník

Praha – Po zimním lenošení by lidé neměli na jaře začínat se sportováním náhle a neměli by se snažit shodit nadbytečná kila sportovním šokem, řekl vedoucí centra sportovní a preventivní medicíny Radim Šlachta. Lepší je podle něj začít zvolna, například plaváním, které je přínosné i pro regeneraci organismu.

Očista organismu: na jaře jezte kyselé a hořké

Zachvacují vás touhy a chutě, jste podráždění, unavení, bolí vás často hlava nebo nemáte energii? Možná trpíte detoxikačními symptomy. Jak úspěšně a nenásilně pomoci tělu od škodlivin?

Redukce hmotnosti bez jo-jo efektu

Chrudimsko - V reality show Fit s Deníkem má Chrudimsko svou zástupkyni, a to Markétu Ležovičovou z Medlešic. Jejím úkolem je nyní zapisovat vše, co sní a vypije. Soupis s ní konzultuje výživový poradce a life kouč Energy CLINIC Václav Krejčík, který dává finalistkám reality show Fit s Deníkem dobré rady ohledně správné výživy a životosprávy vůbec. Jeho slova se týkají nechvalně pověstného jo-jo efektu:

Cukrovka hrozí během života každému třetímu člověku v Česku

Diabetiků v Česku podle předního českého diabetologa profesora Štěpána Svačiny dramaticky přibývá. Zhruba 850.000 lidí se léčí s cukrovkou, až půl milionu dalších o své nemoci neví a další tisíce mají takzvaný prediabetes, kdy je hladina cukru v krvi zvýšená jen mírně. Z hlediska infarktu či mrtvice je to však stejné riziko jako cukrovka. Svačina to řekl novinářům a upozornil, že pokud se životní styl v Česku zásadně neozdraví, onemocní cukrovkou druhého typu během svého života každý třetí člověk.

Cukrovka hrozí během života každému třetímu člověku v Česku

Praha – Diabetiků v Česku podle předního českého diabetologa profesora Štěpána Svačiny dramaticky přibývá. Zhruba 850.000 lidí se léčí s cukrovkou, až půl milionu dalších o své nemoci neví a další tisíce mají takzvaný prediabetes, kdy je hladina cukru v krvi zvýšená jen mírně. Z hlediska infarktu či mrtvice je to však stejné riziko jako cukrovka. Svačina to dnes řekl novinářům a upozornil, že pokud se životní styl v Česku zásadně neozdraví, onemocní cukrovkou druhého typu během svého života každý třetí člověk.

Školáci zaplnili čekárny úrazovek

Kroměřížsko – Školáci mají za sebou jarní prázdniny a lékaři na Kroměřížsku větší počet malých pacientů v ordinacích. Už tradičně. Počet úrazů během období, kdy mají školáci volno, obvykle vzroste o patnáct procent. Lékaři se setkali jak s prostými škrábanci, tak i třeba zlomeninami.

Netradiční olympiáda v Holubicích: děti napodobovaly také psy

Holubice /REPORTÁŽ/ – Říct, že je tu živo, zdaleka nevystihuje pravý stav věcí. Živo je i na zalidněném náměstí, ale člověku se nezdá, že by v tom mumraji nacházel nějaký řád. Něco jiného je to v tělocvičně v Holubicích při dalším ročníku Dětské olympiády. Diváka sice v prvních několika okamžicích zavalí pocit chaosu při pohledu na spoustu dětí, které zároveň pobíhají, poskakují, hází, lezou nebo šplhají. Stačí ale, aby se trochu soustředil, a začne zjišťovat, že ten živoucí a neustále se proměňující organismus má svá pravidla.

Odborník radí, jak se při hubnutí vyhnout jo-jo efektu

Praha - Výživový poradce a life kouč Energy Clinic Václav Krejčík je odborník na zdravé hubnutí. Nejen finalistkám, ale i ostatním dokáže poradit, na co si dávat pozor, aby se jim váha nevrátila. „Zvolený způsob hubnutí je zdravý tehdy, nedojde-li k radikálnímu omezení příjmu energie a výsledná váha po návratu k běžným stravovacím návykům nenese následky nesprávného hubnutí, tedy obávaný jo-jo efekt," vysvětlil Václav Krejčík.

