Kreativ

ŠTÍTEK: posilovna

Hubnutí s Deníkem: Cvičit se dá i s vlastním tělem

Olomouc - Dotazy typu: Můžu jíst ovoce na večer? Jak dlouho před spaním mohu pozřít poslední jídlo? Jak mám řešit zdravý oběd, když navštěvuji v práci závodní jídelnu? To vše probírala desítka nadšenců, která se přihlásila do Hubnutí s Deníkem při svém dalším setkání v Help fitness klubu.

S Deníkem hubnou už šest týdnů

Klatovy - Šest týdnů mají za sebou Sabina Sádlíková, Jan Jirák, Ludvík Pouza a Daniela Loudová, kteří se rozhodli na stránkách Deníku, před zraky čtenářů, utkat v hubnutí pod dohledem zkušené cvičitelky Mirky Zámečníkové ze studia WellnesM Klatovy.

Nový hit v obcích? Venkovní fitness

Prostějovsko – Doby, kdy na hřišti dováděly pouze děti, se stávají pomalu minulostí. Cvičení pod širým nebem získává v České republice oblibu a vícegenerační posilovny lákají k protažení těla všechny věkové kategorie. Na tento trend reaguje stále více obcí na Prostějovsku.

FOTO: S Deníkem hubnou už měsíc

Klatovy - Cvičitelka Mirka Zámečníková věří, že úbytek „fůry” centimetrů v pase nabije soutěžící novou energií do další poloviny hubnoucí soutěže

FOTO: Vyzkoušeli si už trampolíny i zumbu

Klatovy /AKTUALIZOVÁNO/ - Soutěž Hubneme s Deníkem, kterou organizuje Klatovský deník společně se studiem WellnesM Mirky Zámečníkové a Lady fitnes Miluška Klatovy má za sebou druhý týden.

Cílem je dostat se do play off

Český Krumlov - Rozhovor s trenérem hokejistů českokrumlovského Slavoje před startem nového ročníku krajské ligy mužů.

Fitness centrum slaví 20 let od svého vzniku

Krnov – Prvního října uplyne dvacet let, kdy dva nadšenci do kulturistiky, Jaroslav Mlček a Alexandr Řeháček, vybudovali v areálu bývalých ruských kasáren z důstojnické koupelny fitness centrum.

V Rumburku se demonstrovat nebude, prý na nátlak

Rumburk - Sobotní demonstrace v Rumburku se zřejmě konat nebude. Její organizátor Josef Mašín ji odvolal a ohlásil to městu. Na svých webových stránkách informoval, že ho k tomu vedl specifický nátlak na jeho osobu. Plánovaný sobotní protest ve Varnsdorfu zatím nikdo neodvolal.

Stravování nejen pro sportovce: Jak udržet organismus v kondici?

Děti a ostatní jedinci, kteří se věnují vrcholovému sportu, se musí více než kdokoliv jiný úzkostlivě věnovat zdravému životnímu stylu, neboť jen tak mohou docílit maximálních výkonů, nepoškodit svůj organismus, a to ani do budoucna, kdy ukončí vrcholovou činnost. Velkou chybou je, když se životospráva dodržuje pouze v období aktivního sportování. Takový člověk se pak snaží vše dohnat a sníst veškeré dobroty, o které přišel. Zde je zapotřebí osobní disciplína a hlavně pomoc rodiny.

Atleti si oddechli. Staví se

Plzeň – Konečně. Plzeňští atleti si mohou oddychnout, stavba sportovního stánku ve Skvrňanech začala. Areál u bývalých škodováckých internátů konečně zaplnily stavební stroje.

Lions vstupují do I. ligy jako favorit

Jindřichův Hradec – Příznivci basketbalu se dočkali. V pátek vstupují do dalšího ročníku I. ligy jindřichohradečtí Lions, kteří doma od 19 hodin v prvním kole hostí Trutnov.

