Kreativ

ŠTÍTEK: hubnutí

Středy doktora Středy: Jak zhubli manželé Barvínkovi

Východní Čechy – Hubnutí s Deníky je stále velmi populární a jistě k tomu přispívá i tato naše pravidelná rubrika, která vychází ve všech východočeských Denících. Mnoho čtenářů se již nechalo inspirovat a motivovat těmi, o kterých jsme psali a kterým se tak hezky povedlo zhubnout. Dnes vám přinášíme další příběh úspěšných bojovníků s přebytečnými kilogramy. Vyprávění bude o velmi milém manželském páru, Stanislavu a Heleně Barvínkových.

Středy doktora Středy: Jak zhubli manželé Barvínkovi

Východní Čechy – Hubnutí s Deníky je stále velmi populární a jistě k tomu přispívá i tato naše pravidelná rubrika, která vychází ve všech východočeských Denících. Mnoho čtenářů se již nechalo inspirovat a motivovat těmi, o kterých jsme psali a kterým se tak hezky povedlo zhubnout.

S nadváhou pomáhá dietologická poradna

Česká Lípa - Nejčastější slovo na začátku seznamu novoročních předsevzetí? Zhubnout. V lednu se tak rok co rok plní fitnesscentra, ale i dietologické poradny.

Středy doktora Středy: Moderní trendy v hubnutí?

Východní Čechy - Nejenom oblečení, auta či elektronika podléhají trendům. V dnešní době může být také moderní způsob shazování nadbytečných kilogramů. Celebrity nejsou jedinou skupinou lidí, kteří se předhánějí v tom, kdo zhubnul snadněji a rychleji, bez cvičení a bez diety.

Odborník na kondiční trénink Cacek: Lepší je sportovat a jíst všechno než naopak

Od Nového roku začnu běhat. Od ledna nasadím dietu nebo budu chodit do posilovny. Novoroční předsevzetí si alespoň jednou dal skoro každý, velmi často se týkají sportu nebo vylepšení postavy. Jenže dodržet plány bývá mnohem těžší než je naplánovat. „I já se snažím si dát každý rok předsevzetí, ale taky mi chybí vůle," směje se uznávaný odborník na kondiční trénink Jan Cacek z Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně. Kromě toho připravuje i prvoligové fotbalisty Zbrojovky nebo atletické reprezentanty.

Lékárníci pomohou lidem skončit s kouřením či zhubnout

Lékárníci pomohou lidem skončit s kouřením či se zbavit nadbytečných kil. Nabídku zveřejnila Česká lékárnická komora na svém webu, kde si lidé mohou najít kontakt na zapojené lékárny ve svém regionu. S odvykáním kouření a hubnutím pomohou proškolení lékárníci. Kuřákům také poradí, jaké léky jim pomohou zvládat abstinenční příznaky. Pro každého klienta vytvoří individuální plán a provedou ho úskalím odvykání.

Středy doktora Středy: Zdravá výživa na scestí

Východní Čechy – V posledních pár letech se čím dál častěji skloňují výrazy jako zdravá výživa, bio potraviny či ekologické zemědělství. Někteří lidé považují konzumaci zdravých potravin za svůj životní styl, i když kolikrát vůbec netuší, co kupují. Pojďme si o produktech nabízených obchodníky pod názvem „zdravá výživa" povědět něco více a třeba i to, co vám prodejci neřeknou.

Středy doktora Středy opět na scéně: Zdravá výživa na scestí

Východní Čechy - V posledních pár letech se čím dál častěji skloňují výrazy jako zdravá výživa, bio potraviny či ekologické zemědělství. Někteří lidé považují konzumaci zdravých potravin za svůj životní styl, i když kolikrát vůbec netuší, co kupují.

Středy doktora Středy opět na scéně: Zdravá výživa na scestí

Východní Čechy - V posledních pár letech se čím dál častěji skloňují výrazy jako zdravá výživa, bio potraviny či ekologické zemědělství. Někteří lidé považují konzumaci zdravých potravin za svůj životní styl, i když kolikrát vůbec netuší, co kupují.

Středy doktora Středy opět na scéně: Zdravá výživa na scestí

Východní Čechy - V posledních pár letech se čím dál častěji skloňují výrazy jako zdravá výživa, bio potraviny či ekologické zemědělství. Někteří lidé považují konzumaci zdravých potravin za svůj životní styl, i když kolikrát vůbec netuší, co kupují.

Středy doktora Středy opět na scéně: Zdravá výživa na scestí

Východní Čechy - V posledních pár letech se čím dál častěji skloňují výrazy jako zdravá výživa, bio potraviny či ekologické zemědělství. Někteří lidé považují konzumaci zdravých potravin za svůj životní styl, i když kolikrát vůbec netuší, co kupují.

