Kreativ

ŠTÍTEK: hubnutí

Lékárník radí lidem, jak na nemoc. Na webu

Brno - Pacient mi oznámil, že zapil hrst prášků na vysoký tlak červeným vínem. Hrozně se přitom divil, že nezabírají. Takových zážitků má pětadvacetiletý vystudovaný farmaceut z Brna Marek Šiman mnoho. Aby lidem pomáhal se správným užíváním léků, spustil se svou kolegyní Lenkou Urbánkovou v březnu projekt Lékověda.

Středy doktora Středy: Chuť na sladké? Jak s ní naložit

Východní Čechy – Hubnutí a sladkosti nejdou dohromady. Tohle čtete a slýcháte skoro v každém rádiu, časopise či článku na internetu. Vždy to tak ale být nemusí. Sladká chuť je potravině dodávána cukrem. To je jednoduchý sacharid, který opravdu při dietě není vhodný. Chuť na sladké se však dá zahnat i bez tohoto úhlavního nepřítele všech redukčních kúr. Dnešní článek věnujeme náhražkám cukru, tedy umělým sladidlům.

Středy doktora Středy: Chuť na sladké? Jak s ní naložit

Východní Čechy - Hubnutí a sladkosti nejdou dohromady. Tohle čtete a slýcháte skoro v každém rádiu, časopise či článku na internetu. Vždy to tak ale být nemusí. Sladká chuť je potravině dodávána cukrem. To je jednoduchý sacharid, který opravdu při dietě není vhodný.

Středy doktora Středy: Chuť na sladké? Jak s ní naložit

Východní Čechy - Hubnutí a sladkosti nejdou dohromady. Tohle čtete a slýcháte skoro v každém rádiu, časopise či článku na internetu. Vždy to tak ale být nemusí. Sladká chuť je potravině dodávána cukrem. To je jednoduchý sacharid, který opravdu při dietě není vhodný.

Středy doktora Středy: Chuť na sladké? Jak s ní naložit

Východní Čechy - Hubnutí a sladkosti nejdou dohromady. Tohle čtete a slýcháte skoro v každém rádiu, časopise či článku na internetu. Vždy to tak ale být nemusí. Sladká chuť je potravině dodávána cukrem. To je jednoduchý sacharid, který opravdu při dietě není vhodný.

Máte rádi aktivní pohyb v přírodě? Tak právě pro vás je tu Běh lesy

Praha - V sobotu startuje nový běžecký seriál Běhej lesy. „Je pro vás běhání životní styl, způsob hubnutí, cesta jak být sám, nebo naopak s někým? Znamená pro vás běh výzvu, zálibu nebo způsob, jak si zlepšit kondici? A také vás už nudí běhání ve městě po tvrdé silnici? Právě pro vás je tu běžecký seriál Běhej Lesy, který vás zavede na ta nejkrásnější místa v přírodě po Česku i Moravě," zvou milovníky běhání pořadatelé ze společnosti Raul.

Pryč s polotovary! Učí se vařit zdravě a z čerstvých surovin

Ústí n. O. – „Zdravé vaření z čerstvých surovin vůbec nemusí být složité a nudné. Je jednoduché a zábavné," tvrdí autorky projektu „Kdo s radostí vaří, dobře se mu daří" z ústeckého mateřského centra Medvídek. Nápad se líbil i donátorům, kteří jej loni podpořili při burze filantropie.

Středy doktora Středy: Ohlédnutí za úspěchy hubnoucích

Východní Čechy - Hubnutí s Deníky probíhá již několik let a stále je o něj velký zájem. Nás těší, že můžeme pomáhat těm, kteří se rozhodli vyřešit problém jak zhubnout. Není to vždy jednoduché a pomoc někoho „zvenčí" se mnohdy hodí.

Středy doktora Středy: Ohlédnutí za úspěchy hubnoucích

Východní Čechy – Hubnutí s Deníky probíhá již několik let a stále je o něj velký zájem. Nás těší, že můžeme pomáhat těm, kteří se rozhodli vyřešit problém jak zhubnout. Není to vždy jednoduché a pomoc někoho „zvenčí" se mnohdy hodí. O úspěších vás, čtenářů, kteří s námi hubnou, vás pravidelně informujeme. V dnešním článku se poohlédneme za těmi, kteří jsou nejúspěšnější. Kolik kilogramů zhubnul rekordman? Kdo se nejlépe drží po skončení diety?

