Kreativ

ŠTÍTEK: jóga

Tři sestry se pohybují v české špičce

Týn nad Vltavou - Rodinný golfový tým v Týně nad Vltavou vede už řadu let trenér a otec hráček Zdeněk Luňáček.Své dcery zapojil do vrcholového sportu, v rozjeté sezoně komentuje jejich úspěšné výsledky. „Zimní příprava proběhla, jak jsme si naplánovali," vrací se k prvním krůčkům letošního roku.

Když jsem se ráno probudila, tatínek už stál na hlavě

Praha – V roce 2011 uspořádala nadšená cvičitelka jógy Martina Procházková v Praze první ročník Prague Spirit Festivalu. I přes mírné překážky se jí daří pokračovat v něm a v květnu se tak uskuteční už potřetí. 

Desítky rodičů vyrazily do Lužánek zazávodit si v chůzi s kočárkem

Brno – Čtyři, tři, dva a pojď. Makáme! Skupina matek v brněnském parku Lužánky za doprovodu písní Michala Davida poskakuje podle instrukcí kolem svých kočárků. Blonďatá předcvičující se smíchem rozdává pokyny a říká jména jednotlivých cviků. Šášula, brusle a další pohyby mají sloužit k rozehřátí. Ženy se totiž už za pár okamžiků postaví se svými ratolestmi na start druhého ročníku závodu s dětskými kočárky.

Desítky rodičů vyrazily do Lužánek zazávodit si v chůzi s kočárkem

Brno – Čtyři, tři, dva a pojď. Makáme! Skupina matek v brněnském parku Lužánky za doprovodu písní Michala Davida poskakuje podle instrukcí kolem svých kočárků. Blonďatá předcvičující se smíchem rozdává pokyny a říká jména jednotlivých cviků. Šášula, brusle a další pohyby mají sloužit k rozehřátí. Ženy se totiž už za pár okamžiků postaví se svými ratolestmi na start druhého ročníku závodu s dětskými kočárky.

Potřinácté, přesto jinak. Letošní Aerobik Maraton bude taneční

Ostrava - Ostravský Aerobik Maraton může letos vyhrát každý. „Jedinou podmínkou je, že odcvičí všech pět lekcí," uvedla Alena Klimková, hlavní organizátorka oblíbené akce. Její třináctý ročník odstartuje v sobotu v 9.30 hodin v hale TJ Ostrava ve Varenské ulici.

Soubor cviků při potížích páteře a kloubů

Stále rozšířenějším se stává ojedinělý druh jógy, jejíž prameny sahají k súfijům. Podstatou súfismu je poznat pravdu a v pravdě žít. Například laskavé jednání se svými blízkými se cení více než dlouhé modlitby po nocích a asketické dlouhé půsty. Súfistou se může stát člověk jakékoli víry. Propracovaná cvičení s účinky umocněnými krátkými meditacemi jógou, kterou súfijové praktikovali pro své zdraví, se v muslimském světě stala výsadou emírů, jejich rodin a kněží.

Cestuje, aby poznala kultury, zvyky a lidi

Strakonice – Cestování je pro Janu Habersbergerovou (61) ze Strakonic velkým koníčkem. Spíš než nové oblečení si koupí poznávací zájezd. „Nemohu zapomenout na Austrálii," říká.

Soubor cviků při potížích páteře a kloubů

Stále rozšířenějším se stává ojedinělý druh jógy, jejíž prameny sahají k súfijům. Podstatou súfismu je poznat pravdu a v pravdě žít. Například laskavé jednání se svými blízkými se cení více než dlouhé modlitby po nocích a asketické dlouhé půsty. Súfistou se může stát člověk jakékoli víry.

Soubor cviků při potížích páteře a kloubů

Stále rozšířenějším se stává ojedinělý druh jógy, jejíž prameny sahají k súfijům. Podstatou súfismu je poznat pravdu a v pravdě žít. Například laskavé jednání se svými blízkými se cení více než dlouhé modlitby po nocích a asketické dlouhé půsty. Súfistou se může stát člověk jakékoli víry.

Zbavily se tuku a získaly sebevědomí

Reality show Fit s Deníkem je v polovině. Druhé „soustředění" finalistek v resortu Svatá Kateřina ukázalo, že svou snahu o změnu životního stylu vzaly opravdu vážně a že i u vážných věcí může být zábava.

Máte výdrž? To se uvidí u rybníků

Lanškroun – Pokud bude radnice úspěšná s žádostí o dotaci u Pardubického kraje, u Lanškrounských rybníků bude možné si udělat test fyzické zdatnosti. Rekreačním i kondičním běžcům ukáže, jak jsou na tom s kondicí.

Finalistka Fit s Deníkem Jana Večlová: Nad jídlem teď více přemýšlím

I přes svůj věk žije devětapadesátiletá Jana Večlová více jak aktivně. Stará se o domácnost, působí v organizaci podporující osoby trpící Parkinsonovou chorobou a do toho jí neustále za patami poskakuje mladá jezevčice Ajda a vnouček Milošek. Jana Večlová je jednou z finalistek reality show Fit s Deníkem.