Novoroční hubnutí: návštěvy fitness centra i dieta

Jaroslava Panáková z Hodonína se rozhodla vyměnit tác s vánočním cukrovím za pot, dřinu a odříkání. Stejně jako řada dalších také ona si dala novoroční předsevzetí. V letošním roce s pětkou na konci chce zhubnout. „Každý rok si říkám, že musím nějaké to kilo shodit. Letos jsem si koupila permanentku do fitcentra a předplatila si krabičkovou dietu. Uvidíme, zda se dostaví kýžený výsledek," svěřila se žena.

Novoroční hubnutí: návštěvy fitness centra i dieta

Hodonínsko - Jaroslava Panáková z Hodonína se rozhodla vyměnit tác s vánočním cukrovím za pot, dřinu a odříkání. Stejně jako řada dalších také ona si dala novoroční předsevzetí. V letošním roce s pětkou na konci chce zhubnout. „Každý rok si říkám, že musím nějaké to kilo shodit. Letos jsem si koupila permanentku do fitcentra a předplatila si krabičkovou dietu. Uvidíme, zda se dostaví kýžený výsledek," svěřila se žena.

Novoroční hubnutí: návštěvy fitness centra i dieta

Hodonínsko - Jaroslava Panáková z Hodonína se rozhodla vyměnit tác s vánočním cukrovím za pot, dřinu a odříkání. Stejně jako řada dalších také ona si dala novoroční předsevzetí. V letošním roce s pětkou na konci chce zhubnout. „Každý rok si říkám, že musím nějaké to kilo shodit. Letos jsem si koupila permanentku do fitcentra a předplatila si krabičkovou dietu. Uvidíme, zda se dostaví kýžený výsledek," svěřila se žena.

Středy doktora Středy: Manželé Trčkovi po fixaci váhy

Východní Čechy - Naši pravidelnou rubriku o hubnutí s Deníkem zahájíme v novém roce velmi příjemným a motivujícím příběhem manželů Trčkových z Linhartic, kterým se už před půl rokem dohromady povedlo za krátkou dobu shodit 20 kilogramů.

Středy doktora Středy: Manželé Trčkovi po fixaci váhy

Východní Čechy - Naši pravidelnou rubriku o hubnutí s Deníkem zahájíme v novém roce velmi příjemným a motivujícím příběhem manželů Trčkových z Linhartic, kterým se už před půl rokem dohromady povedlo za krátkou dobu shodit 20 kilogramů.

Středy doktora Středy: Manželé Trčkovi po fixaci váhy

Východní Čechy - Naši pravidelnou rubriku o hubnutí s Deníkem zahájíme v novém roce velmi příjemným a motivujícím příběhem manželů Trčkových z Linhartic, kterým se už před půl rokem dohromady povedlo za krátkou dobu shodit 20 kilogramů.

Středy doktora Středy: Manželé Trčkovi po fixaci váhy

Východní Čechy - Naši pravidelnou rubriku o hubnutí s Deníkem zahájíme v novém roce velmi příjemným a motivujícím příběhem manželů Trčkových z Linhartic, kterým se už před půl rokem dohromady povedlo za krátkou dobu shodit 20 kilogramů.

Středy doktora Středy: Manželé Trčkovi po fixaci váhy

Východní Čechy - Naši pravidelnou rubriku o hubnutí s Deníkem zahájíme v novém roce velmi příjemným a motivujícím příběhem manželů Trčkových z Linhartic, kterým se už před půl rokem dohromady povedlo za krátkou dobu shodit 20 kilogramů.

The Times: Chcete zhubnout? Dýchejte...

Sydney – Miliony lidí hltajících nejnovější hubnoucí trendy pomíjejí mnohem jednodušší cestu ke ztrátě hmotnosti: dýchání, napsal list The Times. Přebytečný tuk opouští tělo především v podobě vydechovaného oxidu uhličitého, jak vyplývá z výpočtu australských vědců. Ale má to – pochopitelně – snadno předvídatelný háček. Abyste začali tuk v podobě oxidu uhličitého uvolňovat, musíte méně jíst.

Středy doktora Středy: novoroční motivace

Východní Čechy – Rok se s rokem sešel a Vánoce jsou zase za námi. Přichází čas oslavy Nového roku, kdy si spousta lidí dává novoroční předsevzetí. Ta se nejčastěji týkají hubnutí a toho, jak zhubnout. V takovém případě je důležité správné načasování a hlavně výběr vhodné diety. Hubnutí bez diety pouze s pomocí pohybu může být mnohdy velmi zdlouhavé a ne zřídkakdy neúčinné.

Novoroční předsevzetí? Kateřina Cajthamlová by je odložila na jaro

Východní Čechy - Rok se s rokem sešel a Vánoce jsou zase za námi. Přichází čas oslavy Nového roku, kdy si spousta lidí dává novoroční předsevzetí. Ta se nejčastěji týkají hubnutí a toho, jak zhubnout. V takovém případě je důležité správné načasování a hlavně výběr vhodné diety. Hubnutí bez diety pouze s pomocí pohybu může být mnohdy velmi zdlouhavé a ne zřídkakdy neúčinné.

