Kreativ

ŠTÍTEK: jóga

Božena Šnáblová oslavila 101. narozeniny

Sto jedna let. Takové narozeniny oslavila Božena Šnáblová z Mladé Boleslavi. A protože její jubileum si zasloužilo pozornost, pro jeden z dárků si v doprovodu syna přišla na magistrát, kde ji přivítal náměstek primátora Daniel Marek.

Jedna z nejstarších Češek oslavila v Praze 107. narozeniny

Praha - Jednou z nejstarších Pražanek i Češek je Květoslava Hranošová, která ve čtvrtek oslavila 107. narozeniny. Informaci v pátek potvrdila sociální pracovnice Eliška Pokorná z Domova pro seniory Elišky Purkyňové v Praze 6, kde jubilantka žije. Podle České správy sociálního zabezpečení žilo v Česku na konci prosince 491 žen a 76 mužů, kterým bylo přes sto let. Dvě nejstarší obyvatelky republiky oslavily loni 108. narozeniny, nejstarší muž se narodil v roce 1910.

Aby záda nebolela

Bolavá záda trápí nejednoho z nás. Naučte se pár základních cviků založených na józe, které vašim zádům uleví. Důležité je především držení těla.

Mějte se rádi a kila půjdou dolů, radí cvičitelka

Příbram - Novoroční předsevzetí spojené s hubnutím a cvičením je pro řadu lidí evergreenem. Díky tomu jsou v lednu posilovny a fitness centra někde přeplněná, v Příbrami o něco navštěvovanější, protože počet „fitek" a posiloven se ve městě za poslední roky hodně rozrostl.

Mějte se rádi a kila půjdou dolů, radí cvičitelka

Příbram - Novoroční předsevzetí spojené s hubnutím a cvičením je pro řadu lidí evergreenem. Díky tomu jsou v lednu posilovny a fitness centra někde přeplněná, v Příbrami o něco navštěvovanější, protože počet „fitek" a posiloven se ve městě za poslední roky hodně rozrostl.

Po Novém roce je vždy plná tělocvična

Rakovník - Nejprve několik cviků ve svižném tempu při svižné hudbě, pak blok vystřídaly různé cviky na posilování celého těla a nakonec vydýchání a příjemné protahování, tak probíhala v pondělí večer první hodina cvičení pro zpevňování těla v Domě osvěty.

Smečenští se pyšní novou sportovní halou

Smečno - Celé desetiletí usilovali Smečenští o vybudování nové sportovní haly v centru města. Po letech odkladů se jim záměr konečně podařilo uskutečnit a v letošním roce dokončili výstavbu moderní tělocvičny.

Pracovní výhody. Stravenky i penzijní spoření

Praha – Počet firem, které zaměstnancům nabízejí podnikové výhody, je v České republice trvale velmi vysoký. Podle některých názorů k tomu v poslední dobře přispívá i snaha udržet si klíčové odborníky.

Zdravý životní styl zvyšuje produktivitu

Je stále více podniků, které dbají na zdraví svých zaměstnanců. Zřizují pro ně bio jídelny, poskytují nutriční poradce a zajišťují cvičení jógy. To má zlepšit kondici pracovníků a podnikům přinést lepší ekonomické výsledky, píše italský deník La Repubblica.

Podmol: šampion, spisovatel a také učitel!

Benešov – Že freestyle motokrosař Libor Podmol vyhrál letošní X-Games v Austinu, asi víte. Ale že také zorganizoval kemp pro nováčky, kde učil zájemce skákat na motorce? Ano. A Podmol se plánuje věnovat svému Podmol Bros FMX Campu také v následujícím roce.

Senioři jsou v dnešní době aktivní

Region - Představa důchodce, který jen sleduje televizi a luští křížovky? Ta už dávno neplatí. Senioři jsou v dnešní době aktivní ve městech, ale i v menších obcích. Kromě práce na zahrádkách chodí na výlety, navštěvují odborné přednášky, pořádají kulturní akce či vystoupení. Usnadňují jim to svazy nebo kluby důchodců, které pro ně každý rok pořádají stovky akcí.

Důchodci dnes hýří aktivitou

Frýdecko-Místecko - Představa důchodce, který většinu času luští křížovky nebo se dívá na televizi, je už dávno pouze neplatný stereotyp. Velká část seniorů je aktivní, a to někdy více než lidé v produktivním věku.

Skoro polovina Evropanů žije ve stresu

Příbram - Téměř polovina lidí v Evropě žije pod permanentním tlakem. Vyplývá to z letošního výzkumu společnosti Euromonitor. Na druhou stranu jsou ale lidé stále více ochotni investovat do svého duševního zdraví.

