Rozdělte si stravu, upravte pitný režim a na alkohol zapomeňte!
Rychnov nad Kněžnou – Aby neodcházela svalovina, ale tuk, aby se naučili jíst tak, že jim energie vydrží celý den.
ŠTÍTEK: dieta
Jak zlepšit svou kondici? Poradíme vám!
Začátek nového roku je dobrou příležitostí pro změnu životního stylu. Poradíme vám, jak nejen lépe vypadat, ale i být zdravější.
Dámy zhubnou s Deníkem
Svitavy – Do soutěže Hubněte s Deníkem se přihlásily dvě odvážné dámy.
Diety? Od Nového roku určitě začnu
Liberecký kraj – „Tak, ještě si dám silvestrovský ovárek, na Nový rok husu a pak už vážně začnu. Hned, jak dojíme cukroví.“ Nezazněla podobná věta náhodou i ve vaší hlavě?
Diety? Od Nového roku určitě začnu
Liberec – „Tak, ještě si dám silvestrovský ovárek, na Nový rok husu a pak už vážně začnu. Hned, jak dojíme cukroví.“ Nezazněla podobná věta náhodou i ve vaší hlavě?
Ženy hubnou pro krásu, muži pro zdraví, zjistila anketa
Praha - Zbavit se nadbytečných kilogramů muži prý chtějí především ze zdravotních důvodů; většina žen naopak bere ohledy na svůj vzhled.
Jak si nezkazit svátky? Jíst střídmě, radí lékař
Ostrava /ANKETA/ -Loni na Štěpána museli v Městské záchranné službě Ostrava dokonce posílit službu. Takový tu byl nápor lidí, kteří potřebovali pomoc během vánočních svátků. Bolely je zuby, měli žlučníkové záchvaty, přepadly je deprese. Jak se jim letos vyhnout?
Jak si nezkazit svátky? Jíst střídmě, radí lékař
Loni na Štěpána museli v Městské záchranné službě Ostrava dokonce posílit službu. Takový tu byl nápor lidí, kteří potřebovali pomoc během vánočních svátků. Bolely je zuby, měli žlučníkové záchvaty, přepadly je deprese. Jak se jim letos vyhnout?
Kolem éček je zbytečná hysterie, říká odbornice
Praha - Rozhovor s profesorkou Janou Hajšlovou z Vysoké školy chemicko-technologické v Praze.
Zaměstnání je pro Martinu Hojdovou životním posláním
Domažlice /ROZHOVOR/ - S kolegyní porodní asistentkou Eliškou Královec Černou se rozhodly usnadňovat nejen maminkám, ale i tatínkům čekání na porod.
Diabetické Vánoce mohou být i sladké
Hodice – Pokušení v podobě nejrůznějších sladkých a nezdravých jídel čeká letos učitelku mateřské školky Zdeňku Hinkovou z Hodic, která se již několik let léčí s cukrovkou.
Na příští mistrovství světa si přijedu pro zlato
Břeclav /ROZHOVOR/ - Na mistrovství světa juniorů v kulturistice byl zanedlouho jednadvacetiletý kulturista Milan Obořil poprvé. Jak by ne, s aktivní kulturistikou začal teprve před rokem.
Kladenské děti prý trápí obezita
Kladno - Podle průzkumu největší české pojišťovny si čtvrtina malých Kladeňáků myslí, že má nadváhu, a drží proto dietu.
Kladenské děti prý trápí obezita
Kladno -Podle průzkumu největší české pojišťovny si čtvrtina malých Kladeňáků myslí, že má nadváhu, a drží proto dietu.
Jak přežít Vánoce bez kilogramů navíc
Vánoce si chce každý užít v klidu a v pohodě. Kromě nakupování dárků a zdobení stromečku k nim neodmyslitelné patří i cukroví. A proč si kazit příjemné svátky nějakou střídmější dietou?
Žádné výmluvy, i přes Vánoce lze hlídat figuru!
Vánoce. Pro děti i mnohé dospělé zřejmě nejkrásnější období roku. A je to také období nabité sladkostmi a lenošením. Pro lidi, kteří chtějí zhubnout, nebo svoji váhu alespoň udržet, ať už ze zdravotních nebo sportovních důvodů, jsou vánoční svátky přímo pohromou. Své by o tom mohla vyprávět i poradkyně přes výživu a lektorka zumby a spinningu Jana Korejtková.
