Kreativ

ŠTÍTEK: spánek

První česká paterčata z Milovic oslaví jeden rok

Milovice (Nymbursko) – První česká paterčata z Milovic na Nymbursku oslaví 2. června první narozeniny. Oslavu budou mít doma v rodinném kruhu jen s několika nejbližšími příbuznými. Jeden dort bude rozdělen na pět dílů a v každém bude svíčka, řekla matka paterčat Alexandra Kiňová. S dětmi jí každý den kromě jejich otce pomáhá také jejich babička a dědeček, který je od malička vede k hudbě.

Meziříčská muzejní noc je opět za dveřmi

Valašské Meziříčí - Co se asi děje v noci v muzeích, když návštěvníci odejdou a na staleté vystavené exponáty dopadá jen měsíční světlo? A teď si představte, co se asi po setmění odehrává v 500 let starém hřbitovním kostele, ve kterém se nacházejí figurální renesanční náhrobky?

Zemřel 19letý Brit, který na boj s rakovinou vybral miliony

Londýn – Rakovině podlehl devatenáctiletý Brit Stephen Sutton, jemuž se na boj s touto zákeřnou nemocí podařilo vybrat více než 2,3 milionu liber (přes 107 milionů Kč). Mladík zemřel dnes ráno pokojně ve spánku, uvedla na Facebooku jeho matka.

Mastička od léčitele vyžrala pacientovi díru do hlavy

Austrálie – Jeden 55letý Australan trpící rakovinou kůže nalétl samozvanému odborníkovi na léčbu rakoviny a na jeho doporučení si začal potírat spánek speciální černou mastí. Ta mu však po čtyřech měsících užívání vyžrala do hlavy 2,5 centimetru širokou díru.

Vévoda Albrecht z Valdštejna nebyl pouze vzor ctnosti

Jičín – Ačkoliv víme, že na rozporuplnou osobnost Albrechta z Valdštejna můžeme nahlížet z různých úhlů, mezi obyvateli Jičína převládá pozitivní vnímání vévody jakožto významného budovatele, jenž naše město nebývale pozvedl, vtiskl mu jeho tvář a vůbec se všemožně zasloužil o jeho slávu.

Spánek je základní životní potřeba, stejně jako voda a vzduch, říká somnolog

/ROZHOVOR/ Občasné nevyspání, kratší či delší, zažila už většina z nás. Dlouhodobý nedostatek spánku však může vést i ke vzniku závažných chorob. Na koho se obrátit o radu a další zajímavosti o spaní se dozvíte od Viléma Nováka, ostravského neurologa, dětského neurologa a také somnologa. Somnologie je lékařký obor, který se právě spánkem a jeho poruchami zabývá.

NOHY JAKO MODELKA!

Každá z nás jistě touží po pěkných nožkách, na kterých budeme chodit lehce a elegantně. Proto rády sáhneme po lodičkách, ale každý centimetr podpatku výrazně zvyšuje zátěž nohou. V teplých dnech se také zvyšuje riziko městnání krve v nohách, což vede k otokům.  Pokud otoky přetrvávají,  hrozí riziko vzniku křečových žil. Zvýšená námaha vede k únavě, pocitu těžkých nohou  a bolestem. Pak je nutné pro své nohy něco udělat a dopřát jim zaslouženou regeneraci. Podstatou účinné regenerace je posílení a aktivace cévního systému dolních končetin.  To lze udělat několika způsoby, a  nejefektivnější je jejich kombinace.

FOTO: Ostuda! Fotbalisté Mojžíře schytali v Jílovém kanára

Jílové – Alespoň pár dní budou muset fotbalisté Mojžíře s trochou nadsázky chodit ve svém okolí kanály. Za svůj výkon v Jílovém sklidili oprávněnou kritiku. „Byl to totální propadák, jsem zklamaný," přiznal po utkání sekretář Mojžíře Josef Kolankiewicz.

Policie obvinila mladíky, kteří napadli vychovatele

Všech pět chovanců, kteří v neděli v ostravském ústavu napadli vychovatele, již bylo obviněno z nebezpečného vyhrožování. Je podán návrh na uvalení vazby. Jak již Deník informoval, mladíci ve věku od šestnácti do sedmnácti let nadávali a vyhrožovali osmatřicetiletému vychovateli. Jeden z nich se jej pokusil srazit k zemi, po muži také hodili blíže nespecifikovaný předmět. Naštěstí zasáhli další vychovatelé, kteří přivolali pomoc.

Policie obvinila mladíky, kteří napadli vychovatele

Všech pět chovanců, kteří v neděli v ostravském ústavu napadli vychovatele, již bylo obviněno z nebezpečného vyhrožování. Je podán návrh na uvalení vazby. Jak již Deník informoval, mladíci ve věku od šestnácti do sedmnácti let nadávali a vyhrožovali osmatřicetiletému vychovateli. Jeden z nich se jej pokusil srazit k zemi, po muži také hodili blíže nespecifikovaný předmět. Naštěstí zasáhli další vychovatelé, kteří přivolali pomoc.

Postřeleného charkovského starostu převezli k ošetření do Izraele

Kyjev/Tel Aviv - Charkovský starosta Gennadij Kernes, kterého v pondělí vážně zranil neznámý atentátník, byl v noci na dnešek převezen do izraelského města Haifa k dalšímu ošetření. Podle zpráv ukrajinských médií je politik v umělém spánku a napojen na plicní ventilaci. Po útočníkovi, který způsobil Kernesovi průstřel jater a plic, policie zatím bezvýsledně pátrá.

