Kreativ

ŠTÍTEK: spánek

Chřipku zlikvidujte zábaly a spánkem

Na očkování proti chřipce je v době epidemie již pozdě. Riziko nákazy však lze snížit i dodržováním jiných preventivních zásad, například tím, že nebudete chodit ven. Pro ty, kteří mají odvahu se přesto chřipkovým virům vystavit, nabízíme tipy, jak je porazit.

S 3,59 promile odmítal zaplatit 120 korun

Bruntál - Kvůli sto dvaceti propitým korunám, které odmítl zaplatit, ztropil výtržnost v restauraci na Cihelní ulici v Bruntále jednačtyřicetiletý milovník alkoholu.

Expert na zábavu spí jen čtyři hodiny denně

Nová Ves - Živnostníkovi roku 2008 Jihočeského kraje je teprve dvacet dva let. David Borovka z Nové Vsi na Českokrumlovsku byl v loňském roce oceněn v největší soutěži podnikatelů Jihočeského kraje za své podnikatelské úspěchy v oblasti zábavy.

Kučerova smršť brzy rozhodla

Zákolany - Ve střeleckou show zvoleněveského Kučery se změnil první poločas nedělního zápasu zimního turnaje v Zákolanech, v němž domácí fotbalisté podle očekávání vysoko prohráli.

Kontejnery s odpadem obtěžují nájemníky

Havířov - Lidé bydlící v domě na Opletalově ulici v Šumbarku se několik let snaží přemístit kontejnery na komunální a separovaný odpad dále od oken svých ložnic. Možná se jim to nyní podaří.

Hokejistům Poruby dva body nestačí

Ostrava - V drama se změnil duel druhého kola play out I. hokejové ligy mezi Porubou a Mostem. Ostravané odvrátili hrozbu další prohry, zvítězili však až po nájezdech.

Umíral. Teď žije pro vláčky

Ivanu Ryšavému z Hustopečí letos bude třiačtyřicet let a jako jeden z mála o sobě může říct, že se znovu narodil. Když před pěti lety skončil s vážnou nemocí na lůžku, kde ležel 142 dní, myslel, že se blíží jeho konec.

Opilec si ustlal v kolejišti, nadýchal 3,2 promile

Zlín - Neobvyklé místo si ke spánku zvolil ve čtvrtek 5.února dopoledne na mol opilý jednatřicetiletý muž ze Zlína. Ustal si totiž přímo na pražcích mezi kolejemi, které vedou bývalým areálem Svit. Naštěstí si ho všimnul kolemjdoucí člověk, který přivolal městskou policii.

Trenéři mají v úvodu příprav problémy dát dohromady lidi

Havlíčkobrodsko - Zimní fotbalový spánek pomalu utichl. Divizní Ždírec i týmy z krajského přeboru Havlíčkův Brod a Herálec absolvovaly víkendové přípravy. Zatímco pro Dekoru už to bylo druhé „zimní“ utkání, pro zástupce Havlíčkobrodska v krajském přeboru to byla premiéra.

Nemocnice pod drobnohledem auditu

Kolín/ Jak hospodařila kolínská nemocnice? To by měl zjistit audit, který v těchto dnech probíhá ve všech nemocnicích Středočeského kraje a veřejnost hojně sleduje výsledky, jak co do případné zadluženosti, tak třeba odchodného odvolaných managementů.

Ambulance psychiatrů začali plnit nezaměstnaní

Chrudim/Hlinsko - Většina lidí má ostych k psychologům zajít s poukazem, že přece nejsou blázni nebo duševně nemocní. „Je to falešné stigma, bohužel ale v lidech dlouho zakódované,“ upozorňuje známý psycholog Jan Lašek.

Krize: Ambulance psychologů začali plnit nezaměstnaní

Východní Čechy - Většina lidí má ostych k psychologům zajít s poukazem, že přece nejsou blázni nebo duševně nemocní. „Je to falešné stigma, bohužel ale v lidech dlouho zakódované,“ upozorňuje známý psycholog Jan Lašek.

Ambulance psychiatrů začali plnit nezaměstnaní

Východní Čechy - Většina lidí má ostych k psychologům zajít s poukazem, že přece nejsou blázni nebo duševně nemocní. „Je to falešné stigma, bohužel ale v lidech dlouho zakódované,“ upozorňuje známý psycholog Jan Lašek.

