Chcete se vyhnout oslabení pánevního dna, inkontinenci a chronickým zánětům? Klíčové pravidlo pro zdraví intimních partií zní: Při močení nikdy netlačte. V článku vysvětlujeme, proč je tento zlozvyk tak škodlivý, jak ve skutečnosti funguje zdravé močení a proč je volný odtok moči zásadní.
Kaštany obsahují účinné látky, které pomáhají s léčbou křečových žil a otoků nohou. Z kaštanů doma vyrobená tinktura, olej či mast poslouží podobně jako kupované přípravky. A jejich přípravu zvládnete za chvilku.
Městský dům kultury v Sokolově se v úterý proměnil v Den zdraví, který přilákal stovky zájemců z celého regionu. Návštěvníky mohly zaujmout modely ženských ňader či pánských varlat, na kterých si mohli vyzkoušet pohmatem, co je v nich špatně, popřípadě tam nemá být. Lidé mohli dále zdarma využít širokou nabídku preventivních vyšetření, mezi nimi například měření krevního tlaku, hladiny cukru a cholesterolu v krvi, či kontrolu zraku a funkce plic.
Osteoporóza už není jen problémem seniorů. Fyzioterapeutky z přerovské nemocnice upozorňují na znepokojivý trend, toto onemocnění kostí totiž postihuje stále častěji i ženy po třicítce. Na tuto problematiku zaměří svůj příspěvek na XVIII. ročníku mezinárodního Sympozia AGEL, které se uskuteční 3.– 4. listopadu v Praze. Vystoupí zde po boku světových kapacit včetně profesorky Dr. Sharonne N. Hayes z renomované Mayo Clinic.
Zdravotnická skupina AGEL byla oceněna certifikací přední světové autority v oblasti personální strategie Top Employers Institute. Díky tomu se nově řadí mezi nejlepší zaměstnavatele nejen v České republice, ale také na mezinárodní úrovni.
Miroslav Poštulka (24) je fyzioterapeut a osobní trenér, který propojuje vědecké znalosti s praktickým přístupem k pohybu, zdraví a sportu. Věnuje se nejen individuálním tréninkům, ale i osvětě v oblasti zdravého životního stylu a prevence zranění.
O překonání dosavadního rekordu v délce pobytu v kryokomoře při extrémně nízké teplotě minus 140 stupňů Celsia se pokusí 13. listopadu odvážlivec z Přerova. Rekord aktuálně drží Miroslav Bernard ze Žďáru nad Sázavou, který strávil v kryokomoře 15 minut a 39 vteřin.
Ve Vrbně pod Pradědem se uskutečnil další ročník Dne zdraví, na kterém se představili místní poskytovatelé sociálních a zdravotních služeb. Akce, na které měla několik stanovišť Krnovská nemocnice, nabídla měření fyziologických funkcí, nutriční poradenství nebo osvětu v hygieně rukou. Doprovodný program zahrnoval aktivity pro děti i dospělé, včetně malování na obličej nebo canisterapii.
Nakládáte si doma kvašené zelí? Říjen a listopad jsou měsíce, kdy je na to ten správný čas. Za svou námahu pak budete odměněni velmi zdravým jídlem plným vlákniny, vitaminů, minerálů a probiotik, které prospěje vašemu zažívání i imunitě a pomůže v prevenci proti vážným chorobám. A to za trochu námahy při krouhání a pěchování zelí určitě stojí.
V Česku bylo na konci roku 2024 téměř 2,3 milionu lidí ve věku nad 65 let. Senioři tak představovali pětinu populace, v roce 1993 jich přitom bylo jen 13 procent. Na to, jak se mají čeští důchodci ve srovnání se svými vrstevníky v zahraničí, se zaměřila datová redakce Deníku.
Jedním z důvodů, proč vás v zimě snadno skolí chřipka nebo jiné respirační onemocnění, bývá nedostatek vitamínu D. Ten patří k hlavním „držákům“ imunity a pomáhá tělo chránit i před velmi vážnými chorobami. Vedle vitamínu D se však často zmiňují také vitamín D2 a D3. Málokdo však ví, jaký je mezi nimi rozdíl a který z nich je pro imunitu nejdůležitější.
„Bylo by na čase, včera bylo pozdě“, ale i „hloupost, kterou se nemůže podařit zavést“. Taková hodnocení slyšel Deník k jednomu z bodů referenda Prahy 1, jímž místní obyvatelé dali radnici městské části mandát k tomu, aby usilovala o zklidnění dění v ulicích. Jedním z témat, na něž se má zaměřit pozornost, je hledání cest, jak zakázat noční prodej alkoholu ve večerkách. Prezident svazu obchodu Tomáš Prouza ale argumentuje, že zájemci by si mohli koupit alkohol jinde.
