Kreativ

ŠTÍTEK: recept

Připravte si zdravé saláty, máme pro vás chutné recepty!

Ten, kdo chce být zdravý jako řípa, by měl sníst půl kilogramu ovoce a zeleniny denně. V chladných dnech si zeleninu můžete tepelně upravit, z jídelníčku byste ale neměli škrtnout ani tu čerstvou. A nemusí ji přitom reprezentovat jen rajčata a okurky.

Nervozita byla znát, řekl Jiří Mlika

Kutná Hora - Asistent trenéra kutnohorských hokejistů po utkání sKobrou (7:1) uvedl, proč třeba nechal sedět Ondřeje Bělohlávka po první třetině. Autor tří asistencí Petr Hemský zase popřemýšlel o receptu na Kolín.

Kniha ročních období je hotová

Poběžovice - Žáci a učitelé z poběžovickézákladní školy dokončili práce na mezinárodní publikaci, trojjazyčná kniha vyjde letos v květnu.

FOTO: Hokejisté prohráli s lídrem až po nájezdech

Nymburk - Ve 35. kole druhé hokejové ligy prohrál Nymburk doma s lídrem tabulky Pískem až po samostatných nájezdech. Nymburští hokejisté konečně vydrželi po celý zápas poctivě bránit a výsledkem je překvapivý bod.

Stolním tenistkám severočeské stoly svědčily

Hluk – Dvě jisté výhry na severu Čech zaznamenaly extraligové stolní tenistky Spartaku Hluk. Slovácký kolektiv uspěl v Děčíně i v Litoměřicích a po 13 zápasech mu patří stále páté místo.

Na internetu kutnohorská nemocnice neexistuje

Kutná Hora - Jeden měsíc již kutnohorská nemocnice funguje pod křídly Středočeského kraje jako součást Oblastní nemocnice Kolín. A podle informací ze zdravotnického zařízení se tato změna pacientů nijak negativně nedotkla.

101letá žena: Co je zakázané, to mám nejraději

Uherské Hradiště – Jímá nás úcta, když si tu a tam připomeneme, že mezi námi žijí lidé, kteří se dožili magických sto a více let. Patří k nim Marie Grebeníčková z Uherského Hradiště, která včera, na Hromnice spojila svým životem stojednaletý oblouk mezi rokem 1909 a 2010.

Semifinále je ztraceno. Hodonín prohrál

Hodonín – /AKTUALIZOVÁNO, FOTOGALERIE/ Konečná. Hodonínské stolní tenistky vúterý večer prohrály iodvetný zápas superligového čtvrtfinále smaďarským celkem Budaörs. Vevropské soutěži je čeká pouze utkání okonečné umístění. Hodoňanky podlehly3:6.

Nový systém v úhradě poplatků vůbec nenadchl

Třebíč - Změna v proplácení regulačních poplatků od 1. února nikoho nenadchla. Zvláště kvůli administrativní a časové náročnosti s ní budou mít problémy zejména starší lidé.

Poplatky: Nový systém ulevil zdravotníkům

Havlíčkův Brod – Na požádání vám vystavíme účtenku, darovací smlouvy jsou v recepci. Tak informovali zaměstnanci nemocniční lékárny v Havlíčkově Brodě pacienty o změně v systému úhrad regulačních poplatků.

Lékař psal anabolika "fitkařům", hrozí mu až 8 let

Olomouc - Anabolika pro větší svaly z posiloven a lepší výkonnost předepisoval několik let olomoucký lékař lidem, kteří se u něj nechali zaregistrovat. Policisté teď muže viní z podvodů na zdravotních pojišťovnách. Těm měl způsobit škodu přes dva miliony korun.

Liberečtí policisté přehráli Lomnici i v odvetě

Lomnice n. P. – V páteční předehrávce 10. kola krajského hokejového přeboru se opakoval duel z minulého týdne. Hrálo se znovu velmi vyrovnané utkání, lomničtí hokejisté ale ani tentokrát nenalezli na PSK vítězný recept.

Celý život dřela na poli, teď oslavila stovku

Šternberk – Stoleté narozeniny oslavila v neděli 31. ledna paní Libuše Šimková ze Šternberka. O víkendu v rodinném kruhu s nejbližšími, v pondělí 1. února jí přišel poblahopřát i starosta města Šternberka, Jaromír Sedlák.

Chce to společný klub, navrhuje Veselý

Letohrad – „Kluci si nemůžou myslet, že když jdou trénovat čtyřikrát za týden, budou lepší než ostatní,“ říká současný letohradský trenér, který před „A“ týmem vedl i dorostence.

