Kreativ

ŠTÍTEK: posilovna

Profesionálním hasičům modernizovali posilovnu

Ústí n. O. – Pardubický kraj  koupil profesionálním hasičům ze stanice v Hylvátech nový posilovací stroj za 35 tisíc korun. Pomoc se zajištěním lepšího vybavení do již zastaralé posilovny slíbil hejtman Martin Netolický při své předchozí návštěvě.  Jak tehdy konstatoval, posilovna zažila své nejlepší časy v osmdesátých letech.

Trenér Pětivlas: Pro USK už jsme tréninkový partner

Brno /ROZHOVOR/ – Loni vytáhl brněnské Mmcité do nejvyšší basketbalové soutěže, ale tím jeho mise u mužského celku skončila. Trenér Tomáš Pětivlas totiž přesídlil o několik kilometrů severněji a ujal se brněnského nováčka ženské nejvyšší soutěže Sportovní školy míčových her. Jenže s outsiderem ligy prohrál v základní části 21 z 22 duelů.

Na vánoční kila nesmyslné diety vážně neplatí

Taky se vám přes svátky usídlil bramborový salát kolem pasu a nechce se vás pustit? O novoročních předsevzetích, dietách a vánočních kilech jsme si povídali s fitness trenérkou Libuší Brůžkovou (56) ze Strakonic.

Štěpán Zahradník by jednou chtěl zdolat La Manche

Beroun – Vysoký, štíhlý kluk s úsměvem na tváři. S takovým, který tak často vídám u řady dalších berounských plavců po vítězných závodech. I Štěpán Zahradník měl pro svůj úsměv důvod. Stal se totiž Sportovcem Berounska 2013 v kategorii juniorů – jednotlivců.

Zelený ve formě, Kulič nadával, Soldát se zranil

Ústí nad Orlicí – Soupeři těšte se! „Votroci" šlapou na plné obrátky. Fotbalisté druholigového Hradce Králové od pondělí polykají tréninkové dávky na soustředění v Ústí nad Orlicí, kde se zdrží do pátečního podvečera.

'Cvičení je jako život: Hlavně neohnout záda,' tvrdí Štěpánek

Hradec Králové /ZAJÍMAVÍ LIDÉ HRADECKA - ROZHOVOR/ - Je to rituál, vlna novorčních předsevzetí. Zhubnu, zlepším kondici – a budu spokojený, zdravější… „Většinou po pár minutách poznám, kdo uspěje, kdo to myslí vážně," říká kondiční trenér Martin Štěpánek.

Ochutnávka následujícího vydání Deníku: co v něm najdete?

Hradec Králové - Také během dnešního dne redaktoři a fotografové našich novin získávali další aktuální materiály, informace, snímky a témata, aby vše zařadili na stránky nadcházejícího vydání tohoto periodika. Pokud o to nechce být ochuzeni, pořiďte si další vydání Hradeckého deníku. Co vás uvnitř listu čeká?

Na vánoční kila nesmyslné diety vážně neplatí

Strakonice – Taky se vám přes svátky usídlil bramborový salát kolem pasu a nechce se vás pustit? O novoročních předsevzetích, dietách a vánočních kilech jsme si povídali s fitness trenérkou Libuší Brůžkovou (56) ze Strakonic. „Pohyb jde s úpravou jídelníčku ruku v ruce," říká.

V Býškovicích opravují sportovní areál. Přibude klubovna i posilovna

Býškovice – Sportovní areál v Býškovicích na Hranicku volal po rekonstrukci dlouho. O tom, že je ve špatnému stavu psali ve svých zprávách dokonce i delegáti fotbalové asociace, kteří při sportovních utkáních dohlíželi na práci rozhodčích, ale také na zázemí sportovců.

Sportovci i veřejnost v Boru dostali nový dárek. Město jim zařídilo posilovnu

Bor – Vpravo část pro muže, vlevo pro ženy, uprostřed sál s možností výuky zumby, aerobiku a dalších podobných aktivit. Takto zjednodušeně je možné charakterizovat novou posilovnu, která byla o víkendu otevřena v Sokolovně v Boru. Prostor před časem přestal využívat výrobní podnik, který své zařízení přestěhoval do průmyslové zóny a městu se tak uvolnilo místo pro důstojné fitness centrum.

Janoušek si přípravu pochvaluje: 'Všechno se dá zvládat'

Hradec Králové /ROZHOVOR/ – V posledních letech začínali fotbalisté zimní přípravu na sněhu. Letos je tomu jinak, tento týden panovalo takřka jarní počasí. I proto se „votrokům" dýchá lépe. „Nevím, co se letos děje. Takové teplo nepamatuji," říká  Jiří Janoušek, záložník druholigového FC Hradec Králové.

