Kreativ

ŠTÍTEK: zdraví

Jaká pozice je pro dobrý spánek ideální?

Jakou polohu máme při spánku zaujmout, abychom se co nejlépe vyspali? Spánek na zádech pomáhá zabraňovat vzniku vrásek, pozice plodu v mateřském lůně oslabuje hrudník, spánek na břiše je špatný pro šíji. Doporučuje se neusínat pokaždé ve stejné pozici.

Napříč Jižní Amerikou: V Equadoru jsou hadi všudypřítomní

/SERIÁL TÝDENÍKU/ - Ukrajuji kilometry z ekvádorského území a stále více a více poznávám krásy a hlavně pestrost této malé, jihoamerické země, kterou za pár dní opustím a vydám se na cesty Kolumbií. Equador je sice malá země, ale pro cyklisty extrémně náročná. Jestliže jsem si v Peru posteskl na nekonečná stoupání, tak tady kousek severněji je to ještě náročnější.

Napříč Jižní Amerikou: V Equadoru jsou hadi všudypřítomní

Ukrajuji kilometry z ekvádorského území a stále více a více poznávám krásy a hlavně pestrost této malé, jihoamerické země, kterou za pár dní opustím a vydám se na cesty Kolumbií. Equador je sice malá země, ale pro cyklisty extrémně náročná. Jestliže jsem si v Peru posteskl na nekonečná stoupání, tak tady kousek severněji je to ještě náročnější.

Soused prý pěstuje superrostlinu

Linec - „Jen zasvěcení vědí, že na oplocených polích v osadě Droißendorf obce Schiedlberg na okrese Steyr venkov zraje temnoplodec neboli aronie, také zvaná černý jeřáb," píší OÖN. „Je pokládán za obzvlášť efektivní ,superpotravinu´ - přímo z přírody. Jsou mu připisovány přímo zázraky…" List líčí, že už původní obyvatelé Severní Ameriky jej cenili jako zdroj síly a zdraví.

Společnost MORAVIA Stamping a.s. se sídlem ve Fulneku

se zabývá vývojem a výrobou dílů lisovaných za studena. Nedílnou součástí výrobního programu je výroba a vývoj lisovacích nástrojů, kontrolních měrek a různých přípravků. Společnost dodává produkty do světoznámých automobilek, např. Škoda, BMW, atd.

Jak zatočit s únavou?

Základem je dopřát si dostatek pravidelného pohybu a pestrou stravu plnou vitamínů. Někdy pomůže třeba jen zvolnit tempo a nesnažit se stihnout všechno za každou cenu.

První účastníci přišli už před osmou

Karlova Ves – Potřicáté se letos vypravili účastníci Pochodu kolem Karlovy Vsi do známé a krásné krajiny, o které psal Ota Pavel. Pořadatelé pro ně připravili zhruba patnáctikilometrovou trasu, stejnou jako loni.„Trasa je nenáročná. Osvědčila se už loni, kdy ji zvládaly malé děti nebo maminky s kočárky," vysvětlovala jedna z pořadatelek Blanka Fuková.

František Lagron: Pocházím z pravé komediantské rodiny

Letohrad – Ke Kopečkové pouti neodmyslitelně patří dlouhá léta František Lagron. Jako kluk jezdil na štace s rodiči a se svými šesti sourozenci, posledních dvacet pět let se stará o organizaci pouti. Letos tento usměvavý a veselý chlapík přijíždí do Letohradu po čtyřicáté.

APACHE MĚNÍ ŽIVOT 2 (dejte si šanci a zkuste elektrokolo), projekt pokračuje!

Podkrkonoší - Máte chuť na změnu, začít sportovat, jezdit na kole, dostat se zpět do hry po úrazu nebo začít aktivně žít? Věřte, že potřebujete parťáka a tím může být elektrokolo. Staňte se součástí projektu APACHE MĚNÍ ŽIVOT (dejte si šanci a zkuste elektrokolo) a získejte svého APACHE zdarma!

Karel Krejčí končí v Plzni. Chce se věnovat reprezentaci

Plzeň - S novým hlavním trenérem vstoupí do letní přípravy Viktoria Plzeň. Tým staronových mistrů opouští po vzájemné dohodě Karel Krejčí, který se v budoucím období chce soustředit na práci u české fotbalové reprezentace. Viktoria oznámí jeho nástupce v nejbližších dnech.

Ve zkratce: Novák oslavil 65. narozeniny

Hradec Králové /KRÁTKÉ ZPRÁVY/ - V těchto dnech oslavil 65. narozeniny Vilém Novák, dlouholetý fotbalový rozhodčí OFS Hradec Králové a Královéhradeckého kraje, kde v současné době působí jako delegát svazu a člen komise rozhodčích a delegátů.

Good race, man. Bolt poplácal kluka z Prahy

Praha - Jak si malý fotbalista z Dolních Počernic plácne rukou s nejlepším atletem planety? Jmenuje se Tobiáš Ferdinand a doběhl druhý na dětské Čokoládové tretře, která byla předzvěstí Zlaté tretry. Nezapomenutelný den klučíka vypadal asi takhle…

ŠPENÁTOVÉ SMOOTHIE.

