Kreativ

ŠTÍTEK: zdraví

Ne každý je připravený skončit se sociálními sítěmi nebo s kouřením ze dne na den. Ale i malá změna v návycích, může odstartovat změnu.

VIDEOANKETA: Jak sociální a technologický tlak ovlivňuje mužské zdraví

Být neustále k dispozici, okamžitě reagovat, neztrácet čas. Vypadá to jako efektivita, ale často jde jen o novou formu stresu. V době chytrých telefonů a všudypřítomného online světa žijeme pod neustálým dohledem. Společnost nás žene kupředu, technologie drží v pohotovosti. Ale kdy jste naposledy opravdu vypnuli?

Místo detoxikačních diet nebo nápojů se zaměřte na vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, libové bílkoviny a celozrnné produkty. Vaše játra vám poděkují.

5 potravin, které prospívají regeneraci jater. Potřebuje je každý druhý Čech

Játra jsou jedním z nejdůležitějších a nejodolnějších orgánů v lidském těle. Pokud je však příliš namáháme, například nezdravým životním stylem, hrozí narušení jejich fungování. Důsledkem může být vážné ztučnění jater a další choroby. Podle odborníků je jedním z klíčů k udržení zdraví jater vyvážená strava. Existují totiž potraviny, které podporují funkci jater nebo je přímo chrání.

Městský park v Bruntále byl dějištěm dalšího Dne zdraví.

V Bruntále se potřetí konal Den zdraví. Zájem byl obrovský

Městský park v Bruntálu byl dějištěm dalšího Dne zdraví, během kterého si zájemci v celkem osmnácti stáncích mohli nechat změřit cukr v krvi, tlak, probrat možnosti zbavení se závislosti na kouření, zkusit si poskytnout pomoc nebo se dozvědět něco o prevenci proti rakovině.

50+ S Aňou Harris - audio verze blogu

Padesát plus: Buď zvědavá a nebudeš brzy stará

Jak mít i v devadesáti mozek jako Kissinger? Téma nekonečného seberozvoje a vzdělávání se  i dlouhodobé duševní kondice otevírá ve svém dalším díle podcastu Padesát plus jeho autorka Aňa Harris.

Tradiční přespolní běh areálem zdraví v Cháborách u Dobrušky.

Start tradičního běhu v Cháborách se blíží, už v neděli

Pořadatelé tradičního přespolního běhu areálem zdraví v Cháborách letos připravují už jeho 44. ročník. Uskuteční se v neděli 8. června 2025. Závod O putovní pohár Sboru dobrovolných hasičů Chábory je součástí 37. ročníku Velké ceny východních Čech v bězích a finančně jej podpořil Královéhradecký kraj v rámci projektu „K přírodě a zdraví“.  

Zaměstnanci mají v rámci prevence zájem například o vyšetření kožních znamének. Ilustrační foto

Kontrola znamének, zraku či psychologická pomoc. Firmy posilují programy zdraví

Společnost stárne a čím dál víc lidí má cukrovku či vysoký krevní tlak. Neřešené problémy mohou vést i k náhlým příhodám, třeba k mrtvici nebo infarktu. Důležité proto je zachytit zdravotní problém včas. Ministerští úředníci vidí jako jednu z cest i posilování firemních programů podpory zdraví. Firmy to vesměs vítají, za důležité považují dobrovolnost a možnost výběru.

Z fotbalového utkání okresního přeboru Nové Dvory - Církvice

OKRES: V Nových Dvorech lídr z Podolí poprvé padl. Fotbal šel stranou

V okresním přeboru to už vypadalo na jistého vítěze, kolo před koncem je ale opak pravdou. Lídr z Bílého Podolí totiž podruhé za sebou zaváhal, tentokrát musel skousnout první porážku v sezoně. Jako jediný to dosud dokázal tým Nových Dvorů. Fotbal šel ale stranou, když došlo na zranění domácího brankáře Štěpničky v obličeji. Novodvorský kouč Miloslav Čepek děkoval hostujícímu Petru Heřmánkovi za pomoc při ošetření. Sázava ztrácí před závěrečným kolem jediný bod, drama vrcholí.

