Doba, ve které žijeme, nás ovlivňuje víc, než bychom si přáli. Trávíme mnohem víc času v internetovém světě, kam se zatím musel přesunout ten reálný, zmenšily se možnosti sportování i cestování, na naši psychiku působí ve velkém negativní zprávy. O to důležitější je myslet na sebe a pečovat o to nejcennější, co máme – o své zdraví. Právě o tom jsme si povídali s teplickou výživovou specialistkou Věrou Hrabákovou Bittnerovou, která v pomoci lidem našla smysl a náplň svého života.
Pokud se už těšíte, že zhubnete do plavek, právě březen je ta správná chvíle začít. Tělo se s příchodem jara samo čistí a my mu v tom vhodnou úpravou jídelníčku můžeme pomoci. Zbavte tělo zátěže, kterou jsme nabrali v zimním období v době stresů, karantény a přejídání.
Pohybem za zdravím, dietou proti diabetu. Také slatiňanskou organizaci omezila pandemie. Přesto však její členové nezahálí. Připravují například výstavu kronik a dokumentace o své činnosti od doby založení.
Padesáté druhé vítězství v profesionálním ringu. A nejspíš poslední. Ústecký boxer Lukáš Konečný po druhém vítězném návratu přiznal, že to nejspíš bylo skutečně naposledy. "Už tohle byl tak trochu zápas z hecu. Měsíc jsem držel dietu a nechlastal, tak jsem to aspoň nějak zúročil," vtipkoval viditelně dobře naladěný po vítězném večeru, který absolvoval v tradičních šortkách, v nichž nastupuje k zápasům téměř dvacet let.
V České republice se léčí s diabetem 2. typu přes 940 tisíc lidí, tedy přibližně každý jedenáctý člověk, u diabetu 1. typu je to okolo 60 tisíc. Díky neustálému vývoji nové léčby mají pacienti daleko více možností než kdy předtím. Stále oblíbenější je nízkosacharidová dieta.
Hned zítra začnu držet dietu a končeně zhubnu. Kolikrát jste si tohle už řekli? Podle odborníků je problém ve slově dieta. „Taková změna totiž nemá šanci na dlouhodobý úspěch,“ říká psycholožka a zakladatelka STOB (STop OBezitě) Iva Málková, která společně společně s odbornicí na výživu Hanou Pávkovou Málkovou a lektorem STOB Martinem Pávkem mluví o tom, jak psychika a zvyky mohou ovlivňovat naši váhu.
Toužíte zhubnout a lákají vás nové postupy, jak toho docílit? Vybírejte opatrně. Existují totiž metody, kvůli nimž místo shazování kil naopak přiberete. A to jistě nechcete. Jedním z takových zázraků je například paleostrava.
Se začátkem roku se spousta lidí rozhodla, že shodí nějaké to kilo navíc. Jestli se jim to podaří anebo ne, hodně záleží na volbě metody. Co dělat a co nedělat, abyste své šance podpořili? Je dobrý nápad vařit například tukožroutskou polévku nebo držet půst?
Jen málokdo je natolik spokojený se svojí postavou, že ani jednou za život nezatouží mít o nějaké to kilo méně. Především ženy hledají způsoby, jak shodit přebytečné špeky. A ideálně co nejrychleji a bez práce.
Octová dieta. Je jí plný internet a přitom se myšlenka na ní zrodila již na počátku 19. století. A tehdy se také ukázalo, že nefunguje. Stále tomu však řada serverů pro ženy i ženy samotné nevěří. Touha zázračně zhubnout je silnější. A ideálně, kdyby to šlo bez práce.
Je alkohol metla lidstva, nebo si můžeme občas přihnout a nemít špatné svědomí, že jsme zhřešili? Ještě do nedávna byla ve všech zaručeně nejlepších dietách uvedená poznámka: Pozor! Pití alkoholu hubnutí zastavuje a musíte začít znova.
Je mnoho lidí, jejichž život limituje přísná dieta, například diabetici. V poslední době se často mluví o trápení s bezlepkovou dietou. Mnohem méně je však veřejnosti známo onemocnění zvané fenylketonurie.
Tolik se snažíte a kýžený výsledek se stále nedostavuje? Každé ráno stoupáte na váhu a doufáte, že se už konečně pohne její ručička směrem dolů? Dopínáte kalhoty s nadějí, že se vám už přes jejich okraje nebudou rýsovat nevzhledné špeky? A stále nic? Někde musíte dělat při hubnutí chybu.
Jen málokdo je celoživotně spokojený se svojí postavou a ani jednou nezatouží mít o nějaké to kilo méně. Především ženy hledají způsoby, jak přebytečné špeky shodit. A ideálně co nejrychleji a bez práce.
