Harmonizace hladiny hormonů, pomoc při nemožnosti početí, zlepšení stavu pacientů trpících diabetem, přírodní antidepresivum, ale i hubnutí či zlepšení stavu pleti a vlasů. To všechno umí hormonální jóga, pokud se cvičí správně a pravidelně. Stačí 30 minut třikrát týdně.
Kroměříž – Hubnutí není jen tvrdá dřina, součástí procesu musí být i relaxační cvičení. Po úvodní lekci Active walk proto finalisté reality show Kroměřížsko hubne zmírnili tempo, neboť k redukci váhy je velmi důležité také to, v jaké tepové frekvenci ji člověk provádí.
Michal Dočekal působí jako výživový specialista v Jihlavě už několik let. Vystudoval obor Regenerace a výživa ve sportu na Masarykově univerzitě v Brně a už při studiu začal pracovat ve výživové poradně Viviente.
Šedesátiletý Pavol Holéczy pochází ze Slovenska. Nyní působí jako vedoucí lékař pro bariatrii ve Vítkovické nemocnici. Téměř dvacet let se věnuje chirurgické léčbě obezity. Za tu dobu odoperoval na pět stovek pacientů. Před nedávnem získal za celoživotní práci v tomto oboru prestižní ocenění Slovenské lékařské společnosti.
Jihlava - Michal Dočekal působí jako výživový specialista v Jihlavě už několik let. Vystudoval obor Regenerace a výživa ve sportu na Masarykově univerzitě v Brně a už při studiu začal pracovat ve výživové poradně Viviente.
/ROZHOVOR/ Šedesátiletý Pavol Holéczy pochází ze Slovenska. Nyní působí jako vedoucí lékař pro bariatrii ve Vítkovické nemocnici. Téměř dvacet let se věnuje chirurgické léčbě obezity. Za tu dobu odoperoval na pět stovek pacientů. Před nedávnem získal za celoživotní práci v tomto oboru prestižní ocenění Slovenské lékařské společnosti.
Ahoj. Končí leden a teď to bude o čekání na sluníčko a na ozón jarního fénu. Ale jako všechno, i to jaro se nakonec dostaví a to tak, že nečekaně brzo, téměř jako stáří.
Čtenářům radí Aneta Polívková.
Praha - Novoroční předsevzetí v lednu zvyšují prodeje sportovního vybavení, permanentek do fitness center, jazykových kurzů či osobních vah. Odhodlání plnit předsevzetí se odráží také ve zvýšené oblibě biopotravin a zdravé výživy. Vyplývá to z ankety mezi prodejci.
Prostějovsko – Je vám více než dvacet let? Již dlouhodobě trpíte nadváhou? Jste relativně zdraví, ale žijete s pocitem, že se svou postavou nemůžete nic udělat? Jste pevně rozhodnuti svou nadbytečnou váhu zredukovat? Nebojíte se sdílet své pokroky se čtenáři Deníku? Pokud jste pětkrát odpověděli ano, potom neváhejte a soutěžte o pět tříměsíčních programů redukce váhy v hodnotě 5000 korun, které si připravilo Agel Sport Clinic, centrum sportovní a preventivní medicíny.
Uherské Hradiště /HLASUJTE V ANKETĚ/ - Našel jsem pod stromečkem permanentku, tak proč nechodit. Měl bych po Vánocích se sebou něco začít dělat. V letošním roce už musím konečně zhubnout. To jsou nejčastější důvody, pro které se v těchto dnech vydává do fitcenter v regionu stále více lidí. Jedním z nich je i Zuzana Horňáková z Uherského Hradiště.
Východní Čechy - Nejčastější radou na hubnutí je kromě pohybu také celková změna životního stylu. V zimě se příliš nedoporučuje zahájit redukční dietu. Co je ale více než vhodné, je změna životosprávy.
Východní Čechy - Nejčastější radou na hubnutí je kromě pohybu také celková změna životního stylu. V zimě se příliš nedoporučuje zahájit redukční dietu. Co je ale více než vhodné, je změna životosprávy.
Východní Čechy – Nejčastější radou na hubnutí je kromě pohybu také celková změna životního stylu. V zimě se příliš nedoporučuje zahájit redukční dietu. Co je ale více než vhodné, je změna životosprávy. Samozřejmě to nepůjde ze dne na den. Každá změna chce svůj čas. Malými krůčky se postupně dostanete k cíli bez velikého úsilí a hlavně bez trápení a strádání.
Východní Čechy - Nejčastější radou na hubnutí je kromě pohybu také celková změna životního stylu. V zimě se příliš nedoporučuje zahájit redukční dietu. Co je ale více než vhodné, je změna životosprávy.
Ústecký kraj - Rekordní návštěvnost měly i díky chybějícímu sněhu na horách o Vánocích všechny aquaparky v Ústeckém kraji. Lidé leckdy na vstup museli čekat, až se pro ně uvolní místo.
