Chutné a příjemně vonící ovoce, jehož jedinou chybou je chlupatá slupka, oplývá zdravými živinami. Kdo sní kiwi, ten dodá svému tělu množství vitaminů a minerálů, které prospívají srdci, zažívacímu i dýchacímu ústrojí. Málokdo však ví, že plody se zelenou dužinou a nakyslou chutí umějí také významně podporovat dobrý spánek.
Nikdo nepochybuje o prospěšnosti medu, propolisu nebo mateří kašičky. Včelí produkty jsou velmi oblíbené, protože lidskému zdraví svědčí. Tak trochu neznámou mezi nimi zůstává včelí pyl. Pradávní léčitelé a bylinkáři o jeho léčivých kvalitách nikdy nepochybovali, ale současná věda se na včelí pyl dívá poněkud rezervovaně. Zatím totiž chybí dostatečné množství průzkumů. Dosavadní studie však naznačují, že včelí pyl urychluje rekonvalescenci, chrání srdce, kosti i psychiku. Bojuje také s poruchami jater, pomáhá rozmnožovacím orgánům a může mít dokonce protirakovinné účinky.
Město Sokolov připravuje revitalizaci rybníků v Husových sadech i v Areálu zdraví. Pokračuje tak s úpravami, které už město udělalo v Zámeckém parku. Podobně i na úpravy rybníků a cestní sítě v parcích chce Sokolov požádat o dotace, například z programu Spravedlivá transformace. V současné době město jedná s Povodím Ohře a připravuje projektovou dokumentaci, řekl ČTK starosta Sokolova Petr Kubis.
Existuje na světě něco obyčejnějšího než cibule? Levná nenáročná zelenina se krčí ve spíži a nikdo si jí příliš neváží. Ale když dojde, ihned se ukáže, že v kuchyni velmi bolestně chybí. Stejně jako při vaření je cibule užitečná i pro naše zdraví. Například v zimě umí tělu i psychice poskytnout všestrannou pomoc. Je plná vitaminů a minerálů, ničí bakterie, působí jako přírodní antibiotikum či je dobrá proti kašli. A umí dokonce povzbudit mysl.
Nemocnice AGEL Ostrava-Vítkovice výrazně posiluje svou roli v prevenci civilizačních onemocnění. Vedle léčby a rehabilitace nově nabízí široké spektrum aktivit pro podporu zdraví a životního stylu veřejnosti. Rozšířená provozní doba moderního saunového světa, fitness lekce pod vedením zkušených lektorů i skupinová cvičení nabízejí ideální příležitost, jak se věnovat pohybu, relaxaci a péči o zdraví.
Bezpečnost a zdraví fanoušků i hráčů jsou na fotbalovém a hokejovém stadionu v Jablonci prioritou. Během zápasů je přítomna kvalifikovaná zdravotní služba včetně zdravotníků s defibrilátorem a dobrovolných hasičů. Zdravotníci jsou strategicky rozmístěni, aby mohli rychle zasáhnout v případě nouze.
V sobotu se v Srchu na Pardubicku uskuteční Kurz zdravého vaření. Účastníci se budou učit, jak se projíst ke zdraví, a to pod vedením Dany Šťastné z Kruhu zdraví.
Mikrovlnná trouba je už několik desetiletí spolehlivým kuchyňským pomocníkem. Má řadu funkcí, nejoblíbenější je ale její schopnost snadno a rychle ohřát studené jídlo. Dlouho se diskutovalo o tom, zda používání mikrovlnek může kvůli elektromagnetickým vlnám škodit, což se podařilo vyvrátit. Teď ale vědci zjistili, že nebezpečí je v něčem jiném. Radí také, jak mu můžeme předejít.
Strážníci Městské policie Třinec měli hned v prvním lednovém týdnu plné ruce práce. Nejčastěji řešili podnapilost a také vandalismus. Zaujala rovněž bezdomovkyně, kterou rozčílil vítr se sněhem.
Přednášku z cyklu Čaj o šesté tentokrát ponese téma Vliv EMOCÍ na vznik NEMOCÍ aneb psychosomatika do praktického života.