Modelky. Pro většinu žen symboly krásy a vzory, jak by samy chtěly vypadat. Jenže jen málokterá žena se narodí s takovou genetickou výbavou, jakou je vysoká výška a štíhlé tělo. I modelky proto zažívají odříkání. A některé kvůli snaze získat ten nejlepší kšeft riskují i zdraví.
/1. DEN/ Stejně jako v náboženství, i v jídle nyní existuje „hřích“ a „dobro“. Dělíme potraviny na jedy a superpotraviny. Jídlo přestává sloužit pro mnohé k uspokojení hladu, ale řeší se jím emoce. Chroničtí dietáři možná právě teď drží tu nej nej nej dietu, kterou jim vnutila média či hubnoucí guru.
Ačkoliv vláda zatím nevyhlásila přímo celostátní karanténu, opatření proti druhé vlně pandemie covidu-19 značně omezila život lidí. Co nám pomůže zvládnout vše v psychické pohodě? Naordinujte si informační dietu, hýbejte se a držte se svých koníčků, doporučují odborníci.
Hladovění a diety jsou celosvětovým problémem zejména u žen a mladých dívek. Pamatujte si však, diety nikdy neřeší příčinu nadváhy, ale pouze důsledek nevhodných stravovacích návyků – přejídání se, neschopnost ovládat svoje emoce a chování.
Hladovění a diety jsou celosvětovým problémem zejména u žen a mladých dívek. Pamatujte si však, diety nikdy neřeší příčinu nadváhy, ale pouze důsledek nevhodných stravovacích návyků – přejídání se, neschopnost ovládat svoje emoce a chování.
Větší možnosti ve výběru jídel pro pacienty nyní nabízí Fakultní nemocnice Ostrava. Nově si mohou objednat i tzv. „3FIT“ dietu. Ta podle nutričních terapeutů splňuje veškeré parametry zdravé stravy podle Světové zdravotnické organizace.
Od striktní kulturistické diety k pořádné žranici bez větších limitů. Tak nějak by se dal popsat vývoj jídelníčku Jiřího Tkadlčíka. Dříve špičkový závodník v silovém trojboji se postupně přetransformoval v profesionálního strongmana a nejsilnějšího muže světa střední váhy.
Obezitou trpí více než dvě miliardy lidí po celém světě. Každý druhý dospělý a každé páté dítě trpí nadváhou a vyhlídky do budoucna nevypadají růžově. Na závažnost tohoto problému upozorňují významné světové organizace věnující se tématice obezity, které se pro letošní rok poprvé spojily a Světový den obezity vyhlásily v jeden den, a to ve středu 4. března.
Často se setkává s bagatelizováním problémů, jako jsou zvýšený cholesterol, vysoký krevní tlak či cukrovka, protože prý nebolí. „Jejich následky už jsou ale horší,“ říká nutriční terapeutka Věra Boháčová.
/ROZHOVOR/ Hlavními spouštěči obezity jsou podle litoměřického lékaře Zdeňka Janaty nedostatek pohybu a špatné stravovací návyky. Více je popisoval v Týdeníku Litoměřicko, který vyšel ve středu 22. ledna.
Slovo dieta v ájurvédě (vědění o životě) neexistuje. Stačí vyladit trávení. To ostatní – včetně optimální váhy a vnitřní spokojenosti – už přijde samo, zjistil měsíčník Kondice.
Získat vysněnou postavu snů nebo se alespoň cítit dobře, není jen o bezhlavém cvičení, chození do posilovny či pocení se na trenažeru. Důležitou složku tvoří správné stravování a proto jsme si pro vás připravili tentokrát článek zaměřený na stravu. Zatímco Martin Jungmann se rozhodl pro sacharidové vlny, já vyzkoušel Keto dietu.
Pegan dieta momentálně platí za velký americký stravovací hit. Měsíčník Kondice se podíval na to, v čem je tenhle kříženec veganství a paleolitického jídelníčku unikátní a komu může pomoci.
Také to znáte, potřebujete zhubnout, ale nevíte si rady jak. Všemožně hledáte a stále se Vám objevují různé diety a zaručené rady, jak na to. Pár diet už máte za sebou, ale věříte, že s další dietou to bude jiné a bude fungovat.
Tak co, zkusíme už kopeček? Pokud se takto ptáte u řádku brambor na své zahrádce a výsledek je pozitivní, radujete se z voňavých, zdravých hlíz s jemnou slupkou. Pro zahrádkáře je to důvod k úsměvu a malé oslavě – první nové brambory totiž chutnají opravdu skvěle. Jak s nimi naložit?
Preventivní péče klientů zdravotní pojišťovny RBP se od 1. června rozšíří o příspěvek na nízkobílkovinnou dietu. Jedná se o speciální přípravky nebo potraviny pro zvláštní lékařské účely a specifické diagnózy.
Stravování v řetězcích rychlého občerstvení a konzumace nezdravého jídla nemusí vést pouze k obezitě. Podle nové rozsáhlé studie výzkumné univerzity v Londýně může také zvyšovat riziko depresí. Lékaři by proto měli jako součást léčby depresí poskytovat svým pacientům i dietní poradenství.
