V poslední době opět získává více pozornosti teorie takzvaného pšeničného břicha. Tento termín se před deseti lety rozšířil díky stejnojmenné knize amerického kardiologa Williama Davise. Ve svém díle Wheat Belly (v českém vydání Život bez pšenice) vysvětluje, že klíčem k dosažení trvalého úbytku hmotnosti a úlevy od široké škály zdravotních problémů, včetně poruch trávení a imunity, je vyloučení pšenice z jídelníčku. Teorie má množství zastánců, ale i odpůrců.
Pro řadu žen je Vendula Pizingerová vzorem, mnohým naopak leží v žaludku pro to, jaká je a že se nebojí žít podle vlastních představ a pravidel. Jak několikrát zmínila, s narážkami na svou osobu si hlavu neláme. Chce podporovat a inspirovat ostatní, a především být nápomocná tam, kde je třeba. Letos to bude už pětadvacet let, co založila Nadační fond Kapka naděje.
Muži s nalakovanými nehty. Pro některé lidi je to možná možná šokující, ale ti, kteří vědí o pozitivním vlivu běžného laku na jednu specifickou oblast zdraví, na něj nedají dopustit. Příkladem je Cristiano Ronaldo. Světově oblíbený fotbalista bez černého laku na nehty nevyjde z domu. Není to však doplněk jeho dokonale upraveného vzhledu, jak by si někdo mohl myslet. Lak na nehty totiž může uchránit zdraví. Pomůže i mužům bez extravagantních sklonů.
Preventivní zdravotní akci pro širokou veřejnost a školy připravila Střední zdravotnická škola a obchodní akademie Rumburk (SZdŠ a OA) ve spolupráci s rumburskou nemocnicí Krajské zdravotní. Na Lužickém náměstí v Rumburku se během Dne zdraví potkáte s žáky a pedagogy SZdŠ a OA, kteří poskytnou všem zájemcům základní zdravotní vyšetření. Také instruktáž k první pomoci, samovyšetření prsu a základům hygieny.
Že bychom neměli pít alkohol nebo se cpát hranolkami a koblihami, pokud nechceme tloustnout, víme určitě všichni. Jsou ale potraviny, které obsahují pro zdraví nezbytné látky a neřekli bychom o nich, že by mohly mít na svědomí nežádoucí tuk usazený na břiše a stehnech. Patří k nim ořechy. Je důležité vědět, jaké ořechy a v jakém množství jíst, abyste hubli a naopak nezačali kvůli nim tloustnout.
Houba liška obecná, které se u nás říká i kuřátko, byla od starověku považována za zdraví prospěšnou potravinu a dodnes je vyzdvihována pro své příznivé nutriční a léčivé vlastnosti. Obsahuje totiž látky, které prospívají imunitě, zlepšují vidění a je také plná vitaminů. V lese ji lze poměrně snadno poznat, a když jsou příznivé podmínky, vyskytuje se velmi hojně.
I přes nepřízeň počasí si lidé našli čas a projevili zájem o stav svého zdraví, když si ve Voticích v pondělí 16. září nechali změřit své hodnoty a poradit, jak o své zdraví co nejlépe pečovat.
Les pro mnohé z nás je místem, kam chodíme na procházky, odpočinout si či se nadýchat čerstvého vzduchu. Lesní klima a příjemná zelená barva má své blahodárné účinky a kouzlo. Při trávení času v přírodě musíme být ohleduplní na rostliny a živočichy, které v lese žijí, je však nutné dbát též na svoji bezpečnost a zdraví.
Někdy se stane, že člověk je nemocný nebo má jiné potíže bez zjevné příčiny. Víc a víc někteří lidé nyní objevují, jak psychické zdraví má vliv na to tělesné a naopak. A právě souvislosti mezi psychikou a tělem řeší psychosomatika.
