Hořčík je minerál, který naše tělo potřebuje k udržení zdraví. Je totiž nezbytný pro stovky biochemických reakcí v lidském organismu. Podle odborných studií má však téměř polovina populace hořčíku v těle nedostatek. Není problém si v lékárně pořídit potravinové doplňky s tímto minerálem, ale podle dietologů je daleko prospěšnější dodat organismu hořčík prostřednictvím jídla. Odborníci také poradili, které potraviny obsahují hořčíku nejvíce.
Už jste někdy slyšeli o mrkvovém opalování? Konzumace levné křupavé zeleniny údajně dokáže zajistit hezké zbarvení pokožky. Navíc ji má chránit před UV zářením. Zajímalo nás, co je na tom pravdy. Zjišťovali jsme také, jestli je mrkev skutečně zdravá na oči, jak jsme slýchávali jako malí. V dnešním článku zjistíte, na co je celkově dobré mrkev jíst i jak často bychom si ji měli dopřávat. Za pozornost stojí především jedna látka, kterou tato zelenina obsahuje v hojném množství.
Měření nejrůznějších zdravotních ukazatelů a stánky na téma zdraví a péče o něj nabídne akce Hravě jak žít zdravě, která se koná v pátek 17. května v Turnově. Návštěvníci se budou moct naučit i základy první pomoci, správnou techniku samovyšetření prsu a čekají je i další podnětné zastávky.
/FOTOGALERIE/ Prevence cukrovky, infarktu myokardu, cévní mozkové příhody a rakoviny tlustého střeva, prsu, varlat, prostaty i plic. Také těmto tématům věnovali pořadatelé tento týden již devátý ročník Dne zdraví ve vstupní hale vyškovské nemocnice. Dále se zaměřovali na prevenci onemocnění ledvin a obezity u dětí.
Mnohonásobně větší množství jedovatých látek v těle nejspíš mohlo způsobit křehké zdraví Ludwiga van Beethovena. Vědci z americké Harvardovy univerzity to zjistili při studii skladatelových vlasů. Dále vyloučili, že jeho smrt způsobilo pouze olovo. Přesto se stále snaží zjistit, proč zemřel.
V obchodním centru Frýda se v pondělí 13. května konal Den zdraví, který pořádala Nemocnice ve Frýdku-Místku. Během odpoledne tu lidé mohli podstoupit bezplatné vyšetření nebo se poradit s odborníky. Velký zájem budil herec Filip Březina, který dorazil s organizací Fxck Cancer a fotil se s fanoušky
/VIDEO/ Dny zdraví pomáhají lidem zjistit, jak jsou na tom se zdravím, a přináší informace a podněty, jak o své zdraví lépe pečovat, jak snížit rizika civilizačních nemocí a jak předcházet různým zdravotním komplikacím. Tato možnost se ve středu 15. května od 9 do 16.30 hodin v následujících dvou dnech naskytne v Kutné Hoře.
Strašák jménem cholesterol udělal před lety z vajíček doslova potravinové vyvrhele. Vědci však postupem času zjistili, že s cholesterolem a vejci je to úplně jinak a že vejce by se naopak měla do jídelníčku vrátit. Jejich přínos pro naše zdraví je totiž daleko větší než rizika spojená s cholesterolem. Pravidelná a rozumná konzumace vajíček podle odborníků mimo jiné prospívá zdraví kostí a očí, snižuje riziko mrtvice, omlazuje pokožku, pomáhá předcházet Alzheimerově chorobě a má zajímavé účinky při hubnutí.
Měl parádní podzim 2022, v lize vyčníval, dával gól za gólem. Tepličtí si tehdy za Senegalce Abdallaha Gninga cenily na několik desítek milionů korun, před sedm nul dávaly dokonce pětku. Jenže pak šly jeho výkony dolů, často se potýkal s různými zraněními. Nyní leží v nemocnici a jeho stav není vůbec dobrý.
