Kreativ

ŠTÍTEK: spánek

Senioři a imunita.

Imunita seniorů je jiná než u dětí a dospělých. Jak ji posílit?

Organismus seniora je specifický, proto jeho imunita potřebuje jinou podporu, aby se udržela při síle. Jinak bude stejně křehká, jako kosti lidí ve vyšším věku a její ochranný val dokáže s masivními následky prolomit i virus, který by člověku v produktivním věku způsobil, řekněme, pouze dočasné a nevýrazné zhoršení zdravotního stavu. 

Senioři a imunita.

Imunita seniorů je jiná než u dětí a dospělých. Jak ji posílit?

Organismus seniora je specifický, proto jeho imunita potřebuje jinou podporu, aby se udržela při síle. Jinak bude stejně křehká, jako kosti lidí ve vyšším věku a její ochranný val dokáže s masivními následky prolomit i virus, který by člověku v produktivním věku způsobil, řekněme, pouze dočasné a nevýrazné zhoršení zdravotního stavu. 

Senioři a imunita.

Imunita seniorů je jiná než u dětí a dospělých. Jak ji posílit?

Organismus seniora je specifický, proto jeho imunita potřebuje jinou podporu, aby se udržela při síle. Jinak bude stejně křehká, jako kosti lidí ve vyšším věku a její ochranný val dokáže s masivními následky prolomit i virus, který by člověku v produktivním věku způsobil, řekněme, pouze dočasné a nevýrazné zhoršení zdravotního stavu. 

Senioři a imunita.

Imunita seniorů je jiná než u dětí a dospělých. Jak ji posílit?

Organismus seniora je specifický, proto jeho imunita potřebuje jinou podporu, aby se udržela při síle. Jinak bude stejně křehká, jako kosti lidí ve vyšším věku a její ochranný val dokáže s masivními následky prolomit i virus, který by člověku v produktivním věku způsobil, řekněme, pouze dočasné a nevýrazné zhoršení zdravotního stavu. 

Ilustrační foto

Chůze i pravidelný spánek aneb Jak mohou senioři posílit svou imunitu?

Imunita seniorů je jiná než u dětí a dospělých. Organismus seniora je specifický, proto jeho imunita potřebuje jinou podporu, aby se udržela při síle. Jinak bude stejně křehká, jako kosti lidí ve vyšším věku a její ochranný val dokáže s masivními následky prolomit i virus, který by člověku v produktivním věku způsobil, řekněme, pouze dočasné a nevýrazné zhoršení zdravotního stavu.

Typické podzimní nemoci lidé často přecházejí.

Přecházet nemoci se nevyplácí. Tělo si zaslouží odpočinek i pomoc z přírody

Bolest hlavy, slabost a nepříjemný pocit v celém těle. Trápí vás podobné příznaky, ale ukázalo se, že za nimi nestojí žádná vážná nemoc, ale jen obyčejné nachlazení, či chřipka? Ani tak byste nad nimi neměli jen mávnout rukou a vracet se k práci. Tělo vám dává jasně najevo, že teď potřebuje více péče.

Tělo si zaslouží odpočinek i pomoc z přírody

Přecházet nemoci se nevyplácí. Tělo si zaslouží odpočinek i pomoc z přírody

Bolest hlavy, slabost a nepříjemný pocit v celém těle. Trápí vás podobné příznaky, ale ukázalo se, že za nimi nestojí žádná vážná nemoc, ale jen obyčejné nachlazení, či chřipka? Ani tak byste nad nimi neměli jen mávnout rukou a vracet se k práci. Tělo vám dává jasně najevo, že teď potřebuje více péče.

Děti v pohybu

Zvyšte svou imunitu, tady je 10 osvědčených rad

Panák čerstvé citronové šťávy po ránu, do jídelníčku kromě vitamínu přidat i více bílkovin, dopřát si dostatek spánku, hýbat se, protože to můžeme i z pohodlí domova, pravidelně větrat, otužovat se (nebojte: začít můžete i tím, že si po normální sprše osprchujete studenou vodou jen nohy) a být šťastní – to vše zvyšuje imunitu. Tady je několik tipů, které určitě stojí za to vyzkoušet.

Biologické hodiny žen a mužů netikají stejným rytmem.

Jiný rytmus. Biologické hodiny tikají v závislosti na pohlaví, zjistili vědci

Ženský organismus ráno procitá dříve. Ale večer je pro něj obtížnější zůstat dlouho vzhůru. Biologické hodiny žen a mužů netikají stejným rytmem. A to nejen pokud jde o spánek. Existují skutečné rozdíly podle pohlaví, avšak i podle věku, v tom, jak prožívá den žena a muž, napsal italský deník La Repubblica.

Ilustrační foto

Zločiny z archivu: Ubil hostitele prážkem

V lednu 2003 nepřišel 25letý mladík z Blatné k ohlášenému obědu do sestřiny rodiny. Švagr ho pak našel ležet v posteli s rozbitou hlavou. Zemřel po nejméně čtyřech úderech velkou silou tupým předmětem. Z vraždy byl obviněn 28letý Stanislav K. V bytě byly jeho otisky a pachová stopa, v jeho autě dubový prážek ještě s krví oběti.  

Český žokej Filip Minařík

Český rekordman Minařík zůstává v péči lékařů. Po těžkém pádu je v umělém spánku

Úspěšný žokej Filip Minařík měl začátkem července na dostizích v Mannheimu těžký pád, po kterém je už tři týdny v umělém spánku. Český rekordman v počtu vyhraných dostihů a čtyřnásobný německý šampion si poranil hlavu a zlomil nohu. V současnosti je hospitalizován na specializované klinice v Hannoveru. Minaříkovi přátelé zahájili sbírku na pokrytí nákladů na jeho léčbu.