Jak probudit životní energii? Zkuste jógu

Střední Morava - Stejně jako příroda, která se vzpamatovává ze zimního spánku, potřebuje nastartovat také naše tělo. Ve wellness & spa hotelu Augustiniánský dům v Luhačovicích na Zlínsku si můžete vyzkoušet jarní očistu těla i ducha.

Písek z kašen ničí čerpadla. Řešením je olověná vana

Litoměřice – Kašny v centru Litoměřic se pomalu probouzejí ze zimního spánku. Od minulého týdne funguje ta na Kostelním náměstí, u archivu v Krajské ulici a také horní kašna na Mírovém náměstí. Její spodní kopie prozatím zůstává mimo provoz.

Spánek miminek hlídají nové monitory dechu

Teplice  - Maminky v teplické nemocnici budou moci být zase o něco klidnější. Jedenáct nových monitorů dechu bude hlídat na dětském a novorozeneckém oddělení teplické nemocnice. Dar v hodnotě 27 170 Kč převzal včera od nadace Křižovatka primář dětského oddělení Jaroslav Procházka.

Někteří se ještě neprobrali ze zimního spánku

Blatná - Fotbalisté Blatné byli v podzimní části I. B třídy suverénní, vyhráli všech 14 duelů a 15. výhru v řadě přidali v úvodním jarním kole. Poté ale dvakrát klopýtli. Doma nejprve podlehli Lažišti B 1:3 a pak venku se Čkyní 0:2. Ale soupeři na ni i tak dál koukají z uctivé vzdálenosti.

VIDEO: Za osm hodin čekání lístek na finále stojí

Zlín – „To nic není. Vždyť tu stojíme jen osm hodin. To je jak pracovní doba. Akorát když pršelo, tak to nebylo příjemné," usmívali se Zlíňáné Martin Bank a Tomáš Mikel. Ve frontě na finálový předprodej stáli už od dvou v noci. Spánek v autě? Kdepak. Stačily jen deky a štokrlata.

Dopadlo to nejlépe, jak mohlo, zmínila brankářka Lhotská

Přerov – Hokejistky národního týmu si před domácím mistrovstvím kladly vysoké cíle. Vybojovat zlato před svým publikem a přes Japonsko se později dostat zpátky do elitní skupiny mistrovství světa. První část plánu již mají úspěšně za sebou.

Narkoman poputuje
 do chládku

Planá – Nepříjemné úterý zažila dvojice narkomanů z Plané. Došlápla si na ně totiž tachovská kriminálka.  Dealera a zároveň uživatele i s jeho přítelkyní si v bytě ve Fučíkově ulici vyzvedla okolo páté hodiny ranní v doprovodu těžkooděnců.

Béčko Bystřice na jaře poprvé zabralo. Odnesl to mátožný Křižanov

Žďársko - Rezerva Bystřice se probrala ze zimního spánku. V 17. kole I. B třídy skupiny B porazila předposlední Křižanov 3:1. Vůbec poprvé tak na jaře skórovala i bodovala. Radostín nad Oslavou utekl v telčskému hrobníkovi z lopaty. Dvoubrankové poločasové manko dohnal už v 57. minutě a udržel se soupeřem kontakt v tabulce.

Češi spí v průměru sedm a čtvrt hodiny, zjistil průzkum

Praha – Češi v současné době spí v průměru sedm a čtvrt hodiny. Největšími spáči jsou mladí lidé, naopak nejkratší dobu spánku mají lidé ve věku mezi 45 až 54 lety. Vyplynulo to z průzkumu agentury ppm factum, která jej provedla mezi tisícovkou respondentů ve věku 15 až 85 let.

Biková scéna v Jičíně se blíží

Jičín – Parádní cyklistická zima a nekompromisní jarní počasí určitě nenechalo žádného bikera dlouho lenošit. Opravdu letošní cyklistický „zimní" spánek se nekonal.

Noc v knihovně se líbila všem. Ke spánku děti ulehly až po pohádkovém dobrodružs

Častolovice – Noc s Andersenem měla v místní knihovně obrovský úspěch, účastnilo se jí celkem šestnáct dětí. Ty noc v knihovně zaujala na tolik, že nechtěly ani zpátky domů. „Pro děti jsme měli připravenu spoustu her. Ze začátku se této akce účastnili i děti ze školky a rodiče. Mohli vidět například představení Inky Rybářové. I ty nejmenší děti šly s námi po stopách Andersenových pohádek," prozradila Věra Zaňková z častolovické knihovny.

Trpím nočními můrami. Omlouvám se vám, řekl Pistorius rodině u soudu

Pretoria - Jihoafrický handicapovaný atlet Oscar Pistorius se dnes při výpovědi před soudem v Pretorii omluvil rodině své přítelkyně Reevy Steenkampové, kterou zastřelil loni v noci 14. února ve svém bytě. Paralympijský šampion tvrdí, že má od té doby traumata a trpí nočnímu můrami.

VIDEO: Markrabě Jan Jindřich pustil do svého hradu turisty

Zlín – „My, Jan Jindřich markrabě moravský, vítáme zde na našem hradě malenovickém všechny přiševší. Paní i pány, pacholata i kmety, panny a jinochy," takto přivítal zakladatel hradu Malenovice první letošní návštěvníky.

Netopýry v Čáslavi vyprovodily zpět 
do přírody davy nadšenců

Čáslav /VIDEO/ - Více než dvacet netopýrů rezavých se ve čtvrtek 3. dubna večer vrátilo v parku v čáslavských Vodrantech do volné přírody. Příběh netopýří kolonie se začal v únoru v Močovicích, kde byl místními obyvateli poražen strom a v něm byli netopýři pro rozřezávání objeveni, jak zimují.