Kreativ

ŠTÍTEK: hubnutí

Středy doktora Středy: Jak po dietě? To je vhodná doba pro fixaci

Východní Čechy - Slovo fixace je již většině z vás známé a není třeba jeho význam dlouze vysvětlovat. Pro „nováčky" v oblasti hubnutí ve stručnosti řekněme, že se jedná o období po vysazení redukční diety, kdy člověk učí své tělo zvyknout si na novou váhu, to znamená, že se stravuje normálně nedietně, a přesto nepřibírá.

Středy doktora Středy: Jak po dietě? To je vhodná doba pro fixaci

Východní Čechy - Slovo fixace je již většině z vás známé a není třeba jeho význam dlouze vysvětlovat. Pro „nováčky" v oblasti hubnutí ve stručnosti řekněme, že se jedná o období po vysazení redukční diety, kdy člověk učí své tělo zvyknout si na novou váhu, to znamená, že se stravuje normálně nedietně, a přesto nepřibírá. Jinými slovy se snaží, aby se nedostavil známý nepřítel všech lidí bojujících s nadbytečnými kily, kterým je jo-jo efekt.

Středy doktora Středy: Jak po dietě? To je vhodná doba pro fixaci

Východní Čechy - Slovo fixace je již většině z vás známé a není třeba jeho význam dlouze vysvětlovat. Pro „nováčky" v oblasti hubnutí ve stručnosti řekněme, že se jedná o období po vysazení redukční diety, kdy člověk učí své tělo zvyknout si na novou váhu, to znamená, že se stravuje normálně nedietně, a přesto nepřibírá.

Středy doktora Středy: Jak po dietě? To je vhodná doba pro fixaci

Východní Čechy - Slovo fixace je již většině z vás známé a není třeba jeho význam dlouze vysvětlovat. Pro „nováčky" v oblasti hubnutí ve stručnosti řekněme, že se jedná o období po vysazení redukční diety, kdy člověk učí své tělo zvyknout si na novou váhu, to znamená, že se stravuje normálně nedietně, a přesto nepřibírá.

Více než polovina Čechů alespoň jednou týdně sportuje

Praha – Více než polovina Čechů se alespoň jednou týdně věnuje nějaké sportovní aktivitě. U dospělých i dětí jde nejčastěji o cyklistiku, následovanou plaváním. Česká domácnost vydá za sportovní aktivity průměrně 13.940 korun ročně, rodiny s dětmi pak 19.390 korun. Vyplývá to z průzkumu ING Bank Svět spoření. Ten uskutečnila agentura Ipsos na přelomu září a října mezi 1000 respondentů, kteří deklarovali, že za posledních 12 měsíců alespoň jedenkrát sportovali.

Středy doktora Středy: Rodina zhubla o čtvrt metráku

Východní Čechy - Dnešní díl naší pravidelné rubriky věnujeme opět úspěšným čtenářům, kteří díky Deníku zhubli a zbavili se přebytečných kilogramů. Hrdiny povídání budou manželé Pecinovi z Liboměřic. Těm se krásně podařilo zhubnout od jara do léta.

Středy doktora Středy: Rodina zhubla o čtvrt metráku

Východní Čechy - Dnešní díl naší pravidelné rubriky věnujeme opět úspěšným čtenářům, kteří díky Deníku zhubli a zbavili se přebytečných kilogramů. Hrdiny povídání budou manželé Pecinovi z Liboměřic. Těm se krásně podařilo zhubnout od jara do léta.

Středy doktora Středy: Rodina zhubla o čtvrt metráku

Východní Čechy – Dnešní díl naší pravidelné rubriky věnujeme opět úspěšným čtenářům, kteří díky Deníku zhubli a zbavili se přebytečných kilogramů. Hrdiny povídání budou manželé Pecinovi z Liboměřic. Těm se krásně podařilo zhubnout od jara do léta. Teď na podzim mají přijít na kontrolu do ordinace a my se tedy dopředu ptáme, zda si svoji novou váhu drží. Fixační fáze diety je totiž nejdůležitější: naučit po zhubnutí tělo, aby si nižší váhu zapamatovalo jako tu správnou.

