Nadměrný stres a strach z koronaviru může náš organismus natolik vyčerpat, že si pak nedokáže poradit se skutečnou nemocí. Psycholožka Eva Růžičková poradí, jak se se strachem vypořádat a co pozitivního na současné situaci nalézt.
Vůně nás provázejí od dětství. Vnímáme je čichem, chutí i hmatem. Mohou nám být příjemné, některé jsou nelibé. Pomáhají s orientací v okolním světě. Používaly se k vykuřování obydlí a k uzdravování, pro lepší náladu i ke svádění. Co nám mohou dát dnes?
Ředitel Střední integrované školy Na Karmeli Štefan Klíma napsal otevřený dopis politikům, kterým dal jasně najevo svůj názor na současné dění a na informace, podle nichž by se měly školy znovu zpřístupnit v polovině května.
Osmačtyřicetiletá zdravotní sestra z Thoamyerovy nemocnice je první obětí z řad zdravotníků v souvislosti s koronavirovou nákazou. Podle její nadřízené ji zřejmě dostihl stres a pocit nespravedlnosti.
Jen náš kraj provozuje 39 sociálních zařízení s dvěma tisícovkami lůžek. Mnoho dalších pak samotná města.
Společně čelíme nové výzvě – zvládnout boj s pandemií nejlépe, jak můžeme. Většina z nás řeší výpadek pravidelného příjmu, obává se o zaměstnání či o možnost platit účty. Kde sebrat síly a jak nepodléhat panice? „Hledejte, co nového teď můžete dělat. Každý večer také najděte maličkost, která vám udělala radost. Ať už jde o telefonát s kamarádkou či prvního motýla na zahradě. A velmi dobrý vliv na naši psychiku má také pomáhání druhým,“ říká teplická koučka Helena Dvořáková.
/ROZHOVOR/ S nervozitou či stresem nebojujme, pracujme s ním, radí teplická koučka.
Dva týdny žijeme v novém světě. Dva týdny chodíme s rouškami, pracujeme z domova, omezili jsme kontakt s okolím. Dva týdny hltáme nejrůznější křivky dokládající, zda se naše oběť vyplatila a nám se daří bojovat s hrozbou.
/ROZHOVOR/ Světem se šíří koronavirus. Teď je i u nás, počty nakažených rostou každým dnem o desítky. Vláda vyhlásila nouzový stav, na lidi dolehla spousta omezení, v následujících měsících a letech dost možná i dlouhodobější problémy jako ekonomická krize.
/ROZHOVOR/ Vedle obav z Covid-19 je důležité nezapomenout na duševní zdraví. To nemusí být jednoduchá věc kvůli karanténě, nemožnosti chodit do práce a řady dalších jevů, které se současným stavem souvisejí. Psychoterapeutka Lenka Ságnerová nabídla mělnickým obyvatelům své služby na dálku. Jak hodnotí současnou situaci? Nejen to nám řekla v našem rozhovoru.
/ROZHOVOR/ Světem se šíří koronavirus. Teď je i u nás, počty nakažených rostou každým dnem o desítky. Vláda vyhlásila nouzový stav, na lidi dolehla spousta omezení, v následujících měsících a letech dost možná i dlouhodobější problémy jako ekonomická krize.
/ROZHOVOR/ Světem se šíří koronavirus. Teď je i u nás, počty nakažených rostou každým dnem o desítky. Vláda vyhlásila nouzový stav, na lidi dolehla spousta omezení, v následujících měsících a letech dost možná i dlouhodobější problémy jako ekonomická krize.
/ROZHOVOR/ Světem se šíří koronavirus. Teď je i u nás, počty nakažených rostou každým dnem o desítky. Vláda vyhlásila nouzový stav, na lidi dolehla spousta omezení, v následujících měsících a letech dost možná i dlouhodobější problémy jako ekonomická krize.
/ROZHOVOR/ Světem se šíří koronavirus. Teď je i u nás, počty nakažených rostou každým dnem o desítky. Vláda vyhlásila nouzový stav, na lidi dolehla spousta omezení, v následujících měsících a letech dost možná i dlouhodobější problémy jako ekonomická krize.
/ROZHOVOR/ Světem se šíří koronavirus. Teď je i u nás, počty nakažených rostou každým dnem o desítky. Vláda vyhlásila nouzový stav, na lidi dolehla spousta omezení, v následujících měsících a letech dost možná i dlouhodobější problémy jako ekonomická krize.
/ROZHOVOR/ Světem se šíří koronavirus. Teď je i u nás, počty nakažených rostou každým dnem o desítky. Vláda vyhlásila nouzový stav, na lidi dolehla spousta omezení, v následujících měsících a letech dost možná i dlouhodobější problémy jako ekonomická krize.