Neustále roste počet zájemců, kteří si lázeňské procedury hradí sami. V lázních mohou absolvovat léčebné, ale  i relaxační a wellness pobyty.

Lázně nejsou jen pro nemocné. Nabízejí zotavení i zábavu, třeba během dovolené

Lidé v Čechách a na Moravě odnepaměti využívali léčebné prameny, aby se zbavili neduhů a upevnili své zdraví. Lázeňství má proto v našich končinách dlouhou tradici, jeho léčebné procedury jsou vyhlášené a kouzlo mnoha lázeňských center a jejich kolonád už po staletí oceňují také zahraniční hosté. Stále častěji však do lázní jezdí i zdraví lidé. Pobyt v těchto krásných místech využívají k odpočinku, rekreaci i zdravotní prevenci. A právě nadcházející letní měsíce jsou k návštěvě lázní jako stvořené. 

Vodácký kurz. Ilustrační foto.

Problémy dětí na školních výletech? Zodpovědnost za úrazy či opilost nese škola

Poslední týdny školního roku nefinišuje jen klasifikace a maturity, ale obyčejně také zápal žáků do učení. Školy na to reagují úlevou v podobě školních výletů, vypravováním tříd do školy v přírodě nebo sportovními kurzy na vodě či na kolech. Jenže pro učitele to žádná úleva není, naopak. Ručí za bezpečnost a zdraví žáků i za to, aby nepáchali škody na cizím majetku i vlastních tělech

Platové podmínky mužské práce bývají mezi různými profesemi až skokově rozdílné.

VIDEOANKETA: Mužské zdraví versus ekonomický a sociální tlak

Muži čelí specifickým výzvám, které výrazně ovlivňují jejich fyzickou i psychickou kondici. Ekonomický a společenský tlak, kterému jsou vystaveni, může mít zásadní dopad na jejich zdraví a celkovou kvalitu života. Ve videu se dozvíte, co jsme se k tomuto tématu dozvěděli od běžných Pražanů nebo psychologa.

Akce se koná od 10 do 16 hodin.

Den zdraví a sociálních služeb nabídne prevenci, poradenství i zdravé dobroty

Ve středu 28. května se Mladá Boleslav stane centrem zdraví a prevence díky 5. ročníku Dne zdraví a sociálních služeb. Akce před OC Bondy nabídne pestrý program zaměřený na zdravý životní styl, včetně praktických ukázek a poradenství. Návštěvníci se mohou těšit na novinky jako měření BMI a nácvik samovyšetření prsou.

V AtomMuzeu Javor 51 se konal 1. ročník setkání turistů a esoteriků.

Jaderné zbraně versus krása života. V AtomMuzeu se potkali turisté a esoterici

Mimořádně zajímavý program na mimořádně zajímavém místě připravili organizátoři pro účastníky 1. ročníku setkání turistů a esoteriků v AtomMuzeu Javor 51 nedaleko obce Míšov na jižním Plzeňsku. V neděli 25. května je čekala mimo jiné prohlídka expozice jaderných zbraní, otevření pohádkové kanceláře Fabiána z Brd, beseda o zdraví a samozřejmě turistické známky, nálepky, mapy a knihy o turistice.

Adam Kenša hraje za FK Slavonín a trénuje přípravku v SK Sigma Olomouc.

Fotbalista Adam Kenša: Mívám pocit, že my dospělí na radost ze hry zapomínáme

Adam Kenša (21) je fotbalista FK Slavonín a trenér přípravky v SK Sigma Olomouc. Hře se věnuje od dětství, fotbal hrají v rodině už po generace. Studuje tělocvik a výchovu ke zdraví, zajímá se o trénink, taktiku a rozvoj hráčů. Mimo hřiště se věnuje běhu, posilování, plavání i cyklistice. Věří ve sportovní všestrannost a radost ze hry – tu se snaží předávat i svým svěřencům.

