Na nebi se schyluje ke lvímu úplňku. Jeho čas sice přijde až 12. února, ale jeho energie bude zřejmá už tento týden. Přinese s sebou touhu po uznání a potřebu prosadit se, někdy za každou cenu. Každé z astrologických znamení si s tím poradí po svém, nicméně pro nás všechny bez rozdílu platí drobné varování. Každé rozhodnutí, které v příštích dnech učiníme, může zásadně ovlivnit běh věcí a událostí na velmi dlouhou dobu.
Trápí vás občas chutě na něco dobrého, ale chtěli byste mlsat a nemít při tom výčitky? Zkuste vyměnit chipsy, oříšky nebo čokoládu za olivy. Olíbená středomořská pochoutka nejen potěší chuťové buňky, ale navíc podpoří zdraví srdce, kostí i mozku a pomůže chránit tělo proti rakovině. Nasypat si do mističky olivy prostě stojí za to.
Studenti a pedagogové ze vsetínské Střední školy Kostka jsou průkopníky společného dárcovství krve ve Vsetíně. V závěru letošního ledna přišli na hematologické a transfuzní oddělení Vsetínské nemocnice už potřinácté. Dohromady tentokrát darovali více než deset litrů krve.
Byl krásný slunečný den roku 2018 a David Valášek z Trutnova si užíval volný čas po práci. Už se nemohl dočkat, až za chvíli odjede s kamarády na fotbalový zápas, ale rozhodl se ještě naposledy zchladit ve vodě. Při skoku do bazénu mu však podklouzly nohy a skončil ochrnutý od hrudníku dolů. Jediný špatný skok. A pak začal Davidův boj o zdraví.
Nejprve jeden sval, pak zánět stydké kosti, a když už se zdálo, že se rozehrává v B-týmu, ozvalo se druhé stehno. Promaroděnou druhou polovinu roku 2024 má za sebou stoper David Lischka. Teď věří, že se vše v dobré obrací a bude zdravý, aby pomohl fotbalistům Baníku Ostrava v cestě do evropských pohárů. „Převládá ve mně radost a skvělý pocit,“ řekl během tureckého soustředění, kde se vrátil na hřiště. A jednou i skóroval.
Krajská knihovna v Pardubicích zve na cyklus přednášek a workshopů zaměřených na zdraví a zdravý životní styl. Nabídnou praktické rady od odborníků na psychologii, bylinky, výživu, jógu či aromaterapii.
V posledních letech se stalo módním termínem slovo superpotravina. Obecně jde o nízkokalorické potraviny, které jsou plné živin. Dietologové sice zatím superpotraviny přesně nedefinovali, ale vedle jiných by se mezi ně určitě mohl zařadit lněný olej. Jeho užívání totiž bývá spojováno se zdravím srdce, sníženým zánětem i cholesterolem a silným imunitním systémem.
Majoránka je drobná bylinka, kterou všichni známe. Vlastně známe i neznáme. Při vyslovení jejího jména se většině z nás vybaví tradiční česká kuchyně, ale tato bylinka má i mnohé léčivé účinky. Čaj z majoránky zahradní (Origanum majorana) má mimo jiné příznivý vliv na spánek. Není ale vhodný pro děti a těhotné ženy.
Řeřichou si lidé svůj jídelníček zpestřovali odnepaměti a její příjemnou trochu štiplavou chuť, připomínající ředkvičky, mají rádi i dnes. V posledních letech si získala velkou oblibu mezi stoupenci detoxikačních kúr, protože pro své všestranné účinky je ideální do očistné diety. Rozhodně by ji však neměli opomíjet starší lidé. Obsahuje totiž živiny, které podpoří jejich zdraví a pomohou jim s ochranou proti vážným chorobám.
Nespavost, stres či nedostatek energie zažívá v zimním a předjarním období mnoho lidí. Podobně tomu bylo zřejmě už před dávnými časy, a to i v mnohem teplejších podnebných pásmech. Jinak by indická ajurvéda nepřišla s léčivou bylinou zvanou ashwagandha neboli vitánie snodárná. Zjišťovali jsme, na co jiného, kromě zajištění daru snů, je ashwagandha ještě dobrá.
Káva má nejen schopnost povzbudit organismus a zvýšit naši bdělost i pozornost, ale má také pozoruhodné zdravotní účinky. Může snížit riziko srdečních chorob, diabetu 2. typu i některých druhů rakoviny. Pozitivně působí i při prevenci Alzheimerovy choroby. Nedávný vědecký průzkum zjistil, ve kterou denní dobu je konzumace kávy zdraví nejprospěšnější.