Cvičení na trampolínkách dnes letí

Plzeň – Novinkou ve sportovních studiích a fitcentrech je v poslední letech cvičení na malých trampolínkách, které trochu nahrazují oblíbenou zumbu. Není proto divu, že i v sobotu kolem poledne bylo na Klatovské v AB Sport studiu, které v Plzni působí už deset let, plno.

Učí nemocné děti i školáky s poruchami

Plzeň – Svého druhu je skutečně ojedinělá v republice a to jak koncepcí výuky ve speciálních třídách a rozsahem poskytované péče, tak tím, že nesídlí v jedné budově, jak je u jiných škol zvykem

Čím méně pohybu, tím přísnější jídelníček

Reality show Fit s Deníkem postoupila do další fáze. Té nejtěžší. Po konzultacích s dietologem a cvičitelkou totiž záleží už jen na vůli a odhodlání finalistek ke změně životního stylu. Jaké šance jim dávají zmiňovaní odborníci?

Přijďte si zacvičit s Mirkou Polcarovou, nabízí toho dost

Rakovník – Protože jsme v předešlém článku hovořili o aerobiku, u podobných disciplín zůstaneme. Nabídneme vám, převážně tedy ženám, slečnám a dívkám, co dělat ve svém volném čase a kam zajít zpotit své tělo. V Rakovníku je mnoho kroužků, klubů a zařízení, kde můžete posilovat, cvičit, sportovat.

Posilovny mají po Vánocích plno. Lidé chtějí zhubnout

Pelhřimovsko – V prvních měsících roku si mnou ruce především majitelé posiloven. Lidé se do nich totiž vrhají ve snaze shodit co nejrychleji, po vánočně-silvestrovském mara-tonu jídla a pití, nabraná kila. Chtějí být štíhlejší a pyšnit se vyrýsovanějšími těly.

Šanci na změnu nabízí Kairos

Liberec - Už se vám někdy stalo, že jste si něco velmi přáli a v okamžiku, kdy jste na tom přestali lpět a věnovali svou energii něčemu jinému, přání se najednou zhmotnilo. Třeba v podobě setkání se správným člověkem nebo nabídkou práce, o kterou jste stáli?

Američtí vězňové cvičí jógu, pomáhá jim odbourat stres

New York - V amerických věznicích lze stále častěji narazit na vězně cvičící jógu. V čase, kdy mnoho států z úsporných a politických důvodů omezuje vzdělávací a jiné programy pro vězně, jde o levnou cestu k jejich lepšímu duševnímu i fyzickému zdraví. Obyvatelé přeplněných věznic díky ní například lépe zvládají stres. Informoval o tom deník The New York Times.

Činovníci okresního sportu došli zaslouženého ocenění

Český Krumlov - Podruhé se vracíme ke středečnímu slavnostnímu setkání sportovního výkvětu českokrumlovského regionu, na němž se kromě prestižní desítky nejúspěšnějších sportovců tradičně vyhlašovaly i další dílčí kategorie.

Dechová masáž odstraňuje bloky v těle i mysli

Praha - Zřejmě každý z nás někdy zajde na masáž. Vlivem napětí, častých stresů, špatného držení těla, nedostatku spánku a odpočinku jsme celí ztuhlí a bolaví. Od masáže očekáváme, že všechny tyto nepříjemnosti alespoň na čas odplaví. V řadě případů to tak skutečně, naštěstí pro vyčerpanou mysl i tělo, bývá.

Jóga prezidentské dcery vyvolala v Uzbekistánu skandál

Taškent - Skandál v těchto dnech vyvolaly v muslimském Uzbekistánu snímky Gulnary Karimovové, čtyřicetileté dcery autoritářského uzbeckého prezidenta Islama Karimova. Karimovová vystavila na svém twitterovém účtu obrázky svých cviků jógy, které jsou podle jejích kritiků i konzervativních duchovních příliš odvážné.

Ptáme se: Jak posilujete imunitu? Používáte bylinky?

Chrudim - Léky zdražují, a tak se mnozí lidé vrací ke způsobům, jak zatočit s nemocemi po vzoru našich babiček. Meduňka pomůže při bolestech hlavy, pohladí žaludek, zklidní nervy a navodí příjemný spánek. Kopřiva, zahrádkáři proklínaný plevel, má až zázračné schopnosti čistit krev a dodá tělu dostatečnou dávku železa a vitamínů.

Kam za kulturou na Píseckuve středu 24. října

Písecko -  Hatha jóga pro mírně  pokročilé je dnes na programu v TC Zip v areálu Jitexu v Písku. V kovářovském kině uvidí návštěvníci Dobu ledovou 4. Kino v Protivíně uvádí nový český film Ve stínu.

Na Dačičáky čekají od soboty Dny zdraví

Dačice – Zdravé město Dačice připravilo pro občany a návštěvníky města od soboty do čtvrtka kampaň Dny zdraví 2012, která je zaměřená na zlepšování zdravotního stavu obyvatel a je oslavou zdravého životního stylu v nejširším slova smyslu.