Doomscrolling a doomsurfing. To jsou nové pojmy označující tendenci hledat neustále na sítích špatné zprávy. Smutné, skličující a depresivní články na nás, obzvlášť v dnešní době pandemie koronaviru a války na Ukrajině, číhají na každém rohu. Proto je někdy extrémně těžké se jim vyhnout. Hledání a sledování špatných zpráv však může mít negativní vliv na naše chování i náladu.
Někdy svědí, deformuje nehty, často jen vzbuzuje zvídavé dotazy v okolí. Mykózy neboli plísně se vytvářejí na různých místech těla. A nerady je opouštějí. Boj s nimi bývá dlouhodobý a tuhý, podle lékařů je úspěšný jen v kombinaci dobré léčby a prevence.
/FOTO/ Patnáct let již čeští polárníci využívají základnu na vzdálené Antarktidě. Na odledněném území ostrova Jamese Rosse ji v letech 2004 až 2006 postavili pracovníci brněnské Masarykovy univerzity. Provoz polárníci slavnostně zahájili právě 22. února 2007, od té doby nese základna název Česká vědecká stanice Gregora Johanna Mendela.
Sušice - Ke kuchařině tíhne od dětství. Nyní s ní soutěží před televizními kamerami. Řeč je o Jakubovi Zahradníkovi (20) ze Čkyně na Prachaticku, který studuje na Střední odborné škole a Středním odborném učilišti v Sušici a tento týden je k vidění v pořadu Prostřeno.
Ke kuchařině tíhne od dětství. Nyní s ní soutěží před televizními kamerami. Řeč je o Jakubovi Zahradníkovi (20) ze Čkyně na Prachaticku, který studuje na Střední odborné škole a Středním odborném učilišti v Sušici a tento týden je k vidění v pořadu Prostřeno.
Spojené království se rozhodlo jednat. Problém jménem tinnitus tam trápí více než sedm milionů dospělých. Kvůli chronickému zvonění v uších proto naléhavě shání biobanku vzorků lidské tkáně, aby ji odborníci mohli studovat a najít lepší léčbu nebo dokonce lék. Problém sužuje i Čechy, tinnitem u nás trpí okolo 600 až 700 tisíc lidí.
Vyje vám přes den doma pes? Pak pravděpodobně trpí separační úzkostí. Mazlíčky totiž stresuje samota, případně nuda. Vytí může být podle veterinářky Marie Kadeřávkové jen začátkem problému, ze stresu totiž může docházet ke změnám chování, ale také zdravotním potížím.
/ROZHOVOR/ Je jednoduché vypnout kontrolku nad vysokým tlakem, mě ale zajímá, proč ten vysoký tlak mám. Terapeutka Romana Hánělová z Havlíčkova Brodu jde až do samé podstaty bytí. Radí lidem nejenom v oblasti zdravého životního stylu, ale i v tom, jak najít cestu k sobě. Je přesvědčená, že pokud porozumíme vlastnímu tělu, nasměruje nás to k přirozenosti. Když naše duše správně dýchá, tělo se uzdravuje, říká.
/ROZHOVOR/ Je jednoduché vypnout kontrolku nad vysokým tlakem, mě ale zajímá, proč ten vysoký tlak mám. Terapeutka Romana Hánělová z Havlíčkova Brodu jde až do samé podstaty bytí. Radí lidem nejenom v oblasti zdravého životního stylu, ale i v tom, jak najít cestu k sobě. Je přesvědčená, že pokud porozumíme vlastnímu tělu, nasměruje nás to k přirozenosti. Když naše duše správně dýchá, tělo se uzdravuje, říká.
Sražený výr, vysílený netopýr, popálené káně. To je jen několik zraněných zvířat, která hned první den nového roku přijaly české záchranné stanice. V jejich péči skončilo 1. ledna podle centrální evidence Národní sítě záchranných stanic celkem sedm zvířat, z toho pět těžce zraněných. A naprostá většina z nich, ne-li všechna, kvůli zábavní pyrotechnice.
Dostatečné množství vody je jedním z klíčových parametrů, který určuje kvantitu, kvalitu i zdravotní stav vinné révy. Lékem na nedostatek vody ve vinohradech v době klimatické změny mohou být půdní houby.
