Řešíme diety a zaměřujeme se na to, jaké potraviny ohrožují naši postavu. Ale co mozek? Jeden z nejdůležitějších a nejsložitějších orgánů ohrožujeme, aniž bychom to často tušili. Víte, které potraviny mozku nejvíc škodí? Co z našeho jídelníčku negativně ovlivňuje naši koncentraci, paměť, náladu a zvyšuje riziko demence? Jaké potraviny omezit nebo úplně vyřadit, aby náš mozek správně fungoval?
V neděli 11. února se hrál na novém fotbalovém stadiónu v Hradci Králové atraktivní zápas Fortuna ligy FC Hradec Králové – Bohemians Praha 1905. Fotbalovou pohádku během utkání prožil Jan Shejbal, rodák z Dolní Rovně.
/54. OTÁZKA/ Se smutkem, který nastává po ztrátě blízkého člověka, se každý pere jinak. Někdo zvládne truchlením projít sám, jiný potřebuje třeba pomoc psychologa či psychoterapeuta. Jde každopádně o jednu z největších životních zkoušek. Může člověk na smutek (a to nejen vyvolaný smrtí milované osoby) i zemřít? Na tuto otázku odpovídá další díl seriálu 100 otázek a odpovědí.
Těžký oříšek. Profesionální lyžaři a biatlonisté se musí nově od této sezony obejít bez mazacích vosků s obsahem fluoru. Důvodem je jejich škodlivost zdraví i životnímu prostředí. Jejich náhrada se zatím zcela nedaří a servisní týmy prožívají hotová muka. „Situaci to zkomplikovalo všem,“ potvrzuje sportovní ředitel biatlonového svazu Ondřej Rybář.
Těžký oříšek. Profesionální lyžaři a biatlonisté se musí nově od této sezóny obejít bez mazacích vosků s obsahem fluoru. Důvodem je jejich škodlivost zdraví i životnímu prostředí. Jejich náhrada se zatím zcela nedaří a servisní týmy prožívají hotová muka. „Situaci to zkomplikovalo všem,“ potvrzuje sportovní ředitel biatlonového svazu Ondřej Rybář.
I v letošním roce si vlastníci aut připlatí stovky korun za povinné ručení. Ceny by měly vzrůst o pět až šest procent. Za zdražení mohou nejen drahé náhradní díly a moderní technologie ve vozech, ale i dražší práce v servisech. Podle odborníků se nevyplácí nad oznamovacím dopisem z pojišťovny jen mávnout rukou. Naopak oslovení konkurence může přinést mnohem výhodnější nabídku i úsporu peněz. Kromě toho některé pojišťovny samy nabízejí možnosti, jak ušetřit.
Zažil to patrně každý rodič. Dítě se ráno courá, je zamlklé. Naznačuje, že dnes se na školu nebo školku necítí. Když rodič nepovolí, přijdou bolesti bříška, průjem, bolesti hlavy. Podle Americké asociace psychologů přišla spolu s pandemií covidu epidemie duševních onemocnění mezi dětmi a dospívajícími. Kdy, a je vůbec vhodné dítě nechat doma? Mají mít děti právo na sick day nebo den pro duševní zdraví?
Věštění či čtení z dlaně je praktikou, díky které prý může každý nahlédnout do své budoucnosti. A zjistit tak, jak je na tom se zdravím nebo si spočítat, kolik let mu ještě zbývá. Musíte ale vědět, z jaké ruky se věští. A také, kde je na ruce čára života, co znamená, když je krátká nebo když najdete čáry života dvě. Pak je tu ještě jedna čára, opičí, kterou moc lidí nezná.
Legendární francouzský herec Alain Delon má sebevražedné myšlenky. Z lékařské zprávy, do které nahlédla francouzská televizní stanice BFM TV, vyplývá, že je fyzicky i psychicky zesláblý a už nemá vůli žít.