První dny nového roku s sebou přinášejí trochu paradoxní kombinaci hvězdných vlivů: úbytek aktivní energie a chuť na změny a nové cesty. Logika v tom je - únava umí ukázat, kudy nám zbytečně utíká síla. Pozvolný rozjezd a péče o vlastní zdraví včetně duše prospěje v následujících dnech většině astrologických znamení. Výjimkou jsou Berani a Kozorozi: ty teď nic a nikdo nezastaví.
Jablečný ocet je v posledních letech adorován téměř jako zázračný lék, který má schopnost zbavit lidi nadbytečných kilogramů. Vědci sice upozorňují, že zatím existuje příliš málo průzkumů, které by tuto teorii potvrzovaly, ale jasné náznaky tady jsou. Faktem však zůstává, že jablečný ocet je velmi zdravý. Kromě jiných přínosů umí například pomoci se snížením hladiny cukru v krvi, se špatným cholesterolem i se zdravím vlasů.
Hlavně zdraví! Tak si přejeme do nového roku a myslíme to vážně. Životospráva, zlozvyky, stav mysli a duše, ošklivé náhody i disciplína v docházení na preventivní prohlídky. A samozřejmě geny. To vše má na to nejcennější zásadní vliv. Datum narození ovšem taky leccos napoví: například Raci bývají náchylní k nemocem zažívacího traktu, Býci si zpravidla musí poctivě hlídat váhu a Ryby mívají problém s imunitou. Varují vás hvězdy před úrazy nebo komplikacemi chronických chorob? Nebude to tak zlé.
Když se řekne kakao, většina lidí si představí především čokoládu nebo čokoládové řezy. Kakao je však samo o sobě úžasně zdravá surovina. Mimo jiné obsahuje velké množství flavonoidů, které chrání organismus před poškozováním volnými radikály. Na co všechno je kakao dobré, jak ho nejlépe jíst a jak může prospět našemu zdraví, vysvětlují vědecké studie.
Letošní rok byl opět plný silných příběhů, pohnutých životních osudů, ale i radostných okamžiků, když se podařilo vybrat dostatek peněz na léčbu nemocných členů rodiny či přátel. Někteří však takové štěstí neměli a peněz od dárců se bohužel nedožili. Redaktorka Kateřina Němcová, která o nelehkých životních osudech pravidelně píše, vybrala devět nejsilnějších příběhů roku 2024.
Vylepšil si osobní statistiky, gólem na 4:2 přispěl k obratu favorita. Útočník Patrik Zavřel pomohl hokejistům Kroměříže na ledě Uherského Brodu k triumfu i k návratu do čela Krajské ligy jižní Moravy a Zlína.
Kdybychom se vrátili do časů našich babiček a prababiček, v jejich kuchyních bychom určitě někde na kraji plotny našli hrnec plný melty. Ráno se uvařila k snídani a strávníci si pak v hrnku máčeli kousky chleba. Popíjela se však i přes den – v zimě příjemně zahřála a v létě osvěžila. Někde byla jen obyčejná černá melta, jinde do ní přidávali mléko. Říkalo se jí káva chudých, ale ve skutečnosti šlo o velmi zdravý nápoj. A to platí dodnes. Melta mimo jiné podporuje imunitu, ovlivňuje zdraví střev i jater a napomáhá hubnutí.
V létě si jich nevšimnete. V zimě ano. Mnozí u nich zastavují, někteří si je fotí. A nechápavě kroutí hlavou. Zatopený lom u Jindřichovic, rybník Tajch v Šindelové nebo rybník v horské Přebuzi s nadmořskou výškou bezmála 1000 metrů nad mořem. Co mají společného? Jsou to oblíbené lokality otužilců z Kraslicka a okolí. Vidět je zde můžete v prosinci i lednu. Výjimkou pro není ani Štědrý den. Pokud mrzne je jejich výbavou i motorová pila či sekyra. Vysekají či vyřežou díru v ledu a poté se spokojené ponoří do ledové vody. Podle svých slov si tím utužují zdraví i dobrou náladu.
Zánět přichází tělu na pomoc, když utrpí zranění nebo bojuje s toxiny či patogeny. Je to přirozená reakce těla na poškození nebo infekci, která pomáhá s uzdravením. Pokud však zánět trvá dlouho a stane se chronickým, může přispět k vážným zdravotním problémům, a to včetně obezity, srdečních chorob, rakoviny či Alzheimerovy choroby. K prevenci takového zánětu patří zdravý životní styl včetně správného stravování. Existují totiž potraviny, které mohou mít protizánětlivé účinky.