Prezentace účinků biodynamického světla v Domově seniorů v Berouně.

Biodynamické světlo pomáhá seniorům. Prokázal to unikátní vědecký experiment

/FOTOGALERIE/ „Kam nechodí Slunce, tam chodí doktor” - to je známé pořekadlo našich předků. Národní ústav duševního zdraví (NUDZ), Univerzitní centrum energeticky efektivních budov ČVUT (UCEEB) a firma Spectrasol na přelomu letošního roku zahájily světově unikátní pilotní aplikaci a výzkum účinnosti inovativního biodynamického osvětlení v Domově seniorů TGM v Berouně na fyziologické a psychické parametry jeho klientů a pečujícího personálu.

Ilustrační foto

Pohyb je nezbytná podmínka zdravého vývoje dítěte. Má ho dostatek?

Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových  funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami. Jak se tato změna může projevit v dospělém věku? A dá se v dnešní době něčemu takovému předejít?

Ilustrační foto

Pohyb je nezbytná podmínka zdravého vývoje dítěte. Má ho dostatek?

Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových  funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami. Jak se tato změna může projevit v dospělém věku? A dá se v dnešní době něčemu takovému předejít?

Ilustrační foto

Pohyb je nezbytná podmínka zdravého vývoje dítěte. Má ho dostatek?

Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových  funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami.

Ilustrační foto

Pohyb je nezbytná podmínka zdravého vývoje dítěte. Má ho dostatek?

Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových  funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami. Jak se tato změna může projevit v dospělém věku? A dá se v dnešní době něčemu takovému předejít?

Ilustrační foto

Pohyb je nezbytná podmínka zdravého vývoje dítěte. Má ho dostatek?

Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových  funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami.

Ilustrační foto

Pohyb je nezbytná podmínka zdravého vývoje dítěte. Má ho dostatek?

Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových  funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami.

Ilustrační foto

Pohyb je nezbytná podmínka zdravého vývoje dítěte. Má ho dostatek?

Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových  funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami.

Ilustrační foto

Pohyb je nezbytná podmínka zdravého vývoje dítěte. Má ho dostatek?

Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových  funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami.

Ilustrační foto

Pohyb je nezbytná podmínka zdravého vývoje dítěte. Má ho dostatek?

Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových  funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami.

Ilustrační foto

Pohyb je nezbytná podmínka zdravého vývoje dítěte. Má ho dostatek?

Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových  funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami.

Sportující děti. Ilustrační snímek

Pohyb je nezbytná podmínka zdravého vývoje dítěte. Má ho dostatek?

Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami. Jak se tato změna může projevit v dospělém věku? A dá se v dnešní době něčemu takovému předejít?

Ilustrační foto

Pohyb je nezbytná podmínka zdravého vývoje dítěte.

Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami. Jak se tato změna může projevit v dospělém věku? A dá se v dnešní době něčemu takovému předejít?

Ilustrační foto

Pohyb je nezbytná podmínka zdravého vývoje dítěte. Má ho dostatek?

Pohyb dětem přináší radost a je pro jejich zdravý vývoj nepostradatelný. Především rané dětství je obdobím rozvoje motorických a rozumových funkcí, a formují se návyky budoucího životního stylu. Dětství strávené běháním venku, budováním pevností a šplháním po stromech, bylo ale většinou nahrazeno hrami uvnitř, sledováním televize a organizovanými aktivitami. Jak se tato změna může projevit v dospělém věku? A dá se v dnešní době něčemu takovému předejít?

Sen je naprosto legitimní psychický útvar srovnatelný s představou, vizí či fantazií. Veškeré výzkumy prokazují, že snů máme každou noc několik, ačkoliv si je většinou nepamatujeme.

Sny hrají v životě větší roli, než by se zdálo. Umí říct o člověku mnohé

Sny jsou nezbytnou součástí našeho života. Mikroskopem nahlížejícím hluboko do našeho podvědomí. Odhalují nejniternější tajemství i skryté individuality. Ač nad nimi často máváme rukou, hrají v našem bytí roli mnohem větší, než si připouštíme. Bývají neuchopitelné, ale přesto představují významný psychoanalytický nástroj i objekt výzkumů neurovědců…

Zejména dříve narození lidé mohou v současné době pociťovat úzkost a obavy. Ilustrační snímek.

Lípa i kozlík mohou ulevit od úzkosti, radí bylinkářka

Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.

Úzkosti trápí řadu seniorů.

Na úzkosti radši sáhněte po bylinkách než po lécích

Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.

Zejména dříve narození lidé mohou v současné době pociťovat úzkost a obavy. Ilustrační snímek.

Lípa i kozlík mohou ulevit od úzkosti, radí bylinkářka

Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.

Úzkosti trápí řadu seniorů.

Bylinkářka radí seniorům

Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.

Zejména dříve narození lidé mohou v současné době pociťovat úzkost a obavy. Ilustrační snímek.

Lípa i kozlík mohou ulevit od úzkosti, radí bylinkářka

Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.

Úzkosti trápí řadu seniorů.

Bylinkářka radí seniorům

Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.

Úzkosti trápí řadu seniorů.

Na úzkosti radši sáhněte po bylinkách než po lécích

Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.

Úzkosti trápí řadu seniorů.

Úzkosti trápí řadu seniorů. Prášky vyměňte za bylinky

Strach, obavy a špatné předtuchy. V těžkém psychickém rozpoložení se v době koronavirové pandemie nachází mnoho lidí. Obzvláště obtížná je tato situace pro starší generaci – nejen, že jsou senioři více ohrožení a mohou mít horší přístup k informacím, službám i zboží, ale navíc se s úzkostí často nemají komu svěřit a nevědí, jak ji řešit.