Měl parádní podzim 2022, v lize vyčníval, dával gól za gólem. Tepličtí si tehdy za Senegalce Abdallaha Gninga cenily na několik desítek milionů korun, před sedm nul dávaly dokonce pětku. Jenže pak šly jeho výkony dolů, často se potýkal s různými zraněními. Nyní leží v nemocnici a jeho stav není vůbec dobrý.
Změření krevního tlaku, nácvik první pomoci i mnoho dalšího. Dne zdraví a hygieny rukou se zájemci ve Vyškově zúčastní už v úterý čtrnáctého května od devíti do třinácti hodin. Sejdou se ve vestibulu nemocnice.
Posilování svalů pánevního dna se v minulosti nevěnovalo příliš mnoho pozornosti, zato dnes jde o téma velmi diskutované. Svaly pánevního dna totiž hrají klíčovou roli v podpoře zdravých močových a reprodukčních orgánů. Nejznámějším a nejjednodušším způsobem, jak je posílit, jsou Kegelovy cviky. Působí proti inkontinenci i dalším problémům u žen i mužů, můžete je provádět téměř kdekoliv a účinky se projeví už za pár týdnů. Co jsou Kegelovy cviky a jak pomáhají?
Že je mrkev dobrá jen pro králíky? Ale kdepak! Je to výborná zelenina, která by v našem jídelníčku měla hrát daleko větší roli, než jí dosud dovolujeme. Je plná živin, vlákniny a zejména antioxidantů, které brání předčasnému stárnutí a mohou naše tělo ochránit i před velmi vážnými chorobami. A podle některých názorů je mrkev dokonce výborným prostředkem pro hubnutí.
Změna zákona zruší často jen formální lékařské prohlídky u nerizikových profesí a zaměří se na účinnou prevenci. Podle nové studie je ale nemocnost zaměstnanců vysoká, každý den chybí v práci přes čtvrt milionu lidí.
Jestli chcete pečovat o své zdraví, zajímejte se určitě o střevo. Stále více studií prokazuje souvislost řady zdravotních potíží s tím, jakými mikroorganismy je naše střevo osídlené. Nežádoucí složení mikrobiomu se podílí na spoustě fyzických i psychických nemocí. Díky analýze střevního mikrobiomu můžeme udělat ta nejcílenější opatření a změny v životním stylu. Pro jasnou představu, jak takový krok k ozdravění vypadá, jsme test střevního mikrobiomu vyzkoušeli.
/ROZHOVOR/ Mladá lékařka Gabriela Moslerová se nedávno stala posilou Gynekologicko-porodnického oddělení rakovnické nemocnice. Narodila se v Praze, kde také vystudovala 2. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy, kterou ukončila v minulém roce. K medicíně ji přivedli doktorka Lucie Hrdličková svým pozitivním přístupem a úsměvem, dřívější partneři a bývalá spolužačka. Absolvovala stáž v proslulé berlínské nemocnici Charité. Oceňuje na ní špičkovou péči o novorozence a rodičky. V Českých Budějovicích se u dipl. homeopatky Hany Červenkové vzdělávala v oboru psychosomatiky a terapeutické metody rodinných konstelací.
Dětí, které váží mnohem víc, než by měly, přibylo v České republice jako hub po dešti. Jsou tak ohroženy chorobami, které jsme byli zvyklí vídat jen u dospělých. Epidemii obezity a nadváhy mezi nejmladší generací ještě podpořilo období covidové pandemie. A jak upozorňují dětští lékaři, po jejím skončení se nic k lepšímu nemění. Lektorky kurzů hubnutí pro děti Lenky Štěchové jsme se zeptali, jak se dětská obezita určuje i jak jí předcházet.
Budoucnost genové terapie, zlepšení dostupnosti léčby rakoviny i její prevence nebo pojem ekologičtější dialýza. To byla hlavní témata, která jsme probírali v nejnovějším dílu podcastu Deníku Ze západu. Naším hostem byl tentokrát europoslanec a západočeský rodák Ondřej Knotek.
