Kreativ

ŠTÍTEK: metabolismus

Jíte správně? Omyly sdělí lékařka

Zlín – Začnu zdravě žít. To je vedle hubnutí zřejmě nejčastější předsevzetí do nového roku. Jak na to, poradí ve středu 5. ledna v Baťově mrakodrapu ve Zlíně lékařka Ľubica Cibičková z Hranic.

Diety? Od Nového roku určitě začnu

Liberecký kraj – „Tak, ještě si dám silvestrovský ovárek, na Nový rok husu a pak už vážně začnu. Hned, jak dojíme cukroví.“ Nezazněla podobná věta náhodou i ve vaší hlavě?

Diety? Od Nového roku určitě začnu

Liberec – „Tak, ještě si dám silvestrovský ovárek, na Nový rok husu a pak už vážně začnu. Hned, jak dojíme cukroví.“ Nezazněla podobná věta náhodou i ve vaší hlavě?

VacuShape aneb chůze v podtlakové kabině

Ostrava – Nemůžete se zbavit tuků, které se ukládají v oblasti břicha, hýždí a stehen? Novou a prý také účinnou zbraní na boj s tuky v těchto partiích je přístroj VacuShape.

Tuky spálí intervalový trénink

Praha - Běháte, jezdíte na kole, plavete nebo provozujete jiný sport, a přesto se vám stále nedaří spálit přebytečný tuk a získat postavu, o jaké jste snili? Pak právě pro vás jsou určeny následující řádky.

Kdo hodně pije, méně tloustne, tvrdí lékaři

Praha – Dlouhodobý nedostatek tekutin a nepravidelné stravování přispívají k obezitě. Nižší příjem tekutin zvyšuje ukládání tuků v těle a zpomaluje metabolismus. Varují před tím čeští dietologové, které oslovila agentura ČTK.

Tma regeneruje organismus

Frýdek-Místek – Dnešní doba přináší zhoršující se životní prostředí, narůstá agresivita, mezilidské vztahy nefungují jak by měly, přetechnizovaný svět je plný vzruchu a napětí. To vše se negativně odráží na naši nervové soustavě. Následně hledáme nové cesty a způsoby léčení potíží, vyvolané těmito vlivy.

Bílým stěnám odzvonilo, míchejte barvy

Doby, kdy se všechny stěny v bytech malovaly na bílo, jsou již dávno pryč. Možnosti při malování interiéru jsou mnohem větší a výběr barvy patří k nejoblíbenějším činnostem spojených s malováním. Vybírat dnes můžeme z tisíců odstínů barev a je jen na nás, jaké k malování svého interiéru zvolíme. Kromě svého vkusu se při výběru můžeme řídit i několika jednoduchými pravidly, díky kterým mohou barvy pracovat v náš prospěch.

Hubnout není jen držet přísnou dietu

Důvody, proč člověk hubne, jsou různé. Marie, nedávná čtyřicátnice, si žila celkem klidně. S přibývajícími roky si ani neuvědomila, že její tělo zdobí deset kilo víc než před časem. Všiml si toho ale manžel.

Odbornoce radí, jak správně jíst, cvičit a hubnout

Pohyb pomáhá ke snižování nadváhy trojím způsobem – cvičenec vydá energii, zvýší energetickou potřebu těla pro běžný chod a vybuduje si svaly, které i v klidu potřebují více energie. Při stejném objemu jídla cvičenec hubne, zatímco ten, který necvičí, si drží stejnou váhu nebo i tloustne. Tvrdí to Gabriela Knosová, která pomáhá lidem hubnout pomocí změny stravovacích návyků a cvičení.

Sluneční záření může ovlivnit účinek léků

Praha - Sluneční záření může ovlivnit účinek některých léků, varují lékaři. V kombinaci s těmito léky nebo chemikáliemi vytváří UV záření v kůži látky, které ji poškodí nebo vyvolají nežádoucí imunitní reakci. Takové reakce se nazývají fototoxické nebo fotoalergické. Při některých chorobách si tělo tyto látky dokonce vytváří samo, například při porfyrii, vzácné poruše metabolismu červených krvinek.

Hubněte s Deníkem: Jak bojují naše soutěžící s kilogramy?

Most - V naší akci Hubněte přes prázdniny s Deníkem! nehrajeme o počty shozených kilogramů, ale spíše o „hubnutí s šarmem“. Stačí jen pevná vůle a jít s námi do toho. Podívejte se, jak se našim soutěžícím daří. Hlasovat o nejsympatičtější budete moci v září.