Že je snídaně základ a neměli byste ji odbývat, pokud chcete mít dostatek energie na dobrý start do nového dne, jste jistě slyšeli mockrát. Jenže ráno při pohledu na hodiny bývá často jasné, že snídaně na vidličku to nebude ani tentokrát. A tak uděláte to nejjednodušší a nejrychlejší – sáhnete do ledničky pro svůj oblíbený jogurt. S myšlenkami na to, co všechno musíte stihnout, ho studený rychle sníte, a vyrazíte za svými pracovními povinnostmi.
Chcete svému srdci dopřát studiemi ověřenou péči? Pak se vypravte natrhat si vejčité červené bobule, které během září a října dozrávají na hlohu. Lidé odpradávna využívají i sílu listů a květů, z nichž si vaří léčivý čaj. Na co všechno se používá hloh, co se z hlohu vyrábí a jak často pít čaj z hlohu, vysvětluje lékárník Filip Škarda.
Burčák je první odměna pro vinaře za jejich celoroční péči o vinici a příslib dobrého vína, na něž si ještě musejí počkat. V moravských a českých končinách je tento nápoj podzimním fenoménem, na který se těší mnoho lidí. Většina z nich má navíc při popíjení moku plného sladkosti a sluníčka dobrý pocit, že díky němu dodávají svému tělu prospěšné látky. Příznivci burčáku o něm mluví jako o zdravotním zázraku, má však i zarputilé odpůrce, kteří jej pohrdavě označují za „bláto“. Podívejte se, jestli je burčák skutečně zdravý a jak ho pít, aby tělu prospíval.
Den zdraví, který na Karlově náměstí pořádala Všeobecná fakultní nemocnice (VFN), přílákal hromadu návštěvníků. Akce nabídla bezplatná preventivní vyšetření a odborné poradenství. Návštěvníci mohli využít vyšetření mateřských znamének, plic, krevního tlaku a diabetu, stejně jako poradny zaměřené na zdravý životní styl a odvykání kouření.
Stojíte ve sprše a chce se vám na malou. Pustit, nebo zadržet? Ze zdravotního hlediska je odpověď jasná. Muži ano, ženy pouze v jedné životní fázi. U mužů je močení ve sprše spojováno s lepší sexuální výkonností i se zdravím prostaty, ženy by ve stoje močit neměly. Podívejte se, jaké zdravotní benefity i rizika s sebou uvolňování močového měchýře ve sprše nese.
Udělat něco pro zdraví dětí a zároveň pro ně zajistit bezpečnější prostředí před školou. To je cílem projektu Pěšky do školy, který se koná každý podzim a zapojují se do něj školy i na Boleslavsku. Letošní rok nebude výjimkou.
Bývalá reprezentantka v běhu na lyžích, Zuzana Kocumová, se ve 45 letech stala mistryní Evropy ve Spartan Race. Tento náročný a všestranný sport kombinuje terénní běh s překonáváním různých typů překážek.
Další generace chytrých telefonů společnosti Apple je skutečností. Na akci Keynote představila iPhone 16, který disponuje pokročilou umělou inteligencí Apple Intelligence. Technologický gigant také odhalil i nové varianty chytrých hodinek Apple Watch a sluchátek AirPods, které mají pomáhat i lidskému zdraví.
Náchodští fotbalisté v ostře sledovaném duelu Votrok Krajského přeboru mužů dokázali otočit nepříznivě se vyvíjející skóre, chvíli na to ale podruhé inkasovali a výsledkem 2:2 duel s Týništěm nad Orlicí také skončil.
Mnoho lidí o bylině s trochu strašidelným názvem krvavec toten nikdy neslyšelo. Tato rostlina přitom zkrášluje mnoho českých luk. Její temně červené květy vypadají efektně, ale hlavní význam krvavce spočívá v jeho schopnosti pomáhat s léčením dlouhé řady neduhů. Navíc se ukázalo, že má velmi silné antibakteriální účinky, takže je přírodní alternativou k antibiotikům. Lidoví léčitelé to věděli už dávno a vědci to nyní potvrdili.
