Kreativ

ŠTÍTEK: jídlo

Ilustrační foto.

Pražské školy postupně upraví jídelníčky podle nové vyhlášky o stravování

Školní jídelny by měly servírovat méně soli, cukru, brambor a průmyslově zpracovaných potravin, přibýt by naopak mělo luštěnin, zeleniny, ryb či celozrnných výrobků. Omezit by se měly sladké nápoje. Změny přináší novela vyhlášky o školním stravování. Podle nových pravidel mohou školy od nového školního roku vařit dobrovolně, povinné to bude od školního roku 2026/2027.

Bílý pšeničný chléb patří k potravinám, které vykazují vysoký glykemický index.

Jezte zmražený chléb, je zdravější, tvrdí lékařka. Ideálně ho i opečte

Pozor na příliš častou konzumaci chleba z bílé pšeničné mouky. Odborníci varují, že jeho vysoký glykemický index může časem poškodit naše kardiometabolické zdraví.  S možností, jak glykemický index chleba snížit, přišla před nedávnem lékařka Amy Shahová. Návod je velmi jednoduchý a potřebujete k němu jen mrazničku.

Stánek Tvoje huba ochutná středověk na Valdštejnských slavnostech v Chebu

Středověké recepty mají i dnes co nabídnout, stačí jen ochutnat na jarmarku

Kuchař ve středověku nebyl řemeslník, ale umělec, tvrdí Michal Solčiansky. Na chebském náměstí Krále Jiřího z Poděbrad, kde se koná jarmark Valdštejnských slavností nejde jeho stánek nedaleko od pódia přehlédnout, váš nos ho k němu neomylně zavede. Michal Solčianský nabízí jídla, která ve středověku zdobila tabule nejvyšší šlechty nebo měšťanů. Ostatně název stánku: Tvá huba ochutná středověk je výmluvný.

Od nového školního roku 2025/2026 začnou platit změny pro všechny stupně školství. Jaké? Přečtete si článek o novinkách ve školství.

Školství čeká řada změn: Nové maturity, více peněz doktorandům, méně odkladů

V pondělí 1. září začíná nejen nový školní rok 2025/2026, ale i platnost novely školského zákona. Mění řadu věcí, a to podstatně. Nejde tentokrát jen o kosmetické úpravy stávajících legislativních úprav, ale o zavádění řady novinek. Týkají se nejen nejmladších žáků základních škol, změn se dočkají i středoškolské maturity nebo doktorandská stipendia na univerzitách. Přehled změn, které ve školství začnou platit pro mateřské, základní, střední i vysoké školy, shrnuje přehled Deníku.

Proso má mimo jiné velmi vysoký obsah vlákniny, což z něj dělá vynikající volbu jídla při hubnutí.

Proso je výborným pomocníkem při hubnutí. Zasytí a dodá i B3

Lidé, kteří se snaží zhubnout a hledají způsob stravování, který by jim ve shazování nadbytečných kilogramů pomohl, by měli zkusit jídlo z prosa. Tato pradávná obilovina je plná velmi zdravých látek. Řada z nich navíc dokáže snižovat chuť na sladké a navozovat pocit sytosti. Odborníci proso doporučují mimo jiné ve formě kaše pro zdravou snídani.

Milan Polák provádí v Ohrazenicích terapie tmou.

Zavírá lidi do tmy. Terapie tmou mu zachránila život, teď ji sám nabízí

Milan Polák, bývalý manažer z automobilky, našel nový smysl života díky terapii tmou. Po letech stresu a vyčerpání se rozhodl opustit kariéru a věnovat se pomoci druhým. Ve své speciálně upravené chatce nyní nabízí lidem možnost prožít hlubokou introspekci a najít vnitřní klid. Terapie tmou se stala jeho novou vášní a způsobem, jak pomáhat ostatním nalézt rovnováhu a štěstí.

Zákaz vstupu do domu by měly dostat mimo jiné výrobky z průmyslově zpracovaného masa, jako jsou párky, klobásy či slanina.

Tyto 4 druhy potravin si nikdy nenoste domů, říká americký expert na výživu

Pokud zvažujete, že změníte svůj životní styl a budete se stravovat zdravě, začněte tím, že si přestanete nosit domů nezdravé jídlo. Podle amerického odborníka a spisovatele Dana Buettnera, který se zaměřil na výzkum dlouhověkosti, existují čtyři druhy potravin, které by se nikdy neměly dostat přes práh domu.

