Kreativ

ŠTÍTEK: dieta

Jak si nezkazit svátky? Jíst střídmě, radí lékař

Loni na Štěpána museli v Městské záchranné službě Ostrava dokonce posílit službu. Takový tu byl nápor lidí, kteří potřebovali pomoc během vánočních svátků. Bolely je zuby, měli žlučníkové záchvaty, přepadly je deprese. Jak se jim letos vyhnout?

Diabetické Vánoce mohou být i sladké

Hodice – Pokušení v podobě nejrůznějších sladkých a nezdravých jídel čeká letos učitelku mateřské školky Zdeňku Hinkovou z Hodic, která se již několik let léčí s cukrovkou.

Jak přežít Vánoce bez kilogramů navíc

Vánoce si chce každý užít v klidu a v pohodě. Kromě nakupování dárků a zdobení stromečku k nim neodmyslitelné patří i cukroví. A proč si kazit příjemné svátky nějakou střídmější dietou?

Žádné výmluvy, i přes Vánoce lze hlídat figuru!

Vánoce. Pro děti i mnohé dospělé zřejmě nejkrásnější období roku. A je to také období nabité sladkostmi a lenošením. Pro lidi, kteří chtějí zhubnout, nebo svoji váhu alespoň udržet, ať už ze zdravotních nebo sportovních důvodů, jsou vánoční svátky přímo pohromou. Své by o tom mohla vyprávět i poradkyně přes výživu a lektorka zumby a spinningu Jana Korejtková.

HC Rakovník moc chyboval a neuspěl

Rakovník – Během uplynulých pěti dnů odehráli rakovničtí hokejisté dva mistrovské zápasy, ze kterých určitě nemají dobrý pocit, protože v obou z nich mohli podat lepší výkon. Nejprve se v sobotu utkali v Mladé Boleslavi se soupeřem z šestého místa, a o státní svátek přivítali doma nabušené hráče Slaného, kteří jsou na třetí pozici.

Školní oběd? Na jihu Moravy klidně i pořecku

Přes zažité ohrnování nosu nad školními obědy si děti ve školách stále víc pochutnávají. V řadě jídelen už je možnost vybrat si jídlo z více možností samozřejmostí. A stovky jihomoravských škol dětem zabezpečují ovocné nebo mléčné přesnídávky. Jen málokterá ale nabízí vhodnou stravu i dětem se speciálními potřebami. Školáci navíc teplý oběd často mění za rychlé občerstvení.

Diety štíhlou linii nepřinesou

Frýdek–Místek – Podzimní počasí příliš nepřeje sportování v přírodě. Pokud se chcete udržet v kondici nebo se zbavit přebytečných kilogramů, mnohdy nezbývá nic jiného než navštívit fitnesscentra nebo salony krásy. Ty dnes nabízejí různé novinky, které slibují bezbolestné a rychlé hubnutí.

VacuShape aneb chůze v podtlakové kabině

Ostrava – Nemůžete se zbavit tuků, které se ukládají v oblasti břicha, hýždí a stehen? Novou a prý také účinnou zbraní na boj s tuky v těchto partiích je přístroj VacuShape.

Řada lidí nezná svou krevní skupinu. Kde se ji dozví?

Kroměřížsko – Kam zajít, když neznám svou krevní skupinu? Nad touto otázkou řada lidí z Kroměřížska tápe a jako první volí tu nejjednodušší variantu: navštívili by svého praktického či jiného doktora. To je ale právě příslovečný kámen úrazu.

Neznáte svou krevní skupinu? Praktik vám ji neprozradí

Kroměřížsko – Kam zajít, když neznám svou krevní skupinu? Nad touto otázkou řada lidí z Kroměřížska tápe a jako první volí tu nejjednodušší variantu: navštívili by svého praktického či jiného doktora. To je ale právě příslovečný kámen úrazu.

Veterinární poradna: Zubní kámen u psů a koček

Kolínsko – Pravidelně vám od nynějška přinášíme veterinární poradnu, v níž se dozvíte o aktuálních či nejčastějších problémech v této oblasti a prostor bude samozřejmě hlavně pro vaše dotazy. Pište na redakční e–mail redakce.kolinsky@denik.cz

Hanzlíková: Na Jana Wericha prý nejde zapomenout

Velhartice – Herec Jan Werich, od jehož smrti uplynulo včera třicet let, miloval Velhartice a Klatovsko, kam pravidelně ujížděl z Prahy za odpočinkem na svou chatu. Říkal, že prchá do údolí štěstí.

Kdo hodně pije, méně tloustne, tvrdí lékaři

Praha – Dlouhodobý nedostatek tekutin a nepravidelné stravování přispívají k obezitě. Nižší příjem tekutin zvyšuje ukládání tuků v těle a zpomaluje metabolismus. Varují před tím čeští dietologové, které oslovila agentura ČTK.

Domov pro seniory ožije počátkem ledna

Vysoké Mýto – Provozovatel „Domova pro seniory“, společnost Ledax Vysoké Mýto, připravila na pátek „den otevřených dveří“ pro veřejnost v novém objektu.

PORADNA HUBNUTÍ: Neexistují zázračné diety! říká odborník Čejka

Teplice – Chcete zhubnout a cítit se dobře? Nevíte jak správně cvičit? Funguje dělená strava? Na tyto a mnohé další otázky vám rád odpoví trenér fitness a odborník na zdravou výživu Radek Čejka v naší Poradně o hubnutí! První téma, na které jste posílali otázky bylo: Vhodné fyzické aktivity pro snižování hmotnosti. Dnes se dostáváme k nejdiskutovanějšímu tématu a tím je jídelníček.

Alena Holá vyhrála posedmé v řadě

Pszów - Na druhý ročník profesionálního galavečera byla pozvána nýrská bojovnice Alena Holá. Dlouholetá členka domažlického kickbox a box klubu Shaolin Tigers se tam představila v disciplíně K-1 do 56 kg proti domácí Katarzyně Muras, přičemž zápas byl vypsán na 3 kola po třech minutách.