Řadě amatérských fotbalistů právě v těchto dnech začíná zimní příprava na jarní část sezony. Na rozdíl od profesionálů jdou zpravidla na věc po dlouhé pauze. Co udělat, aby zahájení zimního drilu bylo co nejpříjemnější? Jak se vyhnout případným zraněním? Několik tipů dává k dobrému expert Deníku Petr Loos, který ochutnal profesionální i amatérský fotbal.
Obdržet vytyčenou trasu, nastoupit do sypače, vyplnit tabulku a vyrazit do terénu. Tak v kostce vypadal sobotní začátek směny Vladimíra Rozkovce, který u Technických služeb města Liberec působí přes dvacet let. Deník s ním vyrazil do terénu po Dolním a Horním Hanychově.
V Libereckém kraji hrozí v následujících hodinách tvorba námrazy a náledí, což může výrazně ovlivnit bezpečnost na silnicích i chodnících. Hasiči varují před zvýšeným rizikem úrazů a dopravních nehod a apelují na obyvatele, aby byli při pohybu venku maximálně opatrní.
Víte, že můžete zavítat do národního hřebčína i v zimním období? V rámci Zimního prohlídkového okruhu můžete navštívit hřebčín ve Slatiňanech, který je součástí Národního hřebčína v Kladrubech nad Labem.
V lednu a únoru v našich končinách vrcholí zima a lyžaři i další vyznavači zimních sportů by měli být ve svém živlu. Globální oteplování si však vyžádalo svou daň a plánování lyžařských či běžkařských výletů a akcí v minulých letech připomínalo spíše sázky do loterie. Od české zimy se tak žádné zázraky nečekají. Letos se však lednové počasí zřejmě nevyvíjí podle původních pesimistických předpokladů.
/FOTO, VIDEO/ Obdržet vytyčenou trasu, nastoupit do sypače, vyplnit tabulku a vyrazit do terénu. Tak v kostce vypadal sobotní začátek směny Vladimíra Rozkovce, který u Technických služeb města Liberec působí od svého vyučení, tedy přes dvacet let. Deník s ním vyrazil do terénu po Dolním a Horním Hanychově.
/FOTO, VIDEO/ Obdržet vytyčenou trasu, nastoupit do sypače, vyplnit tabulku a vyrazit do terénu. Tak v kostce vypadal sobotní začátek směny Vladimíra Rozkovce, který u Technických služeb města Liberec působí od svého vyučení, tedy přes dvacet let. Deník s ním vyrazil do terénu po Dolním a Horním Hanychově.
Existuje na světě něco obyčejnějšího než cibule? Levná nenáročná zelenina se krčí ve spíži a nikdo si jí příliš neváží. Ale když dojde, ihned se ukáže, že v kuchyni velmi bolestně chybí. Stejně jako při vaření je cibule užitečná i pro naše zdraví. Například v zimě umí tělu i psychice poskytnout všestrannou pomoc. Je plná vitaminů a minerálů, ničí bakterie, působí jako přírodní antibiotikum či je dobrá proti kašli. A umí dokonce povzbudit mysl.
Pravá zima dorazila o druhém lednovém víkendu do regionu Jeseníků. Prakticky celý víkend sněží a počasí přeje lidem, kteří vyrazili na běžky, lyže nebo snowboardy.
Pravá zima dorazila o druhém lednovém víkendu do regionu Jeseníků. Prakticky celý víkend sněží a počasí přeje lidem, kteří vyrazili na běžky, lyže nebo snowboardy.
Areál Rybníků pod Hurou v Ostravě-Výškovicích je otevřen i během zimního období. Při nedávné sněhové nadílce působil doslova kouzelně. Jaká je historie a co se zde letos chystá?
Liberecký Slovan má za sebou první přípravný zápas, ve kterém na umělém povrchu v Doubí zdolal druholigový Žižkov přesvědčivě 5:1. Z nových posil zasáhl do utkání pouze Jan Knapík. Vše za plotem bedlivě sledoval také majitel klubu Ondřej Kania se svou ženou Petrou a nedávno narozeným synem.
Škoda branky z konce střetnutí, mohli do zimní Tipsport ligy vstoupit cennou remízou s Trnavou. Fotbalisté Zlína ale nerozhodný výsledek 1:1 se Spartakem neudrželi, v poslední minutě inkasovali druhý gól a nakonec na umělé trávě v Senci podlehli třetímu týmu slovenské Niké ligy 1:2. Rozhodla trefa Róberta Picha.