Středy doktora Středy: Rodina zhubla o čtvrt metráku

Východní Čechy – Dnešní díl naší pravidelné rubriky věnujeme opět úspěšným čtenářům, kteří díky Deníku zhubli a zbavili se přebytečných kilogramů. Hrdiny povídání budou manželé Pecinovi z Liboměřic. Těm se krásně podařilo zhubnout od jara do léta. Teď na podzim mají přijít na kontrolu do ordinace a my se tedy dopředu ptáme, zda si svoji novou váhu drží. Fixační fáze diety je totiž nejdůležitější: naučit po zhubnutí tělo, aby si nižší váhu zapamatovalo jako tu správnou.

Středy doktora Středy: Rodina zhubla o čtvrt metráku

Východní Čechy - Dnešní díl naší pravidelné rubriky věnujeme opět úspěšným čtenářům, kteří díky Deníku zhubli a zbavili se přebytečných kilogramů. Hrdiny povídání budou manželé Pecinovi z Liboměřic. Těm se krásně podařilo zhubnout od jara do léta.

Středy doktora Středy: Rodina zhubla o čtvrt metráku

Východní Čechy – Dnešní díl naší pravidelné rubriky věnujeme opět úspěšným čtenářům, kteří díky Deníku zhubli a zbavili se přebytečných kilogramů. Hrdiny povídání budou manželé Pecinovi z Liboměřic. Těm se krásně podařilo zhubnout od jara do léta.

Středy doktora Středy: Odpovědi kalorické tabulky.cz

Východní Čechy - Hubnutí pod odborným dohledem je to nejlepší, co člověk může v případě nadbytečných kilogramů udělat. Problém je v tom, že na výživového poradce se může pasovat leckdo, protože je to živnost volná.

Středy doktora Středy: Odpovědi kalorické tabulky.cz

Východní Čechy – Hubnutí pod odborným dohledem je to nejlepší, co člověk může v případě nadbytečných kilogramů udělat. Problém je v tom, že na výživového poradce se může pasovat leckdo, protože je to živnost volná. Úřadům se nedokládá žádné vzdělání v oboru výživy ani dietologie, a přesto dostanete živnostenský list nebo vás zapíší do obchodního rejstříku jako poradce přes výživu. Takže nevíte, zda vám pod rouškou dietního poradce radí opravdový odborník, či samozvaný laik.

Středy doktora Středy: Odpovědi kalorické tabulky.cz

Východní Čechy – Hubnutí pod odborným dohledem je to nejlepší, co člověk může v případě nadbytečných kilogramů udělat. Problém je v tom, že na výživového poradce se může pasovat leckdo, protože je to živnost volná. Úřadům se nedokládá žádné vzdělání v oboru výživy ani dietologie, a přesto dostanete živnostenský list nebo vás zapíší do obchodního rejstříku jako poradce přes výživu. Takže nevíte, zda vám pod rouškou dietního poradce radí opravdový odborník, či samozvaný laik.

Středy doktora Středy: Odpovědi kalorické tabulky.cz

Východní Čechy – Hubnutí pod odborným dohledem je to nejlepší, co člověk může v případě nadbytečných kilogramů udělat. Problém je v tom, že na výživového poradce se může pasovat leckdo, protože je to živnost volná.

Středy doktora Středy: Odpovědi kalorické tabulky.cz

Východní Čechy - Hubnutí pod odborným dohledem je to nejlepší, co člověk může v případě nadbytečných kilogramů udělat. Problém je v tom, že na výživového poradce se může pasovat leckdo, protože je to živnost volná.

Středy dr. Středy: Jak to probíhá u nás v ambulanci...

Východní Čechy – Naše „deníkovská ordinace" v poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové, kterou vede MUDr. Leoš Středa, je stále přeplněna.Samozřejmě nás enormní zájem čtenářů o hubnutí těší, asi největší inspirací pro všechny jsou úspěchy těch, kteří otázku, jak zhubnout, už vyřešili.

Středy doktora Středy: Jak to probíhá u nás v ambulanci...

Východní Čechy - Naše „deníkovská ordinace" v poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové, kterou vede MUDr. Leoš Středa, je stále přeplněna. Samozřejmě nás enormní zájem čtenářů o hubnutí těší, asi největší inspirací pro všechny jsou úspěchy těch, kteří otázku, jak zhubnout, už vyřešili.