Játra hrají důležitou roli v našem metabolismu. Mimo jiné jsou nezbytná pro trávení, pomáhají imunitnímu systému bojovat s infekcemi a navíc zbavují lidský organismus toxických látek. Pokud se jejich fungování naruší, může to mít pro naše zdraví nepříjemné následky. Signály, že se našim játrům nedaří dobře, však bývají zpočátku nenápadné. Jaké jsou příznaky onemocnění jater? Kde a jak bolí játra? A čím našim játrům můžeme pomoci?
Stojíte před výběrem plenky pro své novorozené dítě a nejste si jistí, jaká bude správnou volbou? Zkoušeli jste už několik druhů, ale žádná plenka nevyhovuje? Nebo možná ani nevíte, že i jednorázové plenky mohou mít klíčový vliv na pohodlí a zdraví vašeho miminka. V našem průvodci vám poskytneme rady, které nám uvedla expertka Kateřina Bošanská z firmy BBstart, distributora široké škály značek zdravé drogerie a šetrných výrobků pro děti a miminka.
Stravovací zásada, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, je všeobecně známá. Důležité však je i to, co si k snídani dopřejeme. Správně vybraná jídla jsou nejen palivem, které nám dodá energii do nadcházejícího dne, ale mohou ovlivnit i zdraví našeho mozku. Řada lidí se nechává ovlivnit reklamou a snídá takzvané zdravé potraviny, které jsou často bohaté na přidaný cukr a rafinované sacharidy. Tudy však cesta ke zdraví nevede. Co je zdravá snídaně? Co snídat, abychom posílili výkon mozku? A které potraviny podporují zdraví mozku?
Když legenda slaví, popřejme jí zdraví. Luboš Kubík je hráč s vytříbenou levačkou, který měl mimořádně bohatý fotbalový život. Trénoval a hrál v Anglii, Itálii, Francii, Německu a USA, podal si ruku se třemi prezidenty USA i anglickou královnou. Roky spolupracoval také s Masarykovou základní školou v Dolní Rovni. Všichni mu přejeme hlavně pevné zdraví a stálou radost z aktivního pohybu při sportu.
Pravidelně větrat, aby se v bytě vyměnil vzduch je nutné, i když venku pořádně mrzne. Je třeba, abyste pustili dovnitř kyslík a vysoká koncentrace oxidu uhličitého vám nepřivodila bolest hlavy a únavu. Větráním také doma snížíte riziko vzniku plísní. Ty způsobují nejen zatuchlý zápach, škody na zdech i nábytku, ale mohou ohrozit zdraví a vyvolat alergii nebo astma. Jak tedy efektivně větrat a nepřijít zbytečně o teplo, které je kvůli vysokým nákladům na energie čím dál dražší?
Fabiána Bytyqi poslala vzkaz z nemocnice svým fanouškům na sociálních sítích. Česká boxerka musela do zdravotnického zařízení po utkání o pás světové šampionky, v němž utrpěla zlomeninu v obličeji. Nyní podstoupila druhou operaci.
Po vitaminu C saháme nejčastěji v zimě a v předjaří, kdy spoléháme na jeho velkou schopnost podpořit naši imunitu. To je však jen špička ledovce účinků tohoto vitaminu. Vědecké výzkumy prokázaly, že oblíbené „céčko“ toho umí daleko více. Kromě jiného chrání oči, podporuje činnost mozku, léčbu rakoviny i obranu proti chronickým chorobám. A navíc napomáhá pleti, vlasům a nehtům udržet si krásu a svěžest. Jak vitamin C chrání zdraví? Kolik vitaminu C potřebuje člověk denně? A má vitamin C vedlejší účinky?
Vrátit dětství ven. To si vzala za cíl americká iniciativa 1000 Hours Outside, v překladu Tisíc hodin venku. Dostat děti ven se snaží také česká organizace Tereza se svou výzvou Jděte ven. Děti totiž venku tráví stále méně času. Naopak u obrazovky stráví průměrné dítě až pět hodin denně. A čím více volného času se přesouvá k technologiím, tím více mezi dětmi přibývá fyzických i duševních potíží.