Středy doktora Středy: Ohlédnutí za úspěchy hubnoucích

Východní Čechy – Hubnutí s Deníky probíhá již několik let a stále je o něj velký zájem. Nás těší, že můžeme pomáhat těm, kteří se rozhodli vyřešit problém jak zhubnout. Není to vždy jednoduché a pomoc někoho „zvenčí" se mnohdy hodí. O úspěších vás, čtenářů, kteří s námi hubnou, vás pravidelně informujeme. V dnešním článku se poohlédneme za těmi, kteří jsou nejúspěšnější. Kolik kilogramů zhubnul rekordman? Kdo se nejlépe drží po skončení diety?

Středy doktora Středy: Ohlédnutí za úspěchy hubnoucích

Východní Čechy - Hubnutí s Deníky probíhá již několik let a stále je o něj velký zájem. Nás těší, že můžeme pomáhat těm, kteří se rozhodli vyřešit problém jak zhubnout. Není to vždy jednoduché a pomoc někoho „zvenčí" se mnohdy hodí.

Žabová: „To, že jsem zhubla, se nakonec vyplatilo“

Děčín – V Děčíně vyrůstá další nadějná veslařka. V tamním oddíle VK Slavia je totiž Anna Žabová, která má před sebou dva velké cíle – dostat se na světový šampionát a v něm se kvalifikovat na Letní olympijské hry.

Středy doktora Středy: 'Diety bez fantazie' na pár dní

Východní Čechy - Ideálním obdobím pro zahájení redukce hmotnosti je jaro či konec zimy. Do prvních letních dnů se většině hubnoucích podaří shodit své přebytečné kilogramy. Aby se nedostavil nepřítel všech diet – jo jo efekt, je důležité novou váhu zafixovat.

Středy doktora Středy: 'Diety bez fantazie' na pár dní

Východní Čechy - Ideálním obdobím pro zahájení redukce hmotnosti je jaro či konec zimy. Do prvních letních dnů se většině hubnoucích podaří shodit své přebytečné kilogramy. Aby se nedostavil nepřítel všech diet – jo jo efekt, je důležité novou váhu zafixovat.

Středy doktora Středy: "Diety bez fantazie" na pár dní

Východní Čechy – Ideálním obdobím pro zahájení redukce hmotnosti je jaro či konec zimy. Do prvních letních dnů se většině hubnoucích podaří shodit své přebytečné kilogramy. Aby se nedostavil nepřítel všech diet – jo jo efekt, je důležité novou váhu zafixovat. Fixační fázi doporučuje hubnoucím v naší deníkovské ordinaci MUDr. Leoš Středa. Velmi vhodným obdobím pro fixaci je léto. Přes léto ordinace nepoběží, tak si shrňme fixační fázi na stránkách východočeských Deníků.

Středy doktora Středy: "Diety bez fantazie" na pár dní

Východní Čechy – Ideálním obdobím pro zahájení redukce hmotnosti je jaro či konec zimy. Do prvních letních dnů se většině hubnoucích podaří shodit své přebytečné kilogramy. Aby se nedostavil nepřítel všech diet – jo jo efekt, je důležité novou váhu zafixovat. Fixační fázi doporučuje hubnoucím v naší deníkovské ordinaci MUDr. Leoš Středa. Velmi vhodným obdobím pro fixaci je léto. Přes léto ordinace nepoběží, tak si shrňme fixační fázi na stránkách východočeských Deníků.

Středy doktora Středy: Manželé Pecinovi dál hubnou

Východní Čechy - Vloni v říjnu jsme poprvé psali o manželích Pecinových z Liboměřic. Tehdy zhubli za 6 měsíců o pěkných pár desítek kilogramů. Pan Pecina, který je traktorista, shodil ze 128 na 113 kilo a dojička paní Pecinová ze 108 na 100 kg.

Středy doktora Středy: Manželé Pecinovi dál úspěšně hubnou

Východní Čechy – Vloni v říjnu jsme poprvé psali o manželích Pecinových z Liboměřic. Tehdy zhubli za 6 měsíců o pěkných pár desítek kilogramů. Pan Pecina, který je traktorista, shodil ze 128 na 113 kilo a dojička paní Pecinová ze 108 na 100 kg. Během hubnutí zkonzumovali z mrazáku polovičku prasete, protože maso a další zdroje bílkovin jsou při dietě StředaForm doporučovány. To je dieta podle rozpisu MUDr. Leoše Středy, který vede ordinaci pro naše čtenáře v České Třebové.

