Kreativ

ŠTÍTEK: životní styl

Středy doktora Středy: Změna životosprávy

Východní Čechy - Nejčastější radou na hubnutí je kromě pohybu také celková změna životního stylu. V zimě se příliš nedoporučuje zahájit redukční dietu. Co je ale více než vhodné, je změna životosprávy.

Středy doktora Středy: Změna životosprávy

Východní Čechy - Nejčastější radou na hubnutí je kromě pohybu také celková změna životního stylu. V zimě se příliš nedoporučuje zahájit redukční dietu. Co je ale více než vhodné, je změna životosprávy.

Středy doktora Středy: Změna životosprávy

Východní Čechy – Nejčastější radou na hubnutí je kromě pohybu také celková změna životního stylu. V zimě se příliš nedoporučuje zahájit redukční dietu. Co je ale více než vhodné, je změna životosprávy. Samozřejmě to nepůjde ze dne na den. Každá změna chce svůj čas. Malými krůčky se postupně dostanete k cíli bez velikého úsilí a hlavně bez trápení a strádání.

Středy doktora Středy: Změna životosprávy

Východní Čechy - Nejčastější radou na hubnutí je kromě pohybu také celková změna životního stylu. V zimě se příliš nedoporučuje zahájit redukční dietu. Co je ale více než vhodné, je změna životosprávy.

U počítačů lidé tráví třetinu života. Hrozí poškození zraku

Statisticky sedí každý Čech u počítače průměrně osm hodin denně. Ale lidské tělo není na výdobytky moderní doby plně přizpůsobeno a tak nám používání zmíněné elektroniky přivádí řadu zdravotních komplikací. Jedním z nejožehavějších problémů je poškození zraku. Pálení očí a bolest hlavy se dá ještě napravit. V horších případech už ale nepomůže ani operace. Krátkozrakostí trpí převážně díky špatnému životnímu stylu už téměř každý třetí člověk na Zemi.

Naturisté získali na Kunovské tabuli pozemek. O jeho využití budou jednat

Ostrožská Nová Ves /HLASUJTE V ANKETĚ/ – Zánik naturismu u novoveských jezer se odkládá. U více než rok trvající situace, kdy vyznavače životního stylu bez oblečení, vyhnaly po třiceti letech z oblíbené lokality nekompromisní úřednická rozhodnutí, se v uplynulých týdnech zásadním způsobem změnila. Naturisté totiž po několikaměsíčním úsilí získali na břehu Kunovské tabule, lidově označované jako „čtverec", nový pozemek a to přímo od obce Ostrožská Nová Ves.

Zuzana Víznerová: Člověk by měl mít čas sám na sebe

Kolínsko – Máme za sebou nejkrásnější období roku, ale také období přejídání se. Nyní přišla doba, kdy se mnozí z nás zahledí na váhu, nakoupí cvičební úbory a vydají se do posiloven a tělocvičen. Navíc nasadí drastické diety. O tom, jak je vhodné s upravováním jídelníčku a se sportem začít, jsme hovořili se Zuzanou Víznerovou, která se správným stravováním a sportem zabývá. 

K otužování mě přivedla voda z hadice na zahradě

Karolinka – Je tomu sedm let co v zimě poprvé skočil do mrazivé vody valašského Balatonu v Novém Hrozenkově. Za tu dobu již tak udělal několikrát. „Baví mě to. Zaplavat si tu chodím spolu s kamarády několikrát za zimu," říká letos šedesáti pěti letý penzista a bývalý policista Josef Paška.

Nutriční terapeutka: Nastávající matky už ví, že v těhotenství nejí za dva lidi

Thomayerova nemocnice v Praze se stala řešitelem jedinečného grantového projektu nazvaného Společně zaměřeného na zdravou výživu a životní styl těhotných a kojících maminek zadaného Evropskou komisí, který probíhá i v dalších státech Evropské unie Velké Británii, Dánsku, Bulharsku a Španělsku. Projektu se účastní také Jitka Tomešová z Thomayerovy nemocnice.

