V lékárnách je k dostání řada kvalitních potravinových doplňků pro sportovce. Při výběru je důležité si uvědomit, zda se jedná spíše o sport aerobní (vytrvalostní) nebo o zátěž anaerobní (silovou). Vpřípadě vytrvalostních sportů jsou vhodné doplňky s obsahem karnitinu, jenž napomáhá mobilizaci energie z tukové tkáně a tím prospívá činnosti kardiovaskulárního systému.
Zelenina a ovoce - Ty by měly být ve vašem jídelníčku bohatě zastoupené. Vhodné jsou všechny druhy zeleniny, protože obsahuje 80–90 % vody a je bohatým zdrojem vlákniny, vitaminů a minerálů. Navíc má minimum energie, proto ji můžete jít prakticky neomezeně.
PATŘÍTE MEZI TU POLOVINU ČECHŮ, KTERÁ TRPÍ NADVÁHOU či obezitou a chcete s tím něco udělat? Deník vám přináší podrobný redukční jídelníček na čtyři týdny, se kterým můžete za tuto dobu zhubnout až čtyři kilogramy. Zdá se vám to málo? Vězte, že není, protože postupnou redukcí váhy vám nehrozí tzv. jojo efekt, tedy rychlý návrat na původní hmotnost po přerušení diety. Až čtyři kila tak můžete shodit jednou provždy!
ÚSTÍ NAD LABEM - Hlavním cílem projektu Modena, který původně vznikl v Itálii, je boj proti obezitě u dětí a mladistvých.
REGION - Zvěřinu najde zákazník v nabídce obchodníků a řezníků jen výjimečně. V posledních dnech se například objevila v pultech Teska na Novinářské ulici v Ostravě.
REGION - Zvěřinu najde zákazník v nabídce obchodníků a řezníků jen výjimečně. V posledních dnech se například objevila v pultech Teska na Novinářské ulici v Ostravě. V žádném z pěti náhodně oslovených i menších prodejen řeznictví však zvěřinu neměli.
OSTRAVA - Zvěřinu najde zákazník v nabídce obchodníků a řezníků jen výjimečně. V posledních dnech se například objevila v pultech Teska na Novinářské ulici. V žádném z pěti náhodně oslovených prodejen řeznictví však zvěřinu neměli.
HAVLÍČKŮV BROD - I tradiční české knedlo, vepřo, zelo se dá připravit ze zdravých produktů tak, aby si žaludek nestěžoval. Stejně tak po svíčkové se šmakounem se ručička na váze asi nestrhá.
HAVLÍČKŮV BROD - I tradiční české knedlo, vepřo, zelo se dá připravit ze zdravých produktů tak, aby si žaludek nestěžoval. Stejně tak po svíčkové se šmakounem se ručička na váze asi nestrhá.
MŠENO U MĚLNÍKA - Držitel bronzové medaile z mistrovství republiky je držitelem trenérské licence
TEPLICE - Děti a mladé lidi, kteří se stravují ve školních jídelnách, čekají od září změny. Týkají se skladby jídelníčku. Údajně by měly být sjednoceny nutriční hodnoty pro veřejné stravování ve všech zemích Evropské unie.
CHEBSKO - Sluneční brýle z nespecializovaných prodejen nemívají jen špatnou propustnost světla
VÝCHODNÍ ČECHY - Svět stojí na pokraji epidemie Alzheimerovy choroby. Podle amerických vědců v následujících letech onemocní čtyřikrát více lidí a v roce 2050 jí bude trpět až 106 milionů. Důvod? Stárnutí světové populace. U nás má tuto chorobou kolem 80 tisíc Čechů.
VÝCHODNÍ ČECHY - Svět stojí na pokraji epidemie Alzheimerovy choroby. Podle amerických vědců v následujících letech onemocní čtyřikrát více lidí a v roce 2050 jí bude trpět až 106 milionů. Důvod? Stárnutí světové populace. U nás má tuto chorobou kolem 80 tisíc Čechů.