Studentská společnost Bellanté, kterou v září 2024 založily studentky třetího ročníku Obchodní akademie v Písku, obsadila v soutěži JA TOP LOGO v Jihočeském kraji první místo. Studentky navrhly logo, které vystihuje jejich společnost. Jak studentky své logo popisují?
Když před dvěma lety společnost Starbucks nabídla zákazníkům kávu s olivovým olejem, mnoho lidí nevěřícně zvedalo obočí. Káva nazvaná Oleato byla oficiálně představena v Miláně. A nebylo to náhodou. K italskému životu totiž neodmyslitelně patří jak dobrá káva, tak kvalitní olivový olej. Navíc společnost vyrukovala s novým produktem krátce poté, co se v Itálii objevily výzvy k jejímu bojkotu. Káva s olivovým olejem tehdy vzbudila pozornost zákazníků i baristů, ale postupně se na ni zaměřili i odborníci na výživu.
Pirátská poslankyně Klára Kocmanová z Kutné Hory nechce znovu kandidovat do Sněmovny. Na síti X i na Facebooku v neděli 19. ledna napsala, že práce v dolní parlamentní komoře se dlouhodobě podepisuje na jejím zdraví a není možné ji skloubit s běžným životem.
Již v pondělí nás čeká takzvané Blue Monday. Třetí lednové pondělí, které je už řadu let považováno za vůbec nejdepresivnější den v roce. Nicméně o své psychické zdraví bychom měli podle Evy Burešové pečovat za každých okolností. Zpěvačka a herečka je toho názoru, že by se mělo o duševních problémech více mluvit. „Obzvlášť dětská psychika je velmi křehká,“ myslí si brunetka.
Byl to pořádně rušný týden. Tři zajímavé posily, několik hráčů na testování a nakonec výhra v prvním přípravném zápase. Fotbalová Zbrojovka v sobotu na umělém trávníku za Lužánkami zdolala Hodonín 3:2, především však představila fanouškům Patrika Žitného a Tadeáše Vachouška. Navíc ozkoušela všechny čtyři mladíky, kteří jsou v klubu na zkoušku, poločas po dlouhé rekonvalescenci odehrál i Ondřej Pachlopník. „Víme, jakou kvalitu má, otázkou je jeho zdraví,“ poznamenal kouč Zbrojovky Jaroslav Hynek.
Z přerovské chemičky Precheza unikly v pátek večer do ovzduší škodlivé látky - konkrétně se jednalo o oxid síry. Způsobila to porucha na zařízení tlakové membrány parního kotle. Zařízení bylo podle chemičky okamžitě odstaveno. Mluvčí společnosti Agrofert, pod kterou přerovský chemický závod spadá, potvrdil, že k úniku došlo. Okolnosti bude prověřovat Česká inspekce životního prostředí (ČIŽP), jak v sobotu sdělila Deníku.
Vysokoškolský profesor ekologie a evoluční biolog Jaroslav Flegr se do povědomí laické veřejnosti zapsal především v době covidové pandemie. Lidem se dodnes vybaví jeho neopakovatelný účes. A hlavně jeho varování z poloviny října roku 2020, kdy bylo v Česku asi 1600 obětí covidu-19, že nás epidemie bude stát desítky tisíc lidských životů. Zajímalo nás, jak vědec na nebezpečí koronaviru pohlíží dnes a jaká další zdravotní ohrožení podle něj mohou lidstvo čekat.
Jak si vybrat správný kartáček na zuby? Ještě před nemnoha lety tuto otázku Češi moc neřešili. A už vůbec nezkoumali, jestli se vlákna kartáčku náhodou už neopotřebovala a neztratila svou funkci. Nebo jestli třeba po infekci chřipkou či covidem nemají něco udělat i se svým zubním kartáčkem. Teď už je povědomí v této oblasti o dost lepší, ale pořád máme co dohánět, tvrdí prezident České stomatologické komory Roman Šmucler. Požádali jsme ho o rady, které mohou při nákupu zubního kartáčku pomoci.
Chutné a příjemně vonící ovoce, jehož jedinou chybou je chlupatá slupka, oplývá zdravými živinami. Kdo sní kiwi, ten dodá svému tělu množství vitaminů a minerálů, které prospívají srdci, zažívacímu i dýchacímu ústrojí. Málokdo však ví, že plody se zelenou dužinou a nakyslou chutí umějí také významně podporovat dobrý spánek.