Olomoucký lékař psal anabolika "fitkařům", hrozí mu až 8 let

Olomouc /DOPLNĚNO/ - Anabolika pro větší svaly z posiloven a lepší výkonnost předepisoval několik let olomoucký lékař lidem, kteří se u něj nechali zaregistrovat. Policisté teď muže viní z podvodů na zdravotních pojišťovnách. Těm měl způsobit škodu přes dva miliony korun.

Dá to práci a smrdí to jako pes

Liberecký kraj /S DENÍKEM UŠTEŘÍTE/ – Nejdřív naškubete na malé kousky staré reklamní letáky, noviny i knížky, co jsou na vyhození. Hromadu papírových útržků potom necháte rozmočit v nádobě s vodou.

FOTO: Rezerva Kings kraluje okresnímu přeboru

Rakovník - Dalším kolem pokračoval v sobotu ve sportovní hale v Rakovníku nově vzniklý okresní přebor futsalistů. Nejvíce měl přilákat diváky souboj nejlepších celků soutěže mezi rezervou Kings Rakovník a Řevničovem.

Basketbalisté Nymburka přejeli Děčín v poslední části

Nymburk - Ve 26. kole Mattoni NBL zvítězili nymburští basketbalisté nad Děčínem rozdílem třiceti bodů. O výrazné výhře domácích šampiónů posledních let rozhodla poslední čtvrtina, kterou Nymburk vyhrál rozdílem dvaadvaceti bodů.

V Zubří stále nacházejí klíče

Zubří – Devět svazků klíčů evidují na Městském úřadě v Zubří. Je to totiž nejčastější předmět, který tam lidé odevzdávají do ztrát a nálezů. „Majitelé si vyzvednou tak jednu třetinu věcí, které nám lidé přinesou,“ objasnila matrikářka z Městského úřadu v Zubří Marie Žambochová.

Hokejisté propadli v poslední třetině

Jindřichův Hradec - Ve 33. kole druhé hokejové ligy prohrál Nymburk na ledě jindřichohradeckého Vajgaru. Ani napočtvrté nedokázali nymburští hokejisté nalézt recept na jihočeského soupeře a tak si domácí připsali letošní čtvrtou výhru ve vzájemných zápasech. Nymburk držel více než dvě třetiny naději na dobrý výsledek, vposlední části hry však inkasoval čtyři branky a prohrál.

Janda hraje stále pod tlakem

České Budějovice – S postupem mezi osmičku nemohl být lídr Pedagogu Jan Janda na krajských přeborech na Orlu spokojen. Důvod? Ve čtvrtfinále zkušený stolní tenista nečekaně podlehl mladému Korbelovi v pěti setech.

Kuchařka bude mít další díl

Kamenice nad Lipou – Čtenáři si do Městské knihovny v Kamenici nad Lipou nechodí pouze půjčovat knížky. Dokonce je i sami vydávají.

FOTO: Karlovarští volejbalisté doma dvakrát prohráli

Karlovy Vary– Dvě utkání, dvě porážky. Vdalším dvojutkání druhé volejbalové ligy mužů si hráči VK Karlovy Vary připsali na své konto dvě porážky. Vtělocvičně ´pajdy´ totiž dvakrát nenašli správný recept na družstvo Ervěnic, kterým podlehli 0:3 a 2:3. Vprůběžné tabulce tak klesli ojednu příčku, na šestémísto.

OBRAZEM: Valašský bál v Hovězí

Hovězí /AKTUALIZOVÁNO, FOTOGALERIE/ - V tradičním lidovém duchu se nesl v pořadí již 33. ročník valašského bálu v Hovězí. Na nedostatek zábavy si stovky návštěvníků uplynulý víkend určitě nestěžovali.

Luboš Pecka: V Boleslavi jsem si splnil svůj sen

Mladá Boleslav – Čeká ho operace zad, možná si hodně dlouho fotbal nezahraje. Bývalý prachatický útočník přitom řadu let patřil k oporám týmu FK Mladá Boleslav. Na zákrok do nemocnice nastoupil v pátek dopoledne.

Basketbalisté chtějí začít vítězně

Žďár nad Sázavou – Základní část druhé ligy basketbalistů se přehoupla do druhé poloviny. Místní BK Žďár čeká v hale na Bouchalkách náročný víkend. V sobotním utkání 13. kola vyzvou od 17 hodin Svitavy, momentálně nejlepší družstvo soutěže. Zítra se v rámci programu 14. kola střetnou od 10 hodin s šestým Šumperkem.

Tomajko po gólových nadílkách: Dobré dva dny

Olomouc – Nepovedené dva dny má za sebou hokejový útočník Jan Tomajko. V úterý nastoupil v extraligovém utkání v barvách Komety na ledě pražské Sparty, která vyhrála vysoko 5:1, a o den později byl u olomouckého debaklu 1:6 se Znojmem.

Nahoru Facebook