/FOTO, VIDEO/ Poslední zimní období prožívají inženýři a stavbaři pracující na obchvatu Nové Paky, jehož dokončení je v plánu letos v létě. Přestože tempo se kvůli počasí zvolnilo, na některých částech stavby za 1,3 miliardy korun jsou stroje stále v pohybu.
Fíkusy patří díky svým krásným listům mezi nejoblíbenější pokojovky. Ať už mají velké listy, nebo jsou drobnolisté, vždy působí elegantně. Navíc jsou skvělou čističkou vzduchu. Výhodou je, že se dají snadno tvarovat i množit. Na pěstování nejsou fíkusy náročné a zimní měsíce přečkají bez úhony, pokud jim zajistíte dvě základní věci.
Velká událost se chystá na pátek 24. ledna v Sadech. Fotbalisté Slovácka C v tamním kulturním domě po letech uspořádají Ples sportovců. Půjde o jedinou podobnou akci v této městské části Uherského Hradiště v zimním období.
/ROZHOVOR/ Kulich na hlavě, zimní bunda a na nohou kraťasy v teple i mrazu. Ale také neustálé povzbuzování, spousta pokynů a gest na hřiště. To je na lavičce fotbalistů Baníku Ostrava Michal Šmarda. Třiapadesátiletý bývalý obránce, mistr ligy s téměř třemi stovkami startů v nejvyšší soutěži a teď asistent Pavla Hapala, který v létě nahradil Jiřího Nečka, přinesl do realizačního týmu něco svého. Přiznává, že je emotivní typ. „Já jsem to tak měl i jako hráč, mám to takto dané,“ líčí v rozhovoru, v němž mluví o pocitech z prvního půlroku na Bazalech, rozdělení úloh mezi trenéry, přepnutí zpět z postu hlavního kouče na asistenta i standardních situacích, které má v Ostravě na starosti.
To vám ale bývávaly zimy. Čtenář z Hustopečí vzpomíná na tuhé lednové mrazy v minulosti. A také na to, jak se s nimi lidé vyrovnávali a vyrovnali.
Práce na rekonstrukci třebíčského zimního stadionu pokračují i v zimě. Oproti předchozím měsícům, kdy z budovy zůstalo jen torzo a základní střešní konstrukce, má budova už nově osazenou střechu. Na ní se pohybují dělníci, kteří izolační střešní pláty spojují letlampou. Uvnitř stadionu řádí jako černá ruka bagr, který rube zeminu pod někdejší jižní tribunou.
Vidět klokany, surikaty nebo žirafy na sněhu je možné jedině v zoologické zahradě. Za nevšední podívanou mohou lidé vyrazit do olomoucké zoo na Svatém Kopečku se spoustou exotických zvířat, z nichž některá si pobyt ve výbězích za mrazivého počasí a sněžení vyloženě užívají.
Premiérová zimní sezona na Letišti České Budějovice přinesla i premiérové přesměrování letu z důvodu klimatických podmínek. Letadlo z Hurghady muselo přistát v Praze. Do Egypta se také odlétalo z Prahy.
/FOTO, VIDEO/ Na Vysočinu přišla zima a milovníci zimních sportů mají pré. O víkendu se poprvé v sezóně rozjela jediná čtyřsedačková lanovka v kraji a přestože byl zájem o lyžování značný, fronty se netvořily.
Všech šest parkovišť s 550 místy bylo plně obsazených, štrúdl aut odstavených na okraji silnice se natáhl přes dva kilometry. Krkonošská střediska jsou zvyklá na nápor dopravy ve vánočních a silvestrovských termínech, ale to, co se dělo na konci uplynulého roku, vše překonalo. Alespoň v Malé Úpě.
Strážníci městské policie v Třeboni každoročně řeší řadu oznámení od starostlivých občanů s prosbou o záchranu zamrznutých opeřenců ve vodě. Nejinak je tomu i tuto zimu.
/ANKETA/ Zájem o koupání v Labi roste. V zimě lidé chodí v Litoměřicích na Střelecký ostrov za otužováním, v létě kvůli ochlazení. Chybí jim ale bezpečné a důstojné místo, odkud do řeky vlézt. To by se mohlo změnit.
Každý den běžte na hodinu rychlou chůzí ven, zařaďte do svého jídelníčku polévky a zahřívací koření, ráno zahajte sklenicí teplé vody s citronem a co nejčastěji si dopřejte satsang. To je zhruba návod, jak přežít zimu bez nemoci a nachlazení.