Nikdo nepochybuje o prospěšnosti medu, propolisu nebo mateří kašičky. Včelí produkty jsou velmi oblíbené, protože lidskému zdraví svědčí. Tak trochu neznámou mezi nimi zůstává včelí pyl. Pradávní léčitelé a bylinkáři o jeho léčivých kvalitách nikdy nepochybovali, ale současná věda se na včelí pyl dívá poněkud rezervovaně. Zatím totiž chybí dostatečné množství průzkumů. Dosavadní studie však naznačují, že včelí pyl urychluje rekonvalescenci, chrání srdce, kosti i psychiku. Bojuje také s poruchami jater, pomáhá rozmnožovacím orgánům a může mít dokonce protirakovinné účinky.
Město Sokolov připravuje revitalizaci rybníků v Husových sadech i v Areálu zdraví. Pokračuje tak s úpravami, které už město udělalo v Zámeckém parku. Podobně i na úpravy rybníků a cestní sítě v parcích chce Sokolov požádat o dotace, například z programu Spravedlivá transformace. V současné době město jedná s Povodím Ohře a připravuje projektovou dokumentaci, řekl ČTK starosta Sokolova Petr Kubis.
Existuje na světě něco obyčejnějšího než cibule? Levná nenáročná zelenina se krčí ve spíži a nikdo si jí příliš neváží. Ale když dojde, ihned se ukáže, že v kuchyni velmi bolestně chybí. Stejně jako při vaření je cibule užitečná i pro naše zdraví. Například v zimě umí tělu i psychice poskytnout všestrannou pomoc. Je plná vitaminů a minerálů, ničí bakterie, působí jako přírodní antibiotikum či je dobrá proti kašli. A umí dokonce povzbudit mysl.
Nemocnice AGEL Ostrava-Vítkovice výrazně posiluje svou roli v prevenci civilizačních onemocnění. Vedle léčby a rehabilitace nově nabízí široké spektrum aktivit pro podporu zdraví a životního stylu veřejnosti. Rozšířená provozní doba moderního saunového světa, fitness lekce pod vedením zkušených lektorů i skupinová cvičení nabízejí ideální příležitost, jak se věnovat pohybu, relaxaci a péči o zdraví.
Bezpečnost a zdraví fanoušků i hráčů jsou na fotbalovém a hokejovém stadionu v Jablonci prioritou. Během zápasů je přítomna kvalifikovaná zdravotní služba včetně zdravotníků s defibrilátorem a dobrovolných hasičů. Zdravotníci jsou strategicky rozmístěni, aby mohli rychle zasáhnout v případě nouze.
V sobotu se v Srchu na Pardubicku uskuteční Kurz zdravého vaření. Účastníci se budou učit, jak se projíst ke zdraví, a to pod vedením Dany Šťastné z Kruhu zdraví.
Mikrovlnná trouba je už několik desetiletí spolehlivým kuchyňským pomocníkem. Má řadu funkcí, nejoblíbenější je ale její schopnost snadno a rychle ohřát studené jídlo. Dlouho se diskutovalo o tom, zda používání mikrovlnek může kvůli elektromagnetickým vlnám škodit, což se podařilo vyvrátit. Teď ale vědci zjistili, že nebezpečí je v něčem jiném. Radí také, jak mu můžeme předejít.
Strážníci Městské policie Třinec měli hned v prvním lednovém týdnu plné ruce práce. Nejčastěji řešili podnapilost a také vandalismus. Zaujala rovněž bezdomovkyně, kterou rozčílil vítr se sněhem.
První dny nového roku s sebou přinášejí trochu paradoxní kombinaci hvězdných vlivů: úbytek aktivní energie a chuť na změny a nové cesty. Logika v tom je - únava umí ukázat, kudy nám zbytečně utíká síla. Pozvolný rozjezd a péče o vlastní zdraví včetně duše prospěje v následujících dnech většině astrologických znamení. Výjimkou jsou Berani a Kozorozi: ty teď nic a nikdo nezastaví.
Jablečný ocet je v posledních letech adorován téměř jako zázračný lék, který má schopnost zbavit lidi nadbytečných kilogramů. Vědci sice upozorňují, že zatím existuje příliš málo průzkumů, které by tuto teorii potvrzovaly, ale jasné náznaky tady jsou. Faktem však zůstává, že jablečný ocet je velmi zdravý. Kromě jiných přínosů umí například pomoci se snížením hladiny cukru v krvi, se špatným cholesterolem i se zdravím vlasů.
