Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami.
Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami.
Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami.
Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami.
Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami.
Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami.
Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami. Jak se tato změna může projevit v dospělém věku? A dá se v dnešní době něčemu takovému předejít?
Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami. Jak se tato změna může projevit v dospělém věku? A dá se v dnešní době něčemu takovému předejít?
Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami. Jak se tato změna může projevit v dospělém věku? A dá se v dnešní době něčemu takovému předejít?
Sny jsou nezbytnou součástí našeho života. Mikroskopem nahlížejícím hluboko do našeho podvědomí. Odhalují nejniternější tajemství i skryté individuality. Ač nad nimi často máváme rukou, hrají v našem bytí roli mnohem větší, než si připouštíme. Bývají neuchopitelné, ale přesto představují významný psychoanalytický nástroj i objekt výzkumů neurovědců…
Po neplánovaném jarním spánku v sobotu zahajuje sezonu letní kino na trutnovském Bojišti.
Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.
Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.
Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.
Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.
Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.
Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.
Na dva miliony lidí trpí v Česku dlouhodobými potížemi se spánkem nebo chronickou nespavostí. „Jen zhruba polovina z nich vyhledá lékařskou pomoc, odborníci přitom dokážou vyléčit až 70 procent pacientů,“ říká v rozhovoru pro časopis Kondice Peter Šóš, lékař v oboru psychiatrie a spánkové medicíny.
Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.
Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.
Po několika dnech v umělém spánku zemřel hokejista Edmontonu Oilers Colby Cave. Pětadvacetiletý útočník se neprobral poté, co byl začátkem týdne operován kvůli krvácení do mozku.
Na dotazy čtenářů odpovídal ve čtvrtek 2. dubna přednosta ORL kliniky FN Plzeň MUDr. David Slouka, Ph.D., MBA .
Když se vám chce spát, v ideálním případě si lehnete do postele a za nějakých deset minut jste v limbu. Jsou ale i živočichové, kteří to tak jednoduché nemají. Nebo byste usnuli ve stoje, hlavou dolů, na větvi, pod vodou či v letu?
To se mi snad zdá! To je zlý sen! Ačkoliv to tak podle těchto známých úsloví nevypadá, sny mohou být i dobré. Ale proč se nám vlastně zdají a co znamenají?
Syndrom obstrukční spánkové apnoe je mimořádně nepříjemnou poruchou, jež výrazným způsobem negativně ovlivňuje kvalitu života a navíc může způsobovat vážné zdravotní problémy. Pacientů s poruchami dýchání ve spánku přitom neustále přibývá a prodlužují se i čekací doby na jejich vyšetření. Laboratoř spánkové medicíny Kliniky plicních nemocí a tuberkulózy Fakultní nemocnice Olomouc v těchto dnech uvedla do provozu dva nové špičkové přístroje - polysomnografy Alice 6 v hodnotě zhruba dva miliony korun.
Hrůzostrašný případ pokusu o vraždu, který otřásl celým regionem zůstane s největší pravděpodobností jen pokusem. Muž, kterého v Bedihošti na Prostějovsku napadl sekáčkem na maso jeho nájemník, je už pravděpodobně z nejhoršího venku.
Hrůzostrašný případ pokusu o vraždu, který otřásl celým regionem zůstane s největší pravděpodobností jen pokusem. Napadený důchodce V. P. Z Bedihoště je už pravděpodobně z nejhoršího venku.
Opuštěná důlní díla nejsou tak úplně pustá a bez života, jak by se na první pohled mohlo zdát. Stala se domovem mnoha živočichů a v zimě také netopýří noclehárnou. Rok co rok je tam navštěvují ochranáři, kteří provádějí pravidelný monitoring.
/FOTOGALERIE/ Opuštěná důlní díla nejsou tak úplně pustá a bez života, jak by se na první pohled mohlo zdát. Stala se domovem mnoha živočichů a v zimě také netopýří noclehárnou. Rok co rok je tam navštěvují ochranáři, kteří provádějí pravidelný monitoring.
V posteli strávíme třetinu života, už proto je dobré věnovat zařízení ložnice dostatečnou pozornost. Základem je správný výběr matrace, polštáře a lůžkovin.
Je to takový obvyklý klam. Večer si zajít na pár piv či skleniček vína a po návratu domů usnout jako špalek. Vypadá to, že tvrdě spíte, jenže opak je pravdou. Alkohol, ale i cigarety činí spánek nekvalitním.
Je to takový obvyklý klam. Večer si zajít na pár piv či skleniček vína a po návratu domů usnout jako špalek. Vypadá to, že tvrdě spíte, jenže opak je pravdou. Alkohol, ale i cigarety činí spánek nekvalitním.
Základním předpokladem toho, aby se vaše dítě dobře vyspalo, je nastavení jakéhosi spánkového režimu. Mělo by tedy každý den chodit přibližně ve stejnou dobu spát a přibližně ve stejnou dobu vstávat. Velké odchylky od takového režimu by se neměly objevovat ani o víkendu, a týká se to nejen času usínání, ale i celkové délky spánku. Podle čeho tedy dětem spánkový režim nastavit?