Krásnohlávek, lidově zvaný drátovec, je velmi zajímavá rostlina s mnohostranným využitím. Je to sice letnička, která vymrzá, ale po celou zimu si ponechává svůj atraktivní vzhled. O Vánocích může být drátovec součástí dekorací, adventních věnců i ozdobou truhlíků na balkonech a terasách. Krásný je v letničkových záhonech, v květníku jako pokojovka i v sušené kytici.
Jak vypadá pravá zima? Pokud milujete hory, sníh a lyžování, onou pomyslnou vstupenkou do ráje jsou Alpy. Spousta středisek cílí na rodiny s dětmi, jinde se chlubí lázněmi u sjezdovky a existuje pár míst, kde ke spokojenosti stačí konání závodů pro sportovce. Tohle všechno umí spojit v Bad Gasteinu.
Navzdory deštivému počasí přilákala liberecká zoo na Štědrý den téměř 3000 návštěvníků, kteří přinesli dárky pro zvířata. Tato tradiční akce potvrzuje oblíbenost nejstarší zoo v Česku, která i v zimním období láká rodiny s dětmi.
/FOTO, VIDEO/ Jako z ladovské zimy vypadá veltruský zámecký park. Barokní zámek působí poslední letošní pátek romantičtěji než obvykle. Letošní zimu je to poprvé, co se jeho barva změnila v bílou. Oproti předchozím svátečním dnům, kdy byl park plný návštěvníků, došlo přece jen ke změně - kromě zvěře tam nepotkáte živáčka.
Vilín je velmi zajímavý mrazuvzdorný keř. Kvete od ledna do března a jeho květy s jemnou citronovou vůní rozzáří vaši zahradu, spící zimním spánkem. Vilínů je několik druhů a jejich střapaté žluté, oranžové nebo červené květy na holých větvích připomínají fáborky nebo chlupaté pavoučí nohy. Vilín viržinský se navíc využívá jako léčivka.
V sobotu v 10:20 středoevropského času nastane zimní slunovrat a začne astronomická zima. Na severní polokouli bude nejkratší den a nejdelší noc v roce. Slunce vstoupí do znamení Kozoroha a bude nejníže nad obzorem. Po tomto datu se ale začnou dny pozvolna prodlužovat, a to až do letního slunovratu 21. června.
Novinkou zimní sezony v Peci pod Sněžkou je osvětlená bobová dráha, kterou rozzářily tisíce světel. Ty jsou rozmístěné nejen po celé 900 metrů dlouhé trase, ale také v okolí bobové dráhy v areálu Relaxparku v podobě 2D a 3D instalací krkonošských zvířat a pohádkových postaviček.
Lyžařské středisko v Deštném v Orlických horách spouští letošní zimní sezonu. Připravená je modrá sjezdovka Marta a čtyřsedačková lanovka. Na svahu leží zhruba sedmdesát centimetrů umělého sněhu. V provozu byla již koncem pracovního týdne lyžařská školička pro děti.
Láká v zimě i v létě. Čtyři dny před Silvestrem to budou dva roky, co Vrchlabí otevřelo nové aquacentrum. Město do jeho výstavby investovalo 196,5 milionu korun. Postavilo ho kompletně z vlastních prostředků bez dotací. Krytý bazén zatím funguje nad očekávání. Má velmi vysokou návštěvnost a na provozní náklady si dokáže vydělat.
Jana Přibylová z Tanvaldu, osmdesátiletá krasobruslařka, dokazuje, že věk je jen číslo. I během léta se intenzivně připravuje na zimní sezónu, aby mohla zářit na mezinárodních soutěžích. S podporou manžela a trenéra v jedné osobě plánuje další úspěchy na ledě, přičemž její vášní zůstává nejen pohyb, ale i pečlivý výběr hudby a kostýmů.
Má před sebou těžký úkol, který nejspíš úplně do puntíku splnit nepůjde. Sportovní ředitel FC Hradec Králové Jiří Sabou bude chtít po vydařeném podzimu udržet kádr co nejvíce pohromadě. Votroci přezimují na osmém místě. „Měl jsem vnitřní cíl, abychom získali pětadvacet bodů. To jsme splnili a jsem za to rád,“ říká hradecký funkcionář.
Novinkou zimní sezony v Peci pod Sněžkou je osvětlená bobová dráha, kterou rozzářily tisíce světel. Ty jsou rozmístěné nejen po celé 900 metrů dlouhé trase, ale také v okolí bobové dráhy v areálu Relaxparku v podobě 2D a 3D instalací krkonošských zvířat a pohádkových postaviček. V provozu je denně.
Během zimy se aloe vera, stejně jako ostatní pokojové rostliny, dostává do období vegetačního klidu. Aby nechřadla a chladné měsíce přečkala bez úhony, je třeba upravit péči tak, aby vyhovovala snížené aktivitě pokojovky. Pokud dodržíte pět klíčových tipů pro zimní péči, bude aloe vera připravena na jaro ve skvělé kondici.
