Kreativ

ŠTÍTEK: jóga

Ivana Lechnýřová: Zájem je i o odvykání závislosti na kouření

Rakovník - Nenápadná budova bývalé mateřské školky v rakovnickém sídlišti Gen. Kholla v těsné blízkosti městského stadionu se stala zásluhou Ivany Lechnýřové pohodovým místem pro jógu, zdravotně relaxační cvičení a celou řadu dalších pohybových a zážitkových aktivit, které mohou oslovit všechny od nejmenších až po seniory. Slovo juj, ze kterého pochází název jóga, znamená splynout a opravdu stačí jen zazvonit a nechat splynout svá očekávání s mistrovstvím kvalifikovaných cvičitelů a instruktorů v harmonii těla a duše.

Cvičební maraton pro chlupáče byl plný potu a dobrých skutků

Ústí nad Labem - Zumba, kalanetika, kick box, power jóga. To je jen malý výčet toho, co museli takřka na jeden zátah absolvovat účastníci sobotního maratonu v ústeckém N-studiu. Necvičili ale jen pro svá krásná těla, ale hlavně ve prospěch psů v útulku. Těm vynesly propocené dresy nadšenců přes 8 tisíc korun.

Chcete zatočit s přebytečnými kily? Zkuste chůzi na pásu

Prostějov – Kila navíc, několik zmařených pokusů zhubnout, nedůvěra ke všemu, co by mohlo vést k lepšímu pocitu, a hlavně postavě. Před necelými dvěma lety se pokoušela zhubnout i Petra Míčová z Prostějova. „Snažila jsem se vždy usilovně něco dělat , ovšem vždy bez viditelných rozdílů či změn. Rozhodla jsem se tehdy, že vyzkouším v tu dobu novinku, která se objevila v Prostějově. Jednalo se o H.E.A.T., o kterém mi pověděla spolupracovnice," píše Petra Míčová.

Podmol si podmanil Rakousko

Linz (Rakousko) – Sportovec roku na Benešovsku za rok 2013, freestylový motokrosař Libor „Mouka" Podmol, začal nový závodnický rok na výtečnou, když na prvním podniku „Night of the Jumps" mistrovství Evropy v rakouském Linzu, nedal v obou závodech nikomu šanci. Ve druhém závodě vlály na stupních vítězů dokonce dvě české vlajky, když byl stříbrný, pyšelský Petr „Pilník" Pilát.

V Mýtě dostanete lekci smíchu

Vysoké Mýto – O tom, že smích léčí, pochybuje málokdo. Ale víte o tom, že naše tělo nedovede rozlišit mezi smíchem spontánním a „umělým"? A právě na tom je založena jóga smíchu. Jejím velkým popularizátorem u nás je doktor Karel Nešpor. Do našich končin ji vnesla Lenka Prachařová, jež ve Vysokém Mýtě založila Klub smíchu.

V Mýtě dostanete lekci smíchu

Vysoké Mýto /OD SOUSEDŮ/ – O tom, že smích léčí, pochybuje málokdo. Ale víte o tom, že naše tělo nedovede rozlišit mezi smíchem spontánním a „umělým"?

NA VLASTNÍ KŮŽI: Zacvičte si v teple domova. Jillian vás bude bavit

Jste v jednom kole a nestíháte návštěvu "fitka" či hodiny jógy. Máme pro vás řešení. Sice nad vámi nebude nikdo stát s bičem a kontrolovat, zda cvičíte správně, ale budete svými pány a stačí vám půlhodina denně. Cvičit můžete doma nebo v práci. Potřebujete pouze počítač s internetem, dvě kilové činky a pevnou vůli. Výsledky jsou překvapivé.

Poznáte hokejbalisty Elby bez dresů?

Ústí nad Labem - Muži ELBY DDM Ústí nad Labem přezimují v tabulce Ford Credit Extraliga hokejbalu 2013-2014 na 10. místě. Nový trenér Milan Jelen nenechává nic náhodě, stmeluje a posiluje tým.

S návratem do práce pomáhá Krůček

Svitavy – Někteří rodiče, zejména maminky s malými dětmi, mají problém vrátit se po rodičovské dovolené zpátky do práce. Svitavský Krůček pomáhá s jejich zapojením do pracovního procesu, s hledáním práce i s osobnostním rozvojem.

Dobrovolníci odpracovali miliony

Praha – Tři roky pracuje Sabrina Djurovičová z Prahy jako dobrovolnice Adry. Stala se tak jednou z dvanácti tisíc dobrovolníků, kteří v Česku působí. O dobrovolnictví mluví jako něčem, co by mělo být přirozenou součástí života každého člověka. „Pomáhat slabším, když já se mám dobře? To je snad samozřejmé. K dobrovolnictví mě to dlouho táhlo, a když jsem pak odjela na měsíc do Indie, uvědomila jsem si, že to chci dělat," vysvětlila Sabrina Djurovičová.

Nejúčinnější cvičení? To pravidelné

Liberec – Liberecký deník chystá seriál o moderních pohybových aktivitách. O trendech v této oblasti cvičení pro ženy jsme si povídali s vyučující z Katedry tělesné výchovy Technické univerzity Petrou Čaplovou, která se na moderní cvičení zaměřuje. Prozradila, co je nejúčinnější, jak dlouho se má cvičit a jaké jsou novinky v oblasti cvičení.

