Kreativ

ŠTÍTEK: metabolismus

Ilustrační foto.

Středy doktora Středy: Rozložení jídla během dne

Východní Čechy - Zdravý jídelníček a správná životospráva, to je základ krásné a štíhlé postavy. Zdá se vám, že jíte zdravě, a přesto máte nadváhu? Důležité není pouze složení stravy, ale také rozložení jednotlivých jídel v průběhu celého dne.

Ilustrační foto.

Středy doktora Středy: Rozložení jídla během dne

Východní Čechy - Zdravý jídelníček a správná životospráva, to je základ krásné a štíhlé postavy. Zdá se vám, že jíte zdravě, a přesto máte nadváhu? Důležité není pouze složení stravy, ale také rozložení jednotlivých jídel v průběhu celého dne.

Ilustrační foto.

Středy doktora Středy: Rozložení jídla během dne

Východní Čechy - Zdravý jídelníček a správná životospráva, to je základ krásné a štíhlé postavy. Zdá se vám, že jíte zdravě, a přesto máte nadváhu? Důležité není pouze složení stravy, ale také rozložení jednotlivých jídel v průběhu celého dne.

Internistka příbramské nemocnice MUDr. Věra Prýmková.

Cukrovka nebolí, většina lidí na sobě nic nepozná

Příbram /ROZHOVOR/ – Při příležitosti nedávného Světového dne zdraví, který je letos věnován právě diabetu, jsme se zeptali MUDr. Věry Prýmkové, diabetoložky z Interního oddělení Oblastní nemocnice Příbram, co bychom měli o tomto onemocnění vědět.

Internistka příbramské nemocnice MUDr. Věra Prýmková.

Cukrovka nebolí, většina lidí na sobě nic nepozná

Při příležitosti nedávného Světového dne zdraví, který je letos věnován právě diabetu, jsme se zeptali MUDr. Věry Prýmkové, diabetoložky z Interního oddělení Oblastní nemocnice Příbram, co bychom měli o tomto onemocnění vědět.

Za posledních 30 let tohoto onemocnění přibylo čtyřnásobně.

Cukrovky čtyřikrát přibylo. Lék? Tisíc kroků navíc

Praha /INFOGRAFIKA/ – Začít zdravě jíst a být aktivní. Tak snadná je prevence a někdy i léčba onemocnění, které se stává celosvětovou hrozbou. Výsledky vůbec první studie Světové zdravotnické organizace (WHO) zaměřené na výskyt diabetu na celé zeměkouli jsou alarmující. Za posledních 30 let tohoto onemocnění přibylo čtyřnásobně. Jestliže se cukrovka, zejména 2. typu, dříve vyskytovala převážně u starších lidí, dnes není žádnou výjimkou u dospívajících a u dětí. Tuto epidemii je přitom podle odborníků možno zastavit.

Ilustrační foto

Počet lidí s cukrovkou se od roku 1980 zečtyřnásobil

Počet lidí trpících cukrovkou se od roku 1980 takřka zečtyřnásobil a pokud jednotlivé země neučiní žádná protiopatření, stane se tato choroba nejpozději do roku 2030 celosvětově sedmou nejčastější příčinou smrti. Ve své první zprávě o cukrovce ve světě to uvedla Světová zdravotnická organizace (WHO).

Workshop.

Zdravý životní styl

Veselý Žďár - V únoru a březnu tohoto roku se konal ve Veselém Žďáru workshop na téma ,,Zdravý životní styl".

Ilustrační foto.

Pročistěte tělo i mysl

Únava, špatná nálada, kila navíc a zhoršená pleť. Ptáte se sami sebe, co to s vámi je? Možná potřebujete zbavit tělo nahromaděných toxinů. Ideální doba je k tomu právě teď. Uvidíte, že se zase budete cítit skvěle a budete tak i vypadat. Následující rady, jak pročistitorganismus, nejsou nijak drastické a můžete je dodržovat i dlouhodobě.

Kobra si s kobrami rozumí. A s myšmi se nepáře...

V zoo operovali kobru černou. Uspali ji jen částečně

Královéhradecko, Dvůr Králové nad Labem - Veterináři v královédvorské zoo v úterý operovali kobru černou, která je jedním z nejnebezpečnějších hadů světa. Čtyřletá samice trpěla delší dobu zanícením jedového váčku.

Kobra si s kobrami rozumí. A s myšmi se nepáře...

V zoo operovali kobru černou. Uspali ji jen částečně

Královéhradecko, Dvůr Králové nad Labem - Veterináři v královédvorské zoo v úterý operovali kobru černou, která je jedním z nejnebezpečnějších hadů světa. Čtyřletá samice trpěla delší dobu zanícením jedového váčku.

Ilustrační foto.

