Britská zpěvačka Bonnie Tylerová je po více než pěti týdnech opět při vědomí poté, co byla po operaci v Portugalsku uvedena do umělého spánku. Stále je však vážně nemocná a zůstává na jednotce intenzivní péče, uvedl její tým. Tylerová proto zrušila všechna vystoupení plánovaná na letošní léto, informovala agentura DPA.
Vyčistit si zuby hned po probuzení, nebo až po snídani? Nekazí jedno či druhé zubní sklovinu? Otázka, která rozděluje domácnosti i internetové diskuze, nemá podle prezidenta České stomatologické komory Romana Šmuclera jednoznačnou odpověď. Důležité je spíš pochopit, co se v ústech děje.
Video třináctileté jorkšírky Wellinky, která si spokojeně hoví na zádech a hlasitě chrápe, pobavilo nejen její majitelku Gabrielu Faltejskovou, ale i všechny její přátele. Na první pohled vtipná scéna však otevírá i otázku, co vlastně chrápání u psů znamená, kdy je ještě v normě a kdy už může jít o varovný signál nemoci.
Peří nesnášela. Když spala pod klasickou duchnou, budila se s ucpaným nosem, svěděním očí a pocitem, že se nemůže pořádně nadechnout. Dlouho měla jasno: péřové peřiny pro ni nejsou. O to větším paradoxem je, že dnes Iveta Steinerová stojí v čele brněnské firmy Polštáře a peřiny, která se specializuje právě na péřové polštáře a peřiny. Její výrobky si nacházejí cestu k tisícům zákazníků po celé republice.
Devatenáctiletá Clélia Verdierová skončila v umělém spánku poté, co se předávkovala léky. V kómatu však její mozek nezahálel. Mladá žena během tří týdnů spánku prožila několik let života. Porodila děti, vychovala je, naplno cítila lásku i smutek. Když se po probuzení dozvěděla, že její děti neexistují, zhroutila se.
Způsob spánku může být stejně důležitý jako jeho délka. Mezi faktory, které mohou ovlivňovat spánek, patří také poloha těla. Odborníci vyhodnotili, jaké klady a zápory má spaní na zádech, na břiše či na boku.
Dlouhý a kvalitní spánek je pro mnohé lidi nedosažitelným cílem. Problém často tkví v nadmíře stresu, nezdravých návykách, špatném stravování nebo nevhodných podmínkách pro spaní. Podle odborníků však někdy stačí jen pár změn a situace se může postupně zlepšit.
Nešťastný pád plochodrážního jezdce Karla Průši na pátečním Memoriálu A. Vildeho ve Slaném má stále velmi vážné následky. Mladík je udržován lékaři v umělém spánku a má za sebou dvě operace. Čeká ho třetí.
Plochá dráha je sportem pro statečné, ale v pátek na stadionu ve Slaném připomněla svou nejkrutější tvář. Tradiční Memoriál Antonína Vildeho, který měl být oslavou rychlosti a mládí, se během vteřiny změnil v boj o život. Teprve patnáctiletý domácí supertalent Karel Průša ze Žatce leží po děsivé havárii v kritickém stavu v pražské nemocnici v Motole.
Letošní PRO - TEC Speedway Meeting Memoriál Antonína Vildeho, který se uskutečnil v pátek 8. května na Den vítězství na plochodrážní stadionu ve Slaném, se stal zaslouženou kořistí týmu PRO-TEC & SK Miletice ve složení Michael West - Matic Ivačič. Stínem závodu je vážné zranění mladého jezdce Karla Průši, který leží v motolské nemocnici v umělém spánku a bojuje o to nejcennější, o život.
Oblíbená zpěvačka Bonnie Tyler skončila po akutní operaci střev v umělém spánku. Lékaři se tímto krokem snaží podpořit její zotavení po zákroku, který podstoupila v nemocnici v portugalském městě Faro.
Kvalita spánku úzce souvisí s tělesnou teplotou, která musí pro hluboký odpočinek přirozeně klesnout. Odborníci proto doporučují spát nazí nebo jen v lehkém, prodyšném oblečení, aby tělo mohlo efektivně odvádět teplo. Teplota v ložnici pohybující se ideálně mezi 15 a 19 stupni Celsia prospívá nejen kvalitě spánku, ale u mužů také produkci testosteronu a zdraví spermií. Informovala o tom stanice CNN.
Jarní únava není výmluva. Nedostatek světla na konci zimy, prudké změny teplot a deficit vitaminů a minerálů jsou na začátku jara spouštěčem celkové únavy organismu. Někdo se s ní vypořádá během pár dnů, a pak jsou tady tři znamení zvěrokruhu, která jen stěží fungují a s prvními jarními paprsky potřebují důkladnou terapii.