Pražané opět o Vánocích mohou na některá sportoviště zdarma

Praha – Pražané si opět o Vánocích mohou zdarma zasportovat na některých sportovištích. Mohou si třeba zabruslit na hlavním stadionu hokejové Sparty, zahrát squash nebo zlézt horolezeckou stěnu. Otevřeny budou desítky sportovišť po celém hlavním městě, sdělil mluvčí Prahy sportovní Richard Valoušek.

Pražané opět o Vánocích mohou na některá sportoviště zdarma

Praha – Pražané si opět o Vánocích mohou zdarma zasportovat na některých sportovištích. Mohou si třeba zabruslit na hlavním stadionu hokejové Sparty, zahrát squash nebo zlézt horolezeckou stěnu. Otevřeny budou desítky sportovišť po celém hlavním městě, sdělil ČTK mluvčí Prahy sportovní Richard Valoušek.

Moderní cvičení? Port de bras, piloxing a další

Plzeň - Koho už neláká aerobik nebo zumba, má možnost vyzkoušet stále populárnější cvičení, jako jsou bosu, port de bras nebo piloxing. Tahle cvičení totiž najdete v nabídce plzeňských sportovních center. Zlepšit kondici si můžete i při squashi, badmintonu nebo florbalu.

Moderní cvičení? Port de bras, piloxing a další

Plzeň – Koho už neláká aerobik nebo zumba, má možnost vyzkoušet stále populárnější cvičení, jako jsou bosu, port de bras nebo piloxing. Tahle cvičení totiž najdete v nabídce plzeňských sportovních center. Zlepšit kondici si můžete i při squashi, badmintonu nebo florbalu.

Herečka Barbora Mottlová: V dnešní době stojí chlapi za prd

Liberec /ROZHOVOR/ - Rozhovor s herečkou Barborou Mottlovou o mužích, divadle, televizi, bulváru, józe a Bílých Tygrech, o kterých říká: Fandím hokeji. Zbožňuji testosteron na tribuně! Barbora Mottlová je všestranná. Z filmových a divadelních prken si občas odskočí před objektiv fotoaparátu nebo zazpívat si před mikrofon. Od nové sezony fandí také libereckým Bílým Tygrům. Sama cvičí exotickou Bikram Yogu.

Ezoterika zaplní dům kultury

Strakonice - Setkání s ezoterikou se uskuteční v sobotu 19. října od 10 do 18 hodin v městském domě kultury.

Miluše Balková: Duševní zdraví získáme mezi dobrými lidmi

Písek /ŠTAFETA PÍSECKÉHO DENÍKU/– Jak název rubriky napovídá, ti, kteří se v ní objevují, si otázky předávají jako štafetový kolík. Dnes na otázky  cvičitele jógy Pepana Šupčíka odpovídá Miluše Balková, ředitelka občanského sdružení Fokus Písek.

Ludmila Chrášťanská žije svůj sen v tancích a zpěvech manter

České Budějovice – Působí jako podivínka, když se žene ulicí v barevném svetru s indiánským vzorem a šamanským bubínkem pod paží, ale málokdy jí z tváře mizí úsměv. Žije totiž život podle svých představ, dělá to, co miluje, žije svůj sen.

Seriál pro děti Čarovná rolnička vznikl na severu Čech. ČT ho nechce

Jindřichovice pod Smrkem - Ve čtvrtek proběhla slavnostní premiéra nového dětského seriálu Čarovná rolnička, který natočil Cyril Podolský, tvůrce oblíbeného večerníčku Krysáci. Zajímavostí je, že seriál vznikl kompletně v severočeské obci Jindřichovice pod Smrkem. Má 12 dílů a kombinuje hraný film s klasickou loutkovou animací a 2D animovanými triky.

Seriál pro děti vznikl na severu Čech

Jindřichovice pod Smrkem - Dnes večer proběhne slavnostní premiéra nového dětského seriálu Čarovná rolnička, který natočil Cyril Podolský, tvůrce oblíbeného večerníčku Krysáci. Zajímavostí je, že seriál vznikl kompletně v severočeské obci Jindřichovice pod Smrkem. Má 12 dílů a kombinuje hraný film s klasickou loutkovou animací a 2D animovanými triky.

Lada Habrcetlová ze Života 90: Všechno je pouze o domluvě

Praha /ROZHOVOR/ – Mezi postaršími elegantními dámami, které popíjejí svůj šálek kávy v kavárně Života 90, působí neustále se usmívající Lada Harbcetlová jako jejich vnučka. Se seniory pracuje od mládí a očividně ji to baví. Pozitivní nálada a příjemná atmosféra je všudypřítomná.

Chcete vyzkoušet trochu jiný workcamp? Jeďte do Žďárce!

Žďárec u Skutče - V dnešní době na popularitě stále více získávají workcampy všeho druhu. V České republice jich je zhruba čtyřicet a dobrovolníci v nich pracují za stravu a bydlení, jako tomu je i v případě Šrí Dévpuridží ášramu ve Ždárci u Skutče.

Nahoru Facebook