Benešovsko - Novoroční předsevzetí spojené s hubnutím a cvičením je pro řadu lidí skoro již tradice. Díky tomu jsou v lednu posilovny a fitness centra přeplněná. Jinak tomu není ani na Benešovsku a Kolínsku. Naproti tomu Kutnohorsko eviduje po novém roce menší zájem o cvičení.
Příbram - Novoroční předsevzetí spojené s hubnutím a cvičením je pro řadu lidí evergreenem. Díky tomu jsou v lednu posilovny a fitness centra někde přeplněná, v Příbrami o něco navštěvovanější, protože počet „fitek" a posiloven se ve městě za poslední roky hodně rozrostl.
Benešovsko - Novoroční předsevzetí spojené s hubnutím a cvičením je pro řadu lidí skoro již tradice. Díky tomu jsou v lednu posilovny a fitness centra přeplněná. Jinak tomu není ani na Benešovsku a Kolínsku. Naproti tomu Kutnohorsko eviduje po novém roce menší zájem o cvičení.
Brno - Buchty k snídani ani vepřové k obědu dětem nezakazuje. V nutriční poradně upravuje terapeutka Jana Spáčilová jídelníčky dětí z Brna i okolí. „Stravování řešíme všichni každý den, už si to ani neuvědomujeme. Proto je někdy těžké své návyky změnit," říká Spáčilová.
Brno - Buchty k snídani ani vepřové k obědu dětem nezakazuje. V nutriční poradně upravuje nutriční terapeutka Jana Spáčilová jídelníčky dětí z Brna i okolí. „Stravování řešíme všichni každý den, už si to ani neuvědomujeme. Proto je někdy těžké své návyky změnit," dodává.
Brno /ANKETA/ - Sportovní centra v Brně se připravují na příval lidí s novoročním předsevzetím. Každoročně však vydrží jen malé procento nových sportovců. Mají mnohdy nereálná očekávání.
Jižní Morava – Řízek, salát, cukroví, chlebíčky i velké množství alkoholu. Následky prosincových svátků teď mnozí lidé znatelně pociťují na svém oblečení. „Je pravda, že letošní Vánoce jsem se vůbec nehlídala. Od sestry jsem dostala krásnou halenku. Bohužel v ní jde vidět každé kilo. Takže něco musí dolů," svěřila se například Monika Varmužová z Hodonína.
Kolínsko - Voděradští řeší připojení na vodovod, kolínští judisté chystají ples. Co se děje na dalších místech regionu?
Okres Louny, ČR – Agentura STEM / MARK uspořádala průzkum. Více než polovina lidí přiznala, že o Vánocích a Silvestru více jedla. Polovina respondentů chce začít hubnout.
/ROZHOVOR/ Vánoční svátky jsou mimo jiné ve znamení jídla a s tím souvisí i nárůst váhy. Trenér a majitel Bavaria Fitness Jiří Týn tradičně čeká větší pošet klientů, podle jeho slov ne všichni vydrží.
Helfenburk - Řešíte, kam vyrazit, abyste jen neseděli doma a neládovali se cukrovím? Co takhle jít provětrat své tělo na hrad Helfenburk?
Přerov – Cukroví, bramborový salát nebo chlebíčky. O vánočních svátcích je tradičně kalorických lákadel mnoho, váha poté mnohdy ukazuje nějaká ta kila navíc. Se shazováním těch přebytečných lze ale zatočit už nyní.
Kapr, řízky, cukroví… Vánoce jsou plné lákadel. Všeho by mělo být s mírou, varují ale odborníci.
Pardubice – Nemocnice Pardubického kraje zřídila Horkou linku výživy.
Beroun – V Jiné kávě se ve čtvrtek od 18 hodin koná další křest nové knihy z nakladatelství Machart. Autorkou horké novinky, která může potěšit milovníky dobrého a zdravého stravování třeba pod vánočním stromečkem, je sympatická Berouňačka Jitka Soukupová.
Londýn - Státní regulátoři v Británii zakázali reklamu na dietu, v níž se uplakaná Cheryl setkává se svou štíhlejší a šťastnější verzí po dietě. Podle úřadu pro standardy reklamy ASA je videoklip firmy Diet Chef společensky nezodpovědný, protože vytváří dojem, že štěstí a sebevědomí lze dosáhnout jen zhubnutím. Je také urážlivý k mnoha ženám, protože postava "bývalé" Cheryl, jejíž váha je zde synonymem nespokojenosti, nejeví známky zvláštní nadváhy.
Hradec Králové /ROZHOVOR/ - Zažili spolu mnohé. Prohry, vítězství, taky hubnutí. Především ale první liberecký titul v roce 2002. Sportovní ředitel Slovanu Liberec Jan Nezmar má o hradeckém trenérovi Bohuslavu Pilném co vyprávět.
Kolín - Šárka Drábková je diplomovaná nutriční terapeutka, která v oboru působí přes čtyři roky. Lidem pomáhá hubnout a novou váhu si udržet. „Aby lidé začali, je potřeba, aby se vnitřně rozzlobili," popsala, co bývá nejúčinnějším mechanismem pro někoho, kdo se sebou chce „něco" udělat.