Vzácným nemocem nerozumíme. Vyléčíme jich jen pět procent

Praha – Až půl milionů Čechů může trpět některým vzácným onemocněním. Diagnostikováno jich je ale jen 20 tisíc, z čehož ze tří čtvrtin jsou děti. Než nemocný zjistí, co mu je, uplyne v průměru pět let, přičemž navštíví i sedm různých specialistů.

Ilustrační foto

Lymfodrenáž pomůže od bolesti

Cítíte se unavení či máte pocit tzv. těžkých nohou? Nebo potřebujete jenom detoxikaci svého organismu? Městská nemocnice v Duchcově rozšířila služby na oddělení fyzioterapie o přístrojovou lymfodrenáž. Skrze ni se lidem s různými potížemi může výrazně ulevit.

Ilustrační foto

Lymfodrenáž pomůže od bolesti

Teplicko - Cítíte se unavení či máte pocit tzv. těžkých nohou? Nebo potřebujete jenom detoxikaci svého organismu? Městská nemocnice v Duchcově rozšířila služby na oddělení fyzioterapie o přístrojovou lymfodrenáž. Skrze ni se lidem s různými potížemi může výrazně ulevit.

Ilustrační foto.

Hubnutí: které potraviny pomáhají?

Když je sníte, zhubnete. Pěkná představa. Ale tak to bohužel nefunguje. Přesto konzumace určitých potravin usnadňuje zbavování se přebytečných kil. Především jde o ty s vysokým obsahem vlákniny. Vždy je ale potřeba mít na paměti, že zázraky se nekonají, snižováníváhy je komplexní a také individuální záležitost.

Ilustrační foto.

Hormonální jógová terapie

Harmonizace hladiny hormonů, pomoc při nemožnosti početí, zlepšení stavu pacientů trpících diabetem, přírodní antidepresivum, ale i hubnutí či zlepšení stavu pleti a vlasů. To všechno umí hormonální jóga, pokud se cvičí správně a pravidelně. Stačí 30 minut třikrát týdně.

Zelený spalovač. S MatchaTea člověk spálí tuk až čtyřikrát rychleji.

Splněné předsevzetí s Matcha Tea: tuk spálíte čtyřikrát rychleji

Praha - Za okny se střídá sníh a mráz se slunečními paprsky a po příjemném vánočním období je čas probudit i metabolismus. Ideální je vybrat si z toho, co nabízí příroda. Japonský čaj Matcha je tím pravým. Spalování tuku je s ním až čtyřikrát rychlejší a navíc nemá negativní účinky, jako je zrychlený srdeční tep či vysoký krevní tlak.

Ilustrační foto

Odbornice varuje před dietami, rozkolísají metabolismus

Diety nepatří mezi efektivní způsoby hubnutí, protože rozkolísají metabolismus. Ve finále skončí člověk s vyšší váhou, než když s hubnutím začínal, řekla terapeutka a cvičitelka hormonální jógové terapie Jana Černotová v souvislosti s častým novoročním předsevzetím zhubnout. Zbavit se nadbytečných kil podle ní ale možné je. Základem je udržet si dobrou náladu a nestresovat se, nehladovět a rozumně se hýbat.

Eva Vrabcová-Nývltová

Vrabcová-Nývltová po měsíční pauze opět trénuje

Trutnov - Běžkyně na lyžích Eva Vrabcová-Nývltová je zpět v plném tréninku. Po měsíční zdravotní pauze odjela na Kanárské ostrovy. Po návratu plánuje lyžovat v Livignu a do Světového poháru by se mohla vrátit v půlce února.

Michaela Štofková.

Od kocoviny pomůže mléko, banán i zázvor

Kdyně – Jak zvládnout ráno po bujarém silvestrovském večírku a jak se vypořádat s kocovinou radí Michaela Štofková ze Kdyně, výživová poradkyně a odbornice na čínskou medicínu.

Ilustrační foto.

Od kocoviny pomůže mléko, banán i zázvor

Jak zvládnout ráno po bujarém silvestrovském večírku a jak se vypořádat s kocovinou radí Michaela Štofková ze Kdyně, výživová poradkyně a odbornice na čínskou medicínu.

Běžkyně na lyžích Eva Vrabcová-Nývltová.

Vrabcová přerušila sezonu a míří do nemocnice. Jsi anorektička, řekla kolegyně

Ruka, Praha - Běžkyně na lyžích Eva Vrabcová-Nývltová kvůli zdravotním potížím přerušuje sotva započatou sezonu Světového poháru. Pátá žena z loňské olympijské třicítky v Soči absolvovala jen páteční sprint v Ruce, ale v sobotu už do pětky nenastoupila a vrací se domů. Má dlouhodobé problémy s metabolismem a odjela z Finska rovnou do brněnské nemocnice.

Ilustrační foto.

