Tipy na víkend: Big Summer Games, Léto v Samsonu i Rozběháme Česko

Nevíte, jak naložit s nadcházejícími víkendovými dny? Pak se inspirujte našimi tipy. Vybrali jsme pro vás to nejlepší z akcí, které se chystají na Budějovicku.

Přežitek našich babiček, nebo moderní trend chytrých? Pravda o domácí marmeládě

Je domácí marmeláda jen hromada cukru, nebo se v ní zachovají zdraví prospěšné živiny? I když marmelády vařily už naše praprababičky a my si ovoce dokážeme uskladnit na zimu i jinak, rozhodně nejde o přežitek. Marmelády nejen potěší chuťové buňky, ale navíc nabídnou i mnoho zdravých látek.

Jihočeská univerzita otevírá studium veřejného zdraví

Široké uplatnění budou mít absolventi profesně zaměřeného bakalářského studijního programu Ochrana a podpora zdraví, který letos na podzim v prezenční formě otevírá Zdravotně sociální fakulta Jihočeské univerzity.

Jednoduchý pohyb napoví, v jaké kondici je váš mozek i jak rychle stárnete

Pokud jste ve věku, který se označuje za střední nebo starší, zkuste si změřit rychlost své chůze. Výsledky podle odborníků napoví nejen to, v jaké kondici je vaše tělo, ale i jak rychle stárne váš mozek. Mohou také naznačit, jakou máte šanci na kvalitní život ve stáří, nebo zda vám naopak hrozí kardiovaskulární problémy či demence.

Kolaps na Londě: Kolemjdoucí poskytli muži první pomoc. Skončil v nemocnici

/FOTO, VIDEO/ Záchranáři a strážníci vyjížděli ve Slaném ve čtvrtek nedlouho po poledni do centra města na Londu, kde zkolaboval zhruba čtyřicetiletý muž. V místě, kde si před spořitelnou dávají na lavičkách dostaveníčka zpravidla osoby bez domova, měl zdravotní obtíže procházející člověk, který patrně trpí neurologickými obtížemi.

Z kosmetických výrobků zmizí další nebezpečná chemikálie

Kosmetický průmysl se mění. Odborníci a úřady se snaží zamezit používání látek, které by mohly škodit lidskému zdraví. Jednou z nich je chemikálie známá pod zkratkou TPO, která se používá zejména v gelových lacích na nehty vytvrzovaných UV světlem. Od 1. září bude TPO zakázáno ve všech zemích Evropské unie a očekává se, že příští rok se k zákazu připojí i Velká Británie.

Když vás hlídá záchod: Toaleta kontroluje stolici a pomáhá sledovat zdraví

Japonská společnost Toto uvede v srpnu na trh nový typ toalety. Převratná novinka v podobě chytrého záchodu bude monitorovat stav stolice a pomáhat tak při vyhodnocování zdraví svých uživatelů.

Návrat princezny Kate je plný otazníků, po rakovině se změnila

Milovaná princezna z Walesu Kate znovu rozdává radost na veřejných akcích. Její obdivovatelé by už proto rádi slyšeli, že vyhrála nad zákeřnou nemocí. Mlčení a ne tak časté vystupování ale napovídají, že se ještě musí šetřit. Jak prozradily zdroje z jejího okolí, aristokratka pečlivě zvažuje, na které události se objeví.

Kolik kroků je třeba denně ujít pro zdraví? Číslo z nové studie možná překvapí

Člověk má správně věnovat část svého času chůzi. Vědci se však neshodnou, jaký minimální denní počet kroků už má dostatečný vliv na zdraví člověka. Nová studie naznačuje, že stačí i méně než často zmiňovaných deset tisíc kroků.

Kdo by se měl vyhýbat borůvkám? Oblíbené letní ovoce není pro každého

Borůvky jsou úžasné ovoce. Výborně chutnají čerstvé, v ovocných koktejlech, zmrzlinách i koláčích. Navíc obsahují spoustu vitaminů, minerálů a antioxidantů. Někteří lidé by však s jejich konzumací měli být opatrní, protože by si mohli přivodit zdravotní potíže.

Sezona nejlepšího ovoce pro snížení krevního tlaku je v plném proudu

Čas borůvek přináší mnoho kulinárních potěšení. Patří mezi ně borůvkové knedlíky, koláče, smoothie nebo syrové borůvky s tvarohem či jogurtem. Víte však, že ten, kdo má pusu fialovou od borůvek, udělal i něco pro své zdraví? Malé modré kuličky jsou totiž zdrojem nesmírně zdravých látek. Vedle jiných účinků pomáhají také snižovat krevní tlak.