/MAPKA/ V Kraji se zvyšuje počet respiračních infekcí, což vyvolává obavy zejména s blížícími se vánočními svátky. Krajská hygienická stanice varuje před rizikem šíření nákaz a doporučuje dodržování hygienických opatření. Přečtěte si, jaká opatření mohou pomoci ochránit zdraví během zimních měsíců.
/MAPKA/ V Kraji se zvyšuje počet respiračních infekcí, což vyvolává obavy zejména s blížícími se vánočními svátky. Krajská hygienická stanice varuje před rizikem šíření nákaz a doporučuje dodržování hygienických opatření. Přečtěte si, jaká opatření mohou pomoci ochránit zdraví během zimních měsíců.
Lidské srdce je úžasné zařízení. Tento neúnavný sval se asi stotisíckrát denně stáhne a celkem přečerpá asi šest tisíc litrů krve. Pokud je v zátěži, tato čísla se násobí. Srdce dělá všechno pro to, abychom žili a byli zdraví, ale my se k němu občas chováme velmi nevděčně. Namísto, abychom ho podpořili, ničíme jej špatným životním stylem, například stravou. Kardiologové určili jídla, kterými srdci nejvíce škodíme a které mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění a mrtvice.
Fotbalistky Slovácka přišly po podzimní části o jednu z opor, klubových legend. Stoperku Markétu Klímovou zradilo zdraví, a tak se v pouhých 25 letech rozhodla ukončit své hráčské působení v Uherském Hradišti, kde zůstává coby trenérka žákyň.
Jaroslav Uko na jaře oslaoil už svoji padesátou druhou fotbalovou sezónu. Podzim odehrál v okresním přeboru za tým FK Jiskra Mšeno/Jablonec B. A společně se svými spoluhráči a trenérem Davidem Ryšavým si podzimní část soutěže užíval. Spoluhráči o něm říkají, že je železný muž týmu. Nejen, že se pravidelně účastní Jizerské padesátky, ale také se chodí koupat za každého počasí do studené bedřichovské tůně.
Míchaná vejce se špenátem jsou jídlo, které na první dobrou vypadá jako dieta pro kulturisty, baletky nebo Pepka námořníka. Tato kombinace je však skvělou možností, jak vydatně a zdravě posnídat, pro každého člověka. Na rozdíl od sladkých cereálií nabízí vysoce kvalitní bílkoviny, řadu základních vitaminů i minerálů. Podle nutričních odborníků zásobí toto jídlo tělo důležitými živinami na celý den. K tomu může zlepšit svalovou hmotu, hladinu cholesterolu, funkce mozku či zrak. Lidé, kteří překročili čtyřicet let věku, by kombinaci vajíček a špenátu rozhodně měli věnovat pozornost.
Smutný konec napínavé bitvy. V takovém duchu se nesl závěr sobotního utkání sedmého kola okresního přeboru Blanenska mezi domácí Březinou a Veverskou Bítýškou. Hráči hostujícího týmu odmítli v závěrečné třetině za stavu 7:5 pro domácí v utkání pokračovat a odešli do kabin.
Bez tvrdého obránce Davida Holečka si dlouhé roky uměl představit fotbalový Hrádek jen málokdo. Po postupu do divize se však jeho role postupně změnila. „Věk nezastavím a nemohu běhat po hřišti s dvacetiletými,“ bere situace smířeně. Stále však nastupuje za hrádeckou rezervu či v malém fotbale veteránů, kde letos vybojoval třetí místo na MČR. Tam naopak patří mezi nejmladší.
Naše smysly jsou neustále vystaveny různým podnětům a vlivům, které mohou postupně ovlivnit jejich funkci. Zrak, sluch, čich, chuť i hmat jsou pro každodenní život zásadní a hrají klíčovou roli v tom, jak vnímáme svět. Přesto mnohdy na jejich ochranu a zdraví zapomínáme.
Nejhorší bolest, kterou může člověk zažít, je smrt vlastního dítěte. Sára měla těžkou psychiatrickou diagnózu – hraniční poruchu osobnosti a těžké deprese. Život si pokusila vzít víckrát, ale v osudný květnový večer se jí to bohužel povedlo. Rodičům po sobě zanechala kocourka Ozzyho, kterého se ujala po smrti původní majitelky. Dnes její rodiče bojují i o kocourkovo zdraví.