Úklidíme to! První ročník společné akce v ulicích Kladna a v příměstských lesích.

Podívejte se: Stříkačky, lahve i plesnivé jídlo. Dobrovolníci uklízeli Kladno

/FOTO, VIDEO/ Použité injekční stříkačky, plechovky, PET lahve, sklenice od alkoholu, staré oblečení, zbytky plesnivých a páchnoucích potravin, kuchyňské nádobí, shnilé a zmoklé spacáky či pozůstatky látkových a kartonových příbytků osob bivakujících v lese. To vše nacházeli dobrovolníci během prvního ročníku akce Uklidíme to!, kterou minulý týden uspořádal Oblastní spolek Českého červeného kříže (ČČK) Kladno za podpory města a dalších partnerů.

Polenta se dá jíst samostatně naslano i nasladko nebo jako příloha. Na snímku je filátko z candáta s šafránovou polentou a řeřichovou omáčkou.

Polenta: Italské jídlo plné bílkovin a vlákniny podporuje hubnutí

Proč jsou Italky tak krásně štíhlé? Vedle genů a temperamentu za to vděčí i způsobu stravování. Ke známým a zdravým italským jídlům patří například polenta, tedy kaše z kukuřičné mouky. Na rozdíl od těstovin si výraznější místo v českém jídelníčku zatím nevydobyla. A to je škoda. Nabízí totiž vysoký obsah bílkovin i vlákniny, skvělou chuť a navíc podporuje hubnutí.

Víte, jak svému zvířecímu mazlíčkovi poskytnout první pomoc?

Jak zvládnout první pomoc u mazlíčků? Pomůže sůl i přehled o veterinách

Prázdniny jsou sice za svojí polovinou, ale podle předpovědí si ještě dlouho užijeme suchého a teplého léta. S tím stoupá riziko zdravotních komplikací u psů. A to nejen kvůli vysokým teplotám a možnému přehřátí. S teplem více řádí i hmyz, hadi a také nedůslední páníčci při letních grilováních a setkáních s přáteli. Jak se vyhnout v létě nástrahám a také jaká je první pomoc při nejčastějších zdravotních komplikacích psů, poradí přehled Deníku.

Hrady CZ na Bouzově 2025. Pátek 22. srpna 2025

Našlapaný fesťák HradyCZ na Bouzově odstartoval. Kolik dáte za pivo a jídlo

V pátek 22. srpna odstartoval pod hradem Bouzov největší z hudebních festivalů v Olomouckém kraji. Připravena je tam spousta skvělé muziky na dvou pódiích, v sobotu zahrají třeba Richard Krajčo, Visací Zámek, Wanastowi Vjecy, Kabát nebo Gaia Mesiah. V ceně sobotního lístku na festival je vstup na hrad zdarma.

Retro menu v restauraci Brykule, 21. srpna 2025, Ostrava.

Oběd do stovky? V Ostravě žádný problém, restaurace láká na retro menu i ceny

Snídaně od 39 korun, polévka za 19, na porci oběda stačí stokoruna. Restaurace Brykule v ostravské Hrabůvce vsadila na retro a během vybraných týdnů nabízí klasiku české kuchyně za ceny, které si pochvalují především senioři či samoživitelky. V nabídce jídel samozřejmě nesmí chybět koprovka, kuřecí plátek s broskví nebo katův šleh. Vzpomínky na staré časy vyvolají i nápoje.

Prezident Donald Trump, ministryně DHS Kristi Noemová a guvernér Floridy Ron DeSantis navštívili 1. července 2025 detenční centrum aligátoří Alcatraz v Ochopee během prohlídky areálu u bývalého letiště Dade-Collier.

Aligátoří Alcatraz s migranty v drátěných celách musí skončit. Kvůli ekologii

Po necelých dvou měsících provozu rozhodla floridská soudkyně, že kontroverzní zadržovací centrum pro migranty uprostřed amerického Národního parku Everglades musí být do 60 dnů uzavřeno. Lidé, kteří zařízení přezdívané Aligátoří Alcatraz poznali zevnitř, popsali, že tam jsou drátěné cely, sotva tekoucí voda, malé dávky jídla, přetékající toalety a neustále rozsvícená LED světla. Důvodem uzavření je však ekologická hrozba pro okolní mokřady.