Pošmourné podzimní a zimní dny jsou jako stvořené pro šálek horkého kakaa. Nejenže vás zahřeje, ale navíc vám kakao zlepší vaši koncentraci, dodá vám energii i dobrou náladu a provoní kuchyni stejně příjemně jako v dobách vašeho dětství.
Bolek Polívka prodělal podle některých médií slabou mrtvici. Populárního herce odvezla záchranka minulý týden přímo z jeviště brněnského divadla a termín jeho návratu je zatím nejasný. Zdraví moravského patriota potrápilo už několikrát.
S příchodem podzimu se mění nejen počasí, ale i zdravotní výzvy, kterým čelíme. Kratší dny a chladnější počasí zvyšují riziko respiračních onemocnění a ovlivňují psychickou pohodu.
Zelený čaj patří mezi nejzdravější potraviny současnosti. Jeho výhody vyplývají především z množství antioxidantů, tedy bojovníků proti vážným chorobám a stárnutí organismu. Zelený čaj navíc umí uvést do pohybu metabolismus a pomoci s hubnutím.
Sliby – chyby. Ve volební kampani se politici obvykle předhánějí v silných vyjádřeních a důrazných ANO i NE. Po sečtení posledního hlasu se ale začne projevovat to, čím politika je. Uměním kompromisu. Andrej Babiš tak při sestavování vlády čelí nejen tlaku možných koaličních partnerů, ale musí mít také na paměti své sliby. A už teď je jasné, že některé vezmou za své. Zejména o skládání koalice s SPD Tomia Okamury, proti které se ANO v minulosti vymezovalo.
Na Novém náměstí v Kopřivnici se ve středu 15. října od 9 do 16 hodin uskuteční poslední Farmářský trh letošního roku.
Hradecký rodák Pavel Buchvald po vysokoškolských studiích opustil své rodné město, aby odstartoval svou medicínskou cestu v Liberci. Od řadového chirurga se vypracoval až na přednostu neurocentra a primáře neurochirurgie Krajské nemocnice Liberec. K tomu už přes 30 let působí jako lékař u fotbalového klubu Slovan Liberec, kde se stará o zdraví hráčského kádru. S klubem zažil spoustu krásných okamžiků, včetně tří titulů a několikanásobného postupu do evropských pohárů.
Tři znamení zvěrokruhu by na sebe teď měla dávat velký pozor: nesou si s sebou na svět oslabenou imunitu nebo sklony podceňovat varovné signály těla, a to by se jim teď mohlo pěkně vymstít. Podzim totiž se svým sychravým a náhle chladným počasím představuje pro náš organismus velkou zátěž.
Zastoupení Prahy i středních Čech v Poslanecké sněmovně určitě čekají změny. Většina poslanců sice usiluje o obhajobu mandátu, avšak někteří se rozhodli znovu nekandidovat. Často z osobních důvodů, kdy chtějí mít možnost trávit více času se svými blízkými, nebo s odkazem na zdraví.
Pravidelné pití kávy může přispět k regeneraci a ochraně jater. Odborníci považují blahodárný vliv kávy na játra za prokázaný. Přiznávají však, že způsob, jakým oblíbený nápoj játra ovlivňuje, není příliš jasný.
Ve Fakultní Thomayerově nemocnici (FTN) se uskutečnil další ročník oblíbené sportovní akce Běh pro zdraví s Thomayerkou, určené zaměstnancům nemocnice a jejich dětem. Letošní ročník byl již třetím pokračováním tradice, která navazuje na dřívější Běh pro Thomayerku, pořádaný ještě před covidovým obdobím.
Lidé, kteří se zajímají o zdraví a trendy v medicíně, mají možnost připojit se ke čtvrtému ročníku Mezinárodního kongresu zdraví 2025 v Praze. Do hlavního města se sjedou odborníci na tradiční komplementární a integrativní medicínu (TCIM) a specialisté na tradiční medicínu založenou na důkazech (EBM).
Vitamin E je pro lidské zdraví velmi důležitý. V posledních letech je však obzvláště zdůrazňována jeho schopnost napomáhat zdraví mozku, zpomalovat progresi demence a bojovat s Alzheimerovou chorobou.
/FOTO, VIDEO/ Spoustu zábavných pohybových aktivit pro děti i důležité informace pro dospělé nabídl Den pohybu a zdraví v Náklí v Týnci nad Sázavou, který se tradičně konal na den Svatého Václava v neděli 28. září. Návštěvníky čekal bohatý program na téměř 30 stanovištích, zaměřených na sport a zdravý životní styl.