Sportovní nadšenci, příznivci procházek, rodiče s dětmi i všichni, kteří se zajímají o zdravý životní styl se ve Znojmě zapojili do tradiční akce s názvem Dny zdraví. V nabídce byly sportovní lekce, procházky, exkurze, přednášky, plavání a nechyběly ani společné aktivity pro děti a jejich rodiče.
/foto, video/ Fotbalový útočník Pavel KLÍČ umí dát i osm gólů za zápas, aktuálně jich má díky sobotním čtyřem trefám proti Libouchci (7:2) na kontě osm za jaro. Když ho v zimě zlanařil předseda Nového Sedla Jakub Černý, udělal terno. „Mohl jsem dát gólů víc, třeba proti Libouchci jsem zahodil šanci, kterou si ještě teď vyčítám,“ přiznal v rozhovoru pro Deník 21letý střelec, jenž se stal Kanonýrem víkendu. Hlavní podle jeho slov ale je, že se daří týmu jako takovému.
Brankář, kterého dodnes milují všichni litvínovští fanoušci – Pavel Francouz, se rozhodl ve 33 letech ukončit kariéru. Borce, který před devíti lety pomohl hokejovému Litvínovu k historickému titulu, zradilo zdraví. Francouz má vedle žlutočerného zlata ve sbírce i trofej nejcennější – hokejový Stanley Cup.
I letos se stane Obchodní centrum Olympia dějištěm Světového dne zdraví. Letošní ročník připadá na třetí dubnový víkend. Návštěvníci si na jednotlivých stanovištích ověří, jaký mají přístup ke zdravému životnímu stylu a zda patří do rizikové skupiny pro vznik diabetu či dalších civilizačních chorob.
Slezská nemocnice Opava ve spolupráci se Slezskou univerzitou - Fakultou veřejných politik Ústavu nelékařských zdravotnických studií a VZP připravila akci v termínu blízkém Světovému dni zdraví a určenou na podporu zdraví a prevence. Uskutečnila se 11. dubna v OC Breda v prostoru UniPointu.
Na hotelu v centru Olomouce se zabydlela včela zednice. Osídlila několik metrů čtverečních fasády a děsí kolemjdoucí. Poblíž se navíc nachází dětské hřiště.
Na hotelu v centru krajského města se zabydlela včela zednice. Osídlila několik metrů čtverečních fasády a děsí kolemjdoucí. Poblíž se navíc nachází dětské hřiště.
Možnost si změřit krevní tlak, hladinu krevního cukru v krvi nebo si vyšetřit moč budou mít návštěvníci pelhřimovské nemocnice. Spolu se Zdravým městem Pelhřimov totiž uspořádá Den pro zdraví. Na něm společně představí, jak si lidé mohou lépe chránit své zdraví.
Tři a dva roky vězení. To je trest za tři roky hrůzy, které podle rozsudku Okresního soudu v Klatovech připravil pár z malé vesničky na Klatovsku pro mužovu nevlastní dceru. Dívku ponižovali, nadávali jí, nesměla s nimi jíst u stolu, snášet musela i další příkoří. Vše vyvrcholilo tím, že skončila v dřevěné boudě na zahradě, kde nebyla voda, WC ani topení. Školačka kvůli chování nevlastního otce a macechy podle znalců utrpěla trvalou poruchu zdraví. Verdikt není pravomocný.
Smažené nebo průmyslově zpracované potraviny, alkohol a nezdravý životní styl mohou negativně ovlivnit naše tělo. Mezi důležité orgány, které zbavují naše tělo toxinů, patří játra a tlusté střevo. Všechny emulgátory, barviva a dochucovadla z potravin, ale také plísně a další škodliviny je zatěžují. Proto je dobré jejich činnost čas od času podpořit. Řada lidí věří na účinné nápoje z ovoce, zeleniny a koření, které pomohou jejich zdraví a vitalitě. Jak pročistit játra a střeva? A jaké potraviny podpoří činnost jater a střev?
Město Moravská Třebová se zapojilo do výzvy 10 000 kroků, kterou vyhlásila nezisková organizace Partnerství pro městskou mobilitu. Výzva probíhá po celý duben. Připojte se a udělejte něco pro své zdraví, životní prostředí i pro druhé. Účastnit se mohou jednotlivci i celé týmy.