Velká obnova historického tzv. Doleního mlýna

Bradlecká Lhota – Jedné z nejvýznamnějších památek regionu, tzv. Dolenímu mlýnu v Bradlecké Lhotě, se do původní podoby vrátilo vodní kolo. Stavení datované v kronikách od šestnáctého století, jinak označované také jako Babákův mlýn, se tak stalo prvním mlýnem s obnoveným vodním kolem v Libereckém kraji.

Umělá sladidla? Od zbytečných kil nepomůžou

Svátky si tradičně většina z nás osladila víc, než je zdrávo. A právě sladidla v čele s bílým cukrem jsou v současnosti spojována s nevhodným životním stylem a obezitou. Ve snaze žít zdravě se pak řada z nás pokouší cukr nahradit. Alternativních sladidel existuje na trhu mnoho, stejně jako otazníků nad tím, zda a jak jsou pro organismus příznivá.

Umělá sladidla? Od zbytečných kil nepomůžou

Praha – Svátky si tradičně většina z nás osladila víc, než je zdrávo. A právě sladidla v čele s bílým cukrem jsou v současnosti spojována s nevhodným životním stylem a obezitou. Ve snaze žít zdravě se pak řada z nás pokouší cukr nahradit. Alternativních sladidel existuje na trhu mnoho, stejně jako otazníků nad tím, zda a jak jsou pro organismus příznivá.

Svátků se málem nedožil. Pád z třiceti metrů však přežil a lézt chce zase

Brno – Bez lezení a turistiky si svůj život nedokázal představit. Chybělo málo a kvůli nepozornosti se vánočních svátku nedožil. Čtyřiatřicetiletý Richard Frohn spadl v říjnu z třicetimetrové skály. Jako zázrakem pád přežil a příští měsíc vymění invalidní vozík za berle. „Lezení pro mě byla závislost. Teď už vím, že jsou v životě důležitější věci," dodává.

Kladenští Beatles zahrají tradiční vánoční koncert

Kladno /ROZHOVOR/ – Hudba legendárních The Beatles před Vánoci rozezní Dům kultury na Sítné v Kladně. Už tradičně tam 23. prosince, čili dnes vystoupí kladenská kapela Beatles Revival. Jejich frontman Luděk Maulis má legendární Brouky prý odmalička spojené s Vánoci. Ačkoliv s životním stylem hvězd nesouhlasí, jejich písničky mu vždy byly inspirací. „Už jako dítě jsem cítil, že je v nich něco extra," řekl zpěvák a na další otázky odpověděl v rozhovoru.

Kladenští Beatles zahrají tradiční vánoční koncert

Kladno/ROZHOVOR/ – Hudba legendárních The Beatles před Vánoci rozezní Dům kultury na Sítné v Kladně. Už tradičně tam 23. prosince, čili dnes vystoupí kladenská kapela Beatles Revival. Jejich frontman Luděk Maulis má legendární Brouky prý odmalička spojené s Vánoci. Ačkoliv s životním stylem hvězd nesouhlasí, jejich písničky mu vždy byly inspirací. „Už jako dítě jsem cítil, že je v nich něco extra," řekl zpěvák a na další otázky odpověděl v rozhovoru.

Ondřej Kobza nabízí podporu novým projektům, které obohatí kulturní život

Praha /VIDEO/ - V rámci projektu Kulturní jádra BU2R, za kterým stojí spolek Piána na ulici a platforma BU2R, byla v prosinci zveřejněna výzva na podporu nových aktivit a nápadů. Zakladatel spolku Piána na ulici Ondřej Kobza a dramaturgyně Michaela Hečková pomohou třem autorům nejzajímavějších nápadů rozjet vlastní projekt a podnítit tak rozvoj živé městské kultury.