Děti narozené v Nemocnici Šumperk hlídá jedenáct nových monitorů dechu. Novorozenecké oddělení šumperské nemocnice je získalo od Nadace Křižovatka. Monitory budou strážit spánek miminek i nejmenších dětských pacientů, hospitalizovaných na dětském oddělení.
Dudek chocholatý je snad nejvýstřednějším ptačím druhem v Česku. Nejen, že díky svému pestrému zbarvení, dlouhému dolů zahnutému zobáku a vysoké chocholce na hlavě vypadá exoticky, ale ještě k tomu je příbuzný s tropickými zoborožci. Jeho obranné chování je pak překvapivé, ale velmi účinné – zápach.
Už několik dní žijeme v módu letního času. I když je posun o jednu hodinu vcelku malý časový úsek, mnozí z nás se stále necítí ve své kůži. A nejde jen o subjektivní pocit. Odborníci varují, že ve dnech po přechodu na letní čas hrozí zvýšené riziko infarktu, mrtvice, psychických problémů, ale i dopravních nehod. Časté jsou také poruchy spánku a imunity.
Cítíte se dlouhodobě ve stresu? Kortizol je důležitý hormon, který se v těle aktivuje během stresových situací a pomáhá nám zvládat jejich zátěž. Když je ale dlouhotrvajícího stresu mnoho, odráží se to i na nadměrném množství kortizolu v těle, což může mít vážné důsledky pro naše zdraví. Jak s tím bojovat?
Marcela Krejčí z Ostravy, další účastnice Extrémních proměn, šla za svým snem v pořadu odhodlaně – nejen s cílem obléct v minulosti zakoupené šaty, které nazývala motivačními, ale hlavně vést zdravý a spokojený život s partnerem Jaroslavem. Zabojovala, jak se dalo, i když musela čelit několika propadům, které ji na cestě za lepšími zítřky čekaly. Z původní váhy 124 kilo nakonec zhubla na 74, což si zaslouží obdiv.
Jaro s sebou vedle rozkvétajících květin, ptačího zpěvu a mnoha vůní přináší i pravidelnou změnu času, jejímž cílem je prodloužit den. Někoho ale může řádně rozhodit a způsobit mu zdravotní potíže. Letos se čas změní v noci ze soboty 28. na neděli 29. března, kdy místo dvou hodin ráno budou už tři. Změna tudíž bude znamenat časnější vstávání. Deník.cz přináší souhrn, co změna na letní (respektive jarní) čas může způsobit.
Vypadají křehce a pohybují se hlemýždím tempem, přesto jsou to šampioni v přežití. Šneci dokážou prospat celé roky, přežít arktické mrazy hluboko pod nulou a jejich „pracovní den“ se zdaleka neřídí čtyřiadvacetihodinovým cyklem.
Už je to opět tady! Ze soboty 28. na neděli 29. března 2026 dojde ke změně času a ručičky hodinek se posunou o hodinu napřed. Ve dvě ráno už náhle budou tři. Pro mnohé to bude znamenat časnější vstávání. Co může takový zásah způsobit? „Krátkodobě můžeme pociťovat únavu, horší koncentraci nebo podrážděnost. U některých lidí se může přechodně zhoršit spánek, objeví se bolesti hlavy nebo kolísání krevního tlaku. Některé studie také naznačují, že v prvních dnech po jarní změně času bývá mírný nárůst počtu dopravních nehod a některých kardiovaskulárních příhod,“ říká v rozhovoru pro Deník.cz lékařka Jana Ježková.
Lukáš Rezek z České Bělé na Havlíčkobrodsku objevil sílu bylinek díky vlastní zkušenosti se zdravým životním stylem. Nyní se rozhodl podělit o své poznatky s ostatními a otevřel e-shop i malé bylinkářství, kde lidem radí s výběrem vhodných bylinných směsí.
Slintání v noci není nic příjemného samo o sobě. Zvlášť když jde o dlouhodobý jev. Podle odborníků je radno to nepodcenit. Může se jednat o důsledek nachlazení, alergie, zánět dutin, ale i zkřivení nosní přepážky, spánkové apnoe či třeba Parkinsonovy choroby. Při přetrvávajících potížích je dobré navštívit praktického lékaře, který člověka vyšetří a případně nasměruje za specialistou.
Problémy s váhou má téměř 60 procent české populace. Světový den obezity, který připadá na 4. březen, je příležitostí zamyslet se nad varováním odborníků. Zdravotní rizika spojená s nadváhou a obezitou jsou totiž velmi vážná. Přitom už malé změny životního stylu mohou pomoci.
Špatně spíte, necítíte se doma dobře nebo se vám nedaří v práci? Podle jablonecké specialistky na feng shui Terezy Boškové může za únavu i finanční stagnaci uspořádání bytu. Kritik mluví o módní ezoterice, ona o proudění energie, které lze změnit i drobným přesunem nábytku.