Tomáš Janča: Nečekám na zázraky. Rozhovor o disciplíně a odvaze jít

Tomáš Janča (32) je podnikatel nové generace, který ve světě byznysu prorazil už v sedmnácti letech. Stojí za montážní firmou působící po celé Evropě, podílel se na výuce a rozvoji blockchainových technologií na univerzitě a zároveň nezapomíná na zdravý životní styl a osobní disciplínu. Diagnóza autoimunitního onemocnění ho přivedla k radikální změně životního stylu a dnes inspiruje tisíce lidí, jak být silnější nejen v práci, ale i v životě. Tomáš je důkazem, že podnikání, technologie a zdraví se dají spojit do smysluplného celku, když víte, proč to všechno děláte.

Teče vám doma měkká nebo tvrdá voda? Jedna z nich je lepší pro srdce

Stačí otočit kohoutkem a máme k dispozici kvalitní pitnou vodu. Je zajímavé, že přestože všude prochází standardní úpravou, chutná v různých oblastech odlišně. Důvodem je rozdílná tvrdost – někde teče voda tvrdá, jinde měkká. Tvrdá voda může způsobovat usazování vodního kamene v domácích spotřebičích, zatímco měkká může vést ke korozi potrubí. Oba typy vody navíc mohou ovlivnit i lidské zdraví.

Stoletých Čechů budou brzy tisíce. Systém péče se musí změnit, varují experti

Loni počet obyvatel Česka, kteří se dožili sta a více let, poprvé překročil hranici tisíce lidí. Společnost by se na nárůst množství nejstarších seniorů, kteří mají své specifické potřeby, měla včas připravit, varují odborníci. Důležité je podle nich ale také to, aby se každý sám ještě před dosažením důchodového věku snažil co nejvíce pracovat na svém zdraví, a zůstal tak svěží, co nejdéle to půjde.

Strava má vliv: Co jíst v klimakteriu, aby žena zůstala zdravá a v kondici

Klimakterium je období, kterého se řada žen obává. Vstup do nové fáze života bývá spojen s nepříjemnými příznaky, jako jsou návaly horka, potíže se soustředěním nebo přibývání na váze. Odborníci však upozorňují, že existují potraviny, které by mohly tyto příznaky zmírnit. A nejen to. Mohou dokonce chránit ženy před některými zdravotními problémy, kterým jsou v tomto období vystaveny.

Léto bez koupání na Piláku? Zákaz dál platí, voda může ohrozit zdraví

Na Pilské nádrži ve Žďáře nad Sázavou dál platí zákaz koupání. Vyplývá to z aktuálních výsledků pravidelného monitoringu kvality vody, které zveřejnila vysočinská krajská hygienická stanice. Voda je podle odborníků nebezpečná a hrozí akutní poškození zdraví. Důvodem je vysoký výskyt sinic a chlorofylu-a.

Výhody velkého zadku? Palivo v nouzi a vyvážený cholesterol, řekli vědci

„Mám velký zadek,“ stěžuje si řada žen. Podle odborníků to však není důvod k nespokojenosti, ale naopak k radosti. Větší pozadí přináší svým majitelkám celou řadu překvapivých benefitů. Nejenže přitahuje obdivné pohledy mužů, ale často také souvisí s lepším zdravím, pohyblivostí, těhotenstvím i mateřstvím.

Kvalita vody na přírodních koupalištích v ČR: Kde je koupání bezpečné, kde ne

Tisíce Čechů se během tropických letních dní tradičně vydávají osvěžit k přírodním vodním plochám. Ne všechny lokality však nabízejí bezpečné a zdraví neškodné koupání. Na to, jak si české koupací vody na začátku letních prázdnin vedou a kde hrozí zdravotní rizika, se zaměřila datová redakce Deníku. 

V Ústeckém kraji vyměnili lidé s pomocí dotace přes 6100 kotlů, ovzduší je lepší

V Ústeckém kraji vyměnili lidé s pomocí dotace přes 6100 kotlů. Ovzduší se i díky tomu podle ekologického Hnutí Duha, měření meteorologů a ministerstva životního prostředí zlepšilo. Namátkové kontroly zákazu provozu nejstarších kotlů první a druhé emisní třídy v Ústí nad Labem žádné porušení nezjistily. Na výměnu kotlů dál přispívá ministerstvo životního prostředí (MŽP). 