Alena Jančíková: Pro lidi na vozíčku je zásadní zůstat aktivní

Praha - Ředitelka České asociace paraplegiků Alena Jančíková v osmnácti letech uslyšela slova, kterých se děsí snad každý: „Už nikdy nebudete chodit." Na vozíčku se ocitla poté, co spadla ze stromu, kam vylezla, aby si mohla vyfotografovat plchy (hlodavce, žijící v korunách stromů). Se svým hendikepem se však dokázala energicky vyrovnat.

Klavír je celý můj život, říká Barbora Brabcová

České Budějovice – Cvičí pět hodin denně, někdy i víc. Klavíristka Barbora Brabcová (21), vítězka mnoha soutěží 
a studentka pražské HAMU, je jedním z talentů, které podpoří Deník z Kabelkového veletrhu. Peníze použije Barbora na studium.

Dlouhodobé sezení je vážný rizikový faktor

Sedavý způsob života je závažným rizikovým faktorem pro ty, kdo trpí chorobami koronárních tepen, především jsou-li starší šedesáti let. Muži sedí v průměru u televize, před počítačem nebo v automobilu denně osm hodin, ženy o něco méně. Evropští kardiologové přicházejí s několika triky, které se dají použít doma i v úřadě a které jsou dobrou prevencí. Píše o tom italský deník La Repubblica.

Jak Kontaktní centrum pomáhá drogově závislým i gamblerům?

Prostějov – Už téměř patnáct let funguje v Prostějově kontaktní centrum pro uživatele návykových látek, které provozuje Společnost Podané ruce. Za tu dobu si pracovníci sociální služby vybudovali stabilní zázemí a pomohli velkému množství klientů, nejen ze strany uživatelů drog, ale i jejich rodinným příslušníkům a osobám blízkým, kterým nabízejí bezplatné poradenství.

Jestli svůj život dokázaly změnit, ukáže teprve až čas

České Budějovice - Chtěly změnit svůj život. Toužily začít žít zdravě. Záměr se jim prý vydařil. Čtyři účastnice projektu Změňte svůj život v IGY, které regionální Deník po dobu půl roku na svých stránkách sledoval detailně, svoji účast hodnotí kladně. Akce, která odstartovala v červenci, vyvrcholila minulý čtvrtek.

Evy se vyznají v designu, interiérech a dekoracích

Benešov – Prostorný pracovní stůl, šicí stroje, krabice plné špulek nití všech barev, a hlavně stohy látek či záclon. Tak vypadá dílna Evy Vnoučkové a Evy Řehákové, které prostřednictvím svého Studia Eva nabízí bytové designerství.

Díky projektu zatočila s centimetry a poznala také nové přátele

České Budějovice – Už od léta se v českobudějovickém IGY Centru setkávají všichni, kdo chtějí udělat něco se svým životním stylem. Projekt Změňte svůj život v IGY všechny účastníky vždy nejen pořádně rozpohybuje, ale zároveň se při něm dozvídají různé rady a tipy, jak má vypadat zdravý životní styl. Náš Deník sleduje pět pravidelných účastnic tohoto projektu. Jednou z nich je také Božena Sládková, která nám prozradila, jak jí projekt zatím změnil život.

Známého výživového poradce otázky z davu nepřekvapily

České Budějovice – Co říkáte na palmový olej? Jaký je váš názor na veganství a jak se díváte na různé diety a detoxikační kůry? Pod palbou takových otázek se v úterý ocitl 
v Českých Budějovicích známý výživový poradce Petr Havlíček.

Skoncovat se závislostí je možné. S pomocí profesionálů

Nymburk - Nikdy nevíme, komu z nás či našich blízkých se to může přihodit. Neřešme teď cesty, které ke vzniku závislosti vedou, to je jiné téma. Prostě tu najednou je: závislost. Existuje pomoc? Kde ji hledat? Například v Centru adiktologických služeb v Nymburce, které pracuje zejména 
s nitrožilními uživateli nelegálních návykových látek.