Hlavně zdraví! Tak si přejeme do nového roku a myslíme to vážně. Životospráva, zlozvyky, stav mysli a duše, ošklivé náhody i disciplína v docházení na preventivní prohlídky. A samozřejmě geny. To vše má na to nejcennější zásadní vliv. Datum narození ovšem taky leccos napoví: například Raci bývají náchylní k nemocem zažívacího traktu, Býci si zpravidla musí poctivě hlídat váhu a Ryby mívají problém s imunitou. Varují vás hvězdy před úrazy nebo komplikacemi chronických chorob? Nebude to tak zlé.
Když se řekne kakao, většina lidí si představí především čokoládu nebo čokoládové řezy. Kakao je však samo o sobě úžasně zdravá surovina. Mimo jiné obsahuje velké množství flavonoidů, které chrání organismus před poškozováním volnými radikály. Na co všechno je kakao dobré, jak ho nejlépe jíst a jak může prospět našemu zdraví, vysvětlují vědecké studie.
Letošní rok byl opět plný silných příběhů, pohnutých životních osudů, ale i radostných okamžiků, když se podařilo vybrat dostatek peněz na léčbu nemocných členů rodiny či přátel. Někteří však takové štěstí neměli a peněz od dárců se bohužel nedožili. Redaktorka Kateřina Němcová, která o nelehkých životních osudech pravidelně píše, vybrala devět nejsilnějších příběhů roku 2024.
Vylepšil si osobní statistiky, gólem na 4:2 přispěl k obratu favorita. Útočník Patrik Zavřel pomohl hokejistům Kroměříže na ledě Uherského Brodu k triumfu i k návratu do čela Krajské ligy jižní Moravy a Zlína.
Kdybychom se vrátili do časů našich babiček a prababiček, v jejich kuchyních bychom určitě někde na kraji plotny našli hrnec plný melty. Ráno se uvařila k snídani a strávníci si pak v hrnku máčeli kousky chleba. Popíjela se však i přes den – v zimě příjemně zahřála a v létě osvěžila. Někde byla jen obyčejná černá melta, jinde do ní přidávali mléko. Říkalo se jí káva chudých, ale ve skutečnosti šlo o velmi zdravý nápoj. A to platí dodnes. Melta mimo jiné podporuje imunitu, ovlivňuje zdraví střev i jater a napomáhá hubnutí.
V létě si jich nevšimnete. V zimě ano. Mnozí u nich zastavují, někteří si je fotí. A nechápavě kroutí hlavou. Zatopený lom u Jindřichovic, rybník Tajch v Šindelové nebo rybník v horské Přebuzi s nadmořskou výškou bezmála 1000 metrů nad mořem. Co mají společného? Jsou to oblíbené lokality otužilců z Kraslicka a okolí. Vidět je zde můžete v prosinci i lednu. Výjimkou pro není ani Štědrý den. Pokud mrzne je jejich výbavou i motorová pila či sekyra. Vysekají či vyřežou díru v ledu a poté se spokojené ponoří do ledové vody. Podle svých slov si tím utužují zdraví i dobrou náladu.
Zánět přichází tělu na pomoc, když utrpí zranění nebo bojuje s toxiny či patogeny. Je to přirozená reakce těla na poškození nebo infekci, která pomáhá s uzdravením. Pokud však zánět trvá dlouho a stane se chronickým, může přispět k vážným zdravotním problémům, a to včetně obezity, srdečních chorob, rakoviny či Alzheimerovy choroby. K prevenci takového zánětu patří zdravý životní styl včetně správného stravování. Existují totiž potraviny, které mohou mít protizánětlivé účinky.
/MAPKA/ V Kraji se zvyšuje počet respiračních infekcí, což vyvolává obavy zejména s blížícími se vánočními svátky. Krajská hygienická stanice varuje před rizikem šíření nákaz a doporučuje dodržování hygienických opatření. Přečtěte si, jaká opatření mohou pomoci ochránit zdraví během zimních měsíců.
/MAPKA/ V Kraji se zvyšuje počet respiračních infekcí, což vyvolává obavy zejména s blížícími se vánočními svátky. Krajská hygienická stanice varuje před rizikem šíření nákaz a doporučuje dodržování hygienických opatření. Přečtěte si, jaká opatření mohou pomoci ochránit zdraví během zimních měsíců.
