Kreativ

ŠTÍTEK: spánek

Při nepravidelném pracovním režimu lze také hubnout

Hned zpočátku přiznejme, že hubnutí ve směnném provozu v práci je obtížnější, než při klasické pracovní době. Proto, že organismus zatěžují přehozené biorytmy a nedostatek spánku. Hubnutí navíc komplikuje nepravidelné stravování během dvanáctihodinových směn. Přesto i za těchto ztížených podmínek je váhový úbytek možný.

Kolínští raftaři si na Kamenici dojeli pro 23. místo

Kolín/ Jablonecko -  Otvírám oči a přemýšlím, co se to děje. Ze zvláštního snu mě vytrhl budík. Co je za den? Kolik je hodin? Sobota, krátce po šesté. Hmm, čas vstát a vyrazit na cestu za dobrodružstvím. Přesněji na raftové závody na Kamenici.

Brabenec: Chuť mám. Čeká mě ještě sedm krásných let

Brno /ROZHOVOR/ - Před dvěma lety se pokusil hokejový kolotoč opustit. Jenže magnetismus milovaného sportu vrátil brněnského rodáka Kamila Brabence zpět. A vyplatilo se mu to. V šestatřiceti letech se v dresu Slovenského Zvolena dočkal premiérového mistrovského titulu. „Ještě si neodpočinu. Čekají mě ještě další oslavy," směje se Brabenec.

Brabenec: Chuť mám. Čeká mě ještě sedm krásných let

Brno /ROZHOVOR/ - Před dvěma lety se pokusil hokejový kolotoč opustit. Jenže magnetismus milovaného sportu vrátil brněnského rodáka Kamila Brabence zpět. A vyplatilo se mu to. V šestatřiceti letech se v dresu Slovenského Zvolena dočkal premiérového mistrovského titulu. „Ještě si neodpočinu. Čekají mě ještě další oslavy," směje se Brabenec.

Čekání na vlak se muži prodražilo

Ústí nad Labem – Spánek v hale vlakového nádraží se nevyplatil šestačtyřicetiletému cestujícímu. Neznámý pachatel využil jeho spánku a okradl ho.

Nový motocyklový šampionát má jezdcům přiblížit MS

Brno – Místo vloček sněhu hemžící se mumraj jezdců, motorek i mechaniků. Masarykův okruh se probouzí z dlouhého zimního spánku do prvních letošních soubojů. A hned start nové sezony s sebou přinese závodní novinku. Na brněnské trati zažije od soboty do neděle premiéru nově vzniklý šampionát Central European Motorcycle Championship.

Krádeže a vloupání. Černovice na Pelhřimovsku se nově stávají rájem zlodějů

Černovice – Důvod ke klidnému spánku v současné době nemají obyvatelé Černovic. Ve městě pod Svidníkem se totiž od začátku roku „přemnožily" drobné krádeže kovů, vloupání, lidem mizí stavební nářadí a myslivci si stěžují, že jim zloději rozebírají kovové součásti z posedů. „To jsou všechno věci, které jsme tu dlouho neznali," zdůraznil starosta Černovic Jan Brožek.

Kašna sundala zimní šaty

Pelhřimov - Kašna zdobená sochou sv. Jakuba – patrona poutníků – na Masarykově náměstí v Pelhřimově vítá od středečního dne jaro.

Nové Veselí v Litovli zkolabovalo

Nové Veselí, Velké Meziříčí – Největší novoveselská porážka v sezoně. Třetí tým I. ligy se na hřišti Litovle nevypořádal s domácím nasazením a dostal tvrdý direkt 33:24. Po třítýdenní pauze se Nové Veselí musí vrátit k tvrdé práci, protože už v neděli hostí suverénní Zlín, který ani v 17. kole neokusil jiný pocit, než vítězný.

Na Svátky dřeva na křídlech andělů

Žamberk – Městské muzeum vyhlašuje u příležitosti XIII. ročníku Svátků dřeva, které se uskuteční od 21. do 23. června, výtvarnou soutěž a fotosoutěž na téma Andělské zastavení. Soutěžit mohou jednotlivci všech věkových kategorií i skupiny. Uzávěrka je 31. května, nejlepší práce budou vystaveny na zámku v rámci Svátků dřeva. (miš)

Kubík často padá. Pomohla by léčba, rodina na ni ale nemá peníze

Bukovník - Šestačtyřicet tisíc korun. Pro někoho to je částka zanedbatelná, pro někoho astronomická. Pro manžele Ducháčovy z Bukovníku u Sušice na Klatovsku to je částka, kterou potřebují dát dohromady, aby zajistili léčbu svému postiženému synovi Kubíkovi. Jenže sami to nedokáží.

