Kreativ

ŠTÍTEK: jóga

Podmol: šampion, spisovatel a také učitel!

Benešov – Že freestyle motokrosař Libor Podmol vyhrál letošní X-Games v Austinu, asi víte. Ale že také zorganizoval kemp pro nováčky, kde učil zájemce skákat na motorce? Ano. A Podmol se plánuje věnovat svému Podmol Bros FMX Campu také v následujícím roce.

Senioři jsou v dnešní době aktivní

Region - Představa důchodce, který jen sleduje televizi a luští křížovky? Ta už dávno neplatí. Senioři jsou v dnešní době aktivní ve městech, ale i v menších obcích. Kromě práce na zahrádkách chodí na výlety, navštěvují odborné přednášky, pořádají kulturní akce či vystoupení. Usnadňují jim to svazy nebo kluby důchodců, které pro ně každý rok pořádají stovky akcí.

Důchodci dnes hýří aktivitou

Frýdecko-Místecko - Představa důchodce, který většinu času luští křížovky nebo se dívá na televizi, je už dávno pouze neplatný stereotyp. Velká část seniorů je aktivní, a to někdy více než lidé v produktivním věku.

Skoro polovina Evropanů žije ve stresu

Příbram - Téměř polovina lidí v Evropě žije pod permanentním tlakem. Vyplývá to z letošního výzkumu společnosti Euromonitor. Na druhou stranu jsou ale lidé stále více ochotni investovat do svého duševního zdraví.

V Liberci se v pětitýdenní akademii vzdělává 30 seniorů

Liberec - V Liberci se dnes začalo vzdělávat 30 lidí v rámci Senior akademie, kterou pořádá městská organizace Komunitní středisko Kontakt. Senioři získají znalosti a dovednosti v oblasti zdravého životního stylu, prevence kriminality, zabezpečení důstojného stáří nebo finanční gramotnosti. Dnes to řekl ředitel Kontaktu Michael Dufek.

Co pro nás představuje zdraví a co závislost?

Pro mnohé z nás představuje zdraví pocit pohody na úrovni mysli, těla i ducha a nepřítomnost nemoci. Podporujeme tento stav zdravou a pravidelnou stravou, cvičením, střídaním aktivity s odpočinkem, potravinovými doplňky a pravidelnou detoxifikací, emoční rovnováhou, zdravými vztahy a budováním duchovního života. K tomu všemu nám pomáhá jóga.

Teambulding a jóga pomohly Zlínu k vedení v I. lize

Zlín – Už jsou v čele. Trpělivou a systematickou prací se dostali po pěti kolech první ligy do vedení házenkáři Zlína, kteří o víkendu vyhráli na půdě rezervy mistrovské Plzně. „Soutěž je vyrovnaná, ztratit se dá kdekoliv. Hlavně skalní prvoligové celky jsou doma nepříjemné a nerady prohrávají," vypozoroval trenér Zlína Milan Buday.

Němčice prožily maraton plný pohybu

Němčice nad Hanou – To byla jízda. Pětačtyřicet sportovních nadšenkyň a nadšenců se sešlo při sobotním dopoledni v hale Suprovka v Němčicích nad Hanou, aby se doslova procvičilo zbytkem dne. Nakonec cvičili plných 5 hodin v kuse a kromě uznání okolí tak určitě musí mít i dobrý pocit, že o víkendu vůbec nelenili.

Miluji tě modře

Romantická komedie Jaroslava Papouška, jehož filmy Lásky jedné plavovlásky, Černý Petr nebo seriál o rodině Homolkových se staly doslova kultovními.

V suterénu lázní bude víceúčelový sál

Nové Město na Moravě - Městské lázně v Novém Městě připravují další novinku, která má zkvalitnit a obohatit tamní služby. V podzemním podlaží budovy vznikne víceúčelový sál vhodný pro přednášky i cvičení.

OBRAZEM: Náměstí Svobody ovládly slavnosti stáří

Brno – Měření tlaku, káva zdarma a doprovodné hudební i taneční vystoupení. Možnost užít si tato lákadla dostali lidé při nedělních oslavách stáří na brněnském náměstí Svobody. Den seniorů začal ve dvě hodiny odpoledne. Jiří Krampol, který měl být hlavním účinkujícím, na akci nakonec nedorazil.  