Fotbalisté Baníku Ostrava mají za sebou úspěšný ročník.

SEZONA 2024/25 BANÍKU OČIMA DENÍKU: Kdo zaujal, kdo nepřesvědčil? Co říká Lukeš

/ZNÁMKY, ANKETA/ Fotbalisté Baníku Ostrava mají za sebou sezonu 2024/25. Se ziskem 71 bodů skončili v tabulce Chance ligy třetí, postoupili do semifinále MOL Cupu a podruhé za sebou si zahrají evropské poháry, konkrétně 2. předkolo Evropské ligy. Deník po celou dobu výkony a výsledky svěřenců kouče Pavla Hapala bedlivě sledoval, nyní je zhodnotil a oznámkoval jako ve škole (nejlepší 1, nejhorší 5). Ke známce bylo nutné odehrát z celkových 3900 soutěžních minut alespoň dvacet procent, tedy 780. O komentář jednotlivých hráčů redakce požádala někdejšího záložníka a experta Deníku Martina Lukeše.

Den zdraví AGEL SZŠ v Ostravě nadchl žáky základních škol.

Den zdraví AGEL SZŠ v Ostravě nadchl žáky základních škol

AGEL Střední zdravotnická škola v Ostravě-Koblově přivítala žáky 6. a 7. ročníků vybraných základních škol z Ostravy a uspořádala pro ně interaktivní Den zdraví. Cílem akce bylo představit dětem rozmanitost zdravotnických oborů, ale především zábavnou formou vzdělávat i mladší generaci v oblasti zdraví a prevence.

George Wendt.

Zemřel George Wendt ze sitcomu Na zdraví. Život před ním kličkoval jako opilý

Ve věku 76 let zemřel americký herec George Wendt. Největšího uznání dosáhl díky postavě Norma Petersona v sitcomu Na zdraví, ve kterém účinkoval po celou dobu jeho vysílání v letech 1982–1993 a za svou roli získal šest nominací na cenu Emmy. Seriál Na zdraví se stal kulturním fenoménem díky originálním postavám a vtipným hláškám. Deník připomíná, jak Norm svými bonmoty bavil diváky.

Dlouhodobé nezdravé stravování může vést až k onemocnění rakovinou.

Proti rakovině s vidličkou: Účinná prevence začíná už na talíři

Rakovina je onemocnění, které si obvykle spojujeme spíše se staršími lidmi. Lékaři ve vyspělých zemích však varují, že mladých lidí s touto diagnózou rychle přibývá. Jednou z příčin je nezdravý způsob života, zejména pak špatné stravování. Odborníci upozorňují, že prevence rakoviny začíná na talíři. Dokonce vytvořili i návod, jaké potraviny a v jakém složení by měl náš jídelníček obsahovat.

Každý stupeň zralosti banánu má jiné zdravotní přínosy.

Jaká barva banánu je nejzdravější? Jedna je na imunitu, druhá zase proti mrtvici

Banán je ovoce, které umí rychle měnit svou podobu. Z obchodu si přinesete zelené plody, ale brzy začnou žloutnout, později se na nich objeví hnědé skvrnky, takže vypadají jako pihovaté, a pak začnou hnědnout. Neošklíbejte se nad žádným stupněm zralosti banánu, protože každý z nich má různé zdravotní přínosy. A některé jsou pro naše zdraví opravdu důležité. Věděli jste, že odborníci na výživu si obzvláště považují zelených banánů?

Psi jsou pro mnoho lidí velmi cennými společníky. Vztah se psem přináší kromě radosti také mnoho zdravotních výhod. Na snímku je chodský pes - staročeské plemeno, které pomáhalo lidem už za dob Jiráskových Psohlavců.

Jak pes prospívá vašemu zdraví? 6 nečekaných benefitů

Jít se psem na procházku, potkávat se s dalšími pejskaři nebo drbat svého zvířecího kamaráda za ušima – to všechno přirozeně prospívá tělesné kondici i psychickému rozpoložení člověka. Jaké jsou největší přínosy toho, když je pes součástí vašeho života? Vědci se shodují, že společnost psa přináší člověku mnohé zdravotní benefity.