Kulturistická legenda Jablonický nejí vepřové maso
Zlín /ROZHOVOR/ - Dvojnásobný mistr světa, legenda kulturistiky Pavol Jablonický, ukázal o víkendu své svaly ve Zlíně. Slovák žijící řadu let v Čechách sklidil za své vystoupení bouřlivý potlesk.
Jihlavský klub Soul rozduní Tlustá Berta
Jihlava – Rocková kapela Tlustá Berta zahraje v jihlavském Soul music clubu.
HC Rakovník moc chyboval a neuspěl
Rakovník – Během uplynulých pěti dnů odehráli rakovničtí hokejisté dva mistrovské zápasy, ze kterých určitě nemají dobrý pocit, protože v obou z nich mohli podat lepší výkon. Nejprve se v sobotu utkali v Mladé Boleslavi se soupeřem z šestého místa, a o státní svátek přivítali doma nabušené hráče Slaného, kteří jsou na třetí pozici.
Svět řidiče kamionů: Není to jednoduchá práce
JÁ MOTORISTA - Rád bych se trochu otřel slovem o kamionovou dopravu v Čechách.
Máme šest dětí a učíme šetřit elektřinou i je
Banín /ROZHOVOR/ – Zdražení elektřiny od nového roku postihne všechny domácnosti.
Děti zanedbávají snídaně, stravují se nezdravě
Pacov – Celkem dvaadvacet procent pacovských dětí ve věku od devíti do osmnácti let přiznalo, že ráno nesnídá.
Čtvrtina táborských dětí si myslí, že trpí nadváhou
Tábor –Děti tloustnou hlavně kvůli špatným stravovacím návykům.
Kuchař s hvězdou navštívil Tábor
Tábor - Do táborského hotelu Nautilus zavítal nositel Michelinské hvězdy.
Rada pro ty, kteří trpí obezitou:jezte gumové medvídky
Tábor –Jak si představují děti ze ZŠ Švehlova zdravý životní styl? Jíst zeleninu, cvičit, ale i nekouřit a nepít alkohol. A hlavně si na něj nepůjčovat.
Jak vyzrát na cukrovku, včera připomněl diabetologický den
Jihlava - Kraj a neziskové organizace se pustily do boje proti nemoci, jež se zpočátku nedá odhalit.
Potvrzeno: Konečný bude obhajovat titul ME v Česku
Ústí n. L. - Profesionální boxer Lukáš Konečný se utká v prosinci v Praze s Hamletem Petrosjanem z Arménie.
Lékař: Člověk z tlusté rodiny nemusí být obézní
Praha - S tloustnutím se člověk nemusí prostě smířit. Na kondici má vliv změna životního stylu.
Školní oběd? Na jihu Moravy klidně i pořecku
Přes zažité ohrnování nosu nad školními obědy si děti ve školách stále víc pochutnávají. V řadě jídelen už je možnost vybrat si jídlo z více možností samozřejmostí. A stovky jihomoravských škol dětem zabezpečují ovocné nebo mléčné přesnídávky. Jen málokterá ale nabízí vhodnou stravu i dětem se speciálními potřebami. Školáci navíc teplý oběd často mění za rychlé občerstvení.
Jsou vaši rodiče tlustí? Nemusíte takhle dopadnout!
Ať už má člověk jakékoli genetické vlohy, nemusí být nutně tlustý, a tedy ohrožen onemocněním srdce a cév," říká profesor Rudolf Poledne z Institutu klinické a experimentální medicíny v Praze.
Diety štíhlou linii nepřinesou
Frýdek–Místek – Podzimní počasí příliš nepřeje sportování v přírodě. Pokud se chcete udržet v kondici nebo se zbavit přebytečných kilogramů, mnohdy nezbývá nic jiného než navštívit fitnesscentra nebo salony krásy. Ty dnes nabízejí různé novinky, které slibují bezbolestné a rychlé hubnutí.
VacuShape aneb chůze v podtlakové kabině
Ostrava – Nemůžete se zbavit tuků, které se ukládají v oblasti břicha, hýždí a stehen? Novou a prý také účinnou zbraní na boj s tuky v těchto partiích je přístroj VacuShape.
Řada lidí nezná svou krevní skupinu. Kde se ji dozví?
Kroměřížsko – Kam zajít, když neznám svou krevní skupinu? Nad touto otázkou řada lidí z Kroměřížska tápe a jako první volí tu nejjednodušší variantu: navštívili by svého praktického či jiného doktora. To je ale právě příslovečný kámen úrazu.