Čočka je odedávna důležitou součástí našeho jídelníčku. Je velmi zdravá, na přípravu jednoduchá a není drahá. Existuje však druh čočky, který si své místo v české kuchyni teprve hledá. A to je škoda, protože černá čočka, zvaná též beluga, obsahuje množství zdraví prospěšných látek, nezpůsobuje trávicí problémy, a navíc umí pomoci s hubnutím. V kuchyni je černá čočka poklad - dá se připravit na mnoho způsobů a na talíři vypadá hezky, protože se nerozvaří.
Světový den zdraví je globálním dnem povědomí o zdraví, který se každoročně slaví 7. dubna pod záštitou Světové zdravotnické organizace (WHO) a dalších spřízněných organizací. V souvislosti s ním připravila ve středu 3. dubna jindřichohradecká nemocnice akci s preventivním a edukačním zaměřením pro veřejnost.
Akce na podporu zdraví a prevence se uskuteční ve čtvrtek 11. dubna od 9 do 16 hodin v UniPointu v obchodním domě Breda. Připravila ji Slezská nemocnice ve spolupráci s Ústavem nelékařských zdravotnických studií Fakulty veřejných politik v Opavě a VZP.
Léta běží, roky nám nestojí, zdraví máme jenom jedno. V Ostrožské Lhotě bydlí Antonín Křápek, dvojnásobný mistr světa, nesčetněkrát na vítězném pódiu, vítězných pohárů, věnců, diplomů, má doma na policích desítky.
Zdraví je jenom jedno. V takovém duchu se ponese Multiooborový den zdraví, který si Nemocnice Jindřichův Hradec připravila pro veřejnost na středu 3. dubna od 8 do 12 hodin. Přijďte si nechat změřit tlak nebo zjistit informace a rady z nejrůznějších oborů.
Velikonoce jsou svátky plné rituálů a symboliky. Kromě náboženských obřadů a pomlázky se symbolika odráží také v jídle. Například na Zelený čtvrtek ráno ještě před východem slunce by lidé měli jíst jidáše, tradiční velikonoční pečivo, aby si tak zajistili ochranu před nebezpečnými hady, hmyzem i lidmi. Proč se pečou jidáše? Přečtěte si, jak získaly jidáše svůj název a proč mají tvar provazu. Najdete také recept na opravdu dobré jidáše.
Velikonoční neděle 31. března letos není významná pouze pro křesťany, kteří si připomínají Zmrtvýchvstání Páně. Ve 2:00 v neděli ráno se mění standardní neboli také zimní čas zpět na letní a musíme přeřídit ručičky na hodinkách. Proč je všude už teď čas jiný, kde se nemění vůbec a kdo by si měl dát kvůli změně času pozor na zdraví, se dozvíte v otázkách a odpovědích Deníku.
Květáková polévka je chutné jídlo, které je navíc prospěšné našemu zdraví. Jak udělat opravdu lahodnou krémovou květákovou polévku? Podívejte se na jednoduchý a navíc zdravý recept.
Trápí vás vrstva tuku v oblasti břicha? Cvičíte, držíte drastické diety, ale stále máte daleko k vosímu pasu? Tento problém řeší dlouhodobě i influencerka a tatérka Lucie, která dříve bojovala s obezitou. A nyní možná našla cestu, jak v pase zhubnout a vyrýsovat celou postavu. Pomáhá jí s tím terapeutka Martina Václavíková, která centimetry z jejího břicha doslova tahá vlastníma rukama. Trochu pomoci si zvládnete i sami doma.
Iva je čtyřiatřicetiletá maminka malého Martínka, která se s manželem těšila na příchod dalšího člena rodiny. Místo toho však v polovině těhotenství zjistila, že má agresivní rakovinu prsu. Musela proto okamžitě podstoupit chemoterapii. Po předčasném porodu druhého syna ji čeká ještě odebrání obou prsů, další chemoterapie a nejspíš i odebrání reprodukčních orgánů.
