Kreativ

ŠTÍTEK: hubnutí

BABORÁKŮV TÝDEN: Koho to umění zajímá?

Ahoj. Končí leden a teď to bude o čekání na sluníčko a na ozón jarního fénu. Ale jako všechno, i to jaro se nakonec dostaví a to tak, že nečekaně brzo, téměř jako stáří.

Skvělá nabídka! Zhubněte s Prostějovským deníkem a Agel Sport Clinic

Prostějovsko – Je vám více než dvacet let? Již dlouhodobě trpíte nadváhou? Jste relativně zdraví, ale žijete s pocitem, že se svou postavou nemůžete nic udělat? Jste pevně rozhodnuti svou nadbytečnou váhu zredukovat? Nebojíte se sdílet své pokroky se čtenáři Deníku? Pokud jste pětkrát odpověděli ano, potom neváhejte a soutěžte o pět tříměsíčních programů redukce váhy v hodnotě 5000 korun, které si připravilo Agel Sport Clinic, centrum sportovní a preventivní medicíny.

Chtějí zhubnout, plní fitcentra. Do měsíce to ale většina vzdá

Uherské Hradiště /HLASUJTE V ANKETĚ/ - Našel jsem pod stromečkem permanentku, tak proč nechodit. Měl bych po Vánocích se sebou něco začít dělat. V letošním roce už musím konečně zhubnout. To jsou nejčastější důvody, pro které se v těchto dnech vydává do fitcenter v regionu stále více lidí. Jedním z nich je i Zuzana Horňáková z Uherského Hradiště.

Středy doktora Středy: Změna životosprávy

Východní Čechy - Nejčastější radou na hubnutí je kromě pohybu také celková změna životního stylu. V zimě se příliš nedoporučuje zahájit redukční dietu. Co je ale více než vhodné, je změna životosprávy.

Středy doktora Středy: Změna životosprávy

Východní Čechy - Nejčastější radou na hubnutí je kromě pohybu také celková změna životního stylu. V zimě se příliš nedoporučuje zahájit redukční dietu. Co je ale více než vhodné, je změna životosprávy.

Středy doktora Středy: Změna životosprávy

Východní Čechy – Nejčastější radou na hubnutí je kromě pohybu také celková změna životního stylu. V zimě se příliš nedoporučuje zahájit redukční dietu. Co je ale více než vhodné, je změna životosprávy. Samozřejmě to nepůjde ze dne na den. Každá změna chce svůj čas. Malými krůčky se postupně dostanete k cíli bez velikého úsilí a hlavně bez trápení a strádání.

Středy doktora Středy: Změna životosprávy

Východní Čechy - Nejčastější radou na hubnutí je kromě pohybu také celková změna životního stylu. V zimě se příliš nedoporučuje zahájit redukční dietu. Co je ale více než vhodné, je změna životosprávy.

Odbornice varuje před dietami, rozkolísají metabolismus

Diety nepatří mezi efektivní způsoby hubnutí, protože rozkolísají metabolismus. Ve finále skončí člověk s vyšší váhou, než když s hubnutím začínal, řekla terapeutka a cvičitelka hormonální jógové terapie Jana Černotová v souvislosti s častým novoročním předsevzetím zhubnout. Zbavit se nadbytečných kil podle ní ale možné je. Základem je udržet si dobrou náladu a nestresovat se, nehladovět a rozumně se hýbat.

ON-LINE rozhovor o hubnutí a životosprávě s trenérkou Dagmar Vavříkovou

Zlínský kraj - Zhubnu – jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí. Nejen žen, ale i mužů. Jenže shodit pár kil tak, aby se později zase nevrátila známým jojo efektem, vyžaduje správný režim. Kombinaci správného jídelníčku a pohybu. Abyste v novém roce zhubli vy a nikoli vaše peněženka, a jak správně na to?

Středy doktora Středy: Hubnutí v novém roce

Východní Čechy - Nový rok už začal, dětem skončily prázdniny a mnohým dospělým stejně tak skončila dovolená. Na konci roku většina lidí bilancuje a dělá různá rozhodnutí, dává si více či méně splnitelná předsevzetí. Jedním takovým je i předsevzetí zhubnout. Také jste si řekli, že letos už to určitě zvládnete? Jak to udělat a opravdu docílit v roce 2016 své vytoužené postavy?

Středy doktora Středy: Hubnutí v novém roce

Východní Čechy - Nový rok už začal, dětem skončily prázdniny a mnohým dospělým stejně tak skončila dovolená. Na konci roku většina lidí bilancuje a dělá různá rozhodnutí, dává si více či méně splnitelná předsevzetí. Jedním takovým je i předsevzetí zhubnout.

Úspěšné hubnutí s rozumem

Havlíčkův Brod – Family Point v Havlíčkově Brodě připravil pro širokou veřejnost přednášku s názvem Úspěšné hubnutí s rozumem.