ROKYTNICE V ORLICKÝCH HORÁCH - Vedení společnosti Guseppe se k výskytu larev hmyzu v pizzách postavilo čelem. Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) je našla v několika výrobcích, označených pizza Funghi.
TACHOVSKO - Letos bude podle včelařů málo medu. Na podzim se navíc může stát, že tento produkt postihne cementóza a med nepůjde stočit.
Nepříjemnými a nevítanými vetřelci na zahradách, v sadech, na chatách i chalupách jsou vosy. Pochutnávají si na sladké úrodě a navíc představují trvalou hrozbu.
BRNO - Dva manželské páry zavraždila rodina Vajckornů ze Křtin na Blanensku kvůli penězům. Vrahy prozradila sekyra
BRNO - Dva manželské páry zavraždila rodina Vajckornů ze Křtin na Blanensku kvůli penězům. Vrahy prozradila sekyra
PŘÍBRAMSKO - Rozhodli jste se trávit dovolenou se svým psím kamarádem? Pokud ano, váš pes jistě uvítá větší pozornost, dodržujte však některé důležité zásady.
PRAHA - Lidem nemocným AIDS svítá naděje na záchranu života.Německým vědcům z hamburské univerzity se totiž podařilo z infikovaných buněk odstranit virus HIV. Dosud se mělo za to, že je virus pevně zamčen v jádru infikované buňky a nejde ho odstranit.
ČR - Lidem nemocným AIDS svítá naděje na záchranu života. Německým vědcům z hamburské univerzity se totiž podařilo z infikovaných buněk odstranit virus HIV.
Analýza - Ptačí chřipka je pohromou pro chovatele drůbeže (a nakonec i papoušků). Ohrožuje však i zdraví lidí?
Zdravá strava nám v první řadě dodává energii, kterou získáváme konzumováním potravin obsahujících bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály. Proč jsou dnes všichni posedlí zdravou výživou?
Zdravá strava nám v první řadě dodává energii, kterou získáváme konzumováním potravin obsahujících bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály. Proč jsou dnes všichni posedlí zdravou výživou?
VYŠKOV - Obezita trápí mnoho dětí a hlavně mladistvých z Vyškovska. Podle lékařů musí s nadváhou bojovat. Rodiče ale problém zanedbávají a podceňují.
PRAHA - V pravidlech pro označování potravin, podle nichžsemá poznat, jak jsou zdravé, sechystá převrat. Velké potravinářské koncernyzačnou označovat svévýrobky i v Česku jinak. Pravidla pro označování zdravých potravin se změní
JIHLAVA - Kopřivy velkoplošně pěstuje letos na polích biofarmy Sasov u Jihlavy jako vůbec první v Česku farmář Josef Sklenář. Netají se, že do budoucna má s kuriózní plodinou velké plány.
JIHLAVA - Kopřivy velkoplošně pěstuje letos na polích biofarmy Sasov u Jihlavy jako vůbec první v Česku farmář Josef Sklenář. Netají se, že do budoucna má s kuriózní plodinou velké plány.
MOST - Většina základních škol na Mostecku se do budoucna chystá rozšířit nabídku jídel. Děti si tedy nebudou muset dát pouze to jídlo, které je určené na jeden den, ale budou si moci vybrat z denní nabídky.
JIŽNÍ ČECHY - Zákazníci už seženou i šunku bez konzervačních látek, kuře z přirozeného chovu či uzeniny bez lepku.
JIŽNÍ ČECHY - Novinkou v produkci jihočeských výrobců masa a masných výrobků jsou potraviny z kategorie zdravé výživy.
JIŽNÍ ČECHY - Novinkou v produkci jihočeských výrobců masa a masných výrobků jsou potraviny z kategorie zdravé výživy.
TÁBORSKO - Žáci a studenti se stravují nezdravě. Lékař postrádá větší příklad rodičů.
Možná už jste to také zažili. Zatímco se marně pokoušíte shodit pár kil, vaši sousedé hubnou před očima. Stali se totiž vegetariány. Vychvalují vám přednosti rostlinné stravy, vyjmenují deset receptů na úžasné saláty a navrch přihodí, kolika nemocem díky tomu předejdou.