Šárka Drábková je diplomovaná nutriční terapeutka, která v oboru působí přes čtyři roky. Aby lidé se sebou začali něco dělat, musí se na sebe rozzlobit, říká.
Ne, lenost to vždy není. Tak zní jeden ze závěrů průzkumu o tom, proč lidé odkládají řešení důležitých problémů.
Praha – Přestat kouřit a neztloustnout je podle přední české odbornice na léčbu závislosti na tabáku Evy Králíkové možné. Změny v chování je ale nutno dělat postupně, měly by být příjemné, nebo alespoň ne zásadně nepříjemné. Králíková připomíná, že cigarety škodí zdraví, proto by lidé měli mít na paměti, že i kdyby po jejich odložení pár kilogramů přibrali, budou na tom zdravotně lépe, než kdyby kouřili dál.
Hrachov - V záchranné zvířecí stanici v Hrachově se koná třetí ročník příměstských táborů. Děti si užily ve společnosti zvířat a šikovných lektorů druhý turnus.
Praha - Chůze posiluje srdeční činnost, zlepšuje okysličování těla, tím zpomaluje tvorbu vrásek i zlepšuje paměť. Snižuje také hodnoty krevních tuků a spaluje tělesný tuk, zvyšuje hustotu kostí a udržuje tvorbu hormonů, které brání úbytku svalů provázející stárnutí a nečinnost. Začít s pravidelnou chůzí mohou lidé například na letní dovolené a pak si tento návyk udržet po celý rok.
Východní Čechy V této rubrice jsme psali o spoustě dietních triků, potravinách a životních stylů. Dnešním dílem náš seriál o hubnutí, zdravém stravování a správném životním stylu končí. Proto jsme se rozhodli shrnout základní pravidla hubnutí a nejdůležitější zásady zdravé životosprávy.
Východní Čechy - V této rubrice jsme psali o spoustě dietních triků, potravinách a životních stylů. Dnešním dílem náš seriál o hubnutí, zdravém stravování a správném životním stylu končí. Proto jsme se rozhodli shrnout základní pravidla hubnutí a nejdůležitější zásady zdravé životosprávy.
Východní Čechy - V této rubrice jsme psali o spoustě dietních triků, potravinách a životních stylů. Dnešním dílem náš seriál o hubnutí, zdravém stravování a správném životním stylu končí. Proto jsme se rozhodli shrnout základní pravidla hubnutí a nejdůležitější zásady zdravé životosprávy.
Východní Čechy - V našem seriálu o hubnutí a zdravém životním stylu jsme se už zabývali mnohými tématy a radami jak zhubnout, jaké potraviny upřednostňovat a kterým se vyhýbat. Dalo by se říci, že hubnutí není žádná věda.
Východní Čechy - V našem seriálu o hubnutí a zdravém životním stylu jsme se už zabývali mnohými tématy a radami jak zhubnout, jaké potraviny upřednostňovat a kterým se vyhýbat. Dalo by se říci, že hubnutí není žádná věda. Přesto mnoho lidí ve snaze zbavit se nadbytečných kilogramů dělá velké dietní chyby, které mohou vést k dalšímu přibírání.
Východní Čechy - V našem seriálu o hubnutí a zdravém životním stylu jsme se už zabývali mnohými tématy a radami jak zhubnout, jaké potraviny upřednostňovat a kterým se vyhýbat. Dalo by se říci, že hubnutí není žádná věda. Přesto mnoho lidí ve snaze zbavit se nadbytečných kilogramů dělá velké dietní chyby, které mohou vést k dalšímu přibírání.
Východní Čechy - V našem seriálu o hubnutí a zdravém životním stylu jsme se už zabývali mnohými tématy a radami jak zhubnout, jaké potraviny upřednostňovat a kterým se vyhýbat. Dalo by se říci, že hubnutí není žádná věda.
Čestlice /FOTOGALERIE, REPORTÁŽ/ - Máme za sebou vstupní prohlídku na přístroji InBody, který nám ukázal, že oba dva, já i kolega Jiří Macek, máme v těle trochu tuků navíc. Nyní pokračujeme ve své touze vylepšit svá těla. Jdeme cvičit.
Východní Čechy - Léto už je za rohem a pomalu nás láká na koupání a dovádění venku. Každoročně u většiny žen přichází období hubnutí do plavek.
Východní Čechy – Léto už je za rohem a pomalu nás láká na koupání a dovádění venku. Každoročně u většiny žen přichází období hubnutí do plavek. Letní šaty, pod kterými se rýsuje bříško, nebo plavky, ze kterých čouhají faldíky, mohou být minulostí. Je už sice pět minut po dvanácté, ale stále se dá stihnout postavu alespoň trochu vylepšit.
Východní Čechy - Léto už je za rohem a pomalu nás láká na koupání a dovádění venku. Každoročně u většiny žen přichází období hubnutí do plavek. Letní šaty, pod kterými se rýsuje bříško, nebo plavky, ze kterých čouhají faldíky, mohou být minulostí. Je už sice pět minut po dvanácté, ale stále se dá stihnout postavu alespoň trochu vylepšit.