K udržení zdraví i v období chřipek a viróz nepotřebujete drahé vitamíny a doplňky stravy. Podle lékařky Kristiny Pitrové stačí opustit krabicový styl života a vrátit se k přirozenosti.
Světlo ovlivňuje lidskou psychiku. Nedostatek přirozeného světla vede k únavě, špatné náladě nebo zimním depresím. Kvalitní domácí osvětlení a světelná terapie dokážou probudit hormony štěstí a náladu zlepšit.
Lidé středního a staršího věku, kteří v noci spí jen pět či méně hodin, mají dvakrát vyšší pravděpodobnost vzniku demence a dvakrát vyšší pravděpodobnost úmrtí ve srovnání s těmi, kteří v noci spí šest až osm hodin. Podle vědců patří kvalita nočního odpočinku ke klíčovým hráčům v boji proti demenci. Lidé, kteří špatně spí, by proto měli důsledně dodržovat pravidla spánkové hygieny.
Noční močení, odborně nykturie, je nutkání opakovaně vstávat kvůli vyprázdnění močového měchýře. Zatímco dříve byla noční návštěva toalety vnímána hlavně jako nepříjemnost, rozsáhlé studie dnes ukazují, že časté noční vyprazdňování je spojováno se zvýšeným rizikem úmrtí.
Pád malé Robinky z houpačky během pálení čarodějnic v obci Bobrovníky na Opavsku obrátil život její rodiny naruby. Těžký úraz hlavy, umělý spánek a hrozba trvalých následků tehdy vyvolaly obrovskou vlnu solidarity. Robince přispělo na léčbu přes tisíc lidí. Dnes, téměř po roce, maminka šestileté dívky popisuje, jaký pokrok její dcera udělala, co všechno denně zvládá a jak náročná cesta k uzdravení ji stále čeká.
Lepší trávení i kvalita spánku, kontrola chuti k jídlu či zvýšení energie. To je jen malý výčet toho, co se stane s lidským tělem po několika týdnech bez alkoholu. Právě teď je nejlepší chvíle vyzkoušet měsíc bez alkoholu a podpořit své zdraví. Suchý únor tak může sloužit jako přirozený „restart“ organismu a příležitost k zamyšlení nad vlastním životním stylem. S novou etapou poradí nutriční poradna v přerovské nemocnici.
Odborníci z Národního ústavu duševního zdraví (NUDZ) i dalších institucí upozorňují na možné negativní zdravotní a ekologické dopady výměny veřejného osvětlení v Praze, po kterém se změnil odstín světla z oranžového na bílé. Vědci varují, že změna může mít významný vliv na spánek a dlouhodobě na celkové zdraví obyvatel, a zároveň bude mít měřitelný dopad na ekologii nočního prostředí v Praze i okolí.
Velkým tématem posledních let je noční osvětlení venkovního prostoru. V obcích či městech totiž postupně vyměňují sodíková svítidla za LED zářivky. Zatímco sodíkovky se setkávaly s kritikou, že kvůli nim nejsou vidět hvězdy, LEDkám, které vyzařují bílé světlo, odborníci vytýkají vyšší podíl modré složky, která může narušovat spánek či škodit lidem se sklony k depresím nebo cukrovce.
Švýcarský lékař Felix Bertram nežil právě příkladným způsobem. Příliš pracoval, stresoval se a nezdravě jedl. Když mu bylo 49 let, podrobil se vyšetření. To ukázalo, že má tělo v tak špatném stavu, že jeho biologický věk činí 74 roků. Šokovaný lékař se rozhodl, že to změní. Během jediného roku se mu podařilo děsivé číslo snížit o pět let. Svůj recept prozradil v knize Hacking Age.
Tři lidé v Austrálii přežili napadení žralokem. Paryba na ně zaútočila během 48 hodin u pobřeží Sydney. Dvanáctiletý chlapec je nyní v nemocnici v umělém spánku, zatímco jedenáctiletý surfař vyvázl bez zranění, protože se žralok zakousl jen do surfovacího prkna. Podle místního deníku The Nightly žralok zaútočil potřetí v pondělí večer. Mladého plavce odvezli záchranáři do nemocnice.
Zvládnete kvíz o spánku? Spánek je zásadní pro lidské zdraví, myšlení i paměť. Přesto velká část jeho fungování zůstává pro vědce záhadou. Co se děje v lidském mozku během noci? Proč sníme? A co naše sny znamenají? Otestujte si své znalosti o jednom z nejzajímavějších biologických procesů.
