Kreativ

ŠTÍTEK: zdraví

Čaj ochraňuje před zákeřnými chorobami.

Zdravé okénko: Jak prožít svátky bez shonu, stresu a s úsměvem na tváři?

Vyzkoušejte nejzdravější nápoj na světě! Prodlouží život a podpoří nejen psychickou odolnost. Víte, jaký nápoj se považuje za nejzdravější? Po kterém budete žít nejdéle? Myslíte si, že to je mléko? Víno? Zeleninové šťávy nebo ovocné šťávy? Možná někoho překvapím, ale jedná se o čaj, který přináší ty největší bonusy při pití vody.

Těsto by mělo být hladké

Zdravé okénko: Je vám stále zima? Upečte si zázvorky...

Trápí vás často migrény, bolesti, nechutenství a záněty? Pak toto výtečné cukroví nesmí o svátcích na vašich stolech rozhodně chybět. Přináším recept, který se s malými obměnami přenáší v rodině z generace na generaci. Nikdo z nás o pozitivních zdravotních účincích jeho hlavní složky nikdy nepochyboval. O jakém zázraku je tady řeč a jaké přínosy pro naše zdraví má?

Zázvor mírní bolesti

Zdravé okénko: Je vám stále zima? Upečte si zázvorky

Trápí vás často migrény, bolesti, nechutenství a záněty? Pak toto výtečné cukroví nesmí o svátcích na vašich stolech rozhodně chybět. Přináším recept, který se s malými obměnami přenáší v rodině z generace na generaci. Nikdo z nás o pozitivních zdravotních účincích jeho hlavní složky nikdy nepochyboval. O jakém zázraku je tady řeč a jaké přínosy pro naše zdraví má?

Lenka Vrzalová hovoří o obezřetnosti při sexuálním chování

Den pro zdraví našich nejmenších se konal poprvé online. Na téma reprodukce

Mateřské centrum Zvoneček ve spolupráci s Nemocnicí Havlíčkův Brod uspořádali v úterý 15. prosince Den pro reprodukční zdraví pro studenty SZŠ a VOŠZ Havlíčkův Brod. Zajímavé přednášky a programy s odborníky Státního zdravotního ústavu Jihlava proběhly kvůli přijatým opatřením ohledně koronaviru tentokrát netradičně online.

Lenka Vrzalová hovoří o obezřetnosti při sexuálním chování

Den pro zdraví našich nejmenších se konal poprvé online. Na téma reprodukce

Mateřské centrum Zvoneček ve spolupráci s Nemocnicí Havlíčkův Brod uspořádali v úterý 15. prosince Den pro reprodukční zdraví pro studenty SZŠ a VOŠZ Havlíčkův Brod. Zajímavé přednášky a programy s odborníky Státního zdravotního ústavu Jihlava proběhly kvůli přijatým opatřením ohledně koronaviru tentokrát netradičně online.

Lenka Vrzalová hovoří o obezřetnosti při sexuálním chování

Den pro zdraví našich nejmenších se konal poprvé online. Na téma reprodukce

Mateřské centrum Zvoneček ve spolupráci s Nemocnicí Havlíčkův Brod uspořádali v úterý 15. prosince Den pro reprodukční zdraví pro studenty SZŠ a VOŠZ Havlíčkův Brod. Zajímavé přednášky a programy s odborníky Státního zdravotního ústavu Jihlava proběhly kvůli přijatým opatřením ohledně koronaviru tentokrát netradičně online.

Vánoční hostiny lákají, přesto by se lidé přecpávat neměli.

Vánoce a zdravotní rizika: Na co vše si dávat pozor?

Jak si užít Vánoce bez následků na zdraví? Nemusíte se vzdát všech dobrot, na které se celý rok těšíte, ale zároveň je do sebe necpěte po kilech. Zkuste se řídit pár tipy a čekají vás šťastné, veselé a hlavně zdravé vánoční svátky.  

Čaj ochraňuje před zákeřnými chorobami.

Zdravé okénko: Jak prožít svátky bez shonu, stresu a s úsměvem na tváři?

Vyzkoušejte nejzdravější nápoj na světě! Prodlouží život a podpoří nejen psychickou odolnost. Víte, jaký nápoj se považuje za nejzdravější? Po kterém budete žít nejdéle? Myslíte si, že to je mléko? Víno? Zeleninové šťávy nebo ovocné šťávy? Možná někoho překvapím, ale jedná se o čaj, který přináší ty největší bonusy při pití vody.

Mikulášská obchůzka v ZŠ a MŠ Žlutava.