Středy doktora Středy: Hubnutí v novém roce

Východní Čechy - Nový rok už začal, dětem skončily prázdniny a mnohým dospělým stejně tak skončila dovolená. Na konci roku většina lidí bilancuje a dělá různá rozhodnutí, dává si více či méně splnitelná předsevzetí. Jedním takovým je i předsevzetí zhubnout.

Středy doktora Středy: Hubnutí v novém roce

Východní Čechy - Nový rok už začal, dětem skončily prázdniny a mnohým dospělým stejně tak skončila dovolená. Na konci roku většina lidí bilancuje a dělá různá rozhodnutí, dává si více či méně splnitelná předsevzetí. Jedním takovým je i předsevzetí zhubnout.

Zhubnout a naučit se cizí řeč. Pomůže i aplikace v mobilu

Brno /ANKETA/ – S půlnočním silvestrovským přípitkem každoročně přichází i čas předsevzetí. Splnit sliby dané sami sobě se snaží mnozí Brňané hned na začátku nového roku. V některých fitness centrech přibývá cvičenců, noví žáci se objevují v jazykových školách.

Středy doktora Středy: Středozemní dieta

Východní Čechy – Jel jsem na začátku roku s některými žáky praktické školy a odborného učiliště Euroinstitut do španělské Barcelony. Měli tam praxi v přípravě jídel. Byla to spíš exkurze, protože pobyt trval jen několik dnů. Stačilo to na to, abych si znovu uvědomil, jak jsou nesmyslné naše honby za dietami. Třeba právě tak populární středozemní dieta, která vychází ze stravování národů kolem Středozemního moře.

Středy doktora Středy: Středozemní dieta

Východní Čechy - Jel jsem na začátku roku s některými žáky praktické školy a odborného učiliště Euroinstitut do španělské Barcelony. Měli tam praxi v přípravě jídel. Byla to spíš exkurze, protože pobyt trval jen několik dnů.

Středy doktora Středy: Středozemní dieta

Východní Čechy - Jel jsem na začátku roku s některými žáky praktické školy a odborného učiliště Euroinstitut do španělské Barcelony. Měli tam praxi v přípravě jídel. Byla to spíš exkurze, protože pobyt trval jen několik dnů.

Středy doktora Středy: Středozemní dieta

Východní Čechy - Jel jsem na začátku roku s některými žáky praktické školy a odborného učiliště Euroinstitut do španělské Barcelony. Měli tam praxi v přípravě jídel. Byla to spíš exkurze, protože pobyt trval jen několik dnů.

Středy doktora Středy: Prožijte silvestr dietněji a zdravěji

Východní Čechy - Vánoce máme více či méně dietně za sebou a nyní nás čeká další velká zkouška v podobě oslavy konce starého a začátku nového roku. Silvestr je, co se kalorické hodnoty týče, ještě možná horší než Štědrý den. Oslava nového roku je spojena s jídlem a s popíjením různých druhů alkoholu, který je velmi kalorický. Jak si tedy poslední den v roce užít bez zbytečných výčitek svědomí?

Středy doktora Středy: Prožijte silvestr dietněji a zdravěji

Východní Čechy - Vánoce máme více či méně dietně za sebou a nyní nás čeká další velká zkouška v podobě oslavy konce starého a začátku nového roku. Silvestr je, co se kalorické hodnoty týče, ještě možná horší než Štědrý den. Oslava nového roku je spojena s jídlem a s popíjením různých druhů alkoholu, který je velmi kalorický. Jak si tedy poslední den v roce užít bez zbytečných výčitek svědomí?

Středy doktora Středy: Prožijte silvestr dietněji a zdravěji

Východní Čechy - Vánoce máme více či méně dietně za sebou a nyní nás čeká další velká zkouška v podobě oslavy konce starého a začátku nového roku. Silvestr je, co se kalorické hodnoty týče, ještě možná horší než Štědrý den. Oslava nového roku je spojena s jídlem a s popíjením různých druhů alkoholu, který je velmi kalorický. Jak si tedy poslední den v roce užít bez zbytečných výčitek svědomí?

Praha bude centrem sportu v EU, chce hubenější obyvatele

Praha - Praha bude od 1. ledna 2016 Evropským hlavním městem sportu. Cílem komise ACES, která tento titul každoročně uděluje na základě splnění určitých kritérií, je, aby po skončení projektu sportovalo 60 procent obyvatel vybraného města. Protože Praha podle radního pro sport Jana Wolfa (KDU-ČSL/Trojkoalice) to splňuje už nyní, novým cílem má být hubnutí. Každý Pražan by měl příští rok zhubnout alespoň jeden kilogram.

Piperin, nová naděje pro obézní

Vědci potvrzují, že molekuly piperinu mají silné odtučňovací vlastnosti a pomáhají definitivně odstranit problémy s nadváhou. Principy, podle nichž piperin působí, umožňují udržet si štíhlou postavu bez toho, že bychom museli měnit jídelníček. Dietologové potvrzují, že obezita byla definitivně poražena, píše agentura ANSA.

