Kreativ

ŠTÍTEK: spánek

Kdo se chce dobře vyspat, ať častěji odkládá mobil

Pokud se člověk chce v noci dobře vyspat, pak by si měl přestat neustále hrát s mobilních telefonem, varují vědci. Nová americká studie totiž zjistila, že delší čas strávený pohledem na displej mobilu, zvláště pak v době, kdy je čas jít spát, je spojen s narušením spánkových vzorců. To mimo jiné znamená, že trvá déle, než se dotyčnému podaří usnout.

Neštěmice hostí lídra, Jiskra přivítá celek Střekova

Ústecko – Už je to tady. Krajské i okresní fotbalové soutěže na čas ulehnou k zimnímu spánku. Ještě než se tak ale stane, čekají na týmy z Ústecka podzimní derniéry, ve kterých si mohou před dlouhou přestávkou ještě vylepšit své pozice.

V centru Prahy zvonily budíky k probuzení občanské společnosti

Praha - Tisícovky lidí při dnešní oslavě výročí začátku pádu socialismu v někdejším Československu rozezněly na pražském Václavském náměstí budíky. Zvuk budíků měl podle pořadatelů happeningu symbolicky probudit ze spánku občanskou společnost. Většina účastníků k tomu použila mobilní telefony, někteří si ale přinesli i budíky klasické.

V centru Prahy zvonily budíky k probuzení občanské společnosti

Praha - Tisícovky lidí při dnešní oslavě výročí začátku pádu socialismu v někdejším Československu rozezněly na pražském Václavském náměstí budíky. Zvuk budíků měl podle pořadatelů happeningu symbolicky probudit ze spánku občanskou společnost. Většina účastníků k tomu použila mobilní telefony, někteří si ale přinesli i budíky klasické.

Leonard Cohen zemřel ve spánku poté, co upadl, řekl manažer

Los Angeles - Kanadský hudebník a básník Leonard Cohen zemřel minulý týden ve spánku poté, co v noci ve svém domě upadl. Uvedl to jeho manažer, informovala dnes agentura Reuters. Autor, který byl světoznámý mimo jiné díky své písni Hallelujah, zemřel ve věku 82 let.

Fotbalisté Kojetína se na závěr podzimu zvedli. Na jaře se pokusí o nemožné

Kojetín – Budou to mít nesmírně těžké. Fotbalisté Kojetína se prakticky celý podzim krčili na dně tabulky krajského přeboru. Až těsně před zimním spánkem přišlo probuzení. V posledních třech kolech si připsali osm bodů. Za celý předešlý průběh soutěže pouhé tři. Závěr podzimu tedy dává naději do bojů o záchranu.

Soud potrestal zloděje, který pobodal šroubovákem řidiče náklaďáku

Praha /FOTOGALERIE/ - Osmiletý trest potvrdil ve středu odvolací senát Vrchního soudu v Praze 43letému recidivistovi Jiřímu Konvalinkovi, nechvalně známému jako zloděj, který řidiče vykrádaného náklaďáku loni v říjnu pobodal šroubovákem do hlavy: hájil svou kořist v podobě navigace, skeneru, zapalovače a pěti rohlíků – či přesněji: bránil se zadržení. Naštěstí bez vážnějších následků, ovšem k tragédii nemuselo být daleko, pokud by hrot zasáhl oko nebo spánek. Senát Jiřího Lněničky, který zamítl odvolání obžaloby i obhajoby, se ztotožnil se srpnovým verdiktem pražského městského soudu; prý byl vynesen velmi citlivě.

Zemřel rockový hudebník a skladatel Leon Russell

New York - V americkém Nashvillu zemřel zpěvák, hudebník a skladatel Leon Russell, od roku 2011 člen americké Rock'n'rollové síně slávy. Na hudební scéně působil od konce 50. let, dožil se 74 let.

Řidič nadýchal skoro tři promile

Slovácko – Vypitý alkohol, nepozornost ale i únava či spánek stála za nehodami, které se udály v minulých dnech. Až tříletý trest odnětí svobody včetně zákazu řízení až na deset let hrozí osmapadesátiletému řidiči dodávky. Ten v sobotu dopoledne 5. listopadu projížděl křižovatkou v Ořechově, díky vypitému alkoholu nesledoval situaci na silnici, a tak narazil do zaparkované octavie.

Můj týden s raw stravou. Hlad jsem neměla

Třebíč - Osobně mě fenomén raw stravy velmi zaujal. I když se řadím k velkým milovnicím masa, rozhodla jsem se po zimě podstoupit rozsáhlou detoxikaci organismu. A to ne ledajakou, rovnou jsem se na týden stala raw jedlíkem.

Chaty jsou terčem zlodějů až dvakrát častěji

Sokolovsko - S nastávajícím podzimem, kdy chataři a chalupáři houfně opustili své rekreační nemovitosti, se zvyšuje riziko, že se tyto objekty stanou terčem zlodějů. Je proto dobré myslet na opatření, která pomohou riziko takové nevítané návštěvy snížit, a zároveň udělat vše pro to, aby nemovitost byla co nejlépe chráněna před nepřízní počasí.

Kladenské medvědice Marta a Míša se chystají na zimu

Kladno – Medvědice Marta a Míša, které obývají medvědárium v zahradě kladenského zámku, se již připravují na příchod zimy. Z jejich kotce se tak v minulých týdnech ozývalo mlaskání častěji, než kdy jindy. Nyní ale už moc nejedí a ani nevyvíjejí větší fyzickou aktivitu.