Do žlutavské mateřinky a školy zavítal na kontrolu Mikuláš se svou družinou

A máme tu adventní čas, a s ním samozřejmě tradiční obchůzku Mikuláše s jeho andělsko-čertovským doprovodem. Dne 4. prosince zavítal na "kontrolu" do naší mateřské školky. Při jeho příchodu děti seděly způsobně na svých židličkách a čekaly, až se ve dveřích objeví. Měly připravenu celou řadu písní, básní a říkadel. Všechny svorně trvaly na vyjádření, že byly skutečně po celý rok hodné, krásně dojídaly, zdravily, uměly používat slůvka "prosím a děkuji", atd., atd.

Workshop barefoot

V Informačním centru pro mládež Prostějov to žije – zdravě!

V roce 2020 jsme v Informačním centru pro mládež Prostějov zaměřili pozornost na aktuální téma – zdraví. Pro širokou veřejnost jsme připravili 5 aktivit, které se týkají zdraví a podporují zdravý životní styl z různých směrů, jako je strava, pohyb, vhodná obuv, vliv kyberprostoru a mnohé další.

Čaj ochraňuje před zákeřnými chorobami.

Zdravé okénko: Jak prožít svátky bez shonu, stresu a s úsměvem na tváři?

Vyzkoušejte nejzdravější nápoj na světě! Prodlouží život a podpoří nejen psychickou odolnost. Víte, jaký nápoj se považuje za nejzdravější? Po kterém budete žít nejdéle? Myslíte si, že to je mléko? Víno? Zeleninové šťávy nebo ovocné šťávy? Možná někoho překvapím, ale jedná se o čaj, který přináší ty největší bonusy při pití vody.

Mladá kadeřnice Markéta Váchová by s uvolňováním ještě počkala.

Bojím se o své zdraví, říká kadeřnice z Havlíčkova Brodu. Přesto otevře

/TABULKA ROZVOLŇOVÁNÍ PES/ Bojím se o své zdraví, nechci se nakazit. Uvolnění přichází moc brzy, já bych ještě počkala, říká havlíčkobrodská kadeřnice Markéta Váchová. Z představy, že od čtvrtka může znovu otevřít své kadeřnictví, ji lehce děsí. Současně ale nechce nechat zákaznice čekat, takže diář už má skoro plný.

Stezka zdraví ve Zlíně.

Přírodní hřiště Stezka zdraví. Čeká vás nejen 5 stanovišť se cvičebními prvky

U Zlína se v městských lesích pod Tlustou horou nachází Přírodní hřiště Stezka zdraví. Návštěvníci tady najdou celou řadu příležitostí i pomůcek k aktivnímu trávení času v přírodě – za každého počasí. Čeká tady na ně lesní altán, visutá lávka a 5 stanovišť se cvičebními prvky, jako jsou hrazdy, bradla, žebřiny, skluzavka nebo hopsadla pro děti, ale také možnost zaběhat si nebo vyrazit na procházku či vyjížďku na kole. 

Letošní Krkavec Trail museli běžci absolvovat individuálně.

Na Krkavec běželi pro zdraví a dobrou věc

Přes přísná vládní nařízení k omezení šíření koronaviru se rozhodli běžet. Letošní ročník běhu v přírodě Hannah Pilsen Trail Krkavec se ale uskutečnil v nezvyklé podobě. Účastníci absolvovali některou z tras individuálně pro zdraví a na pomoc zdravotníkům z Fakultní nemocnice Plzeň.

Ilustrační snímek. Svoz odpadu.

Odhozené použité roušky ohrožují zdraví úklidových týmů

Zajistit úklid města. A zároveň zůstat zdraví. To jsou základní úkoly pracovníků technických služeb v době koronavirové. Město Mělník podle starosty Ctirada Mikeše zavedlo speciální režim, který by je měl ochránit před možným šířením nákazy.

Tým Prostějova

Ze sportu: Olomoucký kraj, kolébka cyklistiky - díl první

Lidská společnost prošla mnoha změnami. Nemusíme se ohlížet daleko, už jen události poslední doby, opatření, strach, nejistota, to vše je a bude jejích příčinou. Ohlédneme-li se do historie, uvědomíme si, že podobným zkouškám muselo lidstvo čelit už dříve.

Listy břízy se suší a poté užívají jako nálev nebo se drtí na prášek. Vhodná je i matečná tinktura, tedy roztok, který se připravuje macerováním listů v alkoholu.

Bříza pro krásu a zdraví. Má antivirové účinky a očišťuje tělo

Ševelící břízky známe ze sovětských filmů, vídáme je na obrazech ruských malířů a předpokládáme, že březovými proutky by nás sešlehali v ruské baňi. U nás tyto útlé stromky rostou často podél silnic nebo v řídkých sídlištních lesících. Málokdo ale tuší, že v přírodní medicíně je bříza bělokorá vysoce ceněna pro své antivirové účinky.