Znáte tempech? Tato superpotravina je plná bílkovin. Prospívá zdraví střev

Tempeh je fermentovaný sójový výrobek. Tato potravina, někdy používaná jako alternativa masa, je velmi ceněná zejména pro svůj vysoký obsah bílkovin, vlákniny, minerálů a vitaminů skupiny B. Má antioxidační účinky a probiotika, která obsahuje, prospívají zdraví střev. Vyhnout by se mu měli ale lidé s alergií na sóju nebo s onemocněním štítné žlázy.

V pěstování máku jsme velmocí. V mnoha zemích za to přitom hrozí basa

V případě pěstování máku je Česká republika velmocí. Zatímco v některých částech světa je jeho pěstování i přechovávání zakázané, u českých zemědělců jeho obliba roste. V kuchyni je pak mák nezastupitelný. Také milujete buchty a koláče s mákem, makovec, škubánky a nebo šišky s mákem? Mák nejen že skvěle chutná, ale je i zdraví prospěšný.

Požáry, povodně i divadlo. Hasiči v Mezné na Táborsku píší svůj příběh 100 let

/VIDEO/ V Mezné na Táborsku se konala oslava 100. výročí založení sboru dobrovolných hasičů. Akce přilákala desítky rodáků, místních obyvatel i návštěvníků z okolí, kteří si užili pestrý program a připomněli si historii i současnost. Hasiči poděkovali dlouholetým členům, vysadili pamětní lípu a připravili zábavné odpoledne pro veřejnost.

Bára Basiková: Nevadí mi, že beru antidepresiva. Cítím se díky nim lépe

V životě prošla těžkými depresemi a sáhla si i na pomyslné dno. Nejen proto je Bára Basiková vděčná za to, že se dnes ve společnosti o psychických problémech mluví otevřeně. A co jí nejvíce pomohlo, když se sama necítila dobře?

Češi hazardují se zdravím obézních mazlíčků. Hubnutí je obtížné, chce to řád

Česká republika podle lékařů bojuje s epidemií obezity a navazujících civilizačních chorob. Lidé v tom ale nejsou sami, podle odhadů veterinářů má nadváhu i téměř polovina koček a psů. A stejně jako páníčci pěstují nezdravé životní návyky a nezřízenost v jídle u sebe, dopřávají stejně i svým mazlíčkům. Jejich zhubnutí je ale možná ještě složitější než lidské diety. Přímo je tak ohrožují nejen nemoci z obezity, ale i nesprávně naordinovaný redukční plán.

Japonská chůze: Nezáleží na počtu kroků, ale na tom, jak chodíte

Odborníci se shodli, že nejzdravějším pohybem je ten nejjednodušší a nejpřirozenější, tedy chůze. Na čem se však už neshodli, je počet kroků, který bychom měli denně ujít. Současný hit sociálních sítí, označovaný jako japonská chůze, je však založen na tom, že více než na počtu kroků záleží na způsobu chůze. A pokud budete chodit správně, spálíte více kalorií, budete zdravější, svižnější a prodloužíte si život.

Kontrola znamének, prevence a poradenství. V kladenské nemocnici bude Den zdraví

Den zdraví v kladenské nemocnici přináší jedinečnou příležitost prozkoumat různé aspekty péče o zdraví a prevence. Na akci si příchozí mohou nechat bezplatně zkontrolovat znaménka. Na programu je také osvěta o cévních mozkových příhodách a seznámení se světem lidí se sluchovým postižením. 

Japonci jim říkají dárek na konci větve. Tyto superbobule chrání tělo

Zimolez modrý, nebo také kamčatský, připomíná svým vzhledem borůvku, jeho plody jsou však ještě zdravější. Mají protizánětlivé a protirakovinné účinky. Tělu navíc dodávají spoustu užitečného vitaminu C. Odborníci na zdravou výživu mluví o takzvaných kamčatských borůvkách jen v superlativech. Navíc si je můžete vypěstovat na vlastní zahrádce, protože zimolez je velmi nenáročný. Elixír zdraví a mládí pak budete mít stále po ruce.

VIDEOANKETA: Mužské zdraví a tlak na zdravý životní styl

Čeští muži čelí rostoucímu tlaku na zdravý životní styl. Přestože se povědomí o důležitosti prevence zvyšuje, mnoho mužů stále bojuje s nezdravými návyky, které negativně ovlivňují jejich zdraví.

Nemusíte dřít hodiny v posilovně: Intenzitu cvičení si spočítejte podle věku

Pravidelné cvičení je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Posiluje naši fyzickou i psychickou kondici, chrání před civilizačními chorobami včetně obezity, podporuje snahu o zhubnutí a pomáhá zpomalit stárnutí. Pod pojmem „pravidelné cvičení“ si však nemusíme představovat jen desítky naběhaných kilometrů nebo hodiny dřiny v posilovně. Pohyb si každý může přizpůsobit svému věku i schopnostem. Možná vás ale zajímá, kolik času cvičení věnovat, aby mělo co největší efekt.