Jaké potíže Čechy trápí?

Čeští muži v ohrožení: Devastuje je tlak i stres

Partner, otec, kolega, kamarád. Muži v Česku často čelí tlaku, který je neviditelný, ale o to víc tíživý. Očekává se od nich síla, výkonnost, schopnost zvládat vše bez emocí. Ale co se děje pod povrchem? Jaké důsledky má tento tlak na jejich zdraví a život? A co s tím jde dělat? 

Den prevence mozkové mrtvice v Nemocnici Třinec, květen 2025.

Den prevence mozkové mrtvice v Nemocnici Třinec: zdraví, péče, lidský přístup

Den prevence mozkové mrtvice, který již tradičně pořádá Nemocnice Třinec, se i letos setkal s velkým zájmem veřejnosti. Akce probíhala ve středu 14. května v posluchárně nemocnice a nabídla návštěvníkům nejen odborné vyšetření, ale i srdečný přístup a podporu od zdravotníků, kteří věnovali svůj čas, energii a zkušenosti dobré věci – ochraně lidského zdraví a života.

Den zdraví a ošetřovatelství v OC Frýda, 14. května 2025, Frýdek-Místek.

Lidé si ve Frýdku-Místku testovali zdraví, na Oskara Hese se stála fronta

Netradiční formou si lidé ve Frýdku-Místku testovali ve středu 14. května své zdraví. V OC Frýda proběhl totiž Den zdraví a ošetřovatelství, kus programu si pro sebe uzmul populární vítěz StarDance a herec Oskar Hes, s nímž si chtěl udělat foku každý druhý, respektive spíš každá druhá.

Rekordní zájem o Den zdraví ve Vyškově. Lidé si zkusili resuscitaci i mytí rukou

Rekordní zájem o Den zdraví ve Vyškově. Lidé si zkusili resuscitaci i mytí rukou

/FOTO/ Více než devět stovek návštěvníků dorazilo na letošní jubilejní Den zdraví ve Vyškově. Akce, která už podesáté proběhla v úterý třináctého května v areálu vyškovské nemocnice, letos zaznamenala rekordní účast. Nabídla nejen pestrý program zaměřený na prevenci civilizačních onemocnění, ale i praktické ukázky a zajímavé novinky.

Den zdraví v novoměstské nemocnici. Děti ošetřovaly plyšáky i banán.

Den zdraví v novoměstské nemocnici. Děti ošetřovaly plyšáky i banán

/FOTO/ „Máme tu holčičku, co spadla z koloběžky a odřela si nohu,“ hlásí sestřička paní doktorce v chirurgické ambulanci. „A do hlavičky ses nebouchla?“ zahajuje vyšetřování malé pacientky lékařka. Všechno, co se v ambulanci děje, sledují bedlivě školáci, kteří do novoměstské nemocnici zamířili na Den zdraví.

Den zdraví ve Slavkově u Brna upozornil na význam prevence.

Den zdraví ve Slavkově u Brna upozornil na význam prevence

/FOTO/ Ve středu čtyřiadvacátého dubna se ve Slavkově u Brna uskutečnil Den zdraví, který byl zaměřen na prevenci a osvětu v oblasti zdravého životního stylu. Akce probíhala ve spolupráci s Klubem seniorů, Odborem sociálních věcí a dalšími partnery.

Spánek na levém boku přináší několik výhod.

Levý, nebo pravý bok? Vědci radí, jak najít správnou polohu pro spánek

Jaká poloha těla je pro spánek nejlepší? Tato otázka může být velmi důležitá, protože během spánku tělo pracuje na své celkové regeneraci. V poslední době se často objevuje názor, že nejzdravější je spánek na levém boku, podle vědců to však rozhodně není univerzální návod na kvalitní spaní.

Den zdraví v Nemocnici Havířov, 6. 5. 2025.