Díky sbírce na Donio poslali lidé nemocné Lil už 1 milion a 200 tisíc korun. Matka šestnáctileté dívky je ale přesto stále v zoufalé situaci. Ví, že pokud budou nyní její nemocnou dceru operovat, existuje nemalá pravděpodobnost, že zákrok její aktuální stav ještě zhorší. Odbornou lékařskou pomoc ale její dcera potřebuje. Aby však byl případný zákrok úspěšný, potřebuje šestnáctiletá Lil znát přesnou diagnózu, kterou jí žádný lékař v České republice nestanoví. Musí kvůli tomu do nemocnice v zahraničí. Pokud však nevybere dostatek peněz, dveře pro přesnou diagnostiku její dcery zůstanou zavřené. Ačkoli lidé byli štědří a poslali už více než milion, rodině stále chybí posledních 300 tisíc.
Na luštěniny se řada lidí dívá poněkud s despektem. Není to na místě, protože luštěniny obsahují velmi mnoho cenných minerálních látek a důležitých bílkovin. Jeden druh luštěnin navíc postrádá nepříjemný vedlejší efekt, kterého se lidé obávají: Červená čočka obsahuje stejně velké množství zdraví prospěšných látek jako její ostatní příbuzní, ale na rozdíl od nich nezpůsobuje nadýmání. Přečtěte si, proč jíst červenou čočku, jak červenou čočku vařit a proč červená čočka nenadýmá.
Nemocnice Nymburk ve spolupráci se SZŠ a VOŠZ Nymburk připomene v rámci světového dne ústního zdraví důležitost ústní hygieny a prevence. Světový den ústního zdraví připadá na 20. března.
Voňavé hnědé svitky patří už po staletí mezi nejoblíbenější koření na světě. Dokážeme je ocenit hlavně v zimě, kdy nás jeho hřejivá vůně dokáže příjemně povzbudit. Skořice však má pro náš organismus mnoho dalších blahodárných účinků. Mimo jiné je zdrojem antioxidantů chránících tělo před volnými radikály, které poškozují buňky a vedou k chorobám a předčasnému stárnutí. Přečtěte si, jak skořice pomáhá lidskému zdraví a který druh skořice je zdravější.
V srpnu oslaví třicáté narozeniny a již třetí sezonu hájí branku hokejistů Banes Motoru. Brněnský rodák a dvojnásobný mistr Finska v dresu Tappary Tampere Dominik Hrachovina na jihu Čech zakořenil. Před dvěma roky se výrazně podepsal pod českobudějovický extraligový bronz, v letošní sezoně měl velký podíl na postupu svého týmu v předkole play off 3:0 přes Karlovy Vary.
Jednou z prvních věcí, kterou využíváme k samodiagnostice příčin rýmy, je její barva. Přesněji tedy zabarvení nosního hlenu, kterému se především na Moravě říká sopel. V Čechách je populární spíše název nudle. Co nám o našem zdraví řekne sopel a co je důležité kromě jeho barvy? Proč se zbytečně bojíme žluté barvy hlenu a je červená barva hodně nebezpečná? Zkuste se sami diagnostikovat podle rad lékařů.
Premiéru v roli hlavního kouče prožil v mistrovském utkání na lavičce Jeseníku Svatoslav Valenta. Musel se obejít bez osmi zraněných hráčů, do sezony však může počítat se dvěma posilami.
Pohanku naši předci měli v jídelníčku běžně, zatímco někteří z nás ji možná ještě ani neochutnali. V našem jídelníčku se tato pseudoobilovina totiž přestala téměř vyskytovat, a teprve v poslední době ji začínáme znovu objevovat. Pohanka je přitom bezlepková potravina s mnoha zdravotními přínosy. Co všechno pohanka léčí a v jakých podobách ji můžeme zařadit do jídelníčku?
Nováček krajského přeboru Bělotín prožil povedený podzim. O zimní přestávce se to ale říct nedá. Týmu skončili hráči a potýká se se zraněními. Navíc nepřivedl žádné posily.