Středy doktora Středy: novoroční motivace

Východní Čechy – Rok se s rokem sešel a Vánoce jsou zase za námi. Přichází čas oslavy Nového roku, kdy si spousta lidí dává novoroční předsevzetí. Ta se nejčastěji týkají hubnutí a toho, jak zhubnout. V takovém případě je důležité správné načasování a hlavně výběr vhodné diety. Hubnutí bez diety pouze s pomocí pohybu může být mnohdy velmi zdlouhavé a ne zřídkakdy neúčinné.

Středy doktora Středy: Jaká je kalorická hodnota Vánoc

Východní Čechy - Opět po roce tu máme svátky klidu a míru. Vánoce jsou u většiny lidí velmi oblíbené. Pro ty, kteří řeší problém jak zhubnout, však nastává období odříkání a těžkého odolávání. A buďme upřímní, kdo z nás už někdy dokázal říct „ne" vonícím vanilkovým rohlíčkům, krásně nazdobeným perníčkům nebo plněnému vosímu hnízdu?

Středy doktora Středy: Jaká je kalorická hodnota Vánoc

Východní Čechy - Opět po roce tu máme svátky klidu a míru. Vánoce jsou u většiny lidí velmi oblíbené. Pro ty, kteří řeší problém jak zhubnout, však nastává období odříkání a těžkého odolávání. A buďme upřímní, kdo z nás už někdy dokázal říct „ne" vonícím vanilkovým rohlíčkům, krásně nazdobeným perníčkům nebo plněnému vosímu hnízdu?

Středy doktora Středy: Jaká je kalorická hodnota Vánoc

Východní Čechy – Opět po roce tu máme svátky klidu a míru. Vánoce jsou u většiny lidí velmi oblíbené. Pro ty, kteří řeší problém jak zhubnout, však nastává období odříkání a těžkého odolávání. A buďme upřímní, kdo z nás už někdy dokázal říct „ne" vonícím vanilkovým rohlíčkům, krásně nazdobeným perníčkům nebo plněnému vosímu hnízdu?

Středy doktora Středy: Jaká je kalorická hodnota Vánoc

Východní Čechy – Opět po roce tu máme svátky klidu a míru. Vánoce jsou u většiny lidí velmi oblíbené. Pro ty, kteří řeší problém jak zhubnout, však nastává období odříkání a těžkého odolávání. A buďme upřímní, kdo z nás už někdy dokázal říct „ne" vonícím vanilkovým rohlíčkům, krásně nazdobeným perníčkům nebo plněnému vosímu hnízdu?

Středy doktora Středy: Jaká je kalorická hodnota Vánoc

Východní Čechy - Opět po roce tu máme svátky klidu a míru. Vánoce jsou u většiny lidí velmi oblíbené. Pro ty, kteří řeší problém jak zhubnout, však nastává období odříkání a těžkého odolávání. A buďme upřímní, kdo z nás už někdy dokázal říct „ne" vonícím vanilkovým rohlíčkům, krásně nazdobeným perníčkům nebo plněnému vosímu hnízdu?

Středy doktora Středy: Hubněte obyčejně

Východní Čechy – Po měsíci opět přišla řada na zhodnocení hubnutí našich čtenářů, kteří navštěvují ordinaci v České Třebové. Tu zdarma zapůjčuje Poliklinika Dopravního zdravotnictví v rámci akce s Deníkem.

Středy doktora Středy: Hubněte obyčejně

Východní Čechy – Po měsíci opět přišla řada na zhodnocení hubnutí našich čtenářů, kteří navštěvují ordinaci v České Třebové. Tu zdarma zapůjčuje Poliklinika Dopravního zdravotnictví v rámci akce s Deníkem.

Středy doktora Středy se opět hlásí: Hubněte obyčejně

Východní Čechy - Po měsíci opět přišla řada na zhodnocení hubnutí našich čtenářů, kteří navštěvují ordinaci v České Třebové. Tu zdarma zapůjčuje Poliklinika Dopravního zdravotnictví v rámci akce s Deníkem. Odborníkem, který radí pacientům, jak zhubnout, není nikdo jiný než MUDr. Leoš Středa.

Středy doktora Středy se opět hlásí: Hubněte obyčejně

Východní Čechy - Po měsíci opět přišla řada na zhodnocení hubnutí našich čtenářů, kteří navštěvují ordinaci v České Třebové. Tu zdarma zapůjčuje Poliklinika Dopravního zdravotnictví v rámci akce s Deníkem. Odborníkem, který radí pacientům, jak zhubnout, není nikdo jiný než MUDr. Leoš Středa.

Středy doktora Středy: Hubněte obyčejně

Východní Čechy - Po měsíci opět přišla řada na zhodnocení hubnutí našich čtenářů, kteří navštěvují ordinaci v České Třebové. Tu zdarma zapůjčuje Poliklinika Dopravního zdravotnictví v rámci akce s Deníkem.