Jak poznat předávkování hořčíkem? I prospěšný minerál může tělu škodit

Hořčík je prvek, který hraje v lidském těle klíčovou roli. Ovlivňuje metabolismus, imunitní systém, zdraví kostí, činnost nervové soustavy i svalů. Naše tělo ho získává z potravy i z doplňků stravy. Pokud to však s jeho příjmem přeženeme, můžeme si přivodit vážné zdravotní komplikace. Proto je důležité vědět, kdy je hořčík dobrým sluhou a kdy už zlým pánem.

Čelůstka kvůli zdraví ukončil kariéru. Odmítl Zlín i Brno

Končí jedna velká, úspěšná fotbalová kapitola. Bývalý reprezentační obránce a rodák ze Zlína Ondřej Čelůstka v 35 letech pověsil kopačky na hřebík.

VIDEOANKETA: Jak sociální a technologický tlak ovlivňuje mužské zdraví

Být neustále k dispozici, okamžitě reagovat, neztrácet čas. Vypadá to jako efektivita, ale často jde jen o novou formu stresu. V době chytrých telefonů a všudypřítomného online světa žijeme pod neustálým dohledem. Společnost nás žene kupředu, technologie drží v pohotovosti. Ale kdy jste naposledy opravdu vypnuli?

5 potravin, které prospívají regeneraci jater. Potřebuje je každý druhý Čech

Játra jsou jedním z nejdůležitějších a nejodolnějších orgánů v lidském těle. Pokud je však příliš namáháme, například nezdravým životním stylem, hrozí narušení jejich fungování. Důsledkem může být vážné ztučnění jater a další choroby. Podle odborníků je jedním z klíčů k udržení zdraví jater vyvážená strava. Existují totiž potraviny, které podporují funkci jater nebo je přímo chrání.

Tradiční Den zdraví v Benešově přilákal všechny věkové kategorie

/FOTOGALERIE/ Sto čtyřicet lidí přišlo ve středu 11. června na benešovské Masarykovo náměstí zjistit, jak jsou na tom po fyzické a psychické stránce.

Poliklinika v Ostravě připravila Den zdraví s nutriční terapeutkou

V úterý 17. června se v Poliklinice AGEL v Ostravě na Tyršově ulici skuteční jedinečná akce zaměřená na zdravý životní styl a péči o tělo.

V Bruntále se potřetí konal Den zdraví. Zájem byl obrovský

Městský park v Bruntálu byl dějištěm dalšího Dne zdraví, během kterého si zájemci v celkem osmnácti stáncích mohli nechat změřit cukr v krvi, tlak, probrat možnosti zbavení se závislosti na kouření, zkusit si poskytnout pomoc nebo se dozvědět něco o prevenci proti rakovině.

Nápoj, který nám vařila maminka, zlepšuje paměť, zdraví mozku i náladu

Pijete rádi kakao? Podle vědců složky obsažené v kakau zvyšují mozkovou kapacitu, pomáhají udržovat zdraví mozku, zlepšují náladu i celkový duševní stav. Je ale důležité vybírat opravdu kvalitní kakao. 

Padesát plus: Buď zvědavá a nebudeš brzy stará

Jak mít i v devadesáti mozek jako Kissinger? Téma nekonečného seberozvoje a vzdělávání se  i dlouhodobé duševní kondice otevírá ve svém dalším díle podcastu Padesát plus jeho autorka Aňa Harris.

Za vyřezanou ledvinu mi pacient vyřezal betlém ze dřeva, říká urolog David Ondra

V průběhu studia na gymnáziu přemýšlel, co by tak mohl v životě dělat. V rodině měl většinou učitele a nikdo jej nikam netlačil. Bylo to ještě za minulého režimu, všichni si byli rovni, dohromady měli všechno, ale každý vlastně nic a také se tak o to starali.

Start tradičního běhu v Cháborách se blíží, už v neděli

Pořadatelé tradičního přespolního běhu areálem zdraví v Cháborách letos připravují už jeho 44. ročník. Uskuteční se v neděli 8. června 2025. Závod O putovní pohár Sboru dobrovolných hasičů Chábory je součástí 37. ročníku Velké ceny východních Čech v bězích a finančně jej podpořil Královéhradecký kraj v rámci projektu „K přírodě a zdraví“.  

