Kreativ

ŠTÍTEK: spánek

Medvědí česnek. Sbírají jej pro chuť a léčivé účinky

Břeclav - Jeden z prvních poslů jara, medvědí česnek, roste v lesích kolem Břeclavi ve velkém. Zelené listy podobné konvalince se každoročně vydávají sbírat desítky lidí. „Letošní teplá zima rostlinám přála. Jsou sice ještě malé, ale již se dají trhat a konzumovat," zmiňuje Václav Petrásek z Bořetic. Z medvědího česneku je výborné například pesto a zároveň je bohatým zdrojem vitamínů.

Staví bariéry. Aby zachránili žáby před smrtí pod koly aut

Blanensko - Čas, kdy sluneční paprsky probudí ze zimního spánku žáby, se pomalu blíží. Obojživelníci se v té době každoročně vydávají na cestu ze svého zimoviště k vodě, aby se tam rozmnožili. Jejich trasy ale často vedou přes silnice. Proto ochránci přírody na Blanensku začali instalovat zábrany kolem silnic. Ty zachrání tisíce žab před jistou smrtí pod koly projíždějících aut.

Na Blanensku staví bariéry. Aby zachránili žáby před smrtí pod koly aut

Blanensko - Čas, kdy sluneční paprsky probudí ze zimního spánku žáby, se pomalu blíží. Obojživelníci se v té době každoročně vydávají na cestu ze svého zimoviště k vodě, aby se tam rozmnožili. Jejich trasy ale často vedou přes silnice. Proto ochránci přírody na Blanensku začali instalovat zábrany kolem silnic. Ty zachrání tisíce žab před jistou smrtí pod koly projíždějících aut.

V zoo se probouzejí zimní spáči, i svišti odpočívající od října

Praha - Sluníčko a nadprůměrné teploty definitivně probudily i zimní spáče pražské zoologické zahrady. Do venkovního výběhu poprvé zavítali svišti lesní a psouni prérioví, kteří na podzim ulehli k zimnímu odpočinku. Pražští svišti lesní se uložili k zimnímu spánku na konci října. První podezření, že se z něj lesní zvířata už probudila, pojali chovatelé minulý víkend, když z připraveného krmení zmizely dvě mrkve.

Předčasně probuzení netopýři vylézají ven

Chrudimsko - Během minulého týdne nalezli Chrudimáci na chodnících několik netopýrů, které si převzali pracovníci ze Záchranné stanice Pasíčka. Nalezenci jsou nyní uměle zazimovaní, aby dospali čas, který jim zbývá do jara. Leč podle vedoucího Pasíček Josefa Cacha toto nebyla zdaleka jediná událost s netopýry, kterou za letošní zimu řešili. Případů bylo zhruba padesát, a to z různých míst.

Zlín cítí povinnost doma zvítězit

Zlín – Potvrdit výhrami cenné tři body ze Žižkova, to je cíl fotbalistů Zlína v nadcházejících dvou domácích utkáních Fotbalové národní ligy. Jeho naplnění chtějí ševci položit základy v duelu 18. kola proti Pardubicím.

Botanická zahrada se probouzí. Kvete brambořík i čemeřice

Prostějov /VELKÁ FOTOGALERIE/ – Botanická zahrada, která dostala před třemi lety jméno po přírodovědci Petru Albertovi, se pomalu probouzí ze zimního spánku. Areál v Lidické ulici, který je od minulého roku o třetinu větší, připravují pracovnice zahrady pro návštěvníky.

Vědci chtějí zjistit, jak zastavit včas projevy náměsíčnosti

Vědci z Národního ústavu duševního zdraví (NÚDZ) chtějí zjistit, jak zastavit projevy náměsíčnosti, aby si postižený neublížil. Náměsíční lidé, kteří v noci mohou například procházet bytem, bloudit ulicemi, či usednout za volant, se mohou těžce zranit. Ráno si z noci nic nepamatují. Vědci z NÚDZ spolu s inženýry z elektrotechnické fakulty ČVUT začnou spolupracovat na vývoji potřebných technologií.

Lékárníci dnes radí, jak se dobře vyspat

Olomouc – Spánek je důležitý pro regeneraci fyzických a duševních sil. Taky pro celou řadu dalších pochodů – paměť a koncentraci. Právě v pátek 13. března je Světový den spánku a lékárníci od rána upozorňují pacienty na poruchy spánku, ale především na dodržování spánkové hygieny, která je základem zdravého a kvalitního spánku.