Nájemník v Bedihošti napadl majitele domu sekáčkem na maso. Několikrát ho sekl do hlavy a amputoval mu končetinu. Napadený leží v umělém spánku v olomoucké nemocnici. Kde konkrétně se případ odehrál? Kdo byl napadený muž? Jak se žilo v domě, kde se tragédie odehrála? Co říká na událost tamní starosta? A jak se daří napadenému v nemocnici? Dozvíte se v reportáži.
Nájemník v Bedihošti napadl majitele domu sekáčkem na maso. Několikrát ho sekl do hlavy a amputoval mu končetinu. Napadený leží v umělém spánku v olomoucké nemocnici. Kde konkrétně se případ odehrál? Kdo byl napadený muž? Jak se žilo v domě, kde se tragédie odehrála? Co říká na událost tamní starosta? A jak se daří napadenému v nemocnici? Dozvíte se v reportáži.
Otřesný případ napadení sekáčkem na maso otřásl Bedihoštěm. V malé vesničce nedaleko Prostějova došlo k útoku nájemníka na majitele domu. Napadený majitel utrpěl těžká poranění hlavy a podle dobře informovaných zdrojů přišel o jednu horní končetinu.
Správný spánek nám pomáhá mít lepší život. Jsme díky němu zdravější po tělesné i duševní stránce, naopak zlý spánek může tělu i mysli přivodit řadu problémů. V extrémním případě nezvratné nemoci i smrt.
Po klidném, dlouhém a ničím nerušeném spánku touží mnozí. Pokud mezi ně patříte i vy, třeba vám pomohou naše tipy.
Ráno nedokážou vstát z postele a ze školy nosí stále horší známky. Neudrží totiž pozornost, takže si neporadí ani s běžným výkladem. Někteří dokonce sklouznou až k depresím.
Špatná zpráva pro nespavce: pokud uleháte do postele na méně než šest hodin denně, může vám to přinést kila navíc. Podle studie francouzského Národního ústavu pro spánek a bdělost je riziko, že se obalí tukem, u nespavých žen až čtyřiatřicetiprocentní. U mužů je dokonce padesátiprocentní.
Dobrý spánek představuje především zdravý spánek. Jak jej poznáte? Britský odborník na spánek Matthew Walker v bestselleru Proč spíme odpovídá: Pokud se vám ráno po probuzení do poledne nechce spát, váš spánek byl uspokojivý.
Lidé, spěte! Touto fučíkovskou výzvou triatlonisty a ironmana Petra Vabrouška by se daly shrnout výsledky průzkumu, který Deník podnikl mezi profesionálními i amatérskými sportovci z celého Česka. O co šlo? O to, jakou důležitost má pro zástupce nejrůznějších disciplín spánek.
Za celý život průměrně prospíme 24 let a není to ztracený čas. Během spánku totiž naše tělo opravuje chyby v dědičné informaci, které se nahromadily přes den. Existují však věci, které nám brání pořádně si v noci odpočinout. Znáte je?
Spánkovými poruchami trpí 17 procent mužů a devět procent žen ve středním a vyšším věku. Řádný spánek například zlepšuje imunitu, pomáhá předcházet cukrovce a cévním onemocněním, zlepšuje výkony v práci nebo posiluje paměť. Podle lékařky Kristy Plickové ze spánkové laboratoře Fakultní nemocnice v Plzni poruchu zaznamená nejprve okolí pacienta. Postiženým lidem pak hrozí kardiovaskulární onemocnění, cukrovka nebo vysoký cholesterol.
V Plzeňském kraji se v roce 2018 s organickými poruchami spánku (poruchy, při kterých spánek obtěžuje například špatné dýchání) léčilo téměř 3700 pacientů. V přepočtu na sto tisíc obyvatel tak kraj drží neradostné celorepublikové prvenství se 628 pacienty.
Spánek je pro člověka zcela zásadní. Při spaní odpočívají nejen svaly, ale i mozek, zpomalí se dýchání, sníží se tělesná teplota a krevní tlak. Bohužel je stále hodně věcí, které lidem nedají spát…
Deník zahájil veřejnou diskuzi o důležitosti nočního odpočinku. Nový seriál článků s názvem Dobrý spánek upozorňuje na to, jak méně spíme a co tím riskujeme. Rozruch vyvolala otázka, zda posunout zahájení výuky na školách z 8 na 9 hodin, aby se děti pořádně vyspaly. Zatím se ukazuje, že změna je společensky nepřijatelná a řadě dětí nepomůže. Brzy tomu ale může být jinak.
Deník zahájil veřejnou diskuzi o důležitosti nočního odpočinku. Nový seriál článků s názvem Dobrý spánek upozorňuje na to, jak méně spíme a co tím riskujeme. Rozruch vyvolala otázka, zda posunout zahájení výuky na školách z 8 na 9 hodin, aby se děti pořádně vyspaly. Zatím se ukazuje, že změna je společensky nepřijatelná a řadě dětí nepomůže. Brzy tomu ale může být jinak.
Nedostatek spánku nevyvolává jen chronickou únavu. Může mít také těžké dopady také na fungování organismu, píše francouzský týdeník L´Express.
Doba spánku se za posledních dvacet let výrazně zkrátila. Lidé spí až o třetinu méně. Podle lékařů si tím zadělávají na infarkt, demenci a cukrovku.