Kontrola znamének, zraku či psychologická pomoc. Firmy posilují programy zdraví

Společnost stárne a čím dál víc lidí má cukrovku či vysoký krevní tlak. Neřešené problémy mohou vést i k náhlým příhodám, třeba k mrtvici nebo infarktu. Důležité proto je zachytit zdravotní problém včas. Ministerští úředníci vidí jako jednu z cest i posilování firemních programů podpory zdraví. Firmy to vesměs vítají, za důležité považují dobrovolnost a možnost výběru.

Budějčáci chtějí být fit. Na Dnu jihočeského zdraví a prevence bylo plno

Ti, kdo se zajímají o svůj zdravotní stav, se sešli ve středu odpoledne na Dnu jihočeského zdraví a prevence, který pořádal Jihočeský kraj a Všeobecná zdravotní pojišťovna. Akce trvá ještě do 17 h.

OKRES: V Nových Dvorech lídr z Podolí poprvé padl. Fotbal šel stranou

V okresním přeboru to už vypadalo na jistého vítěze, kolo před koncem je ale opak pravdou. Lídr z Bílého Podolí totiž podruhé za sebou zaváhal, tentokrát musel skousnout první porážku v sezoně. Jako jediný to dosud dokázal tým Nových Dvorů. Fotbal šel ale stranou, když došlo na zranění domácího brankáře Štěpničky v obličeji. Novodvorský kouč Miloslav Čepek děkoval hostujícímu Petru Heřmánkovi za pomoc při ošetření. Sázava ztrácí před závěrečným kolem jediný bod, drama vrcholí.

Lázně nejsou jen pro nemocné. Nabízejí zotavení i zábavu, třeba během dovolené

Lidé v Čechách a na Moravě odnepaměti využívali léčebné prameny, aby se zbavili neduhů a upevnili své zdraví. Lázeňství má proto v našich končinách dlouhou tradici, jeho léčebné procedury jsou vyhlášené a kouzlo mnoha lázeňských center a jejich kolonád už po staletí oceňují také zahraniční hosté. Stále častěji však do lázní jezdí i zdraví lidé. Pobyt v těchto krásných místech využívají k odpočinku, rekreaci i zdravotní prevenci. A právě nadcházející letní měsíce jsou k návštěvě lázní jako stvořené. 

Problémy dětí na školních výletech? Zodpovědnost za úrazy či opilost nese škola

Poslední týdny školního roku nefinišuje jen klasifikace a maturity, ale obyčejně také zápal žáků do učení. Školy na to reagují úlevou v podobě školních výletů, vypravováním tříd do školy v přírodě nebo sportovními kurzy na vodě či na kolech. Jenže pro učitele to žádná úleva není, naopak. Ručí za bezpečnost a zdraví žáků i za to, aby nepáchali škody na cizím majetku i vlastních tělech

Den zdraví v Českém Těšíně slavil úspěch

Největšími lákadly byly podle zájmu účastníků vyšetření krevních skupin a také gerontooblek. Do Nemocnice AGEL v Českém Těšíně dorazilo na několik stovek návštěvníků.

Barometr zdraví nabídne měření tlaku nebo hladiny cukru či cholesterolu

Nezisková organizace Diakar ve spolupráci s Karlovarskou krajskou nemocnicí a Střední zdravotnickou a vyšší odbornou školou Cheb připravila další ročník tradiční akce Barometr zdraví.

Kladensko je na tom nejlépe. Auto zde srazí divoké zvíře každých deset kilometrů

Škody dosahující několika desítek milionů korun způsobily střety aut se zvěří ve Středočeském kraji. Celkem se jedná o více než 76 milionů korun. Nehod vylo od loňského října do března zaznamenáno 1621. Na Kladensku je počet nehod za půl roku 77, což je téměř nejméně ze  středních Čech.

VIDEOANKETA: Mužské zdraví versus ekonomický a sociální tlak

Muži čelí specifickým výzvám, které výrazně ovlivňují jejich fyzickou i psychickou kondici. Ekonomický a společenský tlak, kterému jsou vystaveni, může mít zásadní dopad na jejich zdraví a celkovou kvalitu života. Ve videu se dozvíte, co jsme se k tomuto tématu dozvěděli od běžných Pražanů nebo psychologa.

Den zdraví a sociálních služeb nabídne prevenci, poradenství i zdravé dobroty

Ve středu 28. května se Mladá Boleslav stane centrem zdraví a prevence díky 5. ročníku Dne zdraví a sociálních služeb. Akce před OC Bondy nabídne pestrý program zaměřený na zdravý životní styl, včetně praktických ukázek a poradenství. Návštěvníci se mohou těšit na novinky jako měření BMI a nácvik samovyšetření prsou.