Pro více než 230 koček a jedenáct psů je domovem útulek v Holubicích na Vyškovsku. Před více než deseti lety tam založila "Kočičí oázu" Irena Novotná, poslední roky se na jejím provozu podílí také její kolegyně Jana. Zvířata využívají prostor zahrady a rodinného domu, přicházejí často ve zbědovaném stavu.
/FOTOGALERIE/ Silvestrovské ohňostroje způsobují psům velký stres. Často se stane, že vyděšené zvíře uteče a může se i zranit. Majitelé zvířecích útulků se shodují, že dělobuchy škodí zvířatům více než světelná efekty a prosí v době silvestrovských oslav o shovívavost.
Ohňostroje, dělobuchy a petardy. Pro mnohé Jihomoravany nezbytná součást oslav Nového roku naopak děsí obyvatele psího hospice Dejte nám šanci v Bukovince na Blanensku.
Když se někam těšíte, podáváte tam pak lepší výkony. Ve škole platí, že spokojení učitelé lépe učí a spokojení školáci se toho víc naučí. Pandemie nám ukázala, jaké to je, žít v nepohodě a nedobré náladě. Je proto ideální čas zaměřit se na to, jak docílit, abychom se ve svých životech cítili dobře navzdory nepříznivým okolnostem. Pro životní spokojenost existuje slovo, které se dost možná bude skloňovat stále častěji: wellbeing. Přečtěte si víc v článku, který vyšel v časopisu Glanc.
Dlouhodobý stres může znamenat, že člověk rychleji zestárne. Podobné výsledky přinesly již mnohé studie o stresu, a teď je potvrdila i další. Její autoři ale zároveň naznačují, že možná existuje záchrana. A to i v případě, že člověk míru stresu, který zažívá, nedokáže snížit. Musí se ale naučit lépe ovládat své emoce.
Umí sice létat, ve vztazích ale přelétaví nejsou. Velká část ptačích druhů je monogamní - když samec a samice založí rodinu, zůstávají spolu do konce života. Příkladem nejvěrnějších ptáků jsou albatrosi. Jenže vědci nyní pozorovali překvapivou změnu. Výrazně přibylo albatrosů, kteří partnery střídají. Může za to globální oteplování.
Na dotazy spojené se stresem při podnikání odpovídá Kristýna Rusnáková, psycholožka z on-line poradny MOJRA.cz.
Stresovým situacím se nevyhneme, zvlášť teď v časech covidu, můžeme ale ovlivnit naši reakci na ně. K tomu, abychom příště nezačali panikařit, neměli žaludek jako na vodě a neplísnili se výčitkami, nám pomohou různé techniky označované jako stress managament. Naučíme vás, jak na něj.
K tomu, aby si člověk zachoval zdravé srdce, přispívá množství věcí - třeba složení stravy či míra stresu. Už dlouho se ví, že jednou z nich je i spánek a jeho kvalita. Vědci nyní v rozsáhlé studii zjistili, kdy je pro dobrou kondici kardiovaskulárního systému nejlepší usínat. Opět jde o zlatou střední cestu - po půlnoci už je pozdě.
Pamatujete si doby, kdy jste v restauraci pro cigaretový dým málem neviděli na bar? Doby, kdy se běžně kouřilo v práci, v autě, ve vlaku? Společnost se proměnila. S tím, jak cigarety zmizely z restaurací i dopravních prostředků, začali je opouštět i sami kuřáci. Stále častěji je nahrazují alternativními možnostmi.
Mnoho dětí i dospělých nemá hraní videoher či své chování na internetu pod kontrolou. I na internetu totiž může vniknout vážná závislost. Proč ale v současnosti tento fenomén narůstá?
Strava bohatá na bílkoviny, cukry a nekvalitní tuky, nedostatek pohybu, ale také třeba málo odpočinku, času na jídlo, stres a zrychlené žití. Tohle všechno může vyvolat některou z civilizačních nemocí. Jak se jim bránit?
Každý z nás má na hlavě okolo sto tisíc vlasů. Zrzci jich mají o něco méně, blonďáci zase více. Denně nám vypadne pár desítek vlasů, což je úplně normální. Někdy ale nastane situace, kdy potřebují zásadnější péči než jen občasné umytí.
Seniorce nepřišel důchod a začalo velké pátrání, běhání a zařizování. Žádného odškodnění se nedočkala, viník neznámý.