Benefiční maraton

Ústí n. O. – Ve Studiu Bárt a v ZUŠ J. Kociana se v neděli od 8 do 16 hodin uskuteční druhý ročník benefičního jóga maratonu. Tentokrát výtěžek poputuje dvěma dětem s autismem, Ríšovi a Adámkovi, na úhradu psychorelaxačního pobytu.

Do Zlína chtějí vrátit animovanou tvorbu. Pomůže tomu Filmový uzel Zlín

Zlín – Filmový uzel Zlín. To je název nově otevřeného multimediálního centra ve zlínských filmových ateliérech. Vznikl nákladnou úpravou ve dvou tamních nejstarších objektech a jeho cílem je vrátit do ateliérů klasickou animovanou tvorbu. Za zábavou, vzděláním i poučením tam mohou zamířit děti, dospělí i senioři. Každý si tam najde to své.

Jedli zdravě, zuby si čistili větvičkou

Brno - Jóga a zdraví. Meditovat a zdravě se naobědvat. Lidé, kteří zavítali v sobotu do parku v brněnských Lužánkách na Festival zdraví a pohody, si mohli kromě relaxace třeba i vyčistit zuby RAW kartáčkem.

Nutriční terapeutka: Musí přijít zlom, to bývá nejlepší podnět

Kolín - Šárka Drábková je diplomovaná nutriční terapeutka, která v oboru působí přes čtyři roky. Lidem pomáhá hubnout a novou váhu si udržet. „Aby lidé začali, je potřeba, aby se vnitřně rozzlobili," popsala, co bývá nejúčinnějším mechanismem pro někoho, kdo se sebou chce „něco" udělat.

Jóga je novým hitem na Třebíčsku

Třebíčsko - Jóga nabírá v posledních měsících na popularitě. Nejde přitom vůbec o to nejíst maso a od rána do večera meditovat. Jóga se stává příjemnou sportovní aktivitou, kdy si protáhneme tělo a zároveň si odpočineme i psychicky.

Týden mobility přinese ukázky vraku tramvaje a dopravu zdarma

Jihlava – Dnes v krajském městě začíná Evropský týden mobility. Odstartuje ho závod běžců na stadionu Na Stoupách. V sobotu se pak mohou zájemci těšit na v Jihlavě zcela novou sousedskou slavnost v Komenského ulici pro celou rodinu – Zažít město jinak.

Pronájmy tělocvičen? Lidé chodí na jógu i pilates

Blanensko – Irena Doleželová z Blanska chodívá už přes sedm let na večerní lekce cvičení. Ty se konají v tělocvičně jedné z blanenských základních škol. „Chodím vždycky dvakrát do týdne cvičit. S těmito lekcemi jsem velmi spokojená, protáhnu si tu celé tělo. Jakmile skončíme, už se těším na další," dodala žena.

Největší zájem je o němčinu a angličtinu

Tachovsko – Pro zájemce o cizí jazyky je v Tachově připravena celá řada vzdělávacích kurzů, které začínají v druhé polovině září. Regionální vzdělávací a informační středisko v letošním roce totiž opět nabízí široký výběr těchto jazykových kurzů.

Senioři se po tři dny mohou v Praze učit zdravému životnímu stylu

Praha - Tři dny přednášek, workshopů a lekcí připravilo sdružení Život 90 pro seniory, kteří se chtějí dozvědět, jak se ve svém věku správně stravovat nebo jaký pohyb je pro ně vhodný. Například v úterý se budou moci v komunitním centru v ulici Karoliny Světlé v Praze 1 vyzkoušet své schopnosti při břišních tancích nebo józe smíchu. Poslední den akce, čtvrtek, bude patřit malování nebo cvikům pro zdraví.

Přípravy kroužků jsou v plném proudu

Přípravy kroužků vrcholí. Tradičně bude na výběr z pohybových, rukodělných a uměleckých aktivit. Vyžití najdou jak děti, tak dospělí. Nachystány jsou i novinky.

Mirákl trénoval s primabalerínou Národního divadla

Sokolov - Primabalerína Národního divadla Nikol Márová, pražský choreograf a tanečník Tomáš Kuťák, pedagožka a tanečnice Svatka Kobzová… Taneční soubor Mirákl, ověnčený řadou titulů mistrů světa či Czech Dance Masters, zahájil sezonu týdenním soustředěním a jako lektoři přijely současné taneční hvězdy. Mirákl má přitom i v další sezoně vysoké cíle.