Věděli jste, že šípky jsou velmi zdravé? Čaj z nich není skvělým pomocníkem jen při nachlazení. Vysoký obsah vitaminů a antioxidantů šípky přímo předurčuje k podpoře zdraví a léčení celé řady chorob. Prospívají imunitě, srdci, kloubům i zdravé pokožce.
Sezamové tyčinky nabízejí neuvěřitelné množství živin. Látky, které sezam obsahuje, prospívají zdraví srdce, kostí, pleti či štítné žlázy. Navíc podporují imunitu. A nejlepší jsou samozřejmě sezamové tyčinky, které si připravíte doma. Recept na slanou i sladkou verzi zdravé laskominy zvládne i začátečník.
Mnozí zahrádkáři se děsí pesticidů, jako by šlo o látky, které zničí půdu, přírodu i zdraví. Moderní přípravky jsou podle zkušeného pěstitele Romana Paťavy z Valašského Meziříčí bezpečnější, přísně regulované a při správném použití dokáží zachránit úrodu.
V Roudnici nad Labem probíhá v pátek 26. září Den zdraví a prevence. Pořádá ho místní nemocnice, kterou provozuje společnost Penta Hospitals.
Pardubicko ožije poslední zářijový víkend pestrou nabídkou akcí pro malé i velké. V pátek se koná jubilejní ročník Noci vědců na Univerzitě Pardubice a začíná dvoudenní oslava v Automatických mlýnech. V sobotu potěší Staročeská polabinská pouť, milovníci sportu si mohou vyzkoušet Armádní půlmaraton a koná se Festival zdraví a pohody ve Svinčanech. Příznivci tradic zamíří o víkendu na Pohřebačský jarmark či Svatováclavskou tlačenici v Království perníku. Chybět nebude ani nostalgická jízda historickým motoráčkem do Dobrušky.
Tenista Dalibor Svrčina (22) z Ostravy má za sebou zatím nejlepší tenisový turnaj kariéry. V čínském Hangzhou se z kvalifikace dostal až do čtvrtfinále, vyřadil mimo jiné Mattea Berrettiniho, bývalou světovou šestku. V rozhovoru pro Tenisový svět se Dalibor Svrčina podělil o příjemné i nepříjemné zážitky z Číny. „Upřímně, podmínky byly úplně nesnesitelné,“ popisoval například tenista. „Bylo to úplně o zdraví.“
Znojmo opět ožije akcí Podzimní Dny zdraví, která letos proběhne od 1. do 17. října. Program nabízí rozmanité aktivity pro tělo i mysl, od lekcí jógy a tabaty, přes cyklovýlety a procházky až po vzdělávací přednášky a kurzy první pomoci. Akci pořádá Zdravé město Znojmo.
Bezmála padesát let léčí pacientky gynekolog a porodník Karel Klanica. Začínal v nemocnici ve Valticích, kde zůstal po celou svou kariéru, a v současnosti je v nemocnici jednatelem. Jako ambulantní gynekolog přejížděl i mezi Poliklinikou Břeclav a Domem zdraví Mikulov, ordinoval také v Pohořelicích, v Lanžhotu, v Tvrdonicích a na dalších místech na Břeclavsku. Patnáct let zastával post předsedy okresního sdružení Břeclav Lékařské komory. Pan doktor Klanica je dalším z lékařů, které Deník.cz představuje v seriálu Galerie lékařských osobností regionů. V něm redakce zpovídá postupně, každý den, přes 250 lékařů z celé České republiky, kteří se v různých oborech starají o naše zdraví a delší život.
Český šampionát zakončil nevalně, odstoupením ze závodu v Pačejově. Automobilový jezdec Dominik Stříteský tak učinil z preventivních důvodů. Jen těsně před začátkem nedělní etapy. „Nechtěl jsem zbytečně riskovat zdraví své i spolujezdce. Mrzí mě to vůči týmu, partnerům a samozřejmě fanouškům,“ oznámil na sociálních sítích.
/FOTO, VIDEO/ Ukázky resuscitace, měření krevního tlaku, nutriční poradna, informace o dárcovství krve, měření hladiny krevní cukru, prevence rakoviny nebo poskytnutí první pomoci – to vše bylo součástí Dne zdraví, který se konal v náchodské nemocnici.
Přestože název houbová kává zní poněkud bizarně, jde o velmi populární nápoj. Káva s extrakty z léčivých hub je považována za zdravější alternativu běžné kávy. Připisují se jí přínosy, jako je zlepšení kognitivních funkcí, podpora nervového a imunitního systému či zvýšení energie.