Kladenské medvědice Marta a Míša se chystají na zimu

Kladno - Medvědice Marta a Míša, které obývají medvědárium v zahradě kladenského zámku, se již připravují na příchod zimy. Z jejich kotce se tak v minulých týdnech ozývalo mlaskání častěji, než kdy jindy. Nyní ale už moc nejedí a ani nevyvíjejí větší fyzickou aktivitu.

Lídra trápili, ale body nemají

Svitavy – S výjimkou krajského přeboru dorostenců se o víkendu uložily k „zimnímu spánku" všechny mládežnické fotbalové soutěže.

Podzim v krajských soutěžích patřil nováčkům. Dva dokonce vedou

Jižní Morava /OCHUTNÁVKA OZVĚN/ – Až do března příštího roku se krajské fotbalové soutěže na jihu Moravy ukládají k zimnímu spánku. Půlmistři budou 
v pauze spřádat plány na postup, týmy na chvostu posilovat ve snaze o záchranu. Deník Rovnost se ohlédl za pěti událostmi, které provázely podzimní část sezony.

Ovocnou zahradu hlídají pohádkové postavičky ze slámy

Dřevnovice – Víte, jaké u nás roste ovoce na stromech? Poznají vaše děti třeba moruše? Ty dřevnovické už ano. Díky naučné stezce Ovocná zahrada, kterou zde vybudovali vloni. „To byl můj sen," svěřila se starostka obce Bohumila Charvátová.

Známá choreografka učila v Taneční škole

Česká Třebová - Jeden z nejnáročnějších workshopů letošní sezony se konal v českotřebovské Taneční škole v neděli 16. 10. 2016. Skvělá, ale přísná lektorka Leona Qaša Kvasnicová, která spolu se svojí asistentkou Barborou Březinovou připravila lekce tance nejen pro děti a juniory, ale také pro ženy.

Kam o víkendu? Řítí se na vás 11 parádních akcí

Prostějovsko – Motoburza, košt, lampionové průvody, uspávání zvířátek a další kratochvíle. Nabízíme vám spoustu tipů na to, jak zajímavě strávit první listopadový víkend. Vyberte si podle vašeho gusta.

Bydlení v Riegrovce? Nekončící mejdan

Olomouc – Zdálo se, že Jakub K. a jeho spolužáci z univerzity objevili dokonalé bydlení. Ukázalo se ovšem, že jejich byt v olomoucké Riegrově ulici má i stinnou, respektive hlasitou stránku.

Nemocnice dostala monitory dechu

Domažlice – Dětské oddělení Domažlické nemocnice obdrželo od Nadace Křižovatka šest nových monitorů dechu Babysense II v hodnotě téměř 18 tisíc korun. Přístroje nadace pořídila v projektu Maminko, dýchám z finančních darů, které poskytly společnosti Bulyfire a Karpem.

Vliv relaxace na regeneraci organismu

Rychlé životní tempo a požadavek na čím dál vyšší výkonnost často vytlačí čas na relaxaci a i tak někteří během relaxace nevydrží odpočívat bez chytrého telefonu či tabletu. Stejně jako příroda se chystá k zimnímu spánku, aby a čerpala sílu na jaro, tak podobně by měl i jednat člověk. Pro relaxaci a odpočinek můžete využít například, kvalitní masáže, saunování, aj. dbejte na dostatek spánku, optimální pitný režim.

Krušnohorští medvědi se chystají ke spánku. Těší se na vaše řízky a med

Karlovy Vary - Krušnohorští medvědi se chystají k zimnímu spánku a i tentokrát je potěší, když je do pelechu zažene co nejvíc dětí… Tradiční uspávání medvědů naplánovali organizátoři na sobotu 5. listopadu. Sraz účastníků je v 9.50 hodin u dolní lanovky na Dianu u GH Pupp v Karlových Varech.

Plíšková po parádním obratu: Vše bylo proti mně, především rozhodčí

Singapur - Poprvé dávala tenistka Karolína Plíšková rozhovor ve dvě hodiny v noci. Španělku Garbiňe Muguruzaovou na Turnaji mistryň porazila v utkání, které začalo v pondělí a skončilo v úterý. Poté mezi novináři vtipkovala, že se nejspíše vzbudí až ve středu. Čtyřiadvacetiletá Češka při svém debutu mezi elitní osmičkou sezony odvrátila mečbol a letošní vítězku Roland Garros porazila po velkém boji 6:2, 6:7 a 7:5.

Zbraň v sousedské válce? I savo a psí výkaly

Brno – Spolu s bytem získal i souseda, který mu znepříjemňuje život. Osmatřicetiletý Jan Boukal z Brna si domů nechodí odpočinout, ale řešit problémy. „Nevím, co jsem mu udělal, ale už mě každodenní žabomyší války unavují. Dlouho jsem se pořádně nevyspal, protože soused s oblibou v jednu ráno pouští starou pračku a poslouchá nahlas hudbu. Stěny jsou tu jako z papíru," stěžoval si Boukal.

Příznivci Halloweenu mohou strávit noc v Drákulově rakvi

Bukurešť - Drákulův hrad v Rumunsku letos během strašidelného svátku Halloween vůbec poprvé od roku 1948 přivítá hosty, kteří tam zůstanou i přes noc. Na hradě pověstného Drákuly totiž budou moci přespat dva vybraní lidé. Akci pořádá server Airbnb, který zprostředkovává pronájmy objektů ke krátkodobým pobytům mezi soukromými osobami. Vítězové soutěže dostanou večeři a pak budou moci ulehnout ke spánku do červené, sametem vystlané rakve - jako to dělával sám hrabě v románu Brama Stokera, který tuto legendu zpopularizoval.

Nahoru Facebook