Fantazie, nádhera a reklama na hokej

Choceň - Litomyšl vedla, jenže v době největšího tlaku ji Choceň usadila dvěma brankami a ve třetí části div neprotrhl síť Papadopulos.

Okresní fotbal jde v letošním roce cestou úspor

Jičín - Nejpopulárnější kolektivní sport má nyní zaslouženou přestávku. Ale ta je jen zdánlivá, v klubech i v okresním fotbalovém svazu, však zimní spánek vůbec neznají. S předsedou výkonného výboru OFS JANEM ŠOTKEM jsme hovořili o aktuálních úkolech.

Černý hokejový čtvrtek, okresní týmy dopadly jak sedláci u Chlumce

Polička/ Svitavy - Po vysoké domácí porážce s Chocní se hokejisté Spartaku nevzbudili ze spánku ani v týdnu na ledě outsidera a komplikují si tím výchozí pozici před čtvrtfinále. Střetnutí na zimním stadionu v České Třebové, to bylo pro svitavské hokejisty příliš velké sousto. Byť k němu nastoupili bezprostředně po druhém letošním vítězství.

Pohádkové království

Tábor - Nový rok se ohlásil i v pohádkovém Půlnočním království. Nic tak překvapivého však nepřinesl – rukou pevnou a rozhodnou vládne vznešená půlnoční královna Hara, pilně jí radí Pezuza, Mají a Baji.

Skřivánci a sovy

V posledních desetiletích se toho v oboru chronobiologie, tedy vědy zabývající se biologickými hodinami v živých organismech, odehrálo velice mnoho a některé poznatky o tom, jak se vylaďujeme na rytmus dne a noci, nám mohou být v praxi opravdu užitečné.

Tramvaj Žofinka ve zkoušce uspěla. Bude vozit lidi

Brno - /FOTOGALERIE/ Po jedenácti letech spánku v depu Dopravního podniku vyjede v nejbližších dnech do plného provozu problémová tramvaj RT6–N1. Prošla totiž konečně typovými zkouškami a Drážní úřad ji s osvědčením vyslal do brněnských ulic. Jezdit by měla na trase linky šest. Další tři tramvaje stejného typu na své zprovoznění stále čekají.

Přiznat si chybu je nepohodlné

Myslím, že už se přihodí jen ve sportu (občas), že ten či onen přizná chybu, omluví se za svůj omyl či unáhlený čin.

Dorost Dukly se rozstřílel a porazil Havířov

Třinec/ Jihlava - Hokejoví dorostenci Dukly mají za sebou už 36. a 37. kolo extraligy. V Třinci sehráli hodně smolný zápas. Na svém ledě proti Havířovu konečně vybředli z bídy a připsali si cenné tři body.

Ferda mravenec s broukem Pytlíkem umějí děti upoutat

Brandýsek–Čabárna - Naučné středisko ekologické výchovy Čabárna se svými zvířaty se uložilo k zimnímu spánku. Nevlídné počasí návštěvníky do parku moc nepřitahuje, přesto pracovníci střediska nezahálí.

Zimní spánek na zámku neznají

Potštejn - Přestože brány a dveře se na většině památek a zámků zavřely na podzim, život za nimi neutichá ani v době mrazů.

Tragický výkon Kings ve druhé půli přinesl debakl

Příbram/ Rakovník - Zatímco se futsalisté FC Kings Rakovník rozloučili s minulým rokem dvěma výhrami, do nového vstoupili debaklem, o který si v utkání krajského přeboru s Hořovicemi řekli tragickým výkonem ve druhém poločase.

Zkouškové období: kofein ani cukr nepomůže, důležitá je voda

Zatímco pro některé studenty představuje zkouškové období vítané volno proložené několika zkouškami, pro jiné je zdrojem obrovského stresu a zátěže. Ať už jste se na zkouškové období připravovali důkladně v průběhu celého semestru, nebo patříte k početnější skupině studentů, kteří se snaží dohnat několikaměsíční dluh v průběhu několika hodin, jistě vám přijde vhod několik tipů, jak se vypořádat se zkouškovým stresem.

Nahoru Facebook