Sušené švestky, někde také karlátka, jsou velmi sladké, trochu lepkavé a hodí se do moučníků, müsli, ale i ke slanině či pečenému vepřovému. Odedávna se ví, že umějí rozpohybovat trávicí ústrojí a zbavit člověka zácpy. Vědci však zjistili, že toto obyčejné sušené ovoce má neobyčejné léčebné účinky na lidské zdraví. Je bohaté na draslík, vlákninu a antioxidanty. Podporuje zdraví srdce i kostí, zpomaluje proces stárnutí a napomáhá hubnutí.
Devětašedesátiletý herec, spisovatel, bavič a zpěvák Václav Upír Krejčí prožívá těžké období. Přestože už je rozvedený, s exmanželkou vedou soudní bitvu o majetek. Velkou oporou mu je jeho milovaná přítelkyně. Ustát zlé časy mu pomáhá i práce. Jakmile však přijde řeč na jeho bývalou partnerku, nejde pro ostré slovo daleko.
Inspirativní přednášku s názvem „K čemu je dobrá sebedůvěra a jak se dělá?“ uspořádá ve středu 4. prosince od 18 hodin Klub zdraví v Kutné Hoře. Uskuteční se v bývalé školní družině v ulici Jana Palacha a je určena všem, kteří chtějí posílit svou vnitřní důvěru a najít rovnováhu v péči o sebe.
Miluje řízení, a i když už kvůli zraku nesedá za volant auta, našla si dobrou náhradu. Její vášní je nyní tanec a vůbec jí nevadí, že jsou na plesech s partnerem suverénně nejstarší. A nesnáší nečinnost. To je v kostce válečná veteránka druhé světové války Ernestina Švorcová, která letos oslavila již devadesáté narozeniny. Stále aktivní a čilá žena nám prozradila sedm klíčových pravidel, jež ji celý život doprovázely a díky nimž se podle svých slov dožila tohoto krásného věku.
Ve škole v Mařaticích dbáme na prevenci rizikového chování Na Základní škole T. G. Masaryka v Mařaticích věnujeme velkou pozornost prevenci rizikového chování. Přestože školu navštěvují mladší žáci 1. stupně, i my se s výskytem rizikového chování, agresivitou, šikanou, záškoláctvím a dalšími typy, někdy potýkáme a umíme jej řešit.
Někteří odborníci chtějí děti ze sportovních oddílů chránit zákonem. Pomáhají jim i sportovci, kteří zažili od trenérů násilí. Založili organizaci Trénujeme s respektem, jejímž cílem je zajistit mladým sportovcům přátelské a férové sportovní prostředí, které posílí jejich sebevědomí.
Tamarind indický, v češtině také tamaryšek, je tropický strom s neobyčejnými plody. Vypadají jako zvláštní velké lusky a vedle zajímavé chuti a mnohostranného využití v kuchyni nabízejí také úžasné léčivé účinky. Plody tamarindu se odedávna používají k tišení bolesti, zmírňování nevolnosti a tlumení horečky. Nyní se však také ukazuje, že umí detoxikovat organismus a pomáhat v boji proti vážným chorobám, včetně kardiovaskulárních nemocí, rakoviny, šedého zákalu či obezity.
V celostátním průzkumu společnosti HealthCare Institute „Nejlepší nemocnice 2024“ zvítězila mezi obchodními společnostmi Nemocnice České Budějovice, a.s. v kategorii FINANČNÍ ZDRAVÍ.
Cukrovka, alergie, obezita nebo záněty. S těmito problémy by mohl pomoci unikátní projekt brněnských vědců, kteří založili první světovou banku na uchovávání dětské stolice. Díky ní si děti mohou uložit svůj střevní mikrobiom, který jim v budoucnu může pomoci zlepšit zdraví.
Listopad je měsícem, kdyupozorňujeme na zdraví mužů a prevenci rakoviny prostaty. Pravidelnávyšetření mohou pomoci odhalit onemocnění včas a zvýšit šance na úspěšnouléčbu. Vhled do problematiky zajišťuje odborná garantka portálu MedicSpark.cz, MUDr. Zuzana Kožlejová, PhD.
