Kreativ

ŠTÍTEK: spánek

Spánková laboratoř v Olomouci má špičkové přístroje, vyšetří více pacientů

Syndrom obstrukční spánkové apnoe je mimořádně nepříjemnou poruchou, jež výrazným způsobem negativně ovlivňuje kvalitu života a navíc může způsobovat vážné zdravotní problémy. Pacientů s poruchami dýchání ve spánku přitom neustále přibývá a prodlužují se i čekací doby na jejich vyšetření. Laboratoř spánkové medicíny Kliniky plicních nemocí a tuberkulózy Fakultní nemocnice Olomouc v těchto dnech uvedla do provozu dva nové špičkové přístroje - polysomnografy Alice 6 v hodnotě zhruba dva miliony korun.

Muže zmasakrovaného sekáčkem převezli z olomoucké fakultky

Hrůzostrašný případ pokusu o vraždu, který otřásl celým regionem zůstane s největší pravděpodobností jen pokusem. Muž, kterého v Bedihošti na Prostějovsku napadl sekáčkem na maso jeho nájemník,  je už pravděpodobně z nejhoršího venku.

Dětem svědčí před spaním stereotyp. Co dělat, aby se školákům dobře snilo?

Základním předpokladem toho, aby se vaše dítě dobře vyspalo, je nastavení jakéhosi spánkového režimu. Mělo by tedy každý den chodit přibližně ve stejnou dobu spát a přibližně ve stejnou dobu vstávat. Velké odchylky od takového režimu by se neměly objevovat ani o víkendu, a týká se to nejen času usínání, ale i celkové délky spánku. Podle čeho tedy dětem spánkový režim nastavit?

Krvavý pokus o vraždu v Bedihošti: jak se žilo v domě, kde se tragédie stala?

Nájemník v Bedihošti napadl majitele domu sekáčkem na maso. Několikrát ho sekl do hlavy a amputoval mu končetinu. Napadený leží v umělém spánku v olomoucké nemocnici. Kde konkrétně se případ odehrál? Kdo byl napadený muž? Jak se žilo v domě, kde se tragédie odehrála? Co říká na událost tamní starosta? A jak se daří napadenému v nemocnici? Dozvíte se v reportáži.

Krvavý pokus o vraždu v Bedihošti: Jak se žilo v domě, kde k tragédii došlo?

Nájemník v Bedihošti napadl majitele domu sekáčkem na maso. Několikrát ho sekl do hlavy a amputoval mu končetinu. Napadený leží v umělém spánku v olomoucké nemocnici. Kde konkrétně se případ odehrál? Kdo byl napadený muž? Jak se žilo v domě, kde se tragédie odehrála? Co říká na událost tamní starosta? A jak se daří napadenému v nemocnici? Dozvíte se v reportáži.

Spíte málo? Tak pozor, může vám to přinést kila navíc

Špatná zpráva pro nespavce: pokud uleháte do postele na méně než šest hodin denně, může vám to přinést kila navíc. Podle studie francouzského Národního ústavu pro spánek a bdělost je riziko, že se obalí tukem, u nespavých žen až čtyřiatřicetiprocentní. U mužů je dokonce padesátiprocentní.

Nejčastější příčinou poruch spánku je obezita. Problémů si první všímá okolí

Spánkovými poruchami trpí 17 procent mužů a devět procent žen ve středním a vyšším věku. Řádný spánek například zlepšuje imunitu, pomáhá předcházet cukrovce a cévním onemocněním, zlepšuje výkony v práci nebo posiluje paměť. Podle lékařky Kristy Plickové ze spánkové laboratoře Fakultní nemocnice v Plzni poruchu zaznamená nejprve okolí pacienta. Postiženým lidem pak hrozí kardiovaskulární onemocnění, cukrovka nebo vysoký cholesterol.

Poruchu spánku vnímá dříve pacientovo okolí, říká lékařka

V Plzeňském kraji se v roce 2018 s organickými poruchami spánku (poruchy, při kterých spánek obtěžuje například špatné dýchání) léčilo téměř 3700 pacientů. V přepočtu na sto tisíc obyvatel tak kraj drží neradostné celorepublikové prvenství se 628 pacienty.

Komentář: Škola od 9 hodin kvůli delšímu spánku? Lepší je chodit dřív spát

Deník zahájil veřejnou diskuzi o důležitosti nočního odpočinku. Nový seriál článků s názvem Dobrý spánek upozorňuje na to, jak méně spíme a co tím riskujeme. Rozruch vyvolala otázka, zda posunout zahájení výuky na školách z 8 na 9 hodin, aby se děti pořádně vyspaly. Zatím se ukazuje, že změna je společensky nepřijatelná a řadě dětí nepomůže. Brzy tomu ale může být jinak.