Středy doktora Středy: Manželé Pecinovi dál úspěšně hubnou

Východní Čechy – Vloni v říjnu jsme poprvé psali o manželích Pecinových z Liboměřic. Tehdy zhubli za 6 měsíců o pěkných pár desítek kilogramů. Pan Pecina, který je traktorista, shodil ze 128 na 113 kilo a dojička paní Pecinová ze 108 na 100 kg. Během hubnutí zkonzumovali z mrazáku polovičku prasete, protože maso a další zdroje bílkovin jsou při dietě StředaForm doporučovány. To je dieta podle rozpisu MUDr. Leoše Středy, který vede ordinaci pro naše čtenáře v České Třebové.

Středy doktora Středy: Manželé Pecinovi dál úspěšně hubnou

Východní Čechy – Vloni v říjnu jsme poprvé psali o manželích Pecinových z Liboměřic. Tehdy zhubli za 6 měsíců o pěkných pár desítek kilogramů. Pan Pecina, který je traktorista, shodil ze 128 na 113 kilo a dojička paní Pecinová ze 108 na 100 kg. Během hubnutí zkonzumovali z mrazáku polovičku prasete, protože maso a další zdroje bílkovin jsou při dietě StředaForm doporučovány. To je dieta podle rozpisu MUDr. Leoše Středy, který vede ordinaci pro naše čtenáře v České Třebové.

Mladíka ze Šumavy zřejmě zabily tabletky na hubnutí

Hartmanice - Tragická událost zasáhla šumavské městečko Hartmanice. Ve čtvrtek odpoledne tam byl doma nalezen mrtvý 19letý mladík. Příčinu smrti určí až pitva, zdá se ale, že za neštěstím by mohly stát léky na hubnutí.

Soutěž Deníku: Vyhrajte lístek na seminář o hubnutí

Hradec Králové - Potřebujete zhubnout a nevíte, jak začít? Pak by se vám mohla líbit akce s názvem Jak je to s hubnutím na jaře? Ta se uskuteční ve středu 20. května od 17 do 19 hodin pod vedením doktorky Kateřiny Cajthamlové v novém školícím středisku Centra Andragogiky ve Svobodných Dvorech v Hradci Králové, kde sídlí také nové kulturně vzdělávací centrum, Centrum Cihelna.

Výživový poradce: Jídlo je přítel, který nepřidělává problémy

Praha - V neustále se proměňující době a v mnohosti výzkumů, které jsou cíleně zaplaceny potravinářskými firmami, je podle Václava Krejčíka velmi těžké najít odpověď na otázku, co je zdravé jídlo. Výzkumy jsou stále aktuálnější a intenzivnější, ale možná je více intenzivní průmysl a ekonomika, tedy potřeba prodávat a říci lidem, co mají kupovat.

Hubnutí pod drobnohledem: hlavní je nepolevit a vydržet

Střední Čechy, Praha - Ženy ze čtrnácti krajů republiky se už třetí měsíc zaměřují na cvičení, zdravý životní styl a pozměňují jídelníček tak, aby v květnu dosáhly co nejvýraznější proměny. Centimetry ubývají, hlavní je nepolevit a hlavně nečekat na konec. To je pro hubnutí zhouba. Poslední týdny je totiž měly naučit, jak zlepšit svoji životosprávu a stále se jí držet.

Jáhly a lilek jsou správné pro zdravé hubnutí

Praha - Předchozí víkend se několik finalistek reality show Fit s Deníkem sešlo, aby se nechali přeměřit profesionálním přístrojem. Ne všechny se ale vydaly do Prahy, sešlo se jich přes pět ze čtrnácti krajů.

Středy doktora Středy: Hubnutí v letních měsících nedoporučuje

Východní Čechy – Kdy hubnout a kdy ne? Už jsme se načasování redukčních kúr věnovali v jednom z minulých dílů. Paní doktorka Kateřina Cajt-
hamlová doporučuje jaro, kdy se dny prodlužují a lákají ven k pohybu. Naopak zima je nevhodná, protože dny jsou krátké, člověku se nechce ven. S tím se dá souhlasit. Doktor Leoš Středa však nedoporučuje hubnout v létě. To má podklad v jeho dietě, která omezuje sacharidy, takže jejím velkým nepřítelem je ovoce. Jak je to tedy doopravdy?