Sportovci roku jsou Hruška, Topič, gymnastky a jezdci rallye

Příbram /FOTOGALERIE/ - Propocené dresy, posilovnu, kopačky, kolo, brusle či bazén vyměnily v pondělí podvečer téměř dvě stovky sportovců, jejich trenérů a rodičů za společenský oděv. V sále velké scény Divadla A. Dvořáka v Příbrami se totiž konalo slavnostní vyhlášení ankety Nejúspěšnější sportovec Příbramska roku 2013.

O Vánocích jsme si odpočinuli, teď musíme makat dál, říká Marko

Prostějov – Hrdinou sobotního zápasu mezi prostějovskými Orly a Brnem byl Roman Marko. Ten ve druhé čtvrtině zápasu dal tři slepené tříbodové koše a prakticky rozhodl o první letošní výhře svého týmu. Marko je jednou z velkých opor Ariete Prostějov a v posledním duelu to jen potvrdil. Nakonec Hanáci zvítězili 93:60 hlavně díky němu.

Zamyšlení /Sloupek Jiřího Macka

Milí čtenáři, je čas se zamyslet a vyřknout nějaké to předsevzetí. Něco si přát a něco si slíbit. Sám sobě. A tak jsem si napsal seznam. Byl dlouhý. Až moc. Proškrtal jsem ho. Vznikl „můj střídmý seznam". Většinou jen maličkosti. Takže…

Zamyšlení /Sloupek Jiřího Macka/

Milí čtenáři, je čas se zamyslet a vyřknout nějaké to předsevzetí. Něco si přát a něco si slíbit. Sám sobě. A tak jsem si napsal seznam. Byl dlouhý. Až moc. Proškrtal jsem ho. Vznikl „můj střídmý seznam". Většinou jen maličkosti. Takže…

Zamyšlení /Sloupek Jiřího Macka/

Milí čtenáři, je čas se zamyslet a vyřknout nějaké to předsevzetí. Něco si přát a něco si slíbit. Sám sobě. A tak jsem si napsal seznam. Byl dlouhý. Až moc. Proškrtal jsem ho. Vznikl „můj střídmý seznam". Většinou jen maličkosti. Takže…

Zamyšlení /Sloupek Jiřího Macka/

Milí čtenáři, je čas se zamyslet a vyřknout nějaké to předsevzetí. Něco si přát a něco si slíbit. Sám sobě. A tak jsem si napsal seznam. Byl dlouhý. Až moc. Proškrtal jsem ho. Vznikl „můj střídmý seznam". Většinou jen maličkosti. Takže…

Po svátečním obžerství pomůže detox i cvičení

Cukroví, řízky, salát s tučnou majonézou, svíčková se šesti, dobře propečená kachna se zelím a to vše zapíjet dobře vychlazeným pivem či naopak horkým punčem nebo medovinou. Kalorie se sčítají, kila naskakují a po svátcích jsou najednou potřeba o číslo větší kalhoty… Zatímco Vánoce byly ráj pro obchodníky, teď začínají žně pro sportovní centra. Kam tedy můžete vyrazit s váhovými přírůstky zatočit a jak vůbec na to?

Po svátečním obžerství pomůže detox i cvičení

Sokolovsko - Cukroví, řízky, salát s tučnou majonézou, svíčková se šesti, dobře propečená kachna se zelím a to vše zapíjet dobře vychlazeným pivem či naopak horkým punčem nebo medovinou. Kalorie se sčítají, kila naskakují a po svátcích jsou najednou potřeba o číslo větší kalhoty…

Zamyšlení na konec roku...

Milí čtenáři, je čas se zamyslet a vyřknout nějaké to předsevzetí. Něco si přát a něco si slíbit. Sám sobě. A tak jsem si napsal seznam. Byl dlouhý. Až moc. Proškrtal jsem ho. Vznikl „můj střídmý seznam". Většinou jen maličkosti. Takže…

Páté místo je pořád reálné, říká vedoucí Ravelu Forman

Ústí n. L. – Nováček 1.B třídy, celek Ravelu, prožil fantastický vstup do sezony a na úvod soutěže si na konto připsal dvě výhry v řadě. Postupem času ale postupová euforie opadla a fotbalisté Ravelu nakonec obsadili po podzimní části až desátou příčku v tabulce.

NAPSALI NÁM: Školáci navštívili hasiče

Žáci 4. a 5.třídy Speciální ZŠ, MŠ a PŠ, odloučeného pracoviště Karla IV. na Střekově, využili možnosti navštívit Hasičský záchranný sbor Ústeckého kraje ve Všebořicích.