Kouč Pivnička: Plzeň chceme porazit

Žďár nad Sázavou – Začnou pěkně zostra. Nohejbalový celek PKS okna Žďár nad Sázavou, který zítra vkročí do své třetí prvoligové sezony, se po půlročním zimním spánku konečně dočkal. Desetičlenný kádr pod vedením trenéra Milana Pivničky zahájí druhou nejvyšší soutěž v zemi v domácí tělocvičně Základní školy Švermova s Plzní.

Parkinson se nedá vyléčit, ale dá se s ním žít

Liberecký kraj - Parkinsonova nemoc neboli třaslavá obrna. Nemoc, která se stala jedním z novodobých strašáků. Zbytečně. I když zatím není vyléčitelná, kvalita života může být navzdory potížím zachována. Důležité je chtít. „Není důvod být nešťastným," vzkazuje specialistka MUDr. Denisa Šímová.

Děti z francouzského autobusu odjedou ve středu domů

Plzeň - Dalších osmnáct dětí z havarovaného autobusu, který vezl francouzské studenty na výlet do Prahy, odletí ve středu dopoledne zpět do vlasti. V plzeňské fakultní nemocnici i nadále zůstane hospitalizováno pět lidí se středně těžkými a těžkými poraněními. Mezi nimi i jeden nezletililý chlapec.

Děti z francouzského autobusu odjedou během středy domů

Plzeň - Dalších osmnáct dětí z havarovaného autobusu, který vezl francouzské studenty na výlet do Prahy, odletí během středečního dopoledne zpět do vlasti. V plzeňské fakultní nemocnici i nadále zůstane hospitalizováno pět lidí se středně těžkými a těžkými poraněními.

FOTO: Noční dobrodružství mezi knížkami

Mladá Boleslav - Nakažlivý smích, příchuť něčeho neobvyklého a sounáležitost, to jsou asi hlavní příchutě, kterou měla už tradiční akce Noc s Andersenem nejen v boleslavské knihovně, ale i na 6. základní škole.

Chronickým únavovým syndromem trpí až tisíc Čechů

Až 40.000 Češek a Čechů trpí podle internisty Lubomíra Nováka chronickým únavovým syndromem. Ten se mylně zaměňuje za jarní únavu, která ale rychle odezní, zatímco chronický únavový syndrom trvá i déle než půl roku. Nejde o chvilkovou únavu, ale vracející se pocity vyčerpání a pokles životní aktivity. Přidat se mohou bolesti hlavy, poruchy spánku a paměti, bolesti svalů a kloubů. Může být také teplota a zvětšené uzliny, řekl Novák.

Během dvou hodin srazila auta tři ženy

Praha – Velmi vážná zranění utrpěla v pondělí ráno 83letá chodkyně, kterou po osmé hodině srazilo auto na přechodu v Jeremenkově ulici v pražském Podolí. Pacientku s řadou poranění museli záchranáři uvést do umělého spánku; předána byla do péče oddělení ARO motolské nemocnice. Okolnosti neštěstí jsou předmětem zkoumání policie. „Policisté z oddělení dopravních nehod nyní celou událost vyšetřují a zjišťují míru zavinění obou účastníků," konstatoval Jan Daněk z pražského policejního ředitelství.

Chronickým únavovým syndromem trpí v ČR až 40.000 lidí

Praha - Až 40.000 Češek a Čechů trpí podle internisty Lubomíra Nováka chronickým únavovým syndromem. Ten se mylně zaměňuje za jarní únavu, která ale rychle odezní, zatímco chronický únavový syndrom trvá i déle než půl roku. Nejde o chvilkovou únavu, ale vracející se pocity vyčerpání a pokles životní aktivity. Přidat se mohou bolesti hlavy, poruchy spánku a paměti, bolesti svalů a kloubů. Může být také teplota a zvětšené uzliny, řekl Novák.

Umíme číst lidské sny, oznámili japonští vědci

Tokio - Japonští vědci oznámili, že nalezli způsob, jak číst lidské sny. K rozluštění jejich tajemství použili metodu magnetické rezonance. Úspěšní byli přitom v 60 procentech případů. Experti z laboratoře počítačové neurovědy v západojaponském Kjótu uvedli, že se jim „poprvé v historii podařilo dekódovat" noční vize člověka. Své poznatky zveřejnili v časopise Science.

Vrzalovi zcela legálně nabyli nemovitost, řekl Nejvyšší soud

Třebestovice - Konečně! Zdá se, že po deseti letech nesmyslných soudních tahanic se Jiří Vrzal dočká spravedlnosti. Dům, za který s manželkou zaplatili už v roce 2003 částku 1,5 milionu korun, by tak definitivně mohl obývat s klidným spánkem a s vědomím, že už jej z tohoto stavení nikdo nemůže vystěhovat.

Noční dobrodružství s knihami

Svitavy - Malé čtenáře dnes čeká noc plná překvapení. Stráví ji v knihovnách, večerka je čeká v pozdních nočních hodinách