Zachránit život není otázkou odborných dovedností, ale odvahy vystoupit z davu. Jaké jsou základy první pomoci a co můžeme udělat pro zdraví své i ostatních? To prozradil v rozhovoru pro časopis Story letecký záchranář Marek Dvořák. Ten vydal knihu, která přináší cenné informace o první pomoci. Čtenáře motivuje k aktivnímu zájmu o zdravotní témata a pomoci v krizových situacích.
V zimním období, kdy tělo potřebuje více živin a energie, nám mohou pomoci luštěniny. Jsou výživné a obsahují spoustu vitaminů, minerálů a vlákniny, které prospívají našemu tělu. V našich končinách je z luštěnin zřejmě nejoblíbenější čočka. Navzdory jejím přínosům pro zdraví však řadě lidí vadí nepříjemné vedlejší efekty její konzumace - nadýmání. Proč je čočka tak zdravá? Jak ji připravit, aby nenadýmala? Jak se vaří nejlepší čočka na kyselo? A je pravda, že čočka pomáhá s hubnutím?
Bojujeme dál. Rada města Pardubic tento týden rozhodla, že chce pokračovat v soudním sporu týkajícím se nekvalitních roušek z roku 2020. Soud sice městskou žalobu v roce 2022 odmítl, Pardubice se ale odvolaly.
/VIDEO/ Trvalo to deset zápasů, ale pražská Slavia se nakonec dočkala. Premiérové vítězství ve skupině Ligy mistryň mohly slávistky oslavit po zápase proti rakouskému St. Pöltenu. Nebýt brankářky Olivie Lukášové, nejspíš by ale znovu odešly bez výhry.
Speciální program pro klienty VoZP Zdravý pojištěnec je určen pro osoby starší 18 let. Motivuje k absolvování pravidelných preventivních prohlídek u praktického lékaře i gynekologa a doporučených screeningových vyšetření. Pojištěnci VoZP, kteří se do programu zaregistrují prostřednictvím formuláře, pak mohou získat příspěvek 1000 Kč ročně na vybrané aktivity související s podporou zdraví.
Mandarinky se kvůli své nezaměnitelné chuti a vůni oprávněně stávají královnami každé zimy. Jsou sladké, šťavnaté, mírně nakyslé. A navíc se dají rychle oloupat a hned sníst. Někdy se ale stane, že si přinesete domů kilo mandarinek, které jsou tak kyselé, že se zkrátka nedají jíst. Buď si je můžete pocukrovat, jako to dělávaly naše babičky, nebo zkusit jeden trik, se kterým i ty nejkyselejší mandarinky zesládnou během deseti minut.
Krásný vánoční dárek dostal s předstihem český reprezentant v malém fotbale František Hakl, hrající velký fotbal v třetiligové Spartě Kolín. Krátce před Vánoci se stal podruhé otcem. „Vánoční svátky jsme trávili s novým přírůstkem do rodiny, takže pro nás byly v tomhle netradiční. Je to druhý kluk,“ líčil.
Levý obránce Luboš Tusjak patří k nejzkušenějším hráčům druholigových fotbalistů FC Silon Táborsko. V úterý 9. ledna nastoupí s celým mužstvem do zimní přípravy. Ještě než se tak stane, dlouholetá opora třetího týmu soutěže odpovídala na naše dotazy.
V Kulturním centru Pivovar v Domažlicích pokračují i letos přednášky s názvem Čtvrtek pro zdraví.
Na Vánoce jsme se připravovali již v období adventu, kdy jsme si spolu s našimi klienty napekli 5 druhů vánočního cukroví, nazdobili perníčky, vyrobili adventní věnec a vánoční výzdobu. Velké poděkování patří vojákům ze cvičiště Bzenec Přívoz, kteří nám každoročně posílají vánoční stromek. Krásně urostlá borovice, kterou jsme si společně s klienty nazdobili, nejenže dotváří vánoční atmosféru, ale také náš stacionář krásně provoní.
Středeční oznámení herce Štěpána Kozuba o jeho špatném zdravotním stavu znepokojila fanoušky. Komik oznámil pauzu a na sociálních sítích a v médiích se začaly šířit spekulace o psychických problémech. Ty zpěvák v pátek vyvrátil.