Adventní posezení s hrabětem Tomášem Czerninem

Libáň – Začínají se prodlužovat podzimní podvečery, a to je pravá chvíle pro posezení s Tomášem hrabětem Czerninem na tradičním Křesle v libáňské cukrárně Karolínka ve čtvrtek 26. listopadu v 17 hodin.

Zkouší nová cvičení, ale i zdravé potraviny

České Budějovice - Už od léta se v českobudějovickém IGY Centru setkávají všichni, kdo chtějí udělat něco se svým životním stylem. Projekt Změňte svůj život v IGY všechny účastníky vždy nejen pořádně rozpohybuje, ale zároveň se při něm dozvídají různé rady a tipy, jak má vypadat zdravý životní styl. Náš Deník sleduje pět pravidelných účastnic tohoto projektu. Jednou z nich je také osmnáctiletá studentka Adina Dvořáková, která nám prozradila, jak jí projekt zatím změnil život.

Těhotné a kojící ženy se poučí z peněz EU o správné výživě

Těhotné a kojící maminky v Praze se mohou za evropské peníze poučit o správné výživě a zdravém životním stylu v těhotenství. Umožní jim to grantový projekt Evropské komise s názvem Společně, řekla Tamara Starnovská, vrchní nutriční terapeutka Thomayerovy nemocnice zapojené do projektu. S mottem Dobré pro tebe, dobré pro oba odstartoval projekt v těchto dnech a potrvá do června 2016.

Toulající se psi přinášejí trable

Karlovarský kraj - Nejen móda či životní styl, především obrovský závazek a zodpovědnost. To znamená mít psa. Ne každý je ale schopný tomuto dostát. Z různých důvodů se po městech i silnicích mezi nimi pohybují psi zaběhnutí, či chronicky toulaví.

Nestlé vybralo v Olomouci čtyři příjemce grantů pro rok 2016

Olomouc - Celkem 120 tisíc korun si mezi sebou rozdělí čtveřice vítězných projektů z olomouckého regionu. Nestlé granty uděluje od roku 2005. Cílem je podpořit neziskové organizace zaměřující se na pohybové aktivity dětí a mládeže, zdravý životní styl či ochranu životního prostředí. Na konečném výběru se podíleli také zástupci města Olomouce.

Svatý Martin: Koně jsou pro mě životní styl

Uherské Hradiště, Staré Město – Vlastním jménem se jmenuje Martin a podruhé se na uherskohradišťském Masarykově náměstí představil v roli svatého Martina. Coby římský legionář přijel ve středu po jedenácté hodině na valachovi jménem Nikar do centra města.

V IGY čerpá inspiraci pro cvičení i jídlo

České Budějovice - Pravidelně se v českobudějovickém IGY Centru setkávají účastíci projektu Změňte svůj život v IGY, který je zaměřený na zdravý životní styl. Náš Deník sleduje pět pravidelných účastnic tohoto projektu. Jednou z nich je i osmnáctiletá studentka Kateřina Vokálová, která nám prozradila, jak jí projekt zatím změnil život.

Ke kašně přinesli modré balónky

České Budějovice - Pochod proti diabetu se ve středu konal v Českých Budějovicích. Zájemci si mohli nechat změřit hladinu cukru, krevní tlak, nechat provést vyhodnocení BMI a rizika spojená s životním stylem. K dispozici byla diabetologická zdravotní sestra s ukázkou konverzačních map, které jsou moderním trendem zdravotních edukací současnosti. Konzultace pohybových aktivit poskytli odborníci z RC Medipont.

Středy doktora Středy: Dieta je začátek dlouhé cesty

Východní Čechy - V posledních letech velkou rychlostí přibývá lidí, které trápí nadváha, či dokonce obezita nejvyššího stupně. Většina těchto lidí by se ráda svých nadbytečných kilogramů zbavila. Kdo by přeci nechtěl mít zase hezkou štíhlou postavu a cítit se dobře ve svém těle? K tomuto cíli může každého velmi dobře dovést správně zvolená dieta.

Nahoru Facebook