Komentář: Škola od 9 hodin kvůli delšímu spánku? Lepší je chodit dřív spát

Deník zahájil veřejnou diskuzi o důležitosti nočního odpočinku. Nový seriál článků s názvem Dobrý spánek upozorňuje na to, jak méně spíme a co tím riskujeme. Rozruch vyvolala otázka, zda posunout zahájení výuky na školách z 8 na 9 hodin, aby se děti pořádně vyspaly. Zatím se ukazuje, že změna je společensky nepřijatelná a řadě dětí nepomůže. Brzy tomu ale může být jinak.

Hlasujte: Posunuli byste začátek školy na 9. hodinu?

Školní den pro většinu žáků na základních i středních školách zpravidla začíná v osm hodin ráno, pomineme-li malé odchylky v řádech desítek minut, které mají některé školy kvůli autobusovým spojům. Například šesti až dvanáctileté dítě by mělo podle odborníků denně spát 9 - 12 hodin, teenager ve věku 13 - 18 let potom 8 - 10 hodin denně.

Hlasujte: Posunuli byste začátek školy na 9. hodinu?

Normální školní den pro většinu žáků na základních i středních školách zpravidla začíná v osm hodin ráno, pomineme-li malé odchylky v řádech desítek minut, které mají některé školy kvůli autobusovým spojům. Například šesti až dvanáctileté dítě by mělo podle odborníků denně spát 9 - 12 hodin, teenager ve věku 13 - 18 let potom 8 - 10 hodin denně.

Lékař Peter Šóš: Nespavci riskují zdraví, nejhůř jsou na tom perfekcionisti

Na dva miliony lidí trpí v Česku dlouhodobými potížemi se spánkem nebo chronickou nespavostí. Jejich mozek a tělo fungují v nouzovém režimu, dostavují se chronický stres,úzkosti a nemoci. “Jen zhruba polovina z nich vyhledá lékařskou pomoc, odborníci přitom dokážou vyléčit až 70 procent pacientů,” říká Peter Šóš, lékař působící v oboru psychiatrie a spánkovémedicíny.

Neklidný spánek, epilepsie, agresivita. Má Měsíc vliv na naše zdraví?

Příchod na svět, epilepsie, spánek - Měsíc prý ovlivňuje náš život různými způsoby, ačkoli světlo Luny představuje jen 0,00025 procenta záře letního slunce, píše francouzský deník Le Figaro. Měsíc v úplňku prý urychluje porody, narušuje naše noci, podporuje růst vlasů, vyvolává záchvaty epilepsie či agresivní chování. Po staletí se úplňku připisoval vliv na naše zdraví. Tuto víru vyvrátily mnohé studie, ale přesto dál zůstává hluboce zakořeněna.

Beze spánku a proti Alonsovi. Ouředníček zažívá před Dakarem rock 'n' roll

Brno – Poslední týdny spí jen zhruba tři hodiny denně a ladí každý detail. Závodník Tomáš Ouředníček z Brna (na snímku vpravo) se svým týmem chystá automobil pro nový ročník Rallye Dakar, který startuje 5. ledna poprvé v historii v Saúdské Arábii. „Je to rock 'n' roll. Makáme dvacet hodin v kuse. Čekáme na spoustu různých dílů. Navíc některé technické věci musíme řešit s odborníky z různých částí světa, takže skoro denně volám do hodně vzdálených míst,“ líčí hektickou přípravu Ouředníček.  

Nemocnice otevřela spánkovou laboratoř s novým přístrojem

/FOTO/ Zástavy dechu a chrápání trápí Čechy čím dál tím více. Jednou z příčin je stoupající obezita obyvatel. Centra pro poruchy spánku v celé zemi mají proto velmi dlouhé čekací doby. Za této situace se na neurologickém oddělení v Oblastní nemocnici Trutnov po modernizaci znovu otevírá spánková laboratoř.

Tip na středu 20. listopadu: Promítnou thriller Doktor Spánek

Pokračování mystického thrilleru od Stephena Kinga shlédnou dnes večer diváci v kině Koruna v Břeclavi. Dospělý Dan Torrance (McGregor) se usilovně snaží vyrovnat se svým hrůzným zážitkem z hotelu a najít klid v duši. Vše se ale změní ve chvíli, kdy se setká s Abrou, odvážnou mladou dívkou obdařenou mimořádnými mimosmyslovými schopnostmi označovanými jako „osvícení“.

Doktor Spánek od Stephena Kinga v kině Vodňany

Nyní dospělý Dan Torrance (McGregor) se usilovně snaží vyrovnat se svým hrůzným zážitkem z hotelu a najít klid v duši. Vše se ale změní ve chvíli, kdy se setká s Abrou, odvážnou mladou dívkou obdařenou mimořádnými mimosmyslovými schopnostmi označovanými jako osvícení.

Nahoru Facebook