Diety nepatří mezi efektivní způsoby hubnutí, protože rozkolísají metabolismus. Ve finále skončí člověk s vyšší váhou, než když s hubnutím začínal, řekla terapeutka a cvičitelka hormonální jógové terapie Jana Černotová v souvislosti s častým novoročním předsevzetím zhubnout. Zbavit se nadbytečných kil podle ní ale možné je. Základem je udržet si dobrou náladu a nestresovat se, nehladovět a rozumně se hýbat.
Zlínský kraj - Zhubnu – jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí. Nejen žen, ale i mužů. Jenže shodit pár kil tak, aby se později zase nevrátila známým jojo efektem, vyžaduje správný režim. Kombinaci správného jídelníčku a pohybu. Abyste v novém roce zhubli vy a nikoli vaše peněženka, a jak správně na to?
Východní Čechy - Nový rok už začal, dětem skončily prázdniny a mnohým dospělým stejně tak skončila dovolená. Na konci roku většina lidí bilancuje a dělá různá rozhodnutí, dává si více či méně splnitelná předsevzetí. Jedním takovým je i předsevzetí zhubnout. Také jste si řekli, že letos už to určitě zvládnete? Jak to udělat a opravdu docílit v roce 2016 své vytoužené postavy?
Východní Čechy - Nový rok už začal, dětem skončily prázdniny a mnohým dospělým stejně tak skončila dovolená. Na konci roku většina lidí bilancuje a dělá různá rozhodnutí, dává si více či méně splnitelná předsevzetí. Jedním takovým je i předsevzetí zhubnout.
Havlíčkův Brod – Family Point v Havlíčkově Brodě připravil pro širokou veřejnost přednášku s názvem Úspěšné hubnutí s rozumem.
Východní Čechy - Nový rok už začal, dětem skončily prázdniny a mnohým dospělým stejně tak skončila dovolená. Na konci roku většina lidí bilancuje a dělá různá rozhodnutí, dává si více či méně splnitelná předsevzetí. Jedním takovým je i předsevzetí zhubnout.
Východní Čechy - Nový rok už začal, dětem skončily prázdniny a mnohým dospělým stejně tak skončila dovolená. Na konci roku většina lidí bilancuje a dělá různá rozhodnutí, dává si více či méně splnitelná předsevzetí. Jedním takovým je i předsevzetí zhubnout.
Brno /ANKETA/ – S půlnočním silvestrovským přípitkem každoročně přichází i čas předsevzetí. Splnit sliby dané sami sobě se snaží mnozí Brňané hned na začátku nového roku. V některých fitness centrech přibývá cvičenců, noví žáci se objevují v jazykových školách.
Východní Čechy – Jel jsem na začátku roku s některými žáky praktické školy a odborného učiliště Euroinstitut do španělské Barcelony. Měli tam praxi v přípravě jídel. Byla to spíš exkurze, protože pobyt trval jen několik dnů. Stačilo to na to, abych si znovu uvědomil, jak jsou nesmyslné naše honby za dietami. Třeba právě tak populární středozemní dieta, která vychází ze stravování národů kolem Středozemního moře.
Východní Čechy - Jel jsem na začátku roku s některými žáky praktické školy a odborného učiliště Euroinstitut do španělské Barcelony. Měli tam praxi v přípravě jídel. Byla to spíš exkurze, protože pobyt trval jen několik dnů.
Východní Čechy - Jel jsem na začátku roku s některými žáky praktické školy a odborného učiliště Euroinstitut do španělské Barcelony. Měli tam praxi v přípravě jídel. Byla to spíš exkurze, protože pobyt trval jen několik dnů.
Východní Čechy - Jel jsem na začátku roku s některými žáky praktické školy a odborného učiliště Euroinstitut do španělské Barcelony. Měli tam praxi v přípravě jídel. Byla to spíš exkurze, protože pobyt trval jen několik dnů.
Mezi nejčastější z novoročních předsevzetí patří žít zdravěji zhubnout, přestat kouřit a dát šanci pohybu. Všeobecná zdravotní pojišťovna je bude finančně podporovat jednotlivými příspěvky.
Východní Čechy - Vánoce máme více či méně dietně za sebou a nyní nás čeká další velká zkouška v podobě oslavy konce starého a začátku nového roku. Silvestr je, co se kalorické hodnoty týče, ještě možná horší než Štědrý den. Oslava nového roku je spojena s jídlem a s popíjením různých druhů alkoholu, který je velmi kalorický. Jak si tedy poslední den v roce užít bez zbytečných výčitek svědomí?
Východní Čechy - Vánoce máme více či méně dietně za sebou a nyní nás čeká další velká zkouška v podobě oslavy konce starého a začátku nového roku. Silvestr je, co se kalorické hodnoty týče, ještě možná horší než Štědrý den. Oslava nového roku je spojena s jídlem a s popíjením různých druhů alkoholu, který je velmi kalorický. Jak si tedy poslední den v roce užít bez zbytečných výčitek svědomí?