Neznáte svou krevní skupinu? Praktik vám ji neprozradí
Kroměřížsko – Kam zajít, když neznám svou krevní skupinu? Nad touto otázkou řada lidí z Kroměřížska tápe a jako první volí tu nejjednodušší variantu: navštívili by svého praktického či jiného doktora. To je ale právě příslovečný kámen úrazu.
Výzkum: Pardubické děti jsou se svou váhou spokojené
Pardubice – Celkem dvacet procent dětí z Pardubic ve věku od šesti do šestnácti let se domnívá, že trpí nadváhou, což je výrazně méně než v dalších regionech republiky.
Výzkum: Pardubické děti jsou se svou váhou spokojeny
Pardubice – Celkem dvacet procent dětí z Pardubic ve věku od šesti do šestnácti let se domnívá, že trpí nadváhou, což je výrazně méně než v dalších regionech republiky.
Čtvrtina školáků si myslí, že má nadváhu
Praha - Děti v Česku tloustnou kvůli stravovacím návykům a nedostatku pohybu.
GLOSA: Za málo peněz se očekává hodně učitelské muziky
Školské rozpočty od letošního září opět o něco pohubly.
Veterinární poradna: Zubní kámen u psů a koček
Kolínsko – Pravidelně vám od nynějška přinášíme veterinární poradnu, v níž se dozvíte o aktuálních či nejčastějších problémech v této oblasti a prostor bude samozřejmě hlavně pro vaše dotazy. Pište na redakční e–mail redakce.kolinsky@denik.cz
Hanzlíková: Na Jana Wericha prý nejde zapomenout
Velhartice – Herec Jan Werich, od jehož smrti uplynulo včera třicet let, miloval Velhartice a Klatovsko, kam pravidelně ujížděl z Prahy za odpočinkem na svou chatu. Říkal, že prchá do údolí štěstí.
Kdo hodně pije, méně tloustne, tvrdí lékaři
Praha – Dlouhodobý nedostatek tekutin a nepravidelné stravování přispívají k obezitě. Nižší příjem tekutin zvyšuje ukládání tuků v těle a zpomaluje metabolismus. Varují před tím čeští dietologové, které oslovila agentura ČTK.
K obezitě přispívá málo tekutin a špatné stravování
Praha - Dlouhodobý nedostatek tekutin a nepravidelné stravování přispívají k obezitě, varují odborníci.
Nepijete a nejíte pravidelně? Hrozí vám obezita!
Dlouhodobý nedostatek tekutin a nepravidelné stravování přispívají k obezitě, varují odborníci. Nižší příjem tekutin zvyšuje ukládání tuků v těle a zpomaluje metabolismus.
Beci musí počkat, teď se pere s nemocí
Kladno – Už dva měsíce chybí na trávníku velký talent kladenského fotbalu Patrik Svoboda.
Sloupek Jakuba Boudy: Jak jsem zhubnul vleže
Říká se, že se svět zrychluje. Žijeme ve spěchu, neustále něco nestíháme, ženeme se ráno do práce, abychom nakonec mohli prosedět několik hodin před monitory.
Domov pro seniory ožije počátkem ledna
Vysoké Mýto – Provozovatel „Domova pro seniory“, společnost Ledax Vysoké Mýto, připravila na pátek „den otevřených dveří“ pro veřejnost v novém objektu.
Nesmyslné diety: Výmysl pana Atkinsona a dieta pro obézní z Cambridge 3. Díl
Možná jste příznivci diety pana Atkinsona a možná držíte dietu Camridge. Víte ale, co s vaším tělem vůbec dělají?
Pochod generací zaznamenal rekordní počet účastníků
Chrudim – „Pochod generací aneb společně to dokážeme“ je již tradiční akcí, kterou Zdravé město Chrudim ve spolupráci s Klubem českých turistů každoročně připravuje.
Únavová zlomenina mu nedovoluje dál hrát...
Žamberk – Útočník 1. FC Žamberk, který se fotbalu věnuje od malička se na podzim nemohl objevit v sestavě, na fotbal ale nezanevřel.
PORADNA HUBNUTÍ: Neexistují zázračné diety! říká odborník Čejka
Teplice – Chcete zhubnout a cítit se dobře? Nevíte jak správně cvičit? Funguje dělená strava? Na tyto a mnohé další otázky vám rád odpoví trenér fitness a odborník na zdravou výživu Radek Čejka v naší Poradně o hubnutí! První téma, na které jste posílali otázky bylo: Vhodné fyzické aktivity pro snižování hmotnosti. Dnes se dostáváme k nejdiskutovanějšímu tématu a tím je jídelníček.