OBRAZEM: Posilovna pro seniory pod širým nebem

Ostrava – V ostravské zoo je nový seniorpark s posilovnou pod širým nebem. Vznikl hned v sousedství dětského hřiště a blízko starého výběhu pro medvědy, který byl letos na jaře zbourán.

Masarykova škola práce oslaví osmdesátku

Letovice – Nejrůznější řemesla si vyzkouší návštěvníci Masarykovy školy práce v Letovicích. Příští pátek to bude přesně osmdesát let, kdy škola otevřela své brány. Při oslavách lidé zhlédnou také film o její historii, prohlédnou si její prostory a pochutnají si na rautu.

Logika mladých...

Uherské Hradiště - Trpělivostí a tím správným nadšením se museli obrnit všichni, kdo o víkendu zavítali do Uherského Hradiště. Na Slovácké slavnosti vína a otevřených památek se tam totiž sjely desetitisíce návštěvníků.

Permanentky jsou vhodné jen pro vytrvalé

Chrudim/S DENÍKEM UŠETŘÍTE/ - Fitness centra se snaží vytvořil okruh stálých zákazníků nabídkou různých slev. Na vstupech lze ušetřit hodně peněz, ale týká se to pouze vytrvalých a odhodlaných klientů.

Malkovský: Hlídal jsem Madonnu i Dalajlamu

Příbram /NAŠE ŘEMESLO/ - Tak se jmenuje pravidelný seriál Příbramského deníku. Minulý týden jsme si povídali se Zdeňkem Pecharem, který pomáhá lidem v Portugalsku se serfováním. Tentokrát se přesuneme zpátky do Příbrami a budeme se cítit velmi bezpečně.

Hokejový útočník Dubec míří do Anglie mezi Bizony

Vsetín – Úplně novou a bezesporu zajímavou zkušenost má před sebou hokejový útočník Marek Dubec. Slovenský hokejista, jehož jméno je významně spjato se vsetínským klubem, se totiž v nadcházející sezoně podívá poprvé v kariéře do Anglie. V hokejově mírně exotické zemi bude 29letý hokejista hájit barvy týmu Basingstoke Bisons.

Hala v Rousínově pojme na tři sta padesát lidí

Rousínov – Po čtyřech letech se konečně dočká otevření nová sportovní hala v Rousínově. Pásku přestřihnou představitelé města v pátek ve dvě hodiny odpoledne, slavnostní program však začíná už o hodinu dřív.

Silák Franta trénuje i s papírem do tiskáren

Velké Meziříčí – Odmalička rád cvičil a obdivoval svalovce, ve dvanácti letech proto začal potají zvedat činky. Dnes je z něj „Silák Franta z Brna“, věrná kopie jiného brněnského lamželeza Franty Kocourka, proslaveného historkami Miroslava Donutila.

Bioska od pátku slouží sportovcům

Kladno /FOTOGALERIE/ – V úterý kolaudační řízení, v pátek přišel souhlas. Kladenští sportovci mohou konečně užívat novou sportovní halu Bios, která prakticky přesně před devíti roky vyhořela (17. srpna 2002 ve 4.06, přestože jinde panovaly ničivé povodně).

Bystřická radnice už vyplácí odměny trenérům

Bystřice nad Pernštejnem – Devět trenérů ze čtyř sportovních organizací využilo možnost nového způsobu odměňování trenérů mládeže. Odměny v letošním roce začali praktikovat v Bystřici nad Pernštejnem.

Dětem i rodičům začala škola

Trutnovsko – Ve třídách i na chodbách škol je opět živo. Stovky dětí z trutnovského okresu už mají za sebou první den v lavicích a vše pomalu najíždí do zaběhlých kolejí. I když někde došlo k podstatným změnám.

Konečný: Chceme, abychom lidi bavili hokejem

Břeclav /ROZHOVOR/ – Loni měl na střídačce kolegu Pavla Nohela, letos zůstane trenér břeclavských hokejistů Michal Konečný (MK) na střídačce osamocený. Jeho asistent Miroslav Barus (MB) totiž oprášil brusle a pomůže týmu přímo na ledě.

Nahoru Facebook