Jen málo nápojů je v současné době tak populárních jako kombucha. Celebrity, od herců až po sportovce, se s plechovkou kombuchového čaje nechávají rády vidět i fotit. V roce 2021 lidé za kombuchu utratili 2,64 miliardy dolarů a každým dalším rokem se toto číslo jen zvyšuje. Fermentovaný nápoj ze symbiotické kolonie bakterií a kvasinek je však opravdu zdravý. Probiotika, antioxidanty a další obsažené prospěšné látky nepomáhají jen celebritám. Mohou zlepšit i zdraví obyčejných lidí, zejména těch, kteří už překročili padesát let života.
Návrat fenomenální Lindsey Vonnové na zasněžení svahy způsobil v lyžařských kruzích šok. Ne všichni se přitom o comebacku čtyřicetileté Američanky vyjadřují lichotivě.
Každoročně na konci roku hodnotí svou celoroční činnost Liga proti rakovině (LPR) Náchod, zapsaný spolek, občanské sdružení onkologických pacientů a přátel, které v letošním roce slaví již 30 let od svého vzniku v roce 1994.
Před třemi lety moderátorku Ester Janečkovou potrápily panické ataky a úzkosti, prožila si velmi nepříjemné období. Mělo to ale i pozitivní stránku, psychické problémy ji utvrdily v tom, že si musí vážit svého zdraví a myslet více na vlastní odpočinek. Volné chvíle dnes nejraději tráví s milovaným vnoučkem.
Metoda přerušovaného půstu se svého času stala velkým hitem v hubnutí. A nebylo tehdy divu. Po období nejrůznějších restriktivních diet, úmorného sestavování jídelníčků a nekonečného počítání kalorií nabídla mnohem jednodušší cestu k vysněné postavě. Jedinou zásadou je rozdělit čas na úseky, kdy je povoleno jíst a kdy je to naopak zakázáno. A samozřejmě tyto úseky pečlivě dodržovat. Přerušovaný půst má však vedle příznivců i odpůrce, kteří tvrdí, že je to metoda nefunkční a škodlivá. Jak je to tedy s přerušovaným půstem? A je bezpečný pro všechny věkové skupiny? Než se pro tento typ stravování rozhodnete, je dobré znát odpovědi.
Přijďte objevit tajemství zdravého životního stylu na 9. ročník východočeské výstavy Dny zdraví v Pardubicích. Akce nabídne pestrý program plný přednášek, poradenství a prezentací inovativních zdravotnických produktů. Nechte se inspirovat odborníky a získejte cenné rady pro zlepšení svého zdraví.
Dvacet milionů. Tuto částku musela letos v červenci vybrat rodina ročního Vilíka Kučery z Brna, aby se jejich syn dostal na poslední volné místo připravované genové terapie. Chlapec trpí vzácným neurodegenerativním onemocněním. To může bez léčby vést až k úplné ztrátě schopnosti polykat, k demenci, záchvatům a svalovému napětí. Díky sbírce může Vilík odjet do Austrálie, kde ho čeká nadějná léčba. Je velká šance, že se postup onemocnění zastaví a Vilík začne získávat nové dovednosti.
Krnovská nemocnice od 18.do 20. listopadupořádá Dny urologické prevence pro širokou veřejnost. Urologická onemocnění totiž často začínají bez varovných příznaků. Zvláště v počáteční fázi, kdy při včasném zachycení jsou léčebné vyhlídky nejlepší, mohou zůstat neodhalena.
Každoroční osvětová akce, upozorňující na problematiku mužského zdraví, zejména na rakovinu prostaty a varlat, nese název Movember. V Oblastní nemocnici Příbram vypsali dva listopadové termíny pro preventivní vyšetření. Velmi mile je překvapil zájem pánů, myslící na své zdraví. Ovšem i přidané termíny se velmi rychle plní.
Příroda nám nadělila spánek, aby si tělo i mysl odpočinuly a zregenerovaly se. Špatný spánek se projeví okamžitě: člověk pociťuje únavu, má zhoršenou pozornost nebo je podrážděný. Pokud však někdo trpí poruchami spánku dlouhodobě, zakládá si na vážné zdravotní problémy. Podle vědců přináší tento problém mimo jiné zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Tak dlouho dělal problémy, až ho sebrala policie. Osmnáctiletý muž totiž opakovaně vyvolával konflikty a poškozoval věci.