Stres, shon a nesprávné stravování vám s tělem mohou udělat pořádnou paseku.

Zázračný recept na zdraví není, říká odbornice z IKEM. Předejít nemocem ale lze

Ze všech stran slyšíme – nepít, nekouřit, nejíst tučná a nezdravá jídla, cvičit a nestresovat se. V dnešní hektické době to ale jde stěží. „Recept na vyhýbání se stresu by byl výborný, ale jsem přesvědčena, že takovou ‚hraběcí‘ radou bychom nikoho neoslovili. Teorie je úžasná, ale je nutné ji také uvádět do běžného života,“ říká v rozhovoru Věra Adámková, přednostka Pracoviště preventivní kardiologie Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM).

Les prospěje vašemu zdraví a má stále otevřeno

Les prospěje vašemu zdraví a má stále otevřeno

Procházka v přírodě. Něco tak jednoduchého a v poslední době čím dál více doporučovaného jako bezpečná a zdravá aktivita. Vědci již dlouho vědí, že má příroda na naše zdraví významný vliv. Pokud váš pobyt v ní obohatíte o pár jednoduchých triků, můžete se těšit na lepší psychickou i fyzickou kondici.

Les prospěje vašemu zdraví a má stále otevřeno

Les prospěje vašemu zdraví a má stále otevřeno

Procházka v přírodě. Něco tak jednoduchého a v poslední době čím dál více doporučovaného jako bezpečná a zdravá aktivita. Vědci již dlouho vědí, že má příroda na naše zdraví významný vliv. Pokud váš pobyt v ní obohatíte o pár jednoduchých triků, můžete se těšit na lepší psychickou i fyzickou kondici.

Les prospěje vašemu zdraví a má stále otevřeno

Les prospěje vašemu zdraví a má stále otevřeno

Procházka v přírodě. Něco tak jednoduchého a v poslední době čím dál více doporučovaného jako bezpečná a zdravá aktivita. Vědci již dlouho vědí, že má příroda na naše zdraví významný vliv. Pokud váš pobyt v ní obohatíte o pár jednoduchých triků, můžete se těšit na lepší psychickou i fyzickou kondici.

Les prospěje vašemu zdraví a má stále otevřeno

Les prospěje vašemu zdraví a má stále otevřeno

Procházka v přírodě. Něco tak jednoduchého a v poslední době čím dál více doporučovaného jako bezpečná a zdravá aktivita. Vědci již dlouho vědí, že má příroda na naše zdraví významný vliv. Pokud váš pobyt v ní obohatíte o pár jednoduchých triků, můžete se těšit na lepší psychickou i fyzickou kondici.

Les prospěje vašemu zdraví a má stále otevřeno

Les prospěje vašemu zdraví a má stále otevřeno

Procházka v přírodě. Něco tak jednoduchého a v poslední době čím dál více doporučovaného jako bezpečná a zdravá aktivita. Vědci již dlouho vědí, že má příroda na naše zdraví významný vliv. Pokud váš pobyt v ní obohatíte o pár jednoduchých triků, můžete se těšit na lepší psychickou i fyzickou kondici.

Upřednostňujte celozrnné výrobky, které obsahují pro zdraví nezbytnou vlákninu.

Jak podpořit a zvýšit kvalitu zdraví dítěte prostřednictvím stravy

Péče o kvalitní výživu začíná správným stravováním ženy již před otěhotněním. Základem bezproblémového vývoje je kojení. Na kvalitu mateřského mléka má hlavní vliv to, jakým způsobem se stravuje žena, která kojí. Kojení podporuje imunitní systém dítěte, omezuje vznik celé řady onemocnění, snižuje riziko alergií, ekzémů, podporuje vývoj nervového systému a podobně.

Dopravní podnik města Pardubic se již třetím rokem připojil k podpoře projektu Movember. V ulicích budou po celý listopad opět k vidění kníry na čelech autobusů a trolejbusů

Movember: Kníry mají hasiči i trolejbusy

/FOTO/ Po celý listopad budou po Pardubicích jezdit trolejbusy, které budou mít na maskách nalepený knír. Dopravní podnik města Pardubic (DPMP) se tak připojuje k osvětové kampani Movember, která bojuje za změnu pohledu na mužské zdraví.

Dopravní podnik města Pardubic se již třetím rokem připojil k podpoře projektu Movember. V ulicích budou po celý listopad opět k vidění kníry na čelech autobusů a trolejbusů

Movember: Kníry mají hasiči i trolejbusy

/FOTO/ Po celý listopad budou po Pardubicích jezdit trolejbusy, které budou mít na maskách nalepený knír. Dopravní podnik města Pardubic (DPMP) se tak připojuje k osvětové kampani Movember, která bojuje za změnu pohledu na mužské zdraví.