Východní Čechy - Léto už je za rohem a pomalu nás láká na koupání a dovádění venku. Každoročně u většiny žen přichází období hubnutí do plavek. Letní šaty, pod kterými se rýsuje bříško, nebo plavky, ze kterých čouhají faldíky, mohou být minulostí. Je už sice pět minut po dvanácté, ale stále se dá stihnout postavu alespoň trochu vylepšit.
Východní Čechy - Před plavkovou sezonou se spousta žen i mužů snaží zhubnout a vylepšit svou postavu. S tím začínají na povrch vyplouvat základní chyby, kterých se při hubnutí lidé dopouští.
Východní Čechy – Před plavkovou sezónou se spousta žen i mužů snaží zhubnout a vylepšit svou postavu. S tím začínají na povrch vyplouvat základní chyby, kterých se při hubnutí lidé dopouští. Neustálé opakování nesmyslných diet, hladovění, přejídání, hubnutí a přibírání. To vše dokáže pořádně rozhodit a zpomalit metabolizmus.
Východní Čechy - Před plavkovou sezónou se spousta žen i mužů snaží zhubnout a vylepšit svou postavu. S tím začínají na povrch vyplouvat základní chyby, kterých se při hubnutí lidé dopouští. Neustálé opakování nesmyslných diet, hladovění, přejídání, hubnutí a přibírání. To vše dokáže pořádně rozhodit a zpomalit metabolizmus.
Východní Čechy - Před plavkovou sezonou se spousta žen i mužů snaží zhubnout a vylepšit svou postavu. S tím začínají na povrch vyplouvat základní chyby, kterých se při hubnutí lidé dopouští.
Trutnov - Obchod s léky na hubnutí dostal polského turistu do vazby. Soud ho nyní vyhostil z Česka.
Uherské Hradiště – Únava, zimomřivost či vypadávání vlasů. Lidé s podobnými příznaky by měli v těchto dnech zpozornět. V rámci právě probíhajícího Týdne štítné žlázy si totiž mohou nechat tento orgán zdarma vyšetřit. Zda jejich štítná žláza funguje normálně, při snížené činnosti či naopak nadměrně, se dozvědí v ambulanci MEDICA Macháček v Uherském Hradišti.
Prostějov - Jak hodnotí redukční program jeho účastnice? Tady jsou výsledky i odpovědi odvážných žen.
Plzeň – 80 % klientů Centra pro podporu snižování hmotnosti zhublo.
Kupujete antikoncepci nebo přípravky na zlepšení erekce přes internet? Pak nespoléhejte na to, že si užijete bujarou noc a že neotěhotníte. V lepším případě lék jen nebude účinkovat, v tom horším můžete skončit na jednotce intenzivní péče.
Východní Čechy – Nejen ženy, ale také muži chtějí vypadat štíhle. K tomu neodmyslitelně patří správná životospráva a zdravý životní styl. Každý si ale čas od času potřebuje osladit život nějakým zákuskem nebo čokoládou, zkrátka cukrem. Ten však obsahuje spoustu kalorií, a tak se mnohem častěji než dříve v různých potravinách objevují náhražky cukru, nejčastěji pak umělá sladidla.
Zapojte se s námi do soutěže o voucher na program Cambridge Weight Plan v hodnotě 7.000 Kč.
Východní Čechy - Lidí špatně snášejících lepek v posledních letech velmi přibylo. Intolerance na tuto látku se projevuje několika různými obtížemi od nadýmání přes bolesti břicha, průjem, až po zvracení a nevolnosti.
Východní Čechy - Lidí špatně snášejících lepek v posledních letech velmi přibylo. Intolerance na tuto látku se projevuje několika různými obtížemi od nadýmání přes bolesti břicha, průjem, až po zvracení a nevolnosti.
Východní Čechy – Lidí špatně snášejících lepek v posledních letech velmi přibylo. Intolerance na tuto látku se projevuje několika různými obtížemi od nadýmání přes bolesti břicha, průjem, až po zvracení a nevolnosti. Jedinou vhodnou a úspěšnou léčbou je bezlepková dieta. Ta nejenom, že pomáhá proti zdravotním potížím, ale zároveň je to také výborný pomocník při hubnutí.
Prostějov – „Jsem maminka dvou dětí a po těhotenství mi zůstalo více jak deset kilogramů navíc. Dříve jsem sportovala, ale dnes nějak nevím, jak začít. Současně se mi neosvědčily různé rady ohledně změny jídelníčku. Proto bych se na to chtěla vrhnout od začátku a se vším, co s tím souvisí. Mojí největší motivací jsou moje děti, kterým chci ukázat správný vzor ve zdravém životním stylu," vyjmenovává čtyřicetiletá Marcela Texlová z Prostějova svoje důvody, proč se přihlásila do redukčního programu Prostějovského deníku a Agel Sport Clinic.