Akci moderoval Marek Eben.

Itálie v Brně dostala požehnání: pizza létala vzduchem, Eben mluvil o Bohu

/FOTO, VIDEO/ Italská restaurace L’Osteria ve čtvrtek večer slavnostně otevřela svou pobočku v Přízové ulici v Brně. Dorazily slavné osobnosti v čele s Jiřím Procházkou, Petrem Švancarou a Klárou Kováčovou. Večerem provázel moderátor Marek Eben, k poslechu hrála kapela Armanda Quattrone a DJ N'zym.

Státní veterinární správa nařídila stáhnout z trhu šarži vakuově balených uzených kuřecích stehen od výrobce Vodňanská drůbež, a.s.

Veterináři stahují z prodeje kuřecí stehna s listerií od Vodňanské drůbeže

Státní veterinární správa nařídila stáhnout z trhu šarži vakuově balených uzených kuřecích stehen od výrobce Vodňanská drůbež, a.s. Vyšetření zjistilo ve výrobku přítomnost patogenních bakterií Listeria monocytogenes. Do tržní sítě bylo expedováno 135 kilogramů produktu. Spotřebitelé, kteří výrobek zakoupili, by jej neměli konzumovat a mohou jej vrátit v místě nákupu.

Zdravá snídaně by měla obsahovat zejména lehce stravitelné bílkoviny, zdravý tuk, komplexní sacharidy a vlákninu.

Skvělá a zdravá snídaně jen ze 3 ingrediencí: Ocení ji i diabetici

Lékařka Monique Tellová prozradila, co snídá, aby získala energii a zůstala déle sytá. Její první jídlo dne je ze tří ingrediencí. Tato snídaně je výbornou volbou pro diabetiky. Pomůže však i pacientům s vysokým krevním tlakem, vysokým cholesterolem, srdečními chorobami či nadváhou.

V centru Prahy otevřelo v roce 2024 první veganské řeznictví v Česku.

Váleček v rohlíku, kotouč v housce? EU chystá přejmenování výrobků bez masa

Seitanový hamburger, sojový řízek, ovesný karbanátek. Takové názvy by brzy mohly z etiket výrobků a regálů obchodů zmizet. Evropská komise se zabývá označováním rostlinných výrobků a má řešit především to, aby nenesly názvy, které si zákazník spojí s tradičně masovým jídlem. Podle potravinářů tak dochází ke klamání spotřebitele, výrobci a prodejci rostlinných náhražek ale poukazují na nezbytnost přiblížit výrobky zákazníkům prostřednictvím názvů, za kterými si představí konkrétní chuť, strukturu i využití.

Restaurace Schweizerhaus, 14. srpna 2025, Vídeň.

Kuchyni vládnou Ostraváci. Schweizerhaus je vídeňská restaurace s českým srdcem

/PŘÍMO Z RAKOUSKA, VIDEO/ Vyhlášený podnik napříč celou Vídní a dost možná ještě dál. To je Schweizerhaus v tamním Prateru, který už po několik generací vede rodina Kolaříkových s českými kořeny. Ty se promítají nejen do tamní kuchyně a piva, ale i do pracovní síly. Zejména v kuchyni se totiž mluví převážně česky, nemalé zastoupení tam mají zejména lidé z Moravskoslezského kraje.

Lucia Zigová, vedoucí nutriční terapeutka v Nemocnici AGEL Nový Jičín.

Potraviny se v létě kazí rychleji. Jak tomu zabránit, radí nutriční terapeutka

Grilování, pikniky, výlety. Léto si bez nich neumíme představit. Máloco oceníme více než společné setkání s rodinou nebo přáteli u dobrého jídla a pití. Vše dobré s sebou ale přináší i něco zlého, a zrovna letní sluníčko s sebou přináší i vysoké teploty urychlující růst bakterií a plísní, které způsobují kažení potravin, a tedy vznik střevních infekcí.

Motorest Koliba u Hradce Králové.