FILMOVÝ KLUB: Requiem za sen

/POZVÁNKA/ Opavský filmový klub nabízí také snímky, kterým tzv. končí monopol, a které tak nebude možné napříště zhlédnout v kině. K nim patří také vynikající film Darrena Aronofského Requiem za sen.

Rakovinu slinivky přežije jen pět procent pacientů

Rakovina slinivky je v Česku ročně zjištěna u tisícovky mužů a stejného počtu žen, 95 procent z nich na ni zemře. Onkologové varují, že agresivita nemoci se podceňuje. Neexistují přitom metody pro její včasné odhalení a rozvoj účinných léčebných metod zaostává za léčbou ostatních nádorů. Podle chirurgů však nemusí být situace tak beznadějná, pokud pacient přijde včas, až čtvrtinu jich totiž zachrání operace. Včas ale přijde jen osm až deset procent nemocných.

Středy doktora Středy: Cvičení bez pohybu? I to je možné

Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.

Středy doktora Středy: Cvičení bez pohybu? I to je možné

Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.

Středy doktora Středy: Cvičení bez pohybu? I to je možné

Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.

Středy doktora Středy: Cvičení bez pohybu? I to je možné

Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.

Středy doktora Středy: Cvičení bez pohybu? I to je možné

Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.

Středy doktora Středy: Cvičení bez pohybu? I to je možné

Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá. Nejvhodnějším způsobem pohybu je zpočátku tzv. kardio. Výběr je na každém a každému vyhovuje něco trochu jiného.

Středy doktora Středy: Dieta je začátek dlouhé cesty

Východní Čechy - V posledních letech velkou rychlostí přibývá lidí, které trápí nadváha, či dokonce obezita nejvyššího stupně. Většina těchto lidí by se ráda svých nadbytečných kilogramů zbavila. Kdo by přeci nechtěl mít zase hezkou štíhlou postavu a cítit se dobře ve svém těle? K tomuto cíli může každého velmi dobře dovést správně zvolená dieta.

Středy doktora Středy: Dieta je začátek dlouhé cesty

Východní Čechy – V posledních letech velkou rychlostí přibývá lidí, které trápí nadváha, či dokonce obezita nejvyššího stupně. Většina těchto lidí by se ráda svých nadbytečných kilogramů zbavila. Kdo by přeci nechtěl mít zase hezkou štíhlou postavu a cítit se dobře ve svém těle? K tomuto cíli může každého velmi dobře dovést správně zvolená dieta.

Středy doktora Středy: Dieta je začátek dlouhé cesty

Východní Čechy - V posledních letech velkou rychlostí přibývá lidí, které trápí nadváha, či dokonce obezita nejvyššího stupně. Většina těchto lidí by se ráda svých nadbytečných kilogramů zbavila. Kdo by přeci nechtěl mít zase hezkou štíhlou postavu a cítit se dobře ve svém těle? K tomuto cíli může každého velmi dobře dovést správně zvolená dieta.

Po operační léčbě obezity si nižší váhu udrží až 70 procent lidí

Operační léčbu obezity podstupuje v Česku ročně 1500 lidí. Pokud zároveň upraví jídelníček a mají dostatek pohybu, podaří se až 70 procentům zhubnout a nižší váhu si držet i za pět let od operace. V tom je zásadní rozdíl oproti hubnutí jen dietou a pohybem, kde úspěšnost podle velkých studií je pouze deset procent, řekla dnes novinářům internistka a obezitoložka Dita Pichlerová.

Oprah Winfreyová kupuje podíl deset procent ve firmě na hubnutí

New York - Americká moderátorka a mediální magnátka Oprah Winfreyová koupí podíl deset procent ve firmě zaměřené na hubnutí Weight Watchers International, stane se členkou správní rady firmy a pomůže jí v propagaci. Za podíl zaplatí 43,2 milionu USD (jedna miliarda Kč), uvedla dnes společnost Weight Watchers.

Středy doktora Středy: Víte, co jsou negativní kalorie?

Východní Čechy - Příliš velké množství kalorií v každodenním jídelníčku způsobuje přibývání na hmotnosti, což vede k nadváze a mnohdy až k obezitě. Existují však i potraviny, díky kterým tělo dokáže kalorie spalovat.

Středy doktora Středy: Víte, co jsou negativní kalorie?

Východní Čechy - Příliš velké množství kalorií v každodenním jídelníčku způsobuje přibývání na hmotnosti, což vede k nadváze a mnohdy až k obezitě. Existují však i potraviny, díky kterým tělo dokáže kalorie spalovat.

Středy doktora Středy: Víte, co jsou negativní kalorie?

Východní Čechy - Příliš velké množství kalorií v každodenním jídelníčku způsobuje přibývání na hmotnosti, což vede k nadváze a mnohdy až k obezitě. Existují však i potraviny, díky kterým tělo dokáže kalorie spalovat.

Nahoru Facebook