Středy dr. Středy: Jak to probíhá u nás v ambulanci...

Východní Čechy – Naše „deníkovská ordinace" v poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové, kterou vede MUDr. Leoš Středa, je stále přeplněna.Samozřejmě nás enormní zájem čtenářů o hubnutí těší, asi největší inspirací pro všechny jsou úspěchy těch, kteří otázku, jak zhubnout, už vyřešili.

Středy dr. Středy: Jak to probíhá u nás v ambulanci...

Východní Čechy – Naše „deníkovská ordinace" v poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové, kterou vede MUDr. Leoš Středa, je stále přeplněna.Samozřejmě nás enormní zájem čtenářů o hubnutí těší, asi největší inspirací pro všechny jsou úspěchy těch, kteří otázku, jak zhubnout, už vyřešili.

Středy dr. Středy: Jak to probíhá u nás v ambulanci...

Východní Čechy – Naše „deníkovská ordinace" v poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové, kterou vede MUDr. Leoš Středa, je stále přeplněna.Samozřejmě nás enormní zájem čtenářů o hubnutí těší, asi největší inspirací pro všechny jsou úspěchy těch, kteří otázku, jak zhubnout, už vyřešili.

Středy dr. Středy: Jak to probíhá u nás v ambulanci...

Východní Čechy – Naše „deníkovská ordinace" v poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové, kterou vede MUDr. Leoš Středa, je stále přeplněna.Samozřejmě nás enormní zájem čtenářů o hubnutí těší, asi největší inspirací pro všechny jsou úspěchy těch, kteří otázku, jak zhubnout, už vyřešili.

Středy doktora Středy: Jak hubne zdravotní sestra

Východní Čechy - Při shazování nadbytečných kilogramů je velmi důležitá motivace. Proto jsme rádi, že se naši čtenáři nestydí podělit se o svůj příběh s ostatními. Tím, že se veřejně pochlubí s výsledky svého hubnutí, pomáhají ostatním. A další se pak rozhodnou skoncovat s nadbytečnými kilogramy.

Středy doktora Středy: Jak hubne zdravotní sestra

Východní Čechy - Při shazování nadbytečných kilogramů je velmi důležitá motivace. Proto jsme rádi, že se naši čtenáři nestydí podělit se o svůj příběh s ostatními. Tím, že se veřejně pochlubí s výsledky svého hubnutí, pomáhají ostatním. A další se pak rozhodnou skoncovat s nadbytečnými kilogramy.

Středy doktora Středy: Jak hubne zdravotní sestra

Východní Čechy - Při shazování nadbytečných kilogramů je velmi důležitá motivace. Proto jsme rádi, že se naši čtenáři nestydí podělit se o svůj příběh s ostatními. Tím, že se veřejně pochlubí s výsledky svého hubnutí, pomáhají ostatním. A další se pak rozhodnou skoncovat s nadbytečnými kilogramy.

Středy doktora Středy: Jak hubne zdravotní sestra

Východní Čechy - Při shazování nadbytečných kilogramů je velmi důležitá motivace. Proto jsme rádi, že se naši čtenáři nestydí podělit se o svůj příběh s ostatními. Tím, že se veřejně pochlubí s výsledky svého hubnutí, pomáhají ostatním. A další se pak rozhodnou skoncovat s nadbytečnými kilogramy.

Středy doktora Středy: Jak hubne zdravotní sestra

Východní Čechy - Při shazování nadbytečných kilogramů je velmi důležitá motivace. Proto jsme rádi, že se naši čtenáři nestydí podělit se o svůj příběh s ostatními. Tím, že se veřejně pochlubí s výsledky svého hubnutí, pomáhají ostatním. A další se pak rozhodnou skoncovat s nadbytečnými kilogramy.

Středy doktora Středy: Jak hubne zdravotní sestra

Východní Čechy - Při shazování nadbytečných kilogramů je velmi důležitá motivace. Proto jsme rádi, že se naši čtenáři nestydí podělit se o svůj příběh s ostatními. Tím, že se veřejně pochlubí s výsledky svého hubnutí, pomáhají ostatním. A další se pak rozhodnou skoncovat s nadbytečnými kilogramy.