Ráj halušek a domácí kuchyně. Motorest Koliba sází na tradici a čerstvé suroviny

Naše gastrotoulky nás tentokrát zavedly za Hradec Králové, kde se už od konce šedesátých let minulého století ukrývá „malé“ Slovensko – Motorest Koliba. Dřevěná stavba v lese, kousek od hlavní silnice, stojí od roku 1969 a voní nejen dřevem a poctivým jídlem, ale i nostalgií. Lehký závan retro atmosféry tu nepůsobí jako póza, ale jako přirozená součást místa, které má stále co nabídnout. Pojďte se s nami podívat, co tento příjemný motorest nabízí a jak v něm umí udělat skvělé halušky.

Potraviny z Chaty Bramberk

Plíseň v restauraci na Jablonecku: Nikdy by se nedostala k zákazníkům, brání se

V restauraci v Lučanech nad Nisou objevila Státní zemědělská a potravinářská inspekce (SZPI) hned několik problematických potravin a pokrmů. Chata Brambek měla v zásobách kachní játra s vajíčky much na povrchu, plesnivé klobásy a ajvar plísní doslova přetékal. Majitel se brání, šlo podle něj o zásoby mimo hlavní kuchyni a nikdy by se podobné potraviny nedostali k zákazníkovi. Po kontrolách nastolili přísná opatření. 

Velký návrat na televizní obrazovky hlásí gastronomická reality show Ano, šéfe! V hlavní roli premiérové řady se opět představí Zdeněk Pohlreich, který natáčel první díl v Liberci.

Ano, šéfe! s Pohlreichem se vrací. V minulosti se natáčelo i na Českolipsku

Velký návrat na televizní obrazovky hlásí gastronomická reality show Ano, šéfe! V hlavní roli premiérové řady se opět představí Zdeněk Pohlreich, který se bude snažit napravit neprosperující restaurace. První díl, jenž se natáčel v Liberci, odvysílá televize Prima 28. srpna. V předešlých sériích se objevily i podniky z Českolipska. 

Matka samoživitelka řešívá dilema, jak se dostatečně věnovat dítěti, a přitom zvládnout vydělat peníze.

Letní prázdniny jsou pro samoživitelky peklo. Postrádají hlídání i levné obědy

Finanční situace samoživitelek bývá napjatá celoročně, ale o letních prázdninách to mají ještě těžší. Mnohdy musí přestat s prací, aby hlídaly děti, na dovolenou nemají u brigád nárok. Postrádají také levné školní obědy a nemají kam s dětmi jet. V posledních letech vznikly o problémech samoživitelek studie platformy SYRI a také Výzkumného ústavu práce a sociálních věcí. Deník zjistil, že mnohá doporučení odborníků vláda Petra Fialy alespoň částečně splnila, jiná by byla potřeba dotáhnout.

Michelinský šéfkuchař Gal Ben Moshe opouští Berlín a přichází vařit do Prahy.

Kuchařský mág Gal Ben Moshe míří z Berlína do ČR: Otevřu tu několik restaurací

Po sedmi letech provozu a získání i obhajobách michelinské hvězdy zavírá izraelský šéfkuchař Gal Ben Moshe berlínskou restauraci Prism a otevírá novou kapitolu v Praze. V Praze plánuje otevřít hned několik restaurací s konceptem, který kombinuje nejen středomořské a blízkovýchodní chutě s českými surovinami. A v rozhovoru pro Denik.cz přiznává, že sleduje práci Radka Kašpárka v restauraci Field nebo La Boheme Degustation Oldřicha Sahajdáka.

Michelinský šéfkuchař Gal Ben Moshe opouští Berlín a přichází vařit do Prahy.

Kuchařská hvězda z Berlína: V Praze otevřu několik restaurací a sleduju Kašpárka

Po sedmi letech provozu a získání i obhajobách michelinské hvězdy zavírá izraelský šéfkuchař Gal Ben Moshe berlínskou restauraci Prism a otevírá novou kapitolu v Praze. V Praze plánuje otevřít hned několik restaurací s konceptem, který kombinuje nejen středomořské a blízkovýchodní chutě s českými surovinami. A v rozhovoru pro Denik.cz přiznává, že sleduje práci Radka Kašpárka v restauraci Field nebo La Boheme Degustation Oldřicha Sahajdáka.