Kreativ

ŠTÍTEK: stres

„Rozhovory dělám upřímně, otevřeně, nemlžím“

Litomyšl – Přišli, zahráli a potěšili. Řeč je o populární kapele Mňága a Ždorp. Ta zavítala do hudebního klubu Kotelna a nebylo to poprvé. Do Litomyšle se vrací ráda.Rozhovor s lídrem kapely byl plný veselých historek, ze kterých by se dal napsat román.

Hubnutí na jaře: správný pohyb a očista těla

Praha - Před začátkem letní sezony mají lidé pocit, že je jejich tělo těžké a nevypadá 
v plavkách úplně nejlépe. Je to především nedostatkem sportu, kterému v zimě většinou nevěnujeme příliš pozornosti, a také vyšší kalorickou stravou. Jedinou možností, jak se dostat zpátky do kondice, shodit přebytečná kila a cítit se dobře, je kombinace zdravé nízkotučné stravy 
s pravidelným pohybem.

Jak stres ovlivňuje stárnutí a náš vzhled

Život ve stresu poznamenává náš vzhled. Aby ukázaly, jak se to děje, "upravily" spolupracovnice amerického Federálního úřadu pro vyšetřování (FBI) a americká novinářka tváře několika dobrovolníků tak, jak budou vypadat za deset let. Vznikly snímky, na nichž je vidět váčky pod očima, vrásky kolem očí a pokleslé tváře, píše italský deník La Republica.

Cvičit jógu rozhodně neznamená stát na hlavě

Bojovník, kobra, strom, dítě zdánlivě nesouvisející slova přece jen něco spojuje. Jsou to jógové pozice, profesní i životní náplň Ilony Šerejchové, která se józe věnuje přes dvacet let. Do žďárského centra Systém Jóga v denním životě na její lekce každý týden dochází na čtyři sta lidí. Vyvrací zažitou představu o tom, že vegetariánská strava není pro Čechy vhodná, i to, že cvičit jógu znamená stát na hlavě. Právě cvičení se podle ní postupně stane tou nejklidnější a nejkrásnější chvílí dne.

Cvičit jógu rozhodně neznamená stát na hlavě

Žďár nad Sázavou - Bojovník, kobra, strom, dítě zdánlivě nesouvisející slova přece jen něco spojuje. Jsou to jógové pozice, profesní i životní náplň Ilony Šerejchové, která se józe věnuje přes dvacet let. Do žďárského centra Systém Jóga v denním životě na její lekce každý týden dochází na čtyři sta lidí. Vyvrací zažitou představu o tom, že vegetariánská strava není pro Čechy vhodná, i to, že cvičit jógu znamená stát na hlavě. Právě cvičení se podle ní postupně stane tou nejklidnější a nejkrásnější chvílí dne.

Bonding v porodnici už dva roky

Rychnov nad Kněžnou - Už dva roky se v rychnovské porodnici uplatňuje nový přístup k prvnímu kontaktu mezi matkou a novorozencem. Jedná se o takzvaný bonding metodu, kdy se dítě bezprostředně po porodu položí na nahé břicho či hrudník matky.

Šetření nehody vrtulníku trvá

Bohušovice n. O. – Vyšetřování pádu vrtulníku A600 Talon, který se 12. února zřítil do polí u Bohušovic a v jehož troskách zahynul zkušený bývalý vojenský pilot Marek Rom, pokračuje.

Přezouvání pneumatik na léto bývá bez stresu

Benešovsko - Přestože od oficiálního termínu, kdy je možné vyměnit na autech zimní pneumatiky za letní, uplynul už týden, ne všichni řidiči tuto možnost již využili. Důvodů, proč tomu tak je, je hned několik. V první řadě: za jízdu na zimních pneumatikách v letních měsících pokutu nedostanete, tudíž řidiče netlačí zákon.

Bonding v porodnici už dva roky

Rychnov n. K. - Už dva roky se v rychnovské porodnici uplatňuje nový přístup k prvnímu kontaktu mezi matkou a novorozencem. Jedná se o takzvaný bonding metodu, kdy se dítě bezprostředně po porodu položí na nahé břicho či hrudník matky.

Přezouvání pneumatik na léto bývá bez stresu

Benešovsko – Přestože od oficiálního termínu, kdy je možné vyměnit na autech zimní pneumatiky za letní, uplynul už týden, ne všichni řidiči tuto možnost již využili. Důvodů, proč tomu tak je, je hned několik.

Krásný volejbal Olympu zhořkl. Série je srovnána

Praha /ROZHOVOR/ - Ani tři mečboly z koncovky třetí sady nestačily volejbalistkám Olympu k zisku druhého semifinálového bodu. Do Frýdku-Místku vezou, po porážce 2:3, vyrovnanou extraligovou sérii 1:1.

Papež ztloustl, podle lékařů má jíst méně těstovin a pizzy

Vatikán - Papež František v posledních měsících hodně přibral na váze, a lékaři mu proto doporučili omezit konzumaci oblíbených těstovin a pizzy. Také má podle nich věnovat víc času pohybu, aby se zbavil stresu, který mu přináší jeho funkce, napsala dnes agentura ANSA.

Motorkáři ničí přírodu a děsí

Moravská Třebová – Klidná jarní procházka v lesích kolem Moravské Třebové se rázem může změnit v drama. Mezi zdejšími stromy se totiž pohybuje nebezpečná škodná – motorkáři.

Nic než postup! Prostějovské volejbalistky prověří Ostrava

Prostějov, Ostrava – Po prvním zahřívacím kole se Šternberkem v semifinále prostějovské volejbalistky čeká daleko houževnatější soupeř. Ostravský tým totiž ve čtvrtfinále překvapivě vyřadil KP Brno, když otočil sérii z 0:2 na 3:2. Semifinále začíná úvodním zápasem již ve čtvrtek na prostějovské palubovce.