Lékárníci lidem poradí, jak dobře spát

Lékárníci po celé republice budou v pátek při příležitosti Světového dne spánku radit lidem ohledně dodržování spánkové hygieny. Akci vyhlásila Světová asociace spánkové medicíny pod heslem „Dýchejte snadno, spěte dobře". Spánek je fyziologickou potřebou a člověk prospí téměř třetinu života. Dospělý má spát šest až osm hodin denně, až 40 procent dospělých má ale problémy se spánkem, z toho desetina trvalé.

Řidič podlehl únavě a zdemoloval vůz

Choceňsko – Obrovské štěstí měl ve čtvrtek řidič osobního vozidla značky Škoda Superb, který si patrně před jízdou řádně neodpočinul a během řízení ho přemohl spánek.

Včelaři musí začít s léčením, varroáza napadla 80 % včelstev

Chrudimsko - Příroda se pomalu probouzí ze zimního spánku, ptáci zpívají a z úlů vylétají včely. Při prvních proletech se čistí a vyprazdňují a také hledají vodu a pyl, který potřebují pro plodování. Pomalu rozkvétají jehnědy i kočičky, takže první zdroje již mají k dispozici.

Včelaři musí začít s léčením, varroáza napadla 80 % včelstev

Chrudimsko - Příroda se pomalu probouzí ze zimního spánku, ptáci zpívají a z úlů vylétají včely. Při prvních proletech se čistí a vyprazdňují a také hledají vodu a pyl, který potřebují pro plodování. Pomalu rozkvétají jehnědy i kočičky, takže první zdroje již mají k dispozici.

Maďarsko bude pykat. Odškodnit musí vězně za přeplněné věznice

Štrasburk  – Maďarsko musí zaplatit odškodnění ve výši od 3400 do 26.000 eur (od 92.760 do 709.400 korun) šestici vězňů, kteří ho zažalovali u Evropského soudu pro lidská práva kvůli přeplněným věznicím. Maďarský stát tím, že byli umístěni v přeplněných a stísněných celách, podle rozsudku porušil zákaz nelidského a nedůstojného zacházení, napsala dnes agentura DPA.

Počet netopýrů na Turoldu všechny překvapil. Lámal rekordy

Mikulov – Jeskyně Na Turoldu u Mikulova je jedním z nejvýznamnějších zimovišť kriticky ohroženého netopýra vrápence malého. Letošní sčítání počtu zimujících jedinců ovšem překvapilo všechny. „Jeskyňáři už předem avizovali, že letos bude rekordní počet zřejmě opět překonaný, ale konečnou sumu očekával asi málokdo. Jen vrápenců zimovalo v přístupných prostorách jeskyně 426," uvedl Pavel Dedek ze Správy Chráněné krajinné oblasti Pálava.

Počet netopýrů na Turoldu všechny překvapil. Lámal rekordy

Mikulov – Jeskyně Na Turoldu u Mikulova je jedním z nejvýznamnějších zimovišť kriticky ohroženého netopýra vrápence malého. Letošní sčítání počtu zimujících jedinců ovšem překvapilo všechny. „Jeskyňáři už předem avizovali, že letos bude rekordní počet zřejmě opět překonaný, ale konečnou sumu očekával asi málokdo. Jen vrápenců zimovalo v přístupných prostorách jeskyně 426," uvedl Pavel Dedek ze Správy Chráněné krajinné oblasti Pálava.

FOTBAL příprava: Opava B - Vítkovice 3:0

/FOTOGALERIE/ Fotbalisté opavské rezervy v sobotním přípravném duelu porazili vedoucí celek divize Vítkovice 3:0. Domácí celek rozhodl o svém vítězství dvěma slepenými góly ve druhé polovině úvodního dějství.

I při hektickém životním tempu se dá správně stravovat

Hektické životní tempo se podle odborné garantky iniciativy Vím, co jím lékařky Václavy Kunové dá skloubit se správným stravováním. Příjem potravy by měl být během dne vyvážený, čímž se předejde večernímu přejídání. Snídaně by měla tvořit 20 až 25 procent denního příjmu, oběd 30 až 35 procent. Chybou je vynechat večeři, která by měla být dvě až tři hodiny před ulehnutím. Kdo si myslí, že vynecháním večeře zhubne, podlehl výživovému mýtu.

V zoologické zahradě se narodily tři komby ušaté, jsou v pavilonu Afriky

Praha /FOTOGALERIE/ - Osazenstvo pavilonu Afriky v pražské zoo rozšířily tři nově narozené komby ušaté. Podle zástupců zahrady, kteří o narození mláďat ve čtvrtek informovali, tyto poloopice vypadají trochu jako lesní skřítci. Živí se hmyzem, ovocem, semeny, květinami nebo pavouky. Žijí v malých rodinných skupinkách a pražská zoologická zahrada je chová od roku 1996.