/FOTOGALERIE/ Od roku 1982 patří 29. duben na celém světě oslavě tance. Deník u příležitosti Mezinárodního dne tance nahlédl do zákulisí a připravil reportáž z běžného dne baleríny Shino Sakurady.
Třebíč - Fotbalisté HFK Třebíč vyhráli hned v prvním jarním kole krajského přeboru Vysočiny nad Košeticemi 1:0, od té doby však drží bodovou dietu. Tu nepřerušili ani minulou sobotu, když v domácím prostředí prohráli se Speřicemi 0:2.
Ve světě nadváhy a obezity se pohybuje už čtyřicet let. Za tu dobu vyslechla tisíce příběhů, žasla nad nekonečnou vynalézavostí všech těch, co chtějí vydělávat na lidském neštěstí a ujistila se v jednom: Více než pár kily navíc si ubližujeme nereálnými sny a podléháním nesmyslným společenským diktátům. Psycholožka a zakladatelka společnosti STOB (STop OBezitě) Iva Málková tak své klienty učí nejen zdravě žít, ale hlavně mít se rád.
Ostrava - Zdraví člověka může být ovlivněno mnoha faktory. Pohybová aktivita a výživa patří bezpochyby mezi ty faktory, které mohou mít význam zásadní.
Ostrava - Zdraví člověka může být ovlivněno mnoha faktory. Pohybová aktivita a výživa patří bezpochyby mezi ty faktory, které mohou mít význam zásadní.
Velká Losenice - K pravidelné jarní očistě jsem se dostal před několika lety kvůli zdravotním komplikacím a užíváním velkého množství léků. Proto jsem hledal na internetu různé alternativy. Tak popisuje svoji cestu k netradničnímu řešení svých zdravotních problémů fitness instruktor a výživový poradce Jan Štíbal z Velké Losenice.
Dietní bod za remízu 1:1 v Karviné si do tabulky FORTUNA:LIGY připsaly v jejím 22. kole Teplice. Severočechům v mrazivém sobotním odpoledni zajistil plichtu jejich prvním jarním gólem Jakub Hora, který na podzim gólový účet i uzavřel.
Nemocnice Třinec uvedla do provozu moderní tabletový systém, který zpříjemní stravování pacientům i zaměstnancům. Investice do nové technologie si vyžádala téměř dvanáct milionů korun.
Jihlava – Potvrdil roli rebela, když přijel s hodinovým zpožděním, ale pak to byla jízda, a Jihlava díky němu zažila velký svátek. Zápasník MMA (smíšených bojových umění) Karlos „Terminátor“ Vémola přijal pozvání od šéfa kickboxerského Reborn klubu Josefa Bílka a v sobotu odpoledne v boxerně bavil při semináři šedesát nadšenců do bojových sportů. A pak jedenáct z nich „zničil“ kruhovým tréninkem. „Omlouvám se,“ zkoušel si Karel Vémola hned po pozdním příjezdu získat své příznivce. Ale nemusel. Po chvíli už všichni hltali takřka hodinu a půl dlouhou debatu na všechna možná témata.
Česká Třebová/Králíky - Jaká je nejoblíbenější dieta celebrit, to je téma zajímavé besedy, která se ve čtvrtek od 17 hodin koná v třebovské kavárně Caffe Lucerna.
Pěstování citrusů vyžaduje kapku trpělivosti a pěstitelských zkušeností. Pokud nemáte jedno ani druhé, ale přesto si chcete pochutnat na vlastních šťavnatých plodech, můžete zkusit pěstovat zlaté mandarinky neboli kumkvaty. Jde o rostliny příbuzné citrusům, které rodí drobné plody plné vlákniny, vitamínů a minerálů.
Jablonec nad Nisou /ROZHOVOR/ – S vítáním nového roku přišla také každoroční předsevzetí. Jedním z nejčastějších je dieta. Čeho se vyvarovat a čeho se naopak držet, přiblížila v rozhovoru nutriční terapeutka Romana Davidová ze Světa zdraví Harmonie v Jablonci nad Nisou.
Liberecký kraj /ROZHOVOR/ – S vítáním nového roku přišla také každoroční předsevzetí. Jedním z nejčastějších je dieta. Čeho se vyvarovat a čeho se naopak držet, přiblížila v rozhovoru nutriční terapeutka Romana Davidová ze Světa zdraví Harmonie v Jablonci nad Nisou.
Jablonec nad Nisou /ROZHOVOR/ – S vítáním nového roku přišla také každoroční předsevzetí. Jedním z nejčastějších je dieta. Čeho se vyvarovat a čeho se naopak držet, přiblížila v rozhovoru nutriční terapeutka Romana Davidová ze Světa zdraví Harmonie v Jablonci nad Nisou.