V Liberci se v pětitýdenní akademii vzdělává 30 seniorů

Liberec - V Liberci se dnes začalo vzdělávat 30 lidí v rámci Senior akademie, kterou pořádá městská organizace Komunitní středisko Kontakt. Senioři získají znalosti a dovednosti v oblasti zdravého životního stylu, prevence kriminality, zabezpečení důstojného stáří nebo finanční gramotnosti. Dnes to řekl ředitel Kontaktu Michael Dufek.

Co pro nás představuje zdraví a co závislost?

Pro mnohé z nás představuje zdraví pocit pohody na úrovni mysli, těla i ducha a nepřítomnost nemoci. Podporujeme tento stav zdravou a pravidelnou stravou, cvičením, střídaním aktivity s odpočinkem, potravinovými doplňky a pravidelnou detoxifikací, emoční rovnováhou, zdravými vztahy a budováním duchovního života. K tomu všemu nám pomáhá jóga.

Teambulding a jóga pomohly Zlínu k vedení v I. lize

Zlín – Už jsou v čele. Trpělivou a systematickou prací se dostali po pěti kolech první ligy do vedení házenkáři Zlína, kteří o víkendu vyhráli na půdě rezervy mistrovské Plzně. „Soutěž je vyrovnaná, ztratit se dá kdekoliv. Hlavně skalní prvoligové celky jsou doma nepříjemné a nerady prohrávají," vypozoroval trenér Zlína Milan Buday.

Němčice prožily maraton plný pohybu

Němčice nad Hanou – To byla jízda. Pětačtyřicet sportovních nadšenkyň a nadšenců se sešlo při sobotním dopoledni v hale Suprovka v Němčicích nad Hanou, aby se doslova procvičilo zbytkem dne. Nakonec cvičili plných 5 hodin v kuse a kromě uznání okolí tak určitě musí mít i dobrý pocit, že o víkendu vůbec nelenili.

Miluji tě modře

Romantická komedie Jaroslava Papouška, jehož filmy Lásky jedné plavovlásky, Černý Petr nebo seriál o rodině Homolkových se staly doslova kultovními.

V suterénu lázní bude víceúčelový sál

Nové Město na Moravě - Městské lázně v Novém Městě připravují další novinku, která má zkvalitnit a obohatit tamní služby. V podzemním podlaží budovy vznikne víceúčelový sál vhodný pro přednášky i cvičení.

OBRAZEM: Náměstí Svobody ovládly slavnosti stáří

Brno – Měření tlaku, káva zdarma a doprovodné hudební i taneční vystoupení. Možnost užít si tato lákadla dostali lidé při nedělních oslavách stáří na brněnském náměstí Svobody. Den seniorů začal ve dvě hodiny odpoledne. Jiří Krampol, který měl být hlavním účinkujícím, na akci nakonec nedorazil.  

Benefiční maraton

Ústí n. O. – Ve Studiu Bárt a v ZUŠ J. Kociana se v neděli od 8 do 16 hodin uskuteční druhý ročník benefičního jóga maratonu. Tentokrát výtěžek poputuje dvěma dětem s autismem, Ríšovi a Adámkovi, na úhradu psychorelaxačního pobytu.

Do Zlína chtějí vrátit animovanou tvorbu. Pomůže tomu Filmový uzel Zlín

Zlín – Filmový uzel Zlín. To je název nově otevřeného multimediálního centra ve zlínských filmových ateliérech. Vznikl nákladnou úpravou ve dvou tamních nejstarších objektech a jeho cílem je vrátit do ateliérů klasickou animovanou tvorbu. Za zábavou, vzděláním i poučením tam mohou zamířit děti, dospělí i senioři. Každý si tam najde to své.

Jedli zdravě, zuby si čistili větvičkou

Brno - Jóga a zdraví. Meditovat a zdravě se naobědvat. Lidé, kteří zavítali v sobotu do parku v brněnských Lužánkách na Festival zdraví a pohody, si mohli kromě relaxace třeba i vyčistit zuby RAW kartáčkem.

Nutriční terapeutka: Musí přijít zlom, to bývá nejlepší podnět

Kolín - Šárka Drábková je diplomovaná nutriční terapeutka, která v oboru působí přes čtyři roky. Lidem pomáhá hubnout a novou váhu si udržet. „Aby lidé začali, je potřeba, aby se vnitřně rozzlobili," popsala, co bývá nejúčinnějším mechanismem pro někoho, kdo se sebou chce „něco" udělat.

Jóga je novým hitem na Třebíčsku

Třebíčsko - Jóga nabírá v posledních měsících na popularitě. Nejde přitom vůbec o to nejíst maso a od rána do večera meditovat. Jóga se stává příjemnou sportovní aktivitou, kdy si protáhneme tělo a zároveň si odpočineme i psychicky.

Nahoru Facebook