Na konci roku 2023 dává Vyškovský deník Rovnost možnost sportovcům, sportovním činovníkům i fanouškům stručně se v minianketě ohlédnout za starým rokem a „vyzvat“ ten nový.
Co opravdu funguje na hubnutí a po čem se nejvíc zhubne? Po Vánocích, které jsou u nás tradičně svátky dobrého jídla, je tato otázka pro mnohé aktuální. Navíc peněženka dostala zabrat a moc v ní nezbývá, takže ideální hubnoucí plán je ten levný. Vytvořit ho je překvapivě snadnější, než byste si mysleli. Odbornice vyvrací mýtus, že zdravé jídlo je drahé a dává deset jednoduchých tipů, díky kterým dokáže zdravě zhubnout každý.
Předčasný dárek k Vánocům, který je bez přehánění asi tím největším v jeho životě, si hradecký fotbalový boss Richard Jukl nadělil už v létě. Úspěšně se mu povedlo dotáhnout stavbu vysněného stadionu, na který čekalo hned několik generací Hradečanů. Co by tak sobě a všem lidem popřál do nového roku? „Hlavně zdraví, to je přeci nejdůležitější,“ vypálí bez váhání.
Jennifer Aniston už patří mezi herecké legendy. Slavná hvězda seriálu Přátelé v únoru oslaví 55 let. Její vizáž takovému věku však vůbec neodpovídá. Je ve výrazně lepší formě. Jak to dělá? O svůj recept na zdraví a kondici se ráda dělí nejen se svými příznivci.
Obdivuhodné a krásné jubileum sto let slaví dnes, poslední den v roce, bojovník proti nacismu a komunismu František Wiendl z Klatov.
Jak si vybrat správnou zubní pastu? Jak může odhalit rakovinu už pouhý pohled do záchodu? Které tři bylinky zatočí se špeky na břichu a pod zadkem? Znáte potraviny, které vytáhnou z těla cholesterol? A víte jak za pár kaček připravit domácí elixír, proti kterému nemá chřipka šanci? Tato témata patří mezi nejčtenější v naší rubrice zdraví.
Jak žena z Berouna vymyslela, aby zhubla o 39 kilogramů a stala se z ní opravdová kočka? Co se stalo, když paní Kamila přestala pít alkohol a jíst smažené? Jak se vyléčit z rýmy a nachlazení za tři dny? A jak správně vytáhnout klíště? Tato témata patří mezi nejčtenější v naší rubrice zdraví.
V pondělí 11. prosince 2023 jsme se setkali na tradičním vánočním posezení Rosky Česká Lípa.
Bramborový salát, řízky, cukroví, vánočka nebo chlebíčky. Mnozí si na Štědrý den dopřávali ve velkém. Na Boží hod následovala kachna s knedlíky a zelím. Tedy obrovský nápor na lidský organismus. Co s tím? „Předně je potřeba upřímně si přiznat, co takový exces s naším tělem dělá. Spousta lidí totiž bohužel vánoční přejídání vnímá jako krátkou epizodu neřestí, kterou mohou anulovat krátkým obdobím vzorného jezení po svátcích. Tak jednoduché to ale není,“ říká v rozhovoru pro Deník výživový specialista Jakub Přibyl.
Bramborový salát, řízky, cukroví, vánočka nebo chlebíčky. Mnozí si na Štědrý den dopřávali ve velkém. Na Boží hod následovala kachna s knedlíky a zelím. Tedy obrovský nápor na lidský organismus. Co s tím? „Předně je potřeba upřímně si přiznat, co takový exces s naším tělem dělá. Spousta lidí totiž bohužel vánoční přejídání vnímá jako krátkou epizodu neřestí, kterou mohou anulovat krátkým obdobím vzorného jezení po svátcích. Tak jednoduché to ale není,“ říká v rozhovoru pro Deník výživový specialista Jakub Přibyl.
Jediným městem v západních Čechách, které se doposud zapojilo do programu na zkvalitnění hodin Tělesné výchovy na 1.stupni ZŠ jsou nadále Karlovy Vary. Statutární město Karlovy Vary v návaznosti na pozitivní odezvu od dětí, rodičů i škol dokázalo zajistit prostředky na fungování programu Trenéři ve škole i třetí rok v řadě.