Fronty na vyšetření zdarma. Nemocnice Havířov odhalovala skryté zdravotní hrozby

Zdraví táhne. Alespoň v Havířově to v úterý odpoledne platilo doslova. Lidé všech generací zaplnili areál místní nemocnice, aby se nechali zdarma proklepnout odborníky. Od dveří některých ambulancí se táhly dlouhé fronty. Trpělivost se vyplatila, u řady lidí vyšetření ukázalo, že mohou mít zdravotní problém, o kterém zatím neměli tušení.

Kombinace kávy a skořice je velmi zdravá.

Neurolog doporučil: Přidejte do kávy chutné koření. Zlepšuje paměť, chrání mozek

Kofein v kávě má pozitivní vliv na naši pozornost a soustředění. Mnoho lidí však netuší, že účinek se zvyšuje, když si do kávy přidáte skořici. Konzumace tohoto koření může zvýšit schopnost zpracovávat informace a vykonávat mentálně náročné úkoly. Kombinace kávy se skořicí zlepšuje také paměť a navíc pomáhá tělu s ochranou proti Alzheimerově chorobě.

V Budějovicích se mohou 6. května lidé nechat otestovat na různé nemoci.

Stačí kapka krve. Budějčtí se mohou na Sokoláku bezplatně otestovat nejen na HIV

Nezisková organizace PREVENT 99 nabídne široké veřejnosti v Českých Budějovicích bezplatné a anonymní testování na žloutenku typu B a C, HIV i syfilis. K vyšetření stačí kapka krve, výsledky jsou známy na počkání. Není nutné se objednávat. Odběrová sanitka bude přistavena na Sokolském ostrově v úterý 6. května od 13 do 17 hodin.

Chovatelé by měli stravu přizpůsobit věku, rase a kondici psa.

Krmíte správně svého psa? Běžně používaným krmivem mu můžete ničit zdraví

Ideální strava pro psa může mít několik různých podob. Chovatelé mají na výběr z granulí a konzerv, vhodná je i jejich kombinace či stravování metodou BARF, které napodobuje přirozenou potravu psovitých šelem v minulosti. Nejdůležitější ale je, aby krmivo splňovalo potřebné výživové hodnoty. Chovatelé by proto měli vědět, po čem se při výběru dívat.

Smrkový sirup posílí imunitu. Jeho příprava je snadná a s trochou pomoci ji zvládnou i děti.

Recept na smrkový sirup: Posílí imunitu, je vhodný i pro děti

Smrkový sirup z mladých výhonků smrku je tradiční přírodní pomocník. Posiluje imunitu, chrání před virózami a zmírní kašel či nachlazení. Vhodný je pro děti už od jednoho roku. Jednoduchý recept zvládnete i s dětmi. Čas na výrobu zdravého domácího sirupu, bohatého na vitaminy, minerály a antioxidanty, je právě na jaře. 

Vědci zkoumají vliv krevních skupin na dlouhověkost.

Krevní skupina jako důvod dlouhověkosti? Lidé s jednou z nich stárnou pomaleji

Téma lidské dlouhověkosti nikdy nepřestane být aktuální. Co dělat, aby člověk žil dlouho a ve zdraví? Významnou roli hrají genetické předpoklady a zdravý životní styl. Podle některých vědců však záleží i na tom, jakou má člověk krevní skupinu. Výsledky nové studie naznačují, že jedinci s krevní skupinou B mohou stárnout pomaleji.

Pampeliškový čaj podporuje činnost jater a pomáhá od jejich problémů.

Už ji přestaňte brát jako plevel. Superzdravý čaj z pampelišky regeneruje játra

Pampeliška - pro zahrádkáře je to plevel, pro bylinkáře rostlinka s obrovským léčivým potenciálem. U pampelišky můžeme využít květy, listy, stonky i kořen – všechny její části totiž prospívají našemu zdraví. Velmi oblíbený je pampeliškový čaj, který pomáhá od řady neduhů. Především je ceněn pro svou schopnost podpořit funkci jater a přispívat k jejich regeneraci.