V zoologické zahradě se narodily tři komby ušaté, jsou v pavilonu Afriky

Praha /FOTOGALERIE/ - Osazenstvo pavilonu Afriky v pražské zoo rozšířily tři nově narozené komby ušaté. Podle zástupců zahrady, kteří o narození mláďat ve čtvrtek informovali, tyto poloopice vypadají trochu jako lesní skřítci. Živí se hmyzem, ovocem, semeny, květinami nebo pavouky. Žijí v malých rodinných skupinkách a pražská zoologická zahrada je chová od roku 1996.

Fit s Deníkem: dopřejte svému tělu třídenní jarní očistu

Chrudimsko - V reality show Fit s Deníkem, která v uplynulých dnech odstartovala v Aquapalace Praha, má chrudimský okres svou zástupkyni, a to Markétu Ležovičovou z Medlešic. Právě s ní připravujeme rozhovor do pátečního vydání Chrudimského deníku. Nejprve ale dáme slovo výživovému poradci a life kouči Energy CLINIC Václavu Krejčíkovi, který dává finalistkám reality show Fit s Deníkem dobré rady ohledně správné výživy a životosprávy vůbec. Jeho slova se týkají regenerace těla po zimě:

V neděli opět Žabí běh odhadnutý na čas

Prachov – Pohyb s odhadem času nebo-li proti času. Běžet, jít, skákat či jinak se pohybovat po vyznačené trase může každý s tím, že si dopředu odhadne čas, v jakém trasu překoná. Vítězí ten, kdo se nejpřesněji trefí do odhadu.

Střípky z policejní práce

Rakovník – Pětapadesátiletý muž z Rakovnicka měl na svůj spánek namířit střelnou zbraň a ukončit tak svůj život.

V muzeu vyráběli lapače snů. Podívejte se

Kroměříž - Vedení Muzea kroměřížska připravilo pro zájemce další z tradičních tvořivých dílen. Tentokrát navazovala na výstavu s názvem Dřív než usneš a proto si mohli zájemci vyrobit originální lapače snů, které zachycují dobré sny a ty špatné zase odhání.

Nejen do karlovarských ulic se vrací Mobidik

Karlovarsko - Po tříměsíčním zimním spánku se do služby vrací Mobidik (MOBIlní Dětský Interaktivní Klub). A možná nezůstane jen u pojízdného klubu, neboť městská policie společně s městem pracuje na vzniku nového nízkoprahového centra v Úvalské ulici.

Lékaři probrali postřelenou ženu z umělého spánku, je mimo ohrožení života

Uherské Hradiště – Zraněná žena, kterou postřelil šílenec v Uherském Brodě, je mimo ohrožení života. „Lékaři ji během dopoledních hodin probrali z umělého spánku a její stav je relativně dobrý. Můžeme říct, že je mimo ohrožení života," potvrdila mluvčí Uherskohradišťské nemocnice Dana Lipovská.

Vary to s námi ještě nebudou mít jednoduché, slibuje Marosz

Olomouc – Není mu přáno. Olomoucký útočník Rostislav Marosz se střelecky neprosadil ani v zápase s Plzní. Velkých gólových šancí přitom měl hned několik, ale vedoucí muž klubové produktivity na vstřelenou branku čeká už od 9. ledna. „To je hrůzostrašné," poznamenal Marosz ke svému dlouhému gólovému spánku.

Muž, kterého zranil výbuch kamen, je v kritickém stavu

Jižní Morava – Chtěl si pomoct při rozdělávání ohně hořlavinou a skončil s popáleninami téměř na celém těle v kritickém stavu v nemocnici. „V brněnských Obřanech v pondělí v noci použil muž v chatce v zahrádkářské kolonii při rozdělávání ohně v kamnech na tuhá paliva hořlavinu," sdělil mluvčí hasičů Jaroslav Mikoška. Při zapalování ale vznikl výbuch, při němž se muž těžce zranil. Na místo ihned dorazila záchranná služba. „Muž byl při příjezdu záchranářů při vědomí. Lékaři zraněného uvedli do umělého spánku, zejména aby tak předešli otoku dýchacích cest a zmírnili jeho bolest," uvedla mluvčí jihomoravských záchranářů Barbora Zuchová. Zároveň dodala, že muže převezli na popáleninové centrum Fakultní nemocnice v brněnských Bohunicích. „Poranění muže jsou velmi vážná a jeho zdravotní stav je kritický," informovala mluvčí Fakultní nemocnice Anna Mrázová.

Zimní výzvu dokončilo pět dvojic

Jeseníky - Je dobojováno! Do cíle nejextrémnějšího českého zimního outdoor-survivalového závodu dvojic ve volném terénu bez zajištění letos došlo pět týmů. 3. ročník závodu Rock Point Zimní výzva tak jen potvrdil své extrémní pojetí.

Nahoru Facebook