Mít spoustu milých přátel a velkou rodinu je skvělé. O tom se přesvědčil pan Miroslav Lukeš na oslavě svých 93. narozenin, kterou pečlivě naplánoval a zorganizoval.
Vánoční svátky jsou v plném proudu, rok 2023 se pomalu, ale jistě, blíží do finiše. Na řadu přijde bilancování letošních událostí. Svůj pohled na letošní rok poskytlo Deníku několik sportovních osobností ze severních Čech.
Vánoční svátky jsou v plném proudu, rok 2023 se pomalu, ale jistě, blíží do finiše. Na řadu přijde bilancování letošních událostí. Svůj pohled na letošní rok poskytlo Deníku několik sportovních osobností ze severních Čech.
Vděk může člověk cítit za ledacos. A všechny odpovědi jsou naprosto správné. Přesvědčit se o tom můžete v naší anketě, ve které jsme s otázkou „Za co jste v tomto roce nejvíc vděční?“ oslovili známé i běžné lidi napříč Vysočinou.
Vděk může člověk cítit za ledacos. A všechny odpovědi jsou naprosto správné. Přesvědčit se o tom můžete v naší anketě, ve které jsme s otázkou „Za co jste v tomto roce nejvíc vděční?“ oslovili známé i běžné lidi napříč jižní Moravou.
Také vás láká dát svému psovi na Štědrý den něco na přilepšenou a rozdělit se s ním o své dobroty? Na to, co svému čtyřnohému mazlíčkovi v období svátků nabídnete, musíte dávat velký pozor. Některé pochoutky, které jsme o svátcích zvyklí mlsat, mohou být pro psy nebezpečné a dokonce smrtelně jedovaté. Veterinář Lubomír Sojka ale poradil geniální trik, jak psa začlenit do oslav, dát mu pocit, že si užívá dobroty s námi a přitom neohrozit jeho zdraví.
Vděk může člověk cítit za ledacos. A všechny odpovědi jsou naprosto správné. Přesvědčit se o tom můžete v naší anketě, ve které jsme s otázkou „Za co jste vděční?“ oslovili známé i běžné lidi napříč jižními i západními Čechami.
Deník pravidelně přináší příběhy lidí, kteří se ocitli v těžkých životních situacích. A mnohdy i v boji o holý život. Pojďme si připomenout deset silných příběhů roku 2023. Vybrala je pro vás redaktorka Kateřina Němcová, která vám nelehké osudy lidí pravidelně přibližuje. A právě díky vám, kteří jim pak finančně či jinak pomáháte, je jejich život o poznání jednodušší.
Vděk může člověk cítit za ledacos. A všechny odpovědi jsou naprosto správné. Přesvědčit se o tom můžete v naší anketě, ve které jsme s otázkou „Za co jste vděční?“ oslovili známé i běžné lidi napříč celými severními Čechami.
Co znamenají Vánoce pro hranickou spisovatelku Jaroslavu Černou nebo pedagožku a držitelku ceny Učitel roku 2023 Olomouckého kraje Janu Novákovou? Co přejí Hranicích a lidem v novém roce starosta města Daniel Vitonský, sbormistryně Markéta Lásková nebo ředitel Charity Hranice Jana Hegara? To se dozvíte v naší vánoční anketě.
Hlavně žádný stres! Snadno se to říká, ale i když se snažíte řešit věci s klidem, občas se pár nezdarů sejde: nepříjemnost v zaměstnání, rozbitá pračka, pocit, že nic nestíháte… A tlak předvánočního období situaci rozhodně nezlepšuje. Snadno se tedy může stát, že najednou ucítíte, jak vám buší srdce, potí se vám dlaně a nevíte, jak dál. Existují však aktivity, které pomáhají nastupující stres rychle odbourat. Možná některá z nich pomůže i vám. Proč je stres škodlivý? Jak mu předcházet? A jak se ho zbavit?