Lidské srdce je úžasné zařízení. Tento neúnavný sval se asi stotisíckrát denně stáhne a celkem přečerpá asi šest tisíc litrů krve. Pokud je v zátěži, tato čísla se násobí. Srdce dělá všechno pro to, abychom žili a byli zdraví, ale my se k němu občas chováme velmi nevděčně. Namísto, abychom ho podpořili, ničíme jej špatným životním stylem, například stravou. Kardiologové určili jídla, kterými srdci nejvíce škodíme a které mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění a mrtvice.
Fotbalistky Slovácka přišly po podzimní části o jednu z opor, klubových legend. Stoperku Markétu Klímovou zradilo zdraví, a tak se v pouhých 25 letech rozhodla ukončit své hráčské působení v Uherském Hradišti, kde zůstává coby trenérka žákyň.
Jaroslav Uko na jaře oslaoil už svoji padesátou druhou fotbalovou sezónu. Podzim odehrál v okresním přeboru za tým FK Jiskra Mšeno/Jablonec B. A společně se svými spoluhráči a trenérem Davidem Ryšavým si podzimní část soutěže užíval. Spoluhráči o něm říkají, že je železný muž týmu. Nejen, že se pravidelně účastní Jizerské padesátky, ale také se chodí koupat za každého počasí do studené bedřichovské tůně.
Míchaná vejce se špenátem jsou jídlo, které na první dobrou vypadá jako dieta pro kulturisty, baletky nebo Pepka námořníka. Tato kombinace je však skvělou možností, jak vydatně a zdravě posnídat, pro každého člověka. Na rozdíl od sladkých cereálií nabízí vysoce kvalitní bílkoviny, řadu základních vitaminů i minerálů. Podle nutričních odborníků zásobí toto jídlo tělo důležitými živinami na celý den. K tomu může zlepšit svalovou hmotu, hladinu cholesterolu, funkce mozku či zrak. Lidé, kteří překročili čtyřicet let věku, by kombinaci vajíček a špenátu rozhodně měli věnovat pozornost.
Smutný konec napínavé bitvy. V takovém duchu se nesl závěr sobotního utkání sedmého kola okresního přeboru Blanenska mezi domácí Březinou a Veverskou Bítýškou. Hráči hostujícího týmu odmítli v závěrečné třetině za stavu 7:5 pro domácí v utkání pokračovat a odešli do kabin.
Bez tvrdého obránce Davida Holečka si dlouhé roky uměl představit fotbalový Hrádek jen málokdo. Po postupu do divize se však jeho role postupně změnila. „Věk nezastavím a nemohu běhat po hřišti s dvacetiletými,“ bere situace smířeně. Stále však nastupuje za hrádeckou rezervu či v malém fotbale veteránů, kde letos vybojoval třetí místo na MČR. Tam naopak patří mezi nejmladší.
Naše smysly jsou neustále vystaveny různým podnětům a vlivům, které mohou postupně ovlivnit jejich funkci. Zrak, sluch, čich, chuť i hmat jsou pro každodenní život zásadní a hrají klíčovou roli v tom, jak vnímáme svět. Přesto mnohdy na jejich ochranu a zdraví zapomínáme.
Nejhorší bolest, kterou může člověk zažít, je smrt vlastního dítěte. Sára měla těžkou psychiatrickou diagnózu – hraniční poruchu osobnosti a těžké deprese. Život si pokusila vzít víckrát, ale v osudný květnový večer se jí to bohužel povedlo. Rodičům po sobě zanechala kocourka Ozzyho, kterého se ujala po smrti původní majitelky. Dnes její rodiče bojují i o kocourkovo zdraví.
Sušené švestky, někde také karlátka, jsou velmi sladké, trochu lepkavé a hodí se do moučníků, müsli, ale i ke slanině či pečenému vepřovému. Odedávna se ví, že umějí rozpohybovat trávicí ústrojí a zbavit člověka zácpy. Vědci však zjistili, že toto obyčejné sušené ovoce má neobyčejné léčebné účinky na lidské zdraví. Je bohaté na draslík, vlákninu a antioxidanty. Podporuje zdraví srdce i kostí, zpomaluje proces stárnutí a napomáhá hubnutí.
Devětašedesátiletý herec, spisovatel, bavič a zpěvák Václav Upír Krejčí prožívá těžké období. Přestože už je rozvedený, s exmanželkou vedou soudní bitvu o majetek. Velkou oporou mu je jeho milovaná přítelkyně. Ustát zlé časy mu pomáhá i práce. Jakmile však přijde řeč na jeho bývalou partnerku, nejde pro ostré slovo daleko.