Odsouzený na útěku se chtěl zabít. Hrozí mu o dva roky víc

Region – Policisté na poslední chvíli zabránili sebevraždě 32letého muže z Luhačovicka, který se více než měsíc vyhýbal nástupu do vězení. V okamžiku, kdy jej policisté vypátrali a chtěli odvézt, se muž pokusil oběsit. Nakonec však skončil v péči záchranářů.

Házenkářky Zlína dnes už mají nůž na krku

Zlín – S nožem na krku půjdou do dnešní domácí dohrávky 15. kola s pražskou Slavií interligové házenkářky Zlína (od 17 hodin), jejichž duely odložila chřipková epidemie. Pokud prohrají, jejich šance na postup do play-off se prakticky rozplyne.

Basketbalový postupový sen se rozplynul. Vyškovu chyběl jediný koš

Vyškov – Špatná první půlka, postupem času zlepšení. A když mocně dotahovali a dokonce otočili skóre, hosté dokázali reagovat a vzali si výhru v poslední minutě zase zpět. Sobotní příběh vyškovských basketbalistů prostě stál za to, jen mu chyběla jedna a pro domácí klub nejdůležitější část: happyend.

Prostředí k růstu. Sportovnímu i osobnímu

Třebíč - Jedním z třebíčských fotbalových klubů a jediným specializujícím se na děti a mládež je spolek Sportovní klub Fotbalová škola Třebíč (FŠ). Pro děti a jejich rodiče představuje unikátní prostor, v němž mládež není ve stínu dospělých mužstev.

Karvinou dostali na lopatky

Pardubice - Fotbalová národní liga: Pardubičtí fotbalisté se v jarní části dočkali prvních bodů.

Gólmanův den. Ráno reprezentace a potom galavečer

Plzeň – Prožil hektickou středu, ale šlo o příjemný stres. Dopoledne se Matěj Machovský hlásil na soustředění hokejové reprezentace a potom večer se stal jednou
z hvězd galavečera plzeňského sportu.

Studio Sakura – místo pro vaší relaxaci

Ústí nad Labem - Každému z nás se někdy stalo, že jsme se špatně v noci obrátili a přeleželi, při sportu si natáhli sval nebo při zvednutí těžkého nákladu nám luplo v zádech.

V nemocnici se učili komunikaci nejen zdravotník versus pacient

Benešov – První ze série workshopů, jejichž součástí je především řešení konfliktů, jejich předcházení a obrana proti takzvanému profesnímu vyhoření, a které mají zlepšovat vztahy mezi zaměstnanci, a vztahy mezi zdravotníky a pacienty, má za sebou zdravotnický personál Nemocnice Rudolfa a Stefanie Benešov.

Všechno je tady připravené na Národní ligu

Strakonice - Strakoničtí florbalisté jdou za třetím postupem v řadě! O víkendu 14.-15. března rozehrají sérii play up s Havířovem. Hrající trenér Marek Jiřík nedokáže říci, jestli je v ní favorit.

Hořčík zajistí rostlinná strava

Příbram /LÉKAŘ RADÍ/ – V poslední době se na nás z médií valí informace o nutnosti doplňovat do organismu hořčík, obzvláště u lidí zatížených psychickou či fyzickou námahou. V dnešním díle poodhalíme tajemství hořčíku a s lékařem interního oddělení Oblastní nemocnice Příbram MUDr. Philipem Waka Njekou zjistíme, zda jeho účinky opravdu pomáhají.

Skleničku přinesla stovka lidí

Mladá Boleslav - Vysoký tlak či cukrovka mohou být prvním krokem k vážnému onemocnění ledvin, jímž dle statistik trpí každý desátý člověk. A právě příležitost Světového dne ledvin nenechala Klaudiánova nemocnice bez potřebné prevence.

Na semináři se naučí, jak redukovat stres

Želiv – V želivském klášteře v pátek večer začíná první ze tří seminářů uznávaného vincentinského kněze z Irska, kazatele na mezinárodních konferencích, hudebníka a univerzitního profesora Patricka Collinse.

Pro mě jsou trhy místem pohody

Fenomén trhů v sobě má něco specifického a nenapodobitelného. I když snad každému v souvislosti s nimi vytane na mysli především nakupování, na trzích nezažijeme stres a otrávené házení zboží do košíku, jak to chodí třeba v nákupních centrech.

Hasiči sundávali z prstu klíč poprvé

Valašské Meziříčí – Uvolnit prst z oka klíče se podařilo až hasičům. Ty si v pondělí na pomoc přivolali lékaři chirurgické ambulance meziříčské nemocnice.

Bude muset zbourat dílnu? Skončil už na kapačkách

Liblice /FOTOGALERIE/ - Jak dlouhodobá zátěž silným stresem ovlivňuje lidské zdraví, zakouší čerstvý důchodce Antonín Fabián z Liblic u Českého Brodu na Kolínsku se svou manželkou, která je po těžké nemoci v částečném invalidním důchodu, práci na poloviční úvazek sehnat nemůže. A věřte, že vyjít z jednoho starobního důchodu a půlky invalidního je velmi těžké.

Bude muset zbourat dílnu? Skončil už na kapačkách

Liblice – Jak dlouhodobá zátěž silným stresem ovlivňuje lidské zdraví, zakouší čerstvý důchodce Antonín Fabián se svou manželkou, která je po těžké nemoci v částečném invalidním důchodu, práci na poloviční úvazek sehnat nemůže. A věřte, že vyjít z jednoho starobního důchodu a půlky invalidního je velmi těžké.