Hořčík zajistí rostlinná strava

Příbram /LÉKAŘ RADÍ/ – V poslední době se na nás z médií valí informace o nutnosti doplňovat do organismu hořčík, obzvláště u lidí zatížených psychickou či fyzickou námahou. V dnešním díle poodhalíme tajemství hořčíku a s lékařem interního oddělení Oblastní nemocnice Příbram MUDr. Philipem Waka Njekou zjistíme, zda jeho účinky opravdu pomáhají.

Léky nepatří do kontejnerů ani do záchodové mísy

Jičínsko - Spotřeba léků stále narůstá. Mezi námi je řada lidí, kteří s nimi doslova plýtvají. Potvrzují to i slova lékárníků. Kam si pro léky zajít, to všichni víme, ale kam s nimi, když jsou prošlé a nebo už je prostě nepotřebujeme?

Léky nepatří do kontejnerů ani do záchodové mísy

Jičínsko – Spotřeba léků stále narůstá. Mezi námi je řada lidí, kteří s nimi doslova plýtvají. Potvrzují to i slova lékárníků. Kam si pro léky zajít, to všichni víme, ale kam s nimi, když jsou prošlé a nebo už je prostě nepotřebujeme?

Čeští potravináři „odsolili" část jídel

Praha – Vysoký krevní tlak, zadržování vody v organismu nebo poškození ledvin. To je jen drobný výčet toho, co může lidskému tělu způsobit nadměrné solení. Lékaři na nešvar s přílišným používáním soli upozorňují dlouhodobě, jejich volání teď částečně vyslyšely některé potravinářské firmy. Hlavně ty, které v Česku vyrábějí instantní potraviny. Před pěti lety se zavázaly, že sníží obsah sodíku na polovinu. Včera Potravinářská komora ČR oznámila, že cíl byl splněn.

Prevence zácpy u dětí? Správná životospráva celé rodiny

Pravidelné vyprazdňování stolice je intimní záležitostí, nicméně je zcela nezbytné pro zdraví a správnou funkci organismu. Neřešené obtíže v dětském věku zpravidla přecházejí do dospělosti. Na otázky ohledně příčiny, léčby a prevence zácpy u dětí odpovídá MUDr. Eva Vydrová, lékařka dětského oddělení Oblastní nemocnice Příbram.

Povinné očkování: Černý kašel loni zabíjel

Povinné očkování dětí a následné sankce za jeho nedodržení zvedly v posledních týdnech vlnu debat. Rodiče často argumentují nežádoucími účinky. Primář dětského oddělené strakonické nemocnice Martin Gregora k tomu říká: „Každá účinná látka musí mít nežádoucí efekt. Záleží, zda je správně a ve vhodnou dobu aplikovaná."

Prevence zácpy u dětí? Správná životospráva celé rodiny

Příbram /ROZHOVOR, LÉKAŘ RADÍ/ – Pravidelné vyprazdňování stolice je intimní záležitostí, nicméně je zcela nezbytné pro zdraví a správnou funkci organismu. Neřešené obtíže v dětském věku zpravidla přecházejí do dospělosti. Na otázky ohledně příčiny, léčby a prevence zácpy u dětí odpovídá MUDr. Eva Vydrová, lékařka dětského oddělení Oblastní nemocnice Příbram.

I při hektickém životním tempu se dá správně stravovat

Hektické životní tempo se podle odborné garantky iniciativy Vím, co jím lékařky Václavy Kunové dá skloubit se správným stravováním. Příjem potravy by měl být během dne vyvážený, čímž se předejde večernímu přejídání. Snídaně by měla tvořit 20 až 25 procent denního příjmu, oběd 30 až 35 procent. Chybou je vynechat večeři, která by měla být dvě až tři hodiny před ulehnutím. Kdo si myslí, že vynecháním večeře zhubne, podlehl výživovému mýtu.

Ukrajinská letkyně Savčenková přerušila hladovku

Moskva – Ukrajinská letkyně Naděžda Savčenková dnes na doporučení lékařů přerušila hladovku, kterou v moskevské věznici držela od 12. prosince. Začala jíst kuřecí vývar, informovala agentura Interfax s odvoláním na obhájce Savčenkové Marka Fejgina.

Povinné očkování: Černý kašel loni zabíjel

Strakonice – Povinné očkování dětí a následné sankce za jeho nedodržení zvedly v posledních týdnech vlnu debat. Rodiče často argumentují nežádoucími účinky. Primář dětského oddělené strakonické nemocnice Martin Gregora k tomu říká: „Každá účinná látka musí mít nežádoucí efekt. Záleží, zda je správně a ve vhodnou dobu aplikovaná."

Nahoru Facebook