Středy doktora Středy: Hubnutí v letních měsících nedoporučuje

Východní Čechy - Kdy hubnout a kdy ne? Už jsme se načasování redukčních kúr věnovali v jednom z minulých dílů. Paní doktorka Kateřina Cajthamlová doporučuje jaro, kdy se dny prodlužují a lákají ven k pohybu. Naopak zima je nevhodná, protože dny jsou krátké, člověku se nechce ven.

Středy doktora Středy: Hubnutí v letních měsících nedoporučuje

Východní Čechy - Kdy hubnout a kdy ne? Už jsme se načasování redukčních kúr věnovali v jednom z minulých dílů. Paní doktorka Kateřina Cajthamlová doporučuje jaro, kdy se dny prodlužují a lákají ven k pohybu. Naopak zima je nevhodná, protože dny jsou krátké, člověku se nechce ven.

Středy doktora Středy: Hubnutí v letních měsících nedoporučuje

Východní Čechy – Kdy hubnout a kdy ne? Už jsme se načasování redukčních kúr věnovali v jednom z minulých dílů. Paní doktorka Kateřina Cajt-
hamlová doporučuje jaro, kdy se dny prodlužují a lákají ven k pohybu. Naopak zima je nevhodná, protože dny jsou krátké, člověku se nechce ven. S tím se dá souhlasit. Doktor Leoš Středa však nedoporučuje hubnout v létě. To má podklad v jeho dietě, která omezuje sacharidy, takže jejím velkým nepřítelem je ovoce. Jak je to tedy doopravdy?

Středy doktora Středy: Hubnutí v letních měsících nedoporučuje

Východní Čechy – Kdy hubnout a kdy ne? Už jsme se načasování redukčních kúr věnovali v jednom z minulých dílů. Paní doktorka Kateřina Cajt
hamlová doporučuje jaro, kdy se dny prodlužují a lákají ven k pohybu. Naopak zima je nevhodná, protože dny jsou krátké, člověku se nechce ven. S tím se dá souhlasit.

Středy doktora Středy: Hubnutí v letních měsících nedoporučuje

Východní Čechy – Kdy hubnout a kdy ne? Už jsme se načasování redukčních kúr věnovali v jednom z minulých dílů. Paní doktorka Kateřina Cajt-
hamlová doporučuje jaro, kdy se dny prodlužují a lákají ven k pohybu. Naopak zima je nevhodná, protože dny jsou krátké, člověku se nechce ven. S tím se dá souhlasit. Doktor Leoš Středa však nedoporučuje hubnout v létě. To má podklad v jeho dietě, která omezuje sacharidy, takže jejím velkým nepřítelem je ovoce. Jak je to tedy doopravdy?

Středy doktora Středy: Tisícovka hubenějších čtenářů za tři roky

Východní Čechy – V dnešním díle naší pravidelné rubriky o hubnutí, zdravém životním stylu a správné životosprávě se poohlédneme za všemi těmi, kteří s námi již v minulosti hubli a zhubli. Jedná se o čtenáře, kteří hubnou v rámci osvětové akce pořádané Deníkem ve spolupráci s Fakultou biomedicínského inženýrství ČVUT v Praze. Počet pacientů každý měsíc vzrůstá a nyní jich je dohromady již přes tisíc. Toto číslo nás utvrzuje v tom, že akce je velmi populární a zájem o ni neutuchá.

Středy doktora Středy: Tisícovka hubenějších čtenářů za tři roky

Východní Čechy – V dnešním díle naší pravidelné rubriky o hubnutí, zdravém životním stylu a správné životosprávě se poohlédneme za všemi těmi, kteří s námi již v minulosti hubli a zhubli. Jedná se o čtenáře, kteří hubnou v rámci osvětové akce pořádané Deníkem ve spolupráci s Fakultou biomedicínského inženýrství ČVUT v Praze. Počet pacientů každý měsíc vzrůstá a nyní jich je dohromady již přes tisíc. Toto číslo nás utvrzuje v tom, že akce je velmi populární a zájem o ni neutuchá.