Domácí likéry z českých plodů, tedy z šípků, trnek a aronie (odborně temnoplodec, lidově černý jeřáb), nejsou jen lahodným požitkem pro milovníky přírodních chutí, ale i cenným zdrojem zdraví prospěšných látek. Příprava těchto alkoholických nálevů je překvapivě snadná a nevyžaduje žádné speciální vybavení. Stačí pouze kvalitní plody, cukr a alkohol. A během několika týdnů si můžete doma z těchto ingrediencí vytvořit nápoj, který nejen zahřeje, ale svým způsobem podpoří i vaši imunitu a zdraví. Vše se může hodit i jako vánoční likér.
Les pro mnohé z nás je místem, kam chodíme na procházky, odpočinout si či se nadýchat čerstvého vzduchu. Lesní klima a příjemná zelená barva má své blahodárné účinky a kouzlo. Při trávení času v přírodě musíme být ohleduplní na rostliny a živočichy, které v lese žijí, je však nutné dbát též na svoji bezpečnost a zdraví.
Střeva jsou velmi důležitá. Jejich stav zásadně ovlivňuje naše zdraví, imunitu i délku života. Střevo je vedle mozku vlastně takové další řídící centrum. Je dokonce vybaveno tak vysokým počtem nervových buněk, že se mu říká druhý mozek. K tomu, aby střeva správně fungovala, může pomoct zelenina, které je teď všude plno. Cuketa je totiž ideální čistička střev a patří k nejzdravějším druhům zeleniny vůbec.
Je to tak trochu postrach. Roupi jsou parazité, kteří se nacházejí v lidském tlustém střevě. Příznaky nemusejí být nikterak nápadné a obvykle se projevují svěděním konečníku. Roupi se léčí speciálními léky proti parazitům, takzvanými antihelmintiky. Zejména u dětí se roupi projevují i častými problémy se spánkem.
Notino, největší evropský e-shop s produkty pro krásu a zdraví, oslaví své 20. výročí ve velkém stylu. Na velkolepé party se mohou návštěvníci těšit na nezapomenutelné zážitky plné zábavy, technologií, exkluzivních značek a hudby. Vrcholem oslavy bude koncert při západu slunce jednoho z nejpopulárnějších britských zpěváků, Toma Odella.
/FOTO, VIDEO/ Letošní ročník Pálavského vinobraní přivítá čtyři významné osobnosti, které se zúčastní panelové diskuze o významu vína v životě lidí. Hosté se přitom podělí o své pohledy na víno jako kulturní a společenský nápoj. Akce bude věnována in memoriam profesorovi Milanu Šamánkovi, který prokázal pozitivní vliv vína na zdraví.
Žalozpěvy na nedostupnost oblíbeného léku Endiaron jsou v posledních letech spíše pravidlem než výjimkou. Tento medikament byl dlouhodobě nejužívanějším prostředkem na střevní problémy. Pro řadu lidí tak není snadné najít vhodnou náhradu. Existuje však bylina, která může s průjmovým onemocněním účinně pomoci. Rdesno hadí kořen se ostatně k léčení používalo v nejrůznějších kulturách už od pradávna.
Chutnají skvěle a jejich vůně je nezaměnitelná. Rajčata mnoha barev i tvarů teď sklízejí zahrádkáři ve velkém a v obchodech jsou konečně za rozumnou cenu. To je dobré využít, protože rajčata jsou nejen velmi zdravá, ale jsou i ideální pomocník při hubnutí. Podívejte se, jaké pochoutky z rajčat připravit.
Letní prázdniny se blíží ke konci a kvalita vody se v některých přírodních koupalištích horší. Hygienici už zakázali koupání na dvou místech v našem regionu. Jinde zase upozorňují na zhoršenou kvalitu vody. Před nadcházejícími vedry jsou však stále vodní plochy, kde je kvalita vody na jedničku. Krajská hygienická stanice vyhodnocuje vzorky, jak na přírodních koupalištích s provozovatelem, který zajišťuje monitorování jakosti vody a hodnocení znečištění, tak na přírodních koupalištích bez provozovatele.