Všechno v našem těle má své zákonitosti

Jablonec n. N. /FOTOGALERIE/ – Hubnout bezhlavě, bez odborného vedení, jen s cílem jakýmkoliv způsobem snížit hmotnost není podle Petrose Kalpakcise z Cardiofitness příliš rozumné. Vše má své zásady.

Nehubněte rychle a zběsile! Raději bez stresu

Ústí nad Labem – „Když se rozhodnete držet dietu, mozek se tomu úsilovně brání, ale když tělo dostane slušný přísun kalorií, libuje si. Proto je tak těžké zhubnout,“ vysvětluje Štěpán Ren, biochemik a dietolog z ústeckého Centra zdraví Naturen.

Málo spánku prý zvyšuje riziko předčasného úmrtí

Londýn - U lidí, kteří spí v noci méně než šest hodin, je riziko předčasného úmrtí vyšší o 12 procent než u těch, kteří spí pravidelně šest až osm hodin. Tato délka spánku se zdá pro zdraví ideální. Uvedla to zpráva, kterou v Británii zveřejnila Warwická univerzita. Podle ní moderní společnost tlačí lidi ke stále kratšímu spánku.

Riziko mrtvice: ve fakultce ve středu poradí i změří tlak

Olomouc – Jak předejít mozkové mrtvici a co udělat, aby případné následky byly co nejmenší? Na otázky zájemcům odpoví lékaři Neurologické kliniky Fakultní nemocnice Olomouc (FNOL) v rámci akce „30 dní pro prevenci a léčbu CMP“.

Vědci: Nejlepší start dne je smažená snídaně

Londýn - Snídaně obsahující slaninu, uzeniny, vejce a fazole by mohla být nejzdravějším startem do nového dne. K takovému závěru dospěli američtí vědci po výzkumu, jehož výsledky uveřejnili v odborném časopise International Journal of Obesity.

V Plzni se vzbudili medvědi, dostali piškoty

Plzeň /FOTOGALERIE/ - Tuhá zima se na délce spánku medvědů v plzeňské zoologické zahradě neprojevila. Nejaktivnější ze čtveřice brtníků jsou sedmiletí večerníčkoví hrdinové Honzík a Eliška.

Lékaři: Každý třetí Čech má nadváhu

Valašské Meziříčí - V České republice přibývá lidí, kteří mají problémy s nadváhou. Přebytečné kilogramy trápí podle lékařů každého třetího Čecha, každý pátý je už obézní.

FOTO: Dravci hladoví, sníh ohrozil jejich životy

Olomouc /FOTOGALERIE/ – Draví ptáci hladoví. Sněhová vrstva, která se dosud drží i v nižších polohách, opeřence na dlouhou dobu oddělila od potravy. Do záchranných stanic v posledních týdnech denně volají lidé s tím, že našli zesláblého dravce. Některé se už ochranářům zachránit nepodařilo.

Vědci: Pobyt vysoko v horách pomáhá snížit váhu

Mnichov – Pobyt ve vysokých nadmořských výškách pomáhá lidem trpícím obezitou snížit váhu. Podle agentury AFP na to ve studii publikované v magazínu Obesity upozornili němečtí vědci z Mnichovské univerzity Ludvíka Maxmiliána.

Kapr v zimě spí, jako medvěd

České Budějovice – Jen jeden nádech za minutu, letargický spánek a žádné přijímání potravy. Tak vypadá spokojený kapří zimní sen.

Cukrovka: postrach Olomouckého kraje

Olomoucký kraj - Každý patnáctý obyvatel Olomouckého kraje má problémy s cukrovkou. V přepočtu na sto tisíc obyvatel je střední Morava na jednom z čelných míst v rámci regionů. Příčiny?

Cukrovka: postrach Olomouckého kraje

Olomoucký kraj - Každý patnáctý obyvatel Olomouckého kraje má problémy s cukrovkou. V přepočtu na sto tisíc obyvatel je střední Morava na jednom z čelných míst v rámci regionů. Příčiny?

Snídaně je nezbytná hlavně pro děti

První denní jídlo je podle lékařů nejdůležitější. Dodá energii a důležité živiny, nastartuje metabolismus. Zapomínat by na to neměli především rodiče školáků.