Den pro zdraví se koná v sobotu 20. září od 10 do 16 hodin v Galerii Harfa v Praze 9. Lidé si budou moc nechat změřit tlak, cholesterol, či zkontrolovat mateřská znaménka. Vstup je zdarma a program nabídne také hudební vystoupení, praktické ukázky či diskuze s lékaři.
Sardinky jsou rybky, kterých si moc nepovažujeme. Odborníci však upozorňují, že představují zásobárnu omega-3 mastných kyselin, vápníku, vitaminu D a dalších živin, které pomáhají chránit tělo před tak vážnými zdravotními problémy, jako je infarkt či mrtvice.
Hudebník Felix Slováček prožívá těžké období. Po smrti dcery Aničky Slováčkové zaháněl svůj smutek prací a večírky. Dvaaosmdesátiletého muzikanta teď ovšem opakovaně zradilo zdraví. A aby toho nebylo málo, špatnou investicí zřejmě nenávratně přišel o několik milionů korun.
e středu 17. září se v Dačicích na městském stadionu uskuteční Den prevence, a to od 9 do 17 hodin. Jedná se o akci pro děti i dospělé zaměřenou na zdraví, prevenci a bezpečí. Do celodenního programu se zapojí téměř třicítka organizací.
Plzeňské náměstí Republiky zaplní v úterý 16. září mobilní ordinace. Lidé si v nich při Dni veřejného zdraví a prevence pro Plzeň budou moci nechat od 13 do 17 hodin zdarma zkontrolovat své zdraví a dozvědět se více o preventivních prohlídkách hrazených z prostředků veřejného zdravotního pojištění.
Lázně Bělohrad jsou už po staletí vyhledávaným místem, kde se lidé zotavují, posilují své zdraví a čerpají sílu z okolní přírody. Nyní mohou místní i návštěvníci vyrazit na procházku po čtyřech nově vyznačených trasách, které začínají a končí v Bažantnici.
/OČIMA TENISOVÉHO EXPERTA/ Sedmnáctiletá tenistka Vendula Valdmannová z Havířova vyhrála svůj první titul na okruhu ITF ve dvouhře. Vybojovala ho v řeckém Heraklionu. Na na světovém žebříčku WTA se posune k 440. místu. „Paráda,“ říká Dušan Lojda, tenisový expert Deníku. Komentuje i výsledky Lindy Noskové, či Karolíny Muchové na US Open.
/OČIMA TENISOVÉHO EXPERTA/ Sedmnáctiletá tenistka Vendula Valdmannová z Havířova vyhrála svůj první titul na okruhu ITF ve dvouhře. Vybojovala ho v řeckém Heraklionu. Na na světovém žebříčku WTA se posune k 440. místu. „Paráda,“ říká Dušan Lojda, tenisový expert Deníku. Komentuje i výsledky Lindy Noskové, či Karolíny Muchové na US Open.
Kouření má mnoho podob: od klasických cigaret přes zahřívaný tabák až po elektronické cigarety. Moderní doba kuřákům nabízí alternativy, které se na první pohled tváří jako méně škodlivé. Jaká je skutečnost, rozebírá v novém podcastu lékařka Martina Bajko z plicního oddělení Uherskohradišťské nemocnice.
Britská vláda zakáže v Anglii prodej energetických nápojů dětem mladším 16 let. Cílem je zlepšení jejich fyzického a psychického zdraví a posílení boje proti obezitě, informovala místní média. Podle britského ministerstva zdravotnictví vypije přibližně třetina dospívajících alespoň jeden energetický nápoj za týden.
Několik dní bez veřejného programu a zejména ztichlý účet na síti Truth Social naplnil část internetu divokými spekulacemi o zdraví amerického prezidenta Donalda Trumpa. Vášnivější konspirátoři odmítli i prezidentovo osobní ujištění, že je v pořádku.
Akce Aktivity den - Veletrh volnočasových aktivit nabídne v pátek 5. září od 14 do 18 hodin návštěvníkům OC Breda & Weinstein už po deváté zahájení nového školního roku aktivně a s úsměvem.
Ustát letní vlny veder, kdy se teploty mnohdy šplhají vysoko nad třicet stupňů Celsia, bývá často náročné. Vědci v nové studii ale zjistili, že extrémně horké počasí může mít na lidský organismus mnohem hlubší vliv, než jen to, že během horkých dní hrozí přehřátí organismu a podobné problémy. Odborníci upozornili, že vlny veder přispívají k předčasnému stárnutí v podobné míře, jako například kouření.