Ztratit někoho blízkého bolí. Zjistit ale, že spolu s úmrtím manžela matrika jako zesnulou zapsala i vás, je jen těžko uvěřitelné. Přesně to se ale stalo seniorce Aleně Píšové. Když jí v prosinci zemřel manžel, zařídila vše potřebné. Při vyřizování vdovského důchodu jí na Státní správě sociálního zabezpečení řekli, že to nebude trvat dlouho.
Udeří kdykoliv si zamane. Nejde ovládat. Ano, mluvíme o migréně, kterou trpí každý desátý Čech a přibližně stejný počet lidí myslí, že bolest hlavy a migréna jsou jedno a to samé. Jenže nejsou. Podle odborníků jsou lidé, kteří trpí na migrény a přitom zvládají běžný život se všemi každodenními povinnostmi superhrdinové. Proč si zákeřná choroba vybírá třikrát častěji ženy než muže? Co je příčinou těchto potíží a jaká prevence může tuto bolest zmírnit?
Vzestup tlaku, který vyvíjí krev na stěny tepen, je normální odpovědí organismu na fyzickou námahu a stres. Pokud však zůstává vysoký trvale, přetěžuje srdce a tepny a zvyšuje pravděpodobnost vzniku srdečního infarktu. Poradíme, jak na prevenci i případnou léčbu.
Půl milionu korun pro poslance Pavla Růžičku, třicet tisíc pro starostu Zdeňka Pištoru. V kauze nesmyslného trestního stíhání zastupitelů v Postoloprtech na Lounsku kvůli prodeji domu z majetku města v roce 2015 padly první soudní verdikty týkající se žalob kvůli odškodnění. Dalším lidem ho soudy dosud nepřiznaly. Rozsudky nejsou pravomocné, v některých případech už odvolání padla, v jiných se ještě čekají.
Půl milionu korun pro poslance Pavla Růžičku, třicet tisíc pro starostu Zdeňka Pištoru. V kauze nesmyslného trestního stíhání zastupitelů v Postoloprtech na Lounsku kvůli prodeji domu z majetku města v roce 2015 padly první soudní verdikty týkající se žalob kvůli odškodnění. Dalším lidem ho soudy dosud nepřiznaly. Rozsudky nejsou pravomocné, v některých případech už odvolání padla, v jiných se ještě čekají.
Je dobré si občas překontrolovat staré pravdy. Zjistíte třeba, že byste měli do sebe dostat denně minimálně dvakrát víc vitamínu C. Současná, obecně přijímaná množství, která byla před osmdesáti lety stanovena pro námořníky pobývající příliš dlouhou mimo pevninu, jsou totiž chybná. Dokonce dvakrát chybná.
Podzim přináší nejen padající listí a klesající teploty, ale i změny pro vaše zdraví. Je totiž obdobím zvýšeného výskytu mnoha virových onemocnění. Chladné počasí může potrápit náš imunitní systém, čímž se zvyšuje náchylnost k infekcím.
Kdy jste naposledy zvedli hlavu k noční obloze? Pozorování hvězd přináší kouzelný zážitek i antistresové cvičení v jednom, navíc zcela zdarma. Potřebujete jen dvě věci – jasno a černočernou tmu.
Premiéru v české lize si o uplynulém víkendu v brance českobudějovického Dynama odbyl na Letné proti pražské Spartě třiadvacetiletý Dávid Šípoš, jenž letos v červnu přišel na jih Čech na přestup z Nitry.
Nedávno jsme na táborském letišti zažili den plný adrenalinu a moderních technologií. Den pořádala společnost HUAWEI u příležitosti testování nových chytrých hodinek HUAWEI Watch 3, které vydrží nabité až 3 týdny. Měli jsme jedinečnou možnost otestovat tyto hodinky v rámci desetiminutového akrobatického letu v kokpitu společně s mistrem Evropy a vicemistrem světa v letecké akrobacii, Martinem Šonkou.
Nechce se vám do práce? Děláte cokoli jiného, jen abyste nemuseli začít? Neumíte se soustředit? Stali jste se v práci cynickými nebo kritickými? Pak vás možná dostihl syndrom vyhoření.
Hromadný kolaps studentů sokolovské policejní školy způsobila hyperventilace ze stresu. K tomu zatím dospěli experti, kteří se případem zabývají.