Východní Čechy - Vánoce máme více či méně dietně za sebou a nyní nás čeká další velká zkouška v podobě oslavy konce starého a začátku nového roku. Silvestr je, co se kalorické hodnoty týče, ještě možná horší než Štědrý den. Oslava nového roku je spojena s jídlem a s popíjením různých druhů alkoholu, který je velmi kalorický. Jak si tedy poslední den v roce užít bez zbytečných výčitek svědomí?
Praha - Praha bude od 1. ledna 2016 Evropským hlavním městem sportu. Cílem komise ACES, která tento titul každoročně uděluje na základě splnění určitých kritérií, je, aby po skončení projektu sportovalo 60 procent obyvatel vybraného města. Protože Praha podle radního pro sport Jana Wolfa (KDU-ČSL/Trojkoalice) to splňuje už nyní, novým cílem má být hubnutí. Každý Pražan by měl příští rok zhubnout alespoň jeden kilogram.
Lysá nad Labem - Vánoční trhy na lyském Výstavišti patří ke koloritu adventních víkendů. Jak moc jsou lidmi vyhledávané? A jak nápadité dárky prodejci nabízí? Na to se pokusíme v následujících řádcích odpovědět.
Vědci potvrzují, že molekuly piperinu mají silné odtučňovací vlastnosti a pomáhají definitivně odstranit problémy s nadváhou. Principy, podle nichž piperin působí, umožňují udržet si štíhlou postavu bez toho, že bychom museli měnit jídelníček. Dietologové potvrzují, že obezita byla definitivně poražena, píše agentura ANSA.
/POZVÁNKA/ Opavský filmový klub nabízí také snímky, kterým tzv. končí monopol, a které tak nebude možné napříště zhlédnout v kině. K nim patří také vynikající film Darrena Aronofského Requiem za sen.
Rakovina slinivky je v Česku ročně zjištěna u tisícovky mužů a stejného počtu žen, 95 procent z nich na ni zemře. Onkologové varují, že agresivita nemoci se podceňuje. Neexistují přitom metody pro její včasné odhalení a rozvoj účinných léčebných metod zaostává za léčbou ostatních nádorů. Podle chirurgů však nemusí být situace tak beznadějná, pokud pacient přijde včas, až čtvrtinu jich totiž zachrání operace. Včas ale přijde jen osm až deset procent nemocných.
Přerov, Hranice – Obrovský úspěch se v neděli 8. listopadu podařilo vybojovat judistovi Adamu Jestřebskému. Hranický odchovanec, který momentálně žije v Přerově, získal s Judoklubem Liberec extraligový titul.
Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.
Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.
Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.
Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.
Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá.
Východní Čechy - Při hubnutí je nejdůležitější upravit životosprávu, jíst pravidelně a zdravě. Kromě změny jídelníčku je vhodné zařadit také fyzickou aktivitu. Sport zlepšuje tělesnou kondici, formuje postavu a v neposlední řadě pozitivně působí na lidskou psychiku, která je při hubnutí také velmi důležitá. Nejvhodnějším způsobem pohybu je zpočátku tzv. kardio. Výběr je na každém a každému vyhovuje něco trochu jiného.
Východní Čechy - V posledních letech velkou rychlostí přibývá lidí, které trápí nadváha, či dokonce obezita nejvyššího stupně. Většina těchto lidí by se ráda svých nadbytečných kilogramů zbavila. Kdo by přeci nechtěl mít zase hezkou štíhlou postavu a cítit se dobře ve svém těle? K tomuto cíli může každého velmi dobře dovést správně zvolená dieta.
Východní Čechy - V posledních letech velkou rychlostí přibývá lidí, které trápí nadváha, či dokonce obezita nejvyššího stupně. Většina těchto lidí by se ráda svých nadbytečných kilogramů zbavila.
Východní Čechy - V posledních letech velkou rychlostí přibývá lidí, které trápí nadváha, či dokonce obezita nejvyššího stupně. Většina těchto lidí by se ráda svých nadbytečných kilogramů zbavila.
Východní Čechy – V posledních letech velkou rychlostí přibývá lidí, které trápí nadváha, či dokonce obezita nejvyššího stupně. Většina těchto lidí by se ráda svých nadbytečných kilogramů zbavila. Kdo by přeci nechtěl mít zase hezkou štíhlou postavu a cítit se dobře ve svém těle? K tomuto cíli může každého velmi dobře dovést správně zvolená dieta.
Česká Lípa - „Záplava informací o hubnutí už je tak obrovská, že normální člověk, pokud se o sebe chce sám starat, tak se v tom nevyzná."
„Záplava informací o hubnutí už je tak obrovská, že normální člověk, pokud se o sebe chce sám starat, tak se v tom nevyzná."