/ROZHOVOR/ Když měl fotbalový klub z Frenštátu záchranářské problémy, tak vsadil na Romana Bartoše. Mladý kouč si veděl rady, i díky němu hraje Beskyd dál divizi. Nyní už čtyřicetiletý odchovanec Slezského FC Opava má tým na povel od samého začátku sezony. V krátké letní přestávce prošla kabina výraznou omlazovací kůrou. Hned několik borců dorazilo z Frýdku – Místku. Na soupisce figruje i Roman Bartoš, nicméné hrát už nehodlá. Maximálně někde v nižší soutěži. Zájem je v Trojanovicích.
Být stále mlád, jak zpíval Karel Gott, by si přál asi každý. Proces stárnutí sice nezastavíme, ale můžeme udělat mnohé proto, abychom se zbavili svých špatných návyků a zlozvyků. Právě ty jsou podle vědců důvodem předčasného stárnutí.
Nejsou to už jen vitamíny. Lidé stále častěji ve formě výživových doplňků přijímají do těla látky, které jim mají pomoci vylepšit řadu neduhů – zastavit padání vlasů, promazat klouby, zrychlit spalování nebo udržet bezproblémovou pleť. Velká spousta výživových doplňků se už ale vyrábí také pro psy a kočky. Zda jsou pro zdravý život našich miláčků nezbytné a čím se při jejich výběru řídit čtenářům Deníku poradila veterinární lékařka ze Super zoo veterina Dagmar Zähringer.
Desítky zdravotníků z Nemocnice Nymburk, několik spolků pomáhajících nemocným lidem, tři desítky stanů, velké pódium i živá kapela. To vše můžete vidět, když přijedete do sportovního areálu ve Všechlapech v sobotu, 24. srpna od 14 hodin. Obec Všechlapy tam ve spolupráci s Nemocnicí Nymburk pořádá Den zdraví.
Sobota bude ve Všechlapech Dnem zdraví. Stánky se zdravotnickou tematikou pod záštitou nymburské nemocnice nabídnou řadu vyšetření, proběhnou přednášky a nebude chybět ani pohyb. Zájemci také na místě ochutnají menu z nemocniční kuchyně.
V sezoně 2022/2023 nastřílel do sítí soupeřů v krajském přeboru tucet branek. V minulém soutěžním ročníku dokonce o dvě více a letošní sezonu útočník Solnice Luboš Pavlíček (24) zahájil dvěma trefami na hřišti Libčan.
S koncem prázdnin a začátkem nového školního roku má mnoho rodičů radost, že jejich děti opět usednou do školních lavic nebo se potkají s kamarády ve školkách, zároveň si však dělají větší starosti o jejich zdraví. Ve chvíli, kdy se děti vrací do kolektivů, čelí zvýšenému riziku nachlazení a dalších onemocnění. Rodiče se obávají, aby jejich děti nebyly neustále nemocné, a proto přemýšlí nad tím, jak podpořit jejich imunitu. Kromě dodržování zdravého životního stylu volí řada rodičů i vhodné doplňky stravy.
Cuketám se na zahradách daří, rostou rychle a využít se dají na mnoho způsobů. Pokud jich máte na zahradě spoustu, myslete na zimu. Pak oceníte, že jste si cuketové zelí zavařili a stačí vyndat sklenici ze spíže. Pochutnáte si a navíc uděláte něco i pro své zdraví. Cukety hrají důležitou roli při trávení i v prevenci rakoviny a šedého zákalu.
Být stále mlád je snem mnohých dospělých, nikdo tady ale nebude věčně. Kolika let se dožijeme? A jde to nějak ovlivnit? Na druhou z otázek se pokusili odpovědět vědci v australské studii dlouhověkosti. A přišli i s konkrétním návodem. Jak žít, aby člověk dosáhl sta let?
Šedesát procent lidí v Česku pociťuje nějaké obavy. Vyplývá to z průzkumu agentury CVVM, který se uskutečnil v posledním čtvrtletí loňského roku. Podle odborníků je dobré umět se strachem pracovat. Neexistuje však univerzální šablona.