Toto tradiční čínské cvičení podobně jako jóga pracuje s životní energií. Likviduje škodlivé následky stresu, harmonizuje tělesnou energii a posiluje imunitu. Je klíčem ke zdraví a dlouhověkosti.
Stresovým situacím se nevyhneme, zvlášť teď v časech covidu, můžeme ale ovlivnit naši reakci na ně. K tomu, abychom příště nezačali panikařit, neměli žaludek jako na vodě a neplísnili se výčitkami, nám pomohou různé techniky označované jako stress managament. Naučíme vás, jak na něj.
Produkty slibující krásné vlasy vás nezachrání, pokud nevíte, co přesně vaše kštice potřebuje. „Lidé se neustále točí v kruhu. Zkoušejí různé produkty, vyhodí spoustu peněz a jsou bezradní, když se nic nemění,“ říká tricholožka Jana Kramářová. Jakou roli má na kvalitu vlasů genetika a co můžeme ovlivnit sami?
Karel Kula už není předsedou představenstva ani generálním manažerem fotbalového Třince. V klubu skončil po devíti letech.
Představujeme vám tři styly jógy, které zregenerují vaši nervovou soustavu. Nejde v nich o dosahování výkonů, ale o hluboké uvolnění skrze výdrže v pozicích a práci s dechem. Antistresové styly jógy vás nejen zbaví napětí, ale zlepšují i flexibilitu celého těla a imunitu.
Jídlo je pro nás přirozený prostředek, jak si dělat dobře. Má nás utěšit, odměnit, nasytit. Dodat nám energii. Co když se ale vztah k jídlu zvrtne v závislost? Emoční přejídání je rozšířenější trápení, než by se na první pohled mohlo zdát. Navíc jde o nejhůř viditelnou závislost.
Přesouvání a přesouvání. Čekání na příznivější podmínky. Někdy dokonce změna termínu rovnou třikrát.
V současné době je stres denním chlebem snad pro každého z nás. Citelně jsou po roce pandemie a distanční výuky přetíženy zejména rodiny s dětmi a z nich nejvíce samoživitelé. Zatímco děti i mládež zažívají už delší dobu izolaci a restrikce, které pro jejich zdravý vývoj nejsou nijak vhodné, jejich rodiče jsou nuceni vedle práce a péče o domácnost suplovat role učitelů, kuchařek, družinářek aj. Nemají čas na své potřeby a mnohdy mají pocit, že se nemají kam obrátit o pomoc.
Stresovým situacím se nevyhneme. Můžeme ale ovlivnit naši reakci na ně. K tomu, abychom příště nezačali panikařit, neměli žaludek jako na vodě a neplísnili se výčitkami, nám pomohou různé techniky označované jako stres management. Co pomůže, když se ocitnete v úzkých?
/ROZHOVOR/ V republice nyní v terénu působí tři týmy včasné intervence u lidí se závažným duševním onemocněním (VIZDOM). V Praze, Plzni a také v Jihomoravském kraji. Konkrétně v Blansku, kde je kontaktní místo v ulici Svitavská. Jejich služby mohou lidé využít zdarma.
V deseti letech začala střílet přímo tam, kde je v Čechách největší koncentrace olympijských medailistů. Jak ji to motivuje, jak se připravuje, nám prozradila sportovní střelkyně SSK Dukla Plzeň Veronika Blažíčková, členka Akademie individuálních sportů Plzeňského kraje.
Představte si, že by vám v hlavě někdo tloukl kladivem. Několik hodin v kuse, i čtyřikrát týdně. Tak popisuje Gabriela migrénu, kterou trpí od 13 let. Kvůli nemoci je v částečném invalidním důchodu. „Nejvíc mi vadí, že si nic nemůžu užít, ani čas s rodinou,“ říká jednačtyřicetiletá matka dvou synů.
Mara stepní je hlodavec z Jižní Ameriky. Pochází z Patagonie, kde žije na vyprahlých pastvinách a otevřených polopouštích. Svým vzhledem připomíná spíše zajíce vysokého až půl metru a dlouhého sedmdesát centimetrů. Pokud je ve stresu, bezhlavě prchá. Své o tom ví chovatelka exotických zvířat Simona Čechová z Ostravy, která se také stará o klokaní pár.