Když se řekne banánová dieta, mnoho lidí si představí jeden banán k snídani, dva k obědu a jeden k večeři. Dietní plán, který vznikl v Japonsku, je však podstatně volnější a pestřejší. I když odborníci upozorňují, že neexistuje žádný vědecký důkaz o schopnosti banánů snižovat hmotnost, při disciplinovaném dodržování banánové diety mohou lidé skutečně výrazně zhubnout.
/ROZHOVOR/ S napětím sledoval stříbrnou jízdu českého týmu na mistrovství světa do 20 let, který jako kapitán vedl jeho syn. Karvinský rodák Petr Sikora starší (55), bývalý útočník Vítkovic, Havířova či Třince, po finále férově uznal, že Švédové byli lepší (2:4). „Kluci to na konci ještě zdramatizovali, ale švédské vítězství bylo zasloužené,“ říká v rozhovoru pro Deník.
Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám, přesto ho velká část lidí dlouhodobě nemá tolik, kolik by potřebovala. Nedostatek odpočinku se přitom promítá nejen do zdraví, ale i do výkonu v práci či ve škole. Na to, jak spí Češi, se zaměřila datová redakce Deníku.
Většina lidí dělá v hygieně chybu, když mění povlečení až po měsíci. Podle lékařů to nestačí. V propocených lůžkovinách se množí bakterie a roztoči, kteří ohrožují zdraví. Jak často byste měli svému lůžku dopřát čisté povlečení?
Noční slintání je pro někoho citlivé téma. Když se člověk ráno probudí na polštáři mokrém od slin, může to na něj působit znepokojivě. Ve většině případů je tato situace celkem běžná a neškodná. Někdy však může být signálem varujícím před zdravotními problémy.
Spánková apnoe, závažná porucha dýchání během spánku, zůstává často nediagnostikována, přestože ohrožuje zdraví statisíců lidí. Nemocnice Jablonec nad Nisou nyní nabízí inovativní online objednávání do své spánkové laboratoře, čímž usnadňuje přístup k diagnostice a léčbě.
Méně světla v zimě nám ubírá náladu. Nutně proto potřebujeme malé rituály, obyčejné radosti i útulný domov. Aňa Harris v podcastu a na blogu Padesát plus zve k zamyšlení, jak si letos zimu užít, ne jen přežít.
Čokoláda by mohla pomáhat proti vzniku demence. Důležitou roli při vzniku demence hraje genetika, věk, nekvalitní strava i nedostatek pohybu, duševní aktivity a spánku. Vědci stále pátrají po faktorech, které by mohly chránit starší lidi před mentálním úpadkem. A vše nasvědčuje tomu, že jedním z nich by mohla být konzumace hořké čokolády.
Japonská premiérka Sanae Takaičiová přiznala, že spí jen dvě až čtyři hodiny denně. Odhalení, které přišlo po kritizované schůzce s kolegy ve tři ráno, znovu otevřelo debatu o drsné pracovní kultuře v zemi, kde hrozí i smrt z přepracování. Takaičiová sama před nástupem do funkce první japonské premiérky slibovala, že bude neustále pracovat. Čelí však otázkám, jak chce zároveň zlepšit životní podmínky vyčerpaných zaměstnanců. Informoval o tom deník The Independent.
K dobrému spánku napomáhá nejen pohodlné lůžko, klid a vyrovnaná mysl, ale také správná funkce vnitřních orgánů – zejména střev. Odborníci upozorňují, že vhodně zvolený večerní čaj může usnadnit spánek a zároveň pomoci udržovat vyvážený střevní mikrobiom.
Spánek beze snů může znít jako požehnání. Žádné noční můry, buzení ani propocené pyžamo. Pokud se vám ale sny během REM fáze spánku nezdají dlouhodobě, nebo si je vůbec nepamatujete, může jít o jeden z příznaků fyzického či psychického onemocnění.
Třiadevadesátiletou ženu v Thajsku během spánku několikrát pokousala kobra. Důchodkyně přežila jen díky rychlému zásahu rodiny, která ji okamžitě převezla do nemocnice. Už je mimo ohrožení života.
V neděli 26. října se ve tři ráno vrátí ručičky hodinek o jednu hodinu zpět. Rázem tedy budou teprve dvě, což přinese možnost delšího spánku. Podle odborníků změna času může dát některým lidem zabrat, protože jim naruší zaběhnutý rytmus. Když se ale člověk řídí určitými pravidly, situaci mu to notně usnadní. Vhodné je kupříkladu nastavit den tak, aby co nejvíc využil denní světlo.
Co znamená, že mozek požírá sám sebe? Mikrogliové buňky prohledávají mozek a hledají poškozené buňky a jejich úlomky. Nedostatek spánku však může vést k tomu, že mozek svůj úklid přežene a začne odstraňovat i funkční a potřebné věci.