Tekutá strava aneb jak na smoothie

Pod pojmem tekutá strava se možná některým z nás vybaví nemocniční lůžko a umělá výživa. Těm zběhlejším v oboru zdravé životosprávy a zdravého stravování se vybaví nápoj, který dokáže jak zahnat žízeň, tak dobře zasytit.

Středy doktora Středy: Tekutá strava aneb Jak na smoothie

Východní Čechy - Pod pojmem tekutá strava se možná některým z nás vybaví nemocniční lůžko a umělá výživa. Těm zběhlejším v oboru zdravé životosprávy a zdravého stravování se vybaví nápoj, který dokáže jak zahnat žízeň, tak dobře zasytit.

Středy doktora Středy: Tekutá strava aneb Jak na smoothie

Východní Čechy - Pod pojmem tekutá strava se možná některým z nás vybaví nemocniční lůžko a umělá výživa. Těm zběhlejším v oboru zdravé životosprávy a zdravého stravování se vybaví nápoj, který dokáže jak zahnat žízeň, tak dobře zasytit.

Středy doktora Středy: Tekutá strava aneb Jak na smoothie

Východní Čechy - Pod pojmem tekutá strava se možná některým z nás vybaví nemocniční lůžko a umělá výživa. Těm zběhlejším v oboru zdravé životosprávy a zdravého stravování se vybaví nápoj, který dokáže jak zahnat žízeň, tak dobře zasytit.

Pochvala: Svoji lékařku mám opravdu rád

Jičínsko – Několik let jsem chodil se zvýšeným cholesterolem do metabolické ambulance do nemocnice v Jičíně k Dr. Johnovi, který se o mě a moji nemoc dobře staral; ale odešel do důchodu a byl jsem proto přeřazen k doktorce Aleně Prokopcové.

Miloš Zeman jmenoval 52 profesorů, tentokráte nikoho neodmítl

Praha – Prezident Miloš Zeman dnes jmenoval 52 profesorů, informoval jeho mluvčí Jiří Ovčáček. Tentokrát žádného kandidáta neodmítl. Mezi jmenovanými je i lékařka Eva Králíková, která v roce 2013 kritizovala prezidenta za jeho výrok, že začít kouřit po 27. roce života není zdraví škodlivé. Dekrety jí i dalším novým profesorům předá ministryně školství Kateřina Valachová (ČSSD), uvedl Ovčáček.

Žena ležela v kolejišti a volala o pomoc. Agresivní přítel tvrdil, že je blázen

Most – V pozdních večerních hodinách bylo na linku 156 přijato telefonické oznámení, že v kolejišti u Prioru leží žena, která volá o pomoc. Strážníci na místě zajistili muže, který dívku držel v objetí a bránil jí v pohybu. Čtyřiadvacetiletý muž byl evidentně opilý a tvrdil, že je žena blázen, že se léčí na psychiatrii, je opilá a neovládá se.

Nemocnice upozorní na cévní mozkové příhody, nechte se zdarma vyšetřit

Přerov – Osvětovou akci zaměřenou na prevenci a příznaky cévní mozkové příhody pořádá Nemocnice Přerov ve čtvrtek 19. května. Toto náhlé postižení mozku označované také jako mozková mrtvice či mozkový infarkt zasáhne ročně 35 tisíc Čechů. Přerovští zdravotníci budou v rámci Dne prevence cévní mozkové příhody k dispozici v neurologické ambulanci v pavilonu interny od 8 do 15 hodin.

Kaštan ze Skleného soutěží v anketě

Sklené - Do patnáctého ročníku celostátní ankety Strom roku bylo přihlášeno 57 dřevin. Odborná porota nakonec vybrala 12 finalistů, mezi nimiž je i jírovec ze Skleného. Místní tvrdí, že kaštan, z něhož strom vyrostl, kdysi v obci ztratil český génius Jára Cimrman.

V Rusku chtějí prověřovat plodnost ženichů a nevěst

Moskva – Budoucí novomanželé by v Rusku měli být prověřováni na schopnost plodit potomstvo. Doporučili to účastníci konference, kterou v Moskvě zorganizovala dolní sněmovna ruského parlamentu. Zejména mužská populace by měla podle zprávy agentury Interfax absolvovat kontrolu „reprodukčního zdraví". Z návrhu není jasné, co by čekalo vdavekchtivé Rusy, pokud testem neprojdou.

Co je štiplavé, to je zdravé

Ředkvička se výborně hodí do jakéhokoliv zeleninového salátu, je výborná k masu i do remulác k nejrůznějším úpravám ryb. Z čerstvě sklizených ředkviček využijete i nať na chutnou jarní polévku.

Autobus se střetl na okraji Zábřehu s passatem. Policie hledá svědky

Zábřeh – Policisté hledají svědky nehody linkového autobusu s osobním autem, která se stala ve čtvrtek 28. dubna na okraji Zábřehu. Obě vozidla se srazila kolem šestnácté hodiny na křižovatce hlavního tahu od Mohelnice na Šumperk s napojením od města a obchvatem směrem na Rovensko.