Michaela Berkovičová je pečovatelkou v centru Seňorina v Praze 1, které nabízí pobytovou odlehčovací službu pro lidi, zejména seniory, trpící demencí. I přes to, že se dvě rodiny klientů ocitly v domácí karanténě, zůstává malé zařízení s jedenácti lůžky otevřené.
Kdy naposledy jste jedli a nic přitom nedělali? Užívali si každé sousto, které jste vložili do úst, pomalu žvýkali a všímali si všech chutí, které se vám rozložily na jazyku? Asi budete dlouho přemýšlet. A jak často jíte ve chvílích, kdy zažíváte stres, nudíte se nebo jste naštvaní na celý svět? Pokud je to každý den, pak máte problém. Jak z něj ven radí časopis Vlasta.
Pamatujete si na žertovný převlek pomocného učitele Václava Poustky v „cimrmanovském“ Dobytí severního pólu? Skupince polárníků v boji s trudomyslností moc nepomohl. A nepomohl by zřejmě ani v potýkání se s „koronavirovým“ tlakem, který v současnosti tvrdě útočí na naši psychiku.
Pamatujete si na žertovný převlek pomocného učitele Václava Poustky v „cimrmanovském“ Dobytí severního pólu? Skupince polárníků v boji s trudomyslností moc nepomohl. A nepomohl by zřejmě ani v potýkání se s „koronavirovým“ tlakem, který v současnosti tvrdě útočí na naši psychiku.
ROZHOVOR/ V současnosti téměř neexistuje zaměstnavatel, který by zaměstnancům neposkytoval benefity. Ať už se jedná o sportovní permanentky, divadelní abonentky, stravenky, zkrácenou pracovní dobu nebo občerstvení na pracovišti.
ROZHOVOR/ Tři zvučné jména přivedlo vedení Slovácka do jarních odvet. Ondřeje Zahustela, Jana Klimenta a Václava Jurečku. To je trojka, která by měla udržet tým Martina Svědíka v horních patrech tabulky – ideálně v první šestce.
Znáte relaxační omalovánky? Jestli ne, tak si je obstarejte. To budete koukat, jak rychle zacvičí s vaším stresem a dostanou vás do skvělé nálady.
Miroslava Chovanová žijící v Milostíně je jasným příkladem toho, že box není jen pro muže, ale i pro křehké ženy a dokonce i učitelky v mateřské škole. „K boxu jsem se dostala úplně náhodou. Před třemi lety jsme s Radkem Červeným a jeho oddílem boxu TJ TZ Rakovník spolupracovali na celorepublikovém projektu pro děti. S tímto projektem časem přišla i nabídka, vyzkoušet si tento sport. Radek mi ukázal cestu k boxu, který jsem si nakonec zamilovala,“ vypráví.
Legenda praví, že Marii Antoinettě zbělaly vlasy přes noc, než byla popravena gilotinou za francouzské revoluce v roce 1793. Francouzská královna, kterou potkal tragický osud, tak zřejmě jevila příznaky těžké formy šedivění vlasů v důsledku stresu. Biologické mechanismy, které takové šedivění způsobují, byly dlouho záhadou.
Představte si, že žijete šťastný plnohodnotný život. A kdybyste se mentálně přenesli na jeho úplný konec a ohlédli se, řekli byste si: Přesně takhle jsem to chtěl. Ale kdo z lidí by to opravdu mohl vyslovit? Koučka a průvodkyně osobním rozvojem Lenka Fuentes říká, že všichni můžeme žít život, po jakém toužíme. „Stačí si uvědomit, kým jsme, protože pak jsme schopni využít svůj vnitřní potenciál k tvoření svého života,“ upozorňuje liberecká koučka.
Tématem přednášky bude zvládání stresu a emocí.
Zdravá a pestrá strava, doplnění vitamínů a minerálů, hodně spánku a naopak málo stresu. Pokud tyto základní věci budete dodržovat, posílíte imunitu a můžete předejít nemocem. Nyní totiž přicházejí rizikové měsíce, kdy lidé nejvíce navštěvují svého lékaře kvůli chřipce a nachlazení.
Zdravá a pestrá strava, doplnění vitamínů a minerálů, hodně spánku a naopak málo stresu. Pokud tyto základní věci budete dodržovat, posílíte imunitu a můžete předejít nemocem. Nyní totiž přicházejí rizikové měsíce, kdy lidé nejvíce navštěvují svého lékaře kvůli chřipce a nachlazení.
Zdravá a pestrá strava, doplnění vitamínů a minerálů, hodně spánku a naopak málo stresu. Pokud tyto základní věci budete dodržovat, posílíte imunitu a můžete předejít nemocem. Nyní totiž přicházejí rizikové měsíce, kdy lidé nejvíce navštěvují svého lékaře kvůli chřipce a nachlazení.
Začalo to nenápadně. Nejdříve zánětem močového měchýře. Následovaly úporné bolesti, které se opakují dodnes. Řeč je o Crohnově chorobě, kterou trpí šestapadesátiletá kadeřnice Ilona Lazúrová z Chebu.