Tloustnutí hrozí i sportujícím lidem. Důležitá je strava

Tloustnutí hrozí i lidem, kteří hodně sportují. Pokud nemají ve stravě dost bílkovin a jedí nepravidelně, přibývá jim v těle tuk, řekl člen Fóra zdravé výživy Pavel Suchánek. Jde o tzv. skrytou obezitu, na váze se neprojeví. V těle přibývá tuk a ubývá svalů. Problém se zjišťuje například u dětí, které ve sportovních klubech intenzivně trénují. Při sportování je proto vždy nutno tělu spotřebované bílkoviny vrátit, upozornil odborník.

Ilustrační foto.

Češky chtějí vypadat mladší, do obličejů si dávají nově i účinné zlaté nitě

Praha - Moderní omlazující metody stále více dohánějí klasickou chirurgii. Mohou se navíc pochlubit okamžitým efektem a téměř nulovou rekonvalescencí. Není divu, že si je české ženy oblíbily a čím dál víc jim dávají přednost před skalpelem. Nyní se navíc mohou nechat omladit za pomocí zlata. To bylo známo pro široké spektrum využití už mnoho let před naším letopočtem.

Doktor Leoš Středa.

Středy doktora Středy: Cvičení bez pohybu? I to je možné

Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.

Doktor Leoš Středa.

Středy doktora Středy: Cvičení bez pohybu? I to je možné

Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.

Doktor Leoš Středa.

Středy doktora Středy: Cvičení bez pohybu? I to je možné

Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.

Doktor Leoš Středa.

Středy doktora Středy: Cvičení bez pohybu? I to je možné

Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.

Doktor Leoš Středa.

Středy doktora Středy: Cvičení bez pohybu? I to je možné

Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.

V ordinaci u doktora Leoše Středy.

Středy doktora Středy: Cvičení bez pohybu? I to je možné

Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá. Nejvhodnějším způsobem pohybu je zpočátku tzv. kardio. Výběr je na každém a každému vyhovuje něco trochu jiného.

Ilustrační fotografie.

Během středy se do Týdne vědy zapojuje i farmaceutická fakulta

Hradec Králové - Do největšího vědeckého festivalu v České republice, kterým je Týden vědy a techniky Akademie věd ČR probíhající od 1. do 15. listopadu, se jako každoročně zapojuje také Farmaceutické fakulta Univerzity Karlovy v Hradci Králové.

Ilustrační foto

Psycholožka: Diety jsou k ničemu

Atkinsonova či Dukanova dieta, paleo strava a další jsou ohroženy: americká psycholožka Traci Mannová po 20 letech výzkumu dospěla k závěru, že z dlouhodobého hlediska nemají diety žádný efekt. Nejenže nefungují, ale často vedou k tomu, že pak lidé naberou další kilogramy, píše francouzský týdeník L'Express.

Zapojte se s námi do soutěže o Originální doplněk stravy Geladrink FORTE Stačí jen správně odpovědět na otázku a 5 soutěžících vyhrává.

Regionální Deník myslí na vaše zdraví!

Artróza vzniká již od mládí. Zapojte se s námi do soutěže o Originální doplněk stravy Geladrink FORTE Stačí jen správně odpovědět na otázku a 5 soutěžících vyhrává.

Oblastní nemocnice Příbram, hlavní budova, kde se konají osvětové akce pro veřejnost.

První nemocniční pavilon bude mít od září nový vzhled

Příbram – V pavilonu I příbramské nemocnice, který právě prochází komplexní rekonstrukcí vnějšího opláštění včetně zateplení, výměny oken, opravy balkonů a nové fasády, se nachází nově vybavené centrum interních ambulancí.

Ilustrační foto.

Sucho a vedro rybám neprospívalo

Východní Čechy - Dlouhotrvající suché a horké počasí ne negativně projevilo i na stavu rybníků a chovu ryb. Vody i kyslíku ubylo a rybáři museli být při přikrmování ryb opatrní, aby rybí metabolismus zvládl náročné podmínky.

Ilustrační foto.

Vražedné horko. Jak se postarat o zvířecí mazlíčky?

Vysoké teploty a pobyt na přímém slunci nedělají domácím zvířatům dobře. V podstatě platí jednoduché pravidlo – když je horko vám, o to těžší je to pro zvíře, protože mají rychlejší metabolismus a kvůli absenci potních žláz i horší termoregulaci.

Cvičení za pomoci speciálního závěsného systému.

Speciální cvičení není jen pro sportovce. Využijí ho i starší

Hradec Králové - „Jednou jsem doma upadla a nemohla vstát. Byla jsem vyděšená. Pak jsem začala cvičit tady v Redpoint Clinic, kde mi také poradili, jak vstát bez cizí pomoci. Cvičení je každou lekci náročnější, ale vydržím do konce. Kdybych nic nedělala, tak za chvilku přestanu chodit," svěřila se pětaosmdesátiletá paní Eva.