Fotbalisté Slovanu Liberec začali jako první ligový celek využívat návleky s aktivním zahříváním a nanovrstvou od společnosti Hotboots, které byly vyvinuty na katedře hodnocení textilií Fakulty textilní Technické univerzity v Liberci. Náhradníkům na lavičce pomáhají udržet nohy v teple i při chladném počasí. Vlezou do něj i v kopačkách, přetáhnou si ho na stehna a zima už je netrápí.
Lyžařský areál Klíny dnes zahájil zimní sezonu. I přes současnou oblevu, která způsobila úbytek přírodního sněhu, se podařilo připravit sjezdovku POMA k provozu.
Berani musí splácet dluhy, Střelci by neměli chodit na vánoční večírky a Vodnáři i Kozorozi budou mít neodolatelnou chuť utrácet. Komu zima nadělí radost a enegii a komu smutek a stesk? Zima odkrývá karty pro každé astrologické znamení zvlášť.
Pokud se těšíte na bílé Vánoce, letošní předpověď vás asi příliš nepotěší. Meteorologové očekávají spíše sychravé podzimní dny, než Ladovskou zimu. Déšť, zataženo a teploty nad nulou, tak má vypadat
Hosty podcastu Deníku Ze západu byli Tereza Korabečná, vedoucí lyžařské školy Špičák a Jan Kasík, vedoucí střediska služeb Špičák. Do plzeňského studia dorazili několik dnů před začátkem zimní sezony právě v době, kdy na Špičáku začalo sněžit, a hovořili o právě začínající sezóně, o přípravách, ale také o lyžařské škole, která letos slaví úctyhodné půl století od vzniku. Na ukázku přinesli i trochu historie, na půdě uchované starobylé lyže s legendárním vázáním Kandahár. Nejen o tom je náš podcast, podívejte se, poslechněte si vyprávění o šumavském Špičáku.
Zdravé děti mohou a měly by trávit čas venku každý den už od narození. Čerstvý vzduch prospěje plicím, imunitě i spánku. Výjimkou je však extrémní počasí. Ať už se jedná o tropy v létě nebo zimní mrazy. Malé děti totiž nemají vyvinutou termoregulaci a rychleji ztrácí teplo. Jak tedy miminko oblékat v zimě? Poradíme, čemu se při oblékání miminek vyhnout, a kdy zůstat raději v teple doma.
V království sněhu a ledové námrazy se každoročně v zimním období promění nejvyšší vrchol Slavkovského lesa. Tím je Lesný se svou nadmořskou výškou 983 metrů. Podobně je na tom nedaleká Lysina, která je jen o jeden metr nižší. Na nejvyšším bodě Slavkovského lesa najdete turistický přístřešek i kamennou mohylu s křížem a i v zimě je vyhledávaným turistickým cílem. Neproudí sem však davy.
/FOTBALOVÝ PODZIM/ Ne, že by aktuální pozice Sokola České Heřmanice v I. A třídě byla na kdovíjaké jásání, nicméně vzhledem k tomu, k jak značnému zásahu do kádru v létě došlo a jak mizerně mužstvo do sezony vstoupilo, to z jeho pohledu nedopadlo ještě tak špatně. Ano, bude samozřejmě bojovat o záchranu ve druhé nejvyšší krajské soutěže, ale je v kontaktu na další konkurenty ze spodní poloviny tabulky.
Respiračním onemocněním se v zimním období daří. Je na vině chladné počasí? Podle odborníků se člověk může nakazit kdykoli v roce, v zimě je to ale častější, protože se lidé shlukují spíš ve vytápěných vnitřních prostorách, což je pro viry balzám. Situace v republice je nicméně stabilní, nejvíc nakažených je na jižní Moravě. Blíží se ale sezona chřipky, kterou může podle lékařů zkrotit očkování.
Je rád, že ligový podzim skončil, ale sportovní ředitel Slovácka Veliče Šumulikoski si od fotbalu neodpočine ani o Vánocích. Také v Uherském Hradišti se bude v krátké zimní pauze řešit změny v kádru, dojednávání nových smluv, příchody, odchody.
Za Slovácko v české nejvyšší soutěži nastoupil ve 227 zápasech, další starty už ale Milan Petržela nejspíše nepřidá. Rekordman a nejstarší hráč Chance Ligy podle všeho v zimě opustí Uherské Hradiště, v klubu skončí a kariéru dohraje jinde.