Začalo to nenápadně. Nejdříve zánětem močového měchýře. Následovaly úporné bolesti, které se opakují dodnes. Řeč je o Crohnově chorobě, kterou trpí šestapadesátiletá kadeřnice Ilona Lazúrová z Chebu.
Kdo se chce ze sebe shodit stres z hektického období, může to udělat na Povánočním pohoupání, které je letošní tečkou za offroadovými akcemi na Pístovským mokřadech v Jihlavě. Uskuteční se v sobotu 28. a v neděli 29. prosince. Lidé se mohou projet nebo se přijít podívat na ostatní.
Vánoce znamenají pro většinu lidí pohodu, lenošení u televize, a hlavně neustálý přísun jídla. Dieta jde stranou, nikdo neřeší, co všechno splácá dohromady, a hlavně se v tom všichni vzájemně podporují. „Vždyť jsou přece Vánoce…“ Příběh 57letého Jaromíra ukáže, že právě tohle vánoční přejídání je vůbec to nejhorší.
Vánoce by měly být svátkem klidu, míru a lásky. Na horách by měl padat sníh a na koberce zase jehličí. Není snad nikdo, koho by vánoční atmosféra nepohltila. A tak někdy zapomeneme, že nám štědrovečerní nadílka může způsobit zdravotní i psychické potíže. Jak se na vánoční hody připravit a vše v pohodě a hlavně ve zdraví zvládnout?
Českobudějovický krajský soud v pátek vynesl rozsudek v případu vraždy v Mlynařovicích na Prachaticku. Obžalovaný jednačtyřicetiletý Tomáš Burian byl za vyhrožování a zavraždění bratra své přítelkyně odsouzen ke dvanácti letům ve vězení.
Českobudějovický krajský soud v pátek vynesl rozsudek v případu vraždy v Mlynařovicích na Prachaticku. Obžalovaný jednačtyřicetiletý Tomáš Burian byl za vyhrožování a zavraždění bratra své přítelkyně odsouzen ke dvanácti letům ve vězení.
V dnešní sobě je symbolem adventní doba stresu, spěchu.
Vždycky je lepší jednat včas, neignorovat léta varovné zdravotní příznaky a řešit potíže dříve, než vás zdraví zradí. Chronické srdeční selhání totiž může skončit smrtí.
Jižní Morava - Nervozita žáků autoškol při závěrečných zkouškách, horší příprava, ale také nevhodný systém. To vše může podle odborníků stát za čísly o úspěšnosti složení první zkoušky uchazečů o řidičák.
Jižní Morava - Nervozita žáků autoškol při závěrečných zkouškách, horší příprava, ale také nevhodný systém. To vše může podle odborníků stát za čísly o úspěšnosti složení první zkoušky uchazečů o řidičák.
Sen mít řidičský průkaz a řídit auto mají tisíce mladých lidí na jižní Moravě. Ne všichni však úspěšně složí závěrečné zkoušky na první pokus. Vyplývá to z dat, které získal Deník Rovnost. Řádově jednotky procent z adeptů řidičák nedostanou vůbec.
Jak se vyrovnávat a snižovat neblahé důsledky chronického stresového nastavení na naše zdraví - psychické i tělesné?
Zvířata se umějí na své majitele dokonale napojit. Jakou má jejich člověk náladu, poznají ze zrychleného tepu nebo z vůně jeho potu. Pokud je chovatel dlouhodobě ve stresu, upadají do splínu a nemoci. Ukazují to nejnovější studie i zkušenosti veterinářů.
Věděli byste, který druh ptáka zažívá stres, když přijde o svého milovaného celoživotního partnera? Nebo na jak velkou vzdálenost dokáže plivnout rozčílená lama? Vyzkoušejte si náš kvíz a prověřte si, co víte o stresu zvířat.
Slovenská herečka Zuzana Norisová už zdomácněla na českých televizních obrazovkách, a tak není divu, že ji oslovili i autoři české verze pěvecké soutěže Tvoje tvář má známý hlas. Je to pro ni velký stres? A co říkají sousedi, když doma nacvičuje? Odpovědi přinesl časopis TV Mini.
Jak se vyrovnávat a snižovat neblahé důsledky chronického stresového nastavení na naše zdraví - psychické i tělesné?
Relaxační jógou se budou zabývat ve studiu La Danza v Kolíně 23. listopadu od 9.30 hodin.
Nevyléčitelná. Navíc není známá ani přesná příčina vzniku. Řeč je o lupénce, která v Olomouckém kraji trápí několik tisíc lidí. Nejen na pokožce, ale i na duši. Stále se totiž setkávají s nepochopením, dokonce odporem okolí. Trpí pak často depresemi, což jejich problém jen zhoršuje.
Bývalý hráč Sokola Bor Jiří Blažek po přestupu rozdává fotbalovou radost v Bernarticích.