S blížícím se začátkem školního roku řeší především rodiče prvňáčků otázku, jakou zvolit školní tašku, aby se dítěti líbila, ale zároveň aby neškodila jeho zdraví. Výběr správné školní tašky totiž ovlivní pohodlí a zdraví dítěte během prvních školních let. Ačkoli se na první pohled může zdát, že jde o celkem jednoduchou věc, zorientovat se v nabídce školních tašek, informací a parametrů není vždy úplně snadné.
Rakovinu touží přežít každý. Stejně jako se úplně vyléčit a dál žít v co nejlepší kondici. Jednou z odpovědí na otázku, jak rakovinu co nejdéle přežít, je i nová studie italských výzkumníků. Ti přinesli opravdu senzační zprávu o vyšších číslech dlouhodobého přežití rakoviny u pacientů, kteří dodržovali středomořskou dietu.
To, že lidem ve stáří řídnou kosti, tedy že trpí osteoporózou, je známá věc. Méně se už však ví, že pro zdravé stárnutí je stejně nebezpečný úbytek svalů. Nemoc zvaná sarkopenie má mnoho neblahých následků. Jedním z nejzávažnějších je celková křehkost člověka a nestabilita, způsobující časté pády a následné závažné zlomeniny. Jak zabránit úbytku svalové hmoty a jak svalovou hmotu u starších lidí nabrat, radí odbornice na zdravý životní styl Margit Slimáková a trenérka Lucia Švaral.
Co jíst či nejíst, aby byli zdraví a dopnuli knoflík u kalhot, řeší lidé poměrně často. Daleko větší pozornost, než se mu dostává, si ale rozhodně zaslouží jeden z nejdůležitějších orgánů - mozek. Existují totiž potraviny, které dokážou pozitivně ovlivnit koncentraci, paměť, náladu a dokonce i oddálit riziko demence.
Kvůli masivnímu výskytu sinic a překročení doporučených limitů chlorofylu-a zakázala Krajská hygienická stanice kraje Vysočina koupání ve Vodní nádrži Trnávka, v části Městská pláž Červená Řečice. Zákaz koupání stále platí také pro Vodní nádrž Sedlice a rybník Ředkovec. Lidem totiž hrozí akutní poškození zdraví.
Fotbalisté Žižkova vstoupili do nové sezony druhé nejvyšší soutěže, která nese název Chance Národní liga, remízou na hřišti Varnsdorfu. Svěřenci trenéra Marka Nikla by rádi navázali na povedené jaro a zabojovali o horní polovinu tabulky. Domácí premiéra je čeká poslední červencovou neděli, pod televizní vysílač přijede brněnská Líšeň. „Musíme ukázat větší kvalitu než v prvním utkání. Máme na to, abychom uspěli a tři body zůstaly doma,“ říká v rozhovoru trenér Marek Nikl.
K módním tématům ve stravování patří už několik let vyhýbání se lepku, a to kvůli jeho údajné škodlivosti pro střeva i pro lidský organismus celkově. Od konzumace bezlepkových potravin si lidé slibují úbytek váhy, kvalitnější zdraví nebo lepší výkony ve sportu. Očištění střev od lepku zase spojují s lepším fungováním organismu. Kdo se však skutečně potřebuje zbavit lepku a co střeva od lepku vyčistí nejlépe?
Otoky nohou trápí v létě řadu lidí. Podomácku se s tímto problémem dá bojovat například sprchováním dolních končetin chladnou vodou. Pomoci však může také bylina, kterou má každý v kořence. Bobkový list si díky svým blahodárným účinkům umí s otoky nohou poradit. Pomáhá odvar i jen přiložení samotných listů.
Řada lidí ve své výživě sází na superpotraviny, kterým jsou připisovány výjimečné účinky na zdraví. Ale víte, že jednu takovou možná každodenně míjíte bez povšimnutí? Řeč je o kopřivových semínkách. Obsahují velké množství látek, které jsou velmi cenné pro lidské zdraví. Kopřivová semínka mimo jiné zvyšují odolnost organismu, pomáhají